有趣的心理詞條

　　【電腦臉】
　　“電腦臉”是一個(gè)暫時(shí)的表情障礙，指長(zhǎng)期面對(duì)電腦，與人交流少了，就會(huì)在不知不覺中生出一張表情淡漠的電腦臉。就像我們太久不說(shuō)話，聲帶不聽使喚一樣，只與電腦為伍與人社交不足，最后面部表情當(dāng)然是無(wú)用則退。所以網(wǎng)蟲們?cè)谑褂秒娔X期間，要注意豐富自己的日常生活，注意自我心理調(diào)整。
　　
　　【心理健康標(biāo)準(zhǔn)】
　　衡量你的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：1、充分的安全感；2、充分了解自己，對(duì)自己的能力做出恰如其分的判斷。；3、生活目標(biāo)切合實(shí)際；4、與外界環(huán)境保持接觸；5、保持個(gè)性的完整和和諧；6、具有一定的學(xué)習(xí)能力；7、保持良好的人際關(guān)系；8、能適度地表達(dá)和控制自己的情緒；9、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好；10、在不違背社會(huì)道德規(guī)范下，個(gè)人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。
　　
　　【饑餓營(yíng)銷】
　　“饑餓營(yíng)銷”是一種消費(fèi)營(yíng)銷心理。指商品提供者有意調(diào)低產(chǎn)量或供貨量，以期達(dá)到調(diào)控供求關(guān)系、制造供不應(yīng)求的“假象”、以維持商品較高售價(jià)或利潤(rùn)率的目的。例如Iphone4在中國(guó)的脫銷，有錢都買不到機(jī)，就是一種“饑餓營(yíng)銷”。這就好比朱元璋“珍珠翡翠白玉湯”的故事，餓了什么都好吃。無(wú)論iPhone4的具體功能和價(jià)值如何，消費(fèi)者都會(huì)義無(wú)反顧地加入到瘋狂購(gòu)買的人群中去，滿足自己獲得最新潮蘋果產(chǎn)品的滿足感。
　　
　　【磨牙癥】
　　“磨牙癥”磨牙癥大多是一種心理病源。磨牙代表一種心理狀況，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時(shí)，顯得更為突出。所以常常在睡夢(mèng)中磨牙的人潛意識(shí)中所表現(xiàn)的心理狀況，是一種受挫和焦慮?？谇皇侨梭w首先興奮的源點(diǎn)，是與外界交流的渠道，口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。成人磨牙癥者注意休息和調(diào)整心態(tài)，偶爾磨牙對(duì)健康影響不大，但長(zhǎng)期磨牙，或每次入睡后磨牙的時(shí)間太長(zhǎng)，則可導(dǎo)致心理及生理上的障礙。
　　
　　【賴班族】
　　“賴班族”最基本的特征是：下班后沒有回家的欲望，只想賴在辦公室消磨時(shí)間。即使已經(jīng)完成當(dāng)天的工作，也不愿意離開。賴班原因有很多，或是因?yàn)槭∷‰娛【W(wǎng)費(fèi)，或是為了錯(cuò)開下班高峰期。但更多的是心理原因——工作壓力大，生活中人情淡漠，很容易缺乏信任感和安全感。賴班族對(duì)人際交往產(chǎn)生顧慮，變得依賴辦公室的群體環(huán)境，害怕回家獨(dú)處。不過(guò)越是逃避下班，就會(huì)越孤獨(dú)。如果長(zhǎng)期以賴班減壓，會(huì)破壞我們的人際關(guān)系建構(gòu)，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。
　　
　　【晚睡強(qiáng)迫癥】
　　“晚睡強(qiáng)迫癥”指把熬夜當(dāng)做習(xí)慣成自然的事，非要等到身體勞累得不行才戀戀不舍地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的狀況，其實(shí)是一種強(qiáng)迫癥的體現(xiàn)。強(qiáng)迫性晚睡者并非被生理逼迫而是一種心理需要。因?yàn)榘滋旃ぷ鲏毫Υ?，總覺得工作占去自己生活很大一部分時(shí)間，所以晚上屬于自己的時(shí)間總“舍不得入睡”。久而久之這對(duì)身心都是一種傷害。建議下更好地安排自己的時(shí)間，班后可安排一些健康的運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放壓力，讓身體和心理同時(shí)渴望睡眠，逐漸養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。
