潔陰不亂

　　孜孜老是覺得私處“很臟”，特別是天熱和月經(jīng)來潮時，黏黏糊糊的，就算用沐浴乳洗也洗不干凈。愛干凈的孜孜于是開始頻繁使用陰道清洗液。最近，她發(fā)現(xiàn)會陰、陰道不適的感覺逐漸增加，會陰部甚至火辣辣的，陰道癢得厲害，白帶也越來越多……經(jīng)過醫(yī)生檢查，她竟然患了陰道炎。
　　孜孜實在想不通：我這么注重干凈，為什么還是會得病?
　　“‘難言之隱，一洗了之’，商家片面夸大洗液效果，把洗液說成靈丹妙藥，讓眾多女性形成了‘洗洗更健康’的觀念?！敝袊詫W(xué)會副理事長馬曉年就女性洗液的使用狀況指出，濫用女性洗液，只能越洗越“臟”。
　　女性生殖道中，外陰、陰道、宮頸因其本身的解剖功能及生理特點形成了三道天然防線，從而避免有害病菌的侵入。專家指出，健康成人陰道內(nèi)同樣有霉菌、滴蟲等易致陰道炎癥的微生物，正常情況下它們之間和平共處，彼此制約，就像一個秩序井然的小社會。特別是乳酸桿菌，被稱為陰道的“健康衛(wèi)士”，能產(chǎn)生乳酸，保持陰道內(nèi)弱酸性環(huán)境，抑制致病菌繁殖，并具有自凈功能。
　　專家認(rèn)為，正常健康女性使用流動的清水清洗私處就足夠了。“當(dāng)然，私處出現(xiàn)不適、干澀感，或者僅僅想進(jìn)行私處皮膚養(yǎng)護(hù)、清潔的話，可以適當(dāng)選用洗液。”
　　那么，究竟該如何選用洗液呢?專家介紹了四個秘籍。
　　
　　秘籍一　區(qū)分類別
　　
　　洗液大致分成三類：“妝”類——日用化妝品類，主要作用是清潔污垢、滋養(yǎng)私處皮膚或黏膜、消除不良?xì)馕叮弧跋鳖悺酒奉?，指用化學(xué)、物理、生物的方法消滅或消除環(huán)境中的致病微生物，以達(dá)到殺菌消毒的目的；“藥”類——藥品，有嚴(yán)格的生產(chǎn)檢測手段，最為權(quán)威，效果確切，有詳細(xì)注明主要成分、功效、用途、使用方法等，在醫(yī)院和藥房銷售。
　　
　　秘籍二　氣味應(yīng)“平淡”
　　
　　私處較之于其他部位皮膚異常嬌嫩，洗護(hù)用品中添加的香精很容易或多或少刺激私處，若長期使用，香精刺激造成的傷害會不斷積累，最終導(dǎo)致私處過敏或發(fā)生炎癥。應(yīng)盡量選擇無味或香味清淡的女性護(hù)理液。此外，含有過多發(fā)泡劑的產(chǎn)品也可能刺激私處造成傷害，因而采用了低泡設(shè)計的洗液更為適宜。
　　
　　秘籍三　注意pH值
　　
　　健康女性私處的pH值應(yīng)在4～5之間，屬于弱酸環(huán)境，這樣乳酸菌才能正常生長，保護(hù)私處的健康。若洗液pH值過高或者過低，都會破壞私處健康的弱酸環(huán)境，造成陰部干澀、瘙癢，甚至引發(fā)婦科炎癥。所以，女性朋友在選購護(hù)理產(chǎn)品時一定要注意了解產(chǎn)品的pH值，必要時也可以到化工用品商店購買pH值試紙對護(hù)理液進(jìn)行簡單的檢測。需要注意的是，普通的香皂和沐浴液多為弱堿性。
　　
　　秘籍四　慎選“抗菌”成分
　　
　　據(jù)統(tǒng)計，每毫升空氣中細(xì)菌、霉菌超過5000個，健康成人陰道內(nèi)同樣有霉菌、滴蟲等易致陰道炎癥的微生物，之所以不生病，主要的功臣是陰道的“健康衛(wèi)士”——乳酸桿菌。如果使用含抗菌、抑菌成分的洗液，那么最先殺滅的細(xì)菌必然是數(shù)量最多的乳酸桿菌，進(jìn)而破壞陰道的微生態(tài)平衡，對于健康女性來說顯然得不償失。洗液中常見的抗菌成分是醋酸氯已定(醋酸洗必泰)、聚六亞甲基胍、絡(luò)合碘和中藥抗菌成分。前三者是西藥，具有廣譜抗菌效果，也就是對大多數(shù)細(xì)菌，不分好壞均能抑制，如無，必要少用為宜。
　　
　　專家有話說
　　
　　每天清洗1次外陰即可。最好采用淋浴，用溫水沖洗；如無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。清洗順序：先洗凈雙手，然后用手輕柔地按照由前向后的順序清洗，最后洗肛門區(qū)域。
　　根據(jù)個人喜好，日常生活中可以選用無西藥抗菌成分的“妝”類洗液。純中藥成分的“藥”類洗液也可酌情應(yīng)用(據(jù)研究，使用陰道清洗液的婦女比不用陰道清洗液的婦女盆腔感染危險率高了73％)。
　　正常情況下不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗，感覺不適應(yīng)及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用洗