給沉默婚姻找個(gè)出口

　　忙碌的生活讓我們習(xí)慣了沉默、服從，有些夫妻，結(jié)婚后感覺婚姻像是進(jìn)入了真空狀態(tài)，少了交流?；橐鼍拖耒姳砩系闹羔槪拍喟?。所以，有些女性認(rèn)為這是幸福生活走到了終點(diǎn)，當(dāng)沉默走進(jìn)婚姻時(shí)，她們會(huì)感到有些無所適從……
　　
　　白開水般的婚姻索然無味
　　
　　在大家看來我是很幸福的，有一個(gè)體貼能干的老公，一個(gè)學(xué)習(xí)優(yōu)秀、省心的女兒，家庭和睦，而且夫妻二人工作單位又不錯(cuò)，有房有車。這些都是朋友和同事很羨慕的地方，我真的應(yīng)該知足了?？墒墙鼉赡?，我總有一種很壓抑、很孤獨(dú)的感覺，常常覺得生活無味，仿佛一潭死水。
　　如今，我和老公表面上看起來是一對(duì)幸福夫妻，其實(shí)已經(jīng)幾乎無話可說，各自上自己的班，誰也不過問誰的事，最多只問問孩子的學(xué)習(xí)情況。我和老公都忠于家庭，忠于婚姻。每天下班，我都準(zhǔn)時(shí)回家，買菜做飯。老公很少在家，但是他廚藝不錯(cuò)，只要他在家，就會(huì)給我們做好吃的飯菜。雖然這樣，我并沒有體會(huì)到他的溫情，認(rèn)為這是天經(jīng)地義。我的心已經(jīng)涼透了，老公經(jīng)常出去應(yīng)酬，回來再晚，我也不會(huì)牽掛他，也不會(huì)囑咐他“少喝酒”、“回來注意安全”之類的話，即使他喝多了我也不會(huì)心疼。晚上，女兒在書房寫作業(yè)，我們就在客廳看書。屋里寂靜得甚至能聽到針落地的聲音，我們之間卻不會(huì)說一句話。九點(diǎn)鐘后，女兒的作業(yè)寫得差不多了，我們就給她檢查作業(yè)，給她講解做錯(cuò)或不會(huì)做的題目。等女兒睡覺之后，我再打開電視看一會(huì)兒，老公則鉆進(jìn)臥室上網(wǎng)或者繼續(xù)看他的書。
　　周末，我在家里打掃衛(wèi)生，洗衣服；老公或者上網(wǎng)，或者帶孩子逛逛書店。
　　我和老公雖然生活在同一屋檐下，但是猶如一對(duì)陌生人，那種氣氛簡直讓人窒息。
　　
　　從經(jīng)常爭吵到無心爭吵
　　
　　結(jié)婚頭幾年，我們吵過很多次架，都是為了一些雞毛蒜皮的小事，比如為了讓老公養(yǎng)成回家換鞋、睡覺洗腳的習(xí)慣，我不知跟他吵過多少回。對(duì)于女兒的教育方式，我們也曾吵得面紅耳赤。他經(jīng)常出去應(yīng)酬，有時(shí)半夜喝得醉醺醺的才回來。為此，我曾跟他鬧過無數(shù)次。然而，幾年磨合下來，我也懶得跟他鬧了，與其兩敗俱傷，不如隨他而去，只要他記得回家，知道盡一個(gè)丈夫的責(zé)任，我也就睜一只眼閉一只眼地過日子?，F(xiàn)在，我們都能相互遷就，對(duì)于他的陋習(xí)我也不屑一顧了，生活中似乎沒有什么可以讓我們?cè)俪称饋?。以前，我無論有什么喜事、煩事都會(huì)一股腦地說給老公聽，但是他不是厭煩就是不屑一顧。慢慢地，我什么話也懶得跟他說了，他的心事更是從來沒跟我講過?，F(xiàn)在，我和老公每天除了必要的幾句話，好像再?zèng)]有什么可以聊的話題了。