　　
　　【深睡眠】
　　人的睡眠是有節(jié)律的，深睡眠和淺睡眠交替反復(fù)進(jìn)行，直到清醒。深睡眠，是人睡得最香最熟的階段。研究表明，在深睡眠期，人的大腦皮層細(xì)胞處于充分休息狀態(tài)，各種生命活動(dòng)降低到最低程度，腦垂體生長(zhǎng)激素的分泌和釋放達(dá)到高峰，這對(duì)穩(wěn)定情緒、平衡心態(tài)、恢復(fù)精力極為重要。
　　
　　【心理薪酬】
　　員工的“心理薪酬”是指員工個(gè)人對(duì)企業(yè)及其工作本身在心理上的一種感受，屬于非經(jīng)濟(jì)性的報(bào)酬的范圍。員工通過(guò)自己的努力工作得到的非經(jīng)濟(jì)性的獎(jiǎng)勵(lì)就屬于員工的心理薪酬，這種獎(jiǎng)勵(lì)又可分為職業(yè)性獎(jiǎng)勵(lì)和社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)。職業(yè)性獎(jiǎng)勵(lì)又可以細(xì)分為：職業(yè)安全、自我發(fā)展、和諧工作環(huán)境和人際關(guān)系、晉升機(jī)會(huì)等；而社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)由地位象征、表?yè)P(yáng)肯定、榮譽(yù)、成就感等因素構(gòu)成。無(wú)視員工“心理薪酬”的企業(yè)，把員工看成是“金錢的奴隸”，實(shí)際上是在賄賂其員工，將員工的忠誠(chéng)度和奉獻(xiàn)精神逐漸抹殺殆盡，企業(yè)將為此付出沉重的代價(jià)。
　　
　　【好色心】
　　好色心是一種源自生理本能被異性美貌的吸引，這種本能與道德無(wú)關(guān)。男人和女人是一樣的，都是源自生理本能。男女好色，雖同是源自本能，但是被本能驅(qū)使后的心理行動(dòng)傾向卻不同。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，男人見到美貌和性感女子，會(huì)產(chǎn)生一種欲望和占有的姿態(tài)。他們可能會(huì)采取追求行動(dòng)。女人則不同，見到美貌和性感的男子，僅僅覺得帥或者性感，停留在一種欣賞美色和耽于美色的姿態(tài)。心理是一種被動(dòng)狀態(tài)。
　　
　　【相親三階段】
　　相親的心理變化會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段：第一階段，最初的相親經(jīng)歷會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)，很多現(xiàn)實(shí)情況和想象中的并不一樣，你會(huì)在沮喪中做一些調(diào)整。第二階段你可能倍受相親失敗的打擊，這時(shí)候可能出現(xiàn)焦慮心理，凡是條件大致相當(dāng)?shù)哪愣荚敢馊ヒ?。第三階段是心理進(jìn)入平靜狀態(tài)，泰然對(duì)待相親。
　　
　　【人生匆忙癥】
　　 “人生匆忙癥”的特征是：總是想要趕緊把每件事情做完、做好，盡力壓縮時(shí)間以期望達(dá)成目標(biāo)。遇上交通堵塞時(shí)會(huì)變得勃然大怒;遇上寫字樓電梯爆滿擠不上去，心情頓時(shí)變得很糟糕;在等待結(jié)賬時(shí)會(huì)感到不耐煩……“匆忙癥”的患者多為上班族及白領(lǐng)，成天忙忙碌碌卻勞無(wú)所獲，越忙越煩亂，越忙越迷茫。這種癥狀的心理原因是內(nèi)心缺乏安全感，覺得凡事只有靠自己，這會(huì)讓他從內(nèi)心深處產(chǎn)生一種緊迫感，潛意識(shí)里強(qiáng)迫自己變得“忙碌”起來(lái)。
　　
　　【圍觀心理】
