身體密碼破解:這些部位隱藏衰老

　　腸道——便秘
　　
　　你有沒(méi)有想到，這個(gè)盤(pán)繞著的長(zhǎng)達(dá)5～6米的家伙竟然是最先開(kāi)始衰老的地方!腸道是身體里重要的消化吸收器官，營(yíng)養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。醫(yī)學(xué)專家指出，人體90％的疾病與腸道不潔有關(guān)，一天不排便等于吸三包煙。
　　腸道衰老帶來(lái)的最直接的問(wèn)題就是便秘。腸道中能積存約6.5千克的宿便，大量宿便堵塞在腸道里，毒素、垃圾無(wú)法及時(shí)排出甚至被腸道重新吸收，于是導(dǎo)致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人。不僅如此，由于腹部堆積了太多的廢油，小“腰精”直接升級(jí)變成小“腹婆”。
　　
　　脊椎——駝背
　　
　　35歲以后，脊椎、腰椎開(kāi)始退步。脊椎出現(xiàn)了側(cè)彎，就會(huì)帶來(lái)很多疾病。女性發(fā)生脊椎側(cè)彎的可能性是男性的3倍。側(cè)彎的脊椎特別脆弱，即使輕輕搬一次東西很可能導(dǎo)致需要平躺休息一個(gè)月。脊椎疾病還可能導(dǎo)致心腦血管疾病，影響心理健康。
　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必壓迫脊椎神經(jīng)。而且，翹二郎腿還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán)，造成腿部靜脈曲張。
　　
　　牙齒——兔子的門(mén)牙
　　
　　如果你發(fā)現(xiàn)牙齒變得比以前更長(zhǎng)了，這不是因?yàn)樗鼈冊(cè)谠鲩L(zhǎng)，而是因?yàn)檠例l在萎縮，甚至一部分牙根已經(jīng)暴露在外。門(mén)牙的長(zhǎng)度一般在10-12毫米，隨著牙齦萎縮導(dǎo)致牙根暴露，這個(gè)數(shù)字會(huì)增長(zhǎng)到15-17毫米。身體機(jī)能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開(kāi)始萎縮。
　　最好的保護(hù)方法是使你的牙齦遠(yuǎn)離細(xì)菌的侵害：每天保證刷牙兩次，同時(shí)用牙線配合清理。細(xì)菌帶來(lái)的牙齦病變會(huì)加劇牙齦萎縮，過(guò)度用力刷牙也會(huì)損傷牙齦組織，也要盡量避免。
　　
　　鼻子——“匹諾曹”效應(yīng)
　　
　　鼻子是有美麗時(shí)限的，鼻子最美的時(shí)間是在20～40歲時(shí)。40歲以后，你每天早上起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻孔下垂，鼻型改變，鼻梁也稍有下陷，甚至能感覺(jué)到鼻子比以前大了很多。這是因?yàn)?，鼻子像其他軟組織(皮膚、脂肪和肌肉)一樣萎縮了。隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，骨骼也會(huì)萎縮，沒(méi)有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支撐的支架。
　　雖然不能完全避免鼻子和耳朵萎縮，但我們可以聽(tīng)聽(tīng)專家的建議，在平時(shí)做好預(yù)防措施避免久曬，戒煙，開(kāi)始使用一些能夠喚醒再生細(xì)胞的護(hù)膚品。
　　
　　頭發(fā)——越來(lái)越稀疏
　　
　　正常狀況下，每個(gè)人每天都會(huì)脫落一些毛發(fā)，但是如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)稀疏變薄，并且已經(jīng)退過(guò)了發(fā)際線，或者毛發(fā)脫落變薄的地方越來(lái)越大，你就要重視這個(gè)問(wèn)題了。35歲以后，男性和女性都會(huì)漸漸遭受頭發(fā)稀疏的困擾，這與雌性激素的分泌有關(guān)。一直以來(lái)，雌性激素被視為“毛發(fā)生長(zhǎng)的保護(hù)傘