　　我說不出老公有哪些地方做得不好，但總覺生活很乏味，覺得和他在一起毫無趣味。每天上班、吃飯、輔導(dǎo)孩子、做家務(wù)、睡覺，日復(fù)一日，年復(fù)一年。每天看著那個(gè)一成不變的家，真的感覺日子就像那橡皮，無趣無味。雖然我們夫妻雙方都盡職盡責(zé)，但卻無趣也無夢(mèng)，麻木和平淡得讓人發(fā)慌，我甚至開始懷疑婚姻的正確性。
　　
　　專家組解析
　　
　　妻子為什么沉默
　　妻子的沉默源于沒有得到丈夫的回應(yīng)，大多數(shù)人都喜歡和健談的人一起吃飯，而不愿意和無話可說的人在一起，女人喜歡通過談話來建立關(guān)系、鞏固關(guān)系。
　　妻子通常更希望有一個(gè)愿意聆聽自己的丈夫。能完全接受和包容自己的情感和想法，但很多丈夫由于忙碌或沒注意到妻子的需求，回避或沒有積極主動(dòng)地傾聽，久而久之，妻子會(huì)感覺孤獨(dú)，厭倦這種無人理解的生活，不愿再把內(nèi)心真實(shí)的想法告訴丈夫，和他分享。
　　妻子常生氣了又不肯讓丈夫知道原因，用這種方法使對(duì)方感覺到自己是在無理取鬧、無事生非，進(jìn)而感到氣憤。這種自認(rèn)為懲罰丈夫的做法實(shí)際上是一種不當(dāng)?shù)氖侄危矔?huì)因自己的沉默使對(duì)方著急并束手無策，這種行為的殺傷力要大于吵架。
　　
　　丈夫?yàn)槭裁闯聊?br/>　　丈夫的沉默緣于妻子的嘮叨。英國社會(huì)學(xué)家馬克經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男人每天的說話量是女人的一半。
　　無論你的丈夫婚前多么能說會(huì)道，婚后都是更愿意直接說出自己的具體愿望，比如“我想休息”、“我累了”。
　　妻子在家一般喜歡通過嘮叨來顯示自己的領(lǐng)導(dǎo)地位以及對(duì)男人的關(guān)心。許多時(shí)候，面對(duì)妻子的嘮叨，男人會(huì)更理性。許多男人習(xí)慣選擇沉默，而不是直接反駁。一方面是用沉默來表達(dá)自己當(dāng)時(shí)的情緒、思想和態(tài)度，另一方面就是故意以沉默來保持彼此的距離。
　　此時(shí)，妻子會(huì)感到特別受傷。妻子往往會(huì)誤解丈夫，抱怨對(duì)方“不關(guān)心自己”?；楹蟮哪腥烁?xí)慣于用心去交流他們的情感和愛慕。妻子嘮叨得越厲害，丈夫會(huì)離你越遠(yuǎn)，雖然他沉默不語，但心里已豎起一道“防護(hù)墻”，更加封閉自我和沉默。可見，嘮叨是婚姻最大的殺手。
　　
　　沉默婚姻的危害
　　夫妻之間，無論多么恩愛，也會(huì)產(chǎn)生矛盾和誤會(huì)，引起不快在所難免。尤其是到了中年，夫妻間的很多婚姻危機(jī)往往都是缺乏溝通導(dǎo)致的。
　　沉默不僅不能解決問題，還會(huì)讓對(duì)方感覺是在輕視他，誤以為你的沉默是“我不想理你”的意思，繼而使矛盾不斷升級(jí)。長期用沉默報(bào)復(fù)對(duì)方，彼此不溝通，慢慢的就會(huì)不知道該說什么了，繼而轉(zhuǎn)為尋找愿意傾聽和理解自己的人，盡情宣泄壓抑的情感而彌補(bǔ)婚內(nèi)生活的缺失。有些人隨著和陌生人越聊越近，抗拒不住誘惑后也會(huì)沖破道德的底線，甚至發(fā)生婚外情，最終導(dǎo)致離婚。
　　
　　美滿婚姻生活需要溝通