　　“圍觀心理”就是“看客”心理，指抱著心理優(yōu)勢(shì)去看其他人的生活。所以我們圍觀去看的，往往是一些不正常，或出離社會(huì)常規(guī)的人和事。在看與被看之間，貌似快樂了，其實(shí)矮化了；貌似理性了，其實(shí)麻木了。所以圍觀雖然娛樂，但還是需要適可而止。
　　
　　【弱勢(shì)精英】
　　“弱勢(shì)精英”指在高生活成本、低穩(wěn)定性、高速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)中生活的部分白領(lǐng)階層居民，他們雖然衣食無(wú)憂，但普遍有一種無(wú)力感和自我迷失感，自我感覺對(duì)周圍環(huán)境和自身狀態(tài)無(wú)法掌控。區(qū)別于傳統(tǒng)觀的“弱勢(shì)群體”，這是一種相對(duì)的心理“弱勢(shì)”。
　　
　　【求職灰色心理】
　　“求職灰色心理”具體表現(xiàn)為，對(duì)求職有畏難情緒；消極等待別人幫助；認(rèn)為還是要靠關(guān)系才能成功，不承認(rèn)實(shí)力才是就業(yè)市場(chǎng)上的“硬通貨”；不知道用人單位最需要什么樣的素質(zhì)和技能等等。事實(shí)上，正是由于這些心理因素，才使他們成為就業(yè)困難群體。
　　
　　【黑巧克力減壓】
　　“黑巧克力減壓”指吃黑巧克力可以增加人的好心情，并且減少壓力感。因?yàn)榕麻L(zhǎng)胖，很多人心情不好時(shí)不敢吃零食。但近來(lái)科學(xué)家對(duì)蛋白質(zhì)進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)吃塊黑巧克力可以緩解緊張的神經(jīng)，減少壓力激素。
　　
　　【被動(dòng)攻擊】
　　“被動(dòng)攻擊”指的是故意掩飾自己來(lái)婉轉(zhuǎn)表達(dá)憤怒的方式，包括對(duì)目標(biāo)對(duì)象實(shí)施的一系列行為，使得對(duì)方覺察不到己方的憤怒。被動(dòng)攻擊者很善于在打擊完別人之后，看著對(duì)方暴跳如雷的樣子，自己還能保持鎮(zhèn)定，或者偽裝成驚奇的樣子。實(shí)際上他正樂呵呵地看著你情緒失控，反過(guò)來(lái)還說(shuō)你“反應(yīng)過(guò)激”。
　　
　　【厭班癥】
　　“厭班癥”指每個(gè)職場(chǎng)新人剛剛上班都會(huì)有一段“孤獨(dú)期”，一般一個(gè)月到半年的時(shí)間就能過(guò)去。但也有一些新人，由于事先對(duì)新崗位估計(jì)不足，往往會(huì)產(chǎn)生一種失落感，感到處處不如意、不順心，從而產(chǎn)生不想上班，想換個(gè)工作的“厭班癥”。
　　
　　【心理傳記學(xué)】
　　“心理傳記學(xué)”指為個(gè)人創(chuàng)作其心理成長(zhǎng)史，記錄一個(gè)人心理發(fā)展的故事。這門學(xué)派的始作俑者正是精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人弗洛伊德本人。1910年弗洛伊德在“性生活方面的活動(dòng)和特點(diǎn)”和“童年早期”的特殊經(jīng)歷兩方面，對(duì)天才的達(dá)·芬奇展開研究，出版了著名的、同時(shí)爭(zhēng)議極大的《達(dá)·芬奇及其對(duì)童年的一個(gè)記憶》一書。雖然這項(xiàng)研究在方法論方面帶有明顯的缺陷，但卻給“心理傳記學(xué)”留下了豐厚的思想遺產(chǎn)，開“心理傳記學(xué)”之先河。
　　
　　
　　【秒殺癥】
　　“秒殺”就是網(wǎng)絡(luò)賣家發(fā)布一些超低價(jià)格的商品，所有買家在同一時(shí)間網(wǎng)上搶購(gòu)的一種銷售方式。由于商品價(jià)格低廉，往往一上架就被搶購(gòu)一空，有時(shí)只用一秒鐘。能以最快的速度“秒殺”成功實(shí)屬小概率事件。若“秒殺”參與者過(guò)分執(zhí)著于最終結(jié)果，就會(huì)給自己造成一定的心理壓力?！懊霘Y”這種心理狀況類似于購(gòu)買彩票時(shí)的心理狀況，對(duì)獲得大獎(jiǎng)抱有巨大的希望，當(dāng)沒有達(dá)到預(yù)期的目的時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生巨大的心理落差。久而久之，就會(huì)出現(xiàn)焦躁不安、易怒、注意力不集中、失眠等問(wèn)題。