　　良好的溝通可以促夫妻間的信任、理解，使彼此更加親密；而婚姻中的沉默斷絕了共同解決問題的可能，也阻礙了親密關(guān)系的修復(fù)和發(fā)展。交流之所以重要是由于我們對(duì)配偶的興趣得到了回應(yīng)。
　　婚姻中溝通是雙向的，只有不斷地溝通，使雙方相互理解，才能維持和發(fā)展夫妻間的感情。所以我們要適時(shí)地對(duì)配偶的行為給予反應(yīng)，贊揚(yáng)需表達(dá)，反對(duì)也需要明確告知。
　　婚姻生活需要經(jīng)營，不管你每天有多忙，晚上都要抽出點(diǎn)時(shí)間和對(duì)方交流，利用一切機(jī)會(huì)與另一半進(jìn)行溝通，這是一件特別重要的事。不要怕話不投機(jī)，每天都要堅(jiān)持，甚至吵架也無所謂，夫妻吵架也是一種宣泄壓抑情感的方式，要給雙方一個(gè)平臺(tái)來訴說和溝通。
　　婚姻是兩個(gè)人的舞蹈，那么再忙也要每天堅(jiān)持“跳上一段”。只有兩個(gè)人不斷地磨合和練習(xí)，互相習(xí)慣對(duì)方的“舞姿”，才能達(dá)到默契?；橐鋈鄙倭藴贤ㄊ菬o法和諧的?？梢?，良好的溝通是美滿婚姻生活的前提。
　　
　　給沉默婚姻找個(gè)出口
　　沉默婚姻繼續(xù)下去，只能走向滅亡。沉默婚姻的出口在于有效地溝通。
　　當(dāng)婚姻生活出現(xiàn)沉默時(shí)，可以選擇對(duì)方感興趣的話題吸引對(duì)方，培養(yǎng)共同的興趣愛好。在交流不愉快的話題時(shí)。溝通需要把握時(shí)機(jī)，選擇對(duì)方心情好的時(shí)候談。
　　面對(duì)配偶的沉默，需要讓他(她)知道沉默本身已經(jīng)表達(dá)了他(她)的意思和你對(duì)他沉默的想法，而不能采取逼迫對(duì)方說話或采取激將法去刺激他(她)。要讓對(duì)方明白和認(rèn)識(shí)到，兩人之間不論發(fā)生了什么問題，都需要先了解對(duì)方內(nèi)心的真實(shí)意愿，仔細(xì)地傾聽，在心平氣和的狀態(tài)下才能解決好。如果是已婚多年且缺少溝通的夫妻，孩子也可以作為溝通的橋粱，向?qū)Ψ絺鬟f彼此的心聲。
　　如果你的婚姻已進(jìn)入沉默期就應(yīng)該冷靜地考慮終止冷戰(zhàn)了，要緩和彼此的冰凍氣氛，試著放棄這種不當(dāng)?shù)奶幚矸绞?。不妨親熱一下，緩解對(duì)方的怒氣。也可以安安靜靜地聽聽對(duì)方的心聲，盡可能客觀評(píng)價(jià)，并和他一起尋求解決方法，暗示對(duì)方自己已經(jīng)不再介意了。
　　夫妻間語言的表達(dá)并非你一言我一語地去闡述，還存在語言有效性的問題，有時(shí)無效的語言會(huì)成為溝通的障礙。當(dāng)夫妻雙方意見發(fā)生分歧時(shí)，需要明確告訴對(duì)方自己內(nèi)心的感受，即使持反對(duì)意見，也需要有拒絕性的答復(fù)，不應(yīng)保持沉默，使對(duì)方不知道你的想法，產(chǎn)生誤會(huì)。
　　此外，非語言的表達(dá)也是必要的，一個(gè)善意的微笑，一個(gè)手勢(shì)，一個(gè)表情，聊聊天，開個(gè)玩笑……都可以傳遞彼此的。聲，讓心靈獲得某種慰藉和情感的升華。夫妻間的溝通交流需要堅(jiān)持、長久和習(xí)慣化，如此才能使婚姻生活更和諧美