　　
　　【年關(guān)恐慌癥】
　　“年關(guān)恐慌癥”指年關(guān)將至，上班族的心理負(fù)擔(dān)卻越來(lái)越重。有的不滿自己過(guò)去一年的工作成績(jī)，有的感慨自己付出與得到的落差，有的抱怨沒完沒了的加班，有的則恐懼兩節(jié)將至的大筆開支……一個(gè)人的心理儲(chǔ)備能力是有限的，如果一定時(shí)期內(nèi)在他的心里儲(chǔ)存了太多的壓力，他就會(huì)難以承受，這時(shí)，如果不能合理地發(fā)泄出來(lái)，就可能產(chǎn)生心理問(wèn)題。如果壓力超出了他們的心理儲(chǔ)備極限，他們會(huì)表現(xiàn)出煩躁和焦慮。所以，對(duì)年底加班族來(lái)說(shuō)，要為自己減輕心理壓力。
　　
　　【屁股情結(jié)】
　　“屁股情結(jié)”指人們喜歡觀察屁股，尤其是男性。人都喜歡屁股，有強(qiáng)烈的臀部情結(jié)。這源于人類集體無(wú)意識(shí)里的動(dòng)物性，本能地喜歡?！霸絼?dòng)物”越快感。
　　
　　【筆跡心理學(xué)】
　　“筆跡心理學(xué)”指通過(guò)對(duì)筆跡線條的分析，來(lái)發(fā)現(xiàn)人的個(gè)性心理特征，一般的規(guī)律是：橫畫上仰是進(jìn)取、向上；橫畫平穩(wěn)是穩(wěn)重、保守；橫畫下斜是消極。
　　
　　【簡(jiǎn)單圣誕節(jié)】
　　“簡(jiǎn)單圣誕節(jié)”是一種簡(jiǎn)單生活的圣誕倡導(dǎo)，讓人們更回歸心理意義上的節(jié)日。而不是盲目的追求物質(zhì)的消費(fèi)。很多牧師認(rèn)為，當(dāng)前已成瘋狂購(gòu)物和過(guò)度消費(fèi)同義詞的圣誕節(jié)，從來(lái)不是上帝的本意。圣誕節(jié)元素應(yīng)該是簡(jiǎn)單淳樸的：信仰、愛心、家庭和希望。
　　
　　【紅蘋果現(xiàn)象】
　　“紅蘋果現(xiàn)象”指場(chǎng)女性外表光鮮靚麗，心理健康卻隱患重重，病痛不斷，稱之“紅蘋果現(xiàn)象”。由于競(jìng)爭(zhēng)壓力過(guò)大，特別是大多數(shù)白領(lǐng)女性多忙于工作，身體不舒服就扛著，這嚴(yán)重影響了女性的生活質(zhì)量。
　　
　　【幻丑癥】
　　“幻丑癥”指雖然自身容貌沒有明顯缺陷，卻想象性地夸大自己的缺陷，由此帶來(lái)心理苦痛。這些人解決心理審美壓力的主要途徑，就是去整形。其中18~25歲以及35~55歲整形的人最多，其中演藝從業(yè)者屬于高整形率群體。
　　
　　【綠色辦公】
　　“綠色辦公”是一種職場(chǎng)心理環(huán)境。寫字樓里上班常為人羨慕，但空間狹窄、心理壓抑、空氣不流通等問(wèn)題常為置身其中的白領(lǐng)人士所詬病。所以有人提出了“綠色辦公”的口號(hào)，綠色包括“舒適通透的辦公空間，方便同事自由交流”，“空氣清新，低噪音，更多的綠色植物”，“彈性的工作時(shí)間，短期在家工作”、“有適當(dāng)?shù)膯T工投訴渠道，并嚴(yán)格保密”、“公司提供有選擇性的營(yíng)養(yǎng)均衡的午餐”、“公司周邊交通便利、配套設(shè)施齊全”等。其中“領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷下屬，給予必要的認(rèn)可和鼓勵(lì)”是“綠色辦公”的一個(gè)重要因素。
　　
　　【安慰劑信念效應(yīng)】
　　“安慰劑信念效應(yīng)”效應(yīng)是指因治療的象征性意義而不是特定的藥理學(xué)療效而引起的患者病情的改善或變化。比如，患者在接受醫(yī)院穿白大褂的專業(yè)醫(yī)生診治和一系列相應(yīng)醫(yī)學(xué)檢查的情況下，即使實(shí)際上按醫(yī)囑服用的所謂“藥物”僅是淀粉或糖制成的藥片，其病情也很有可能表現(xiàn)出某種程度的好轉(zhuǎn)。
　　
　　【微博強(qiáng)迫癥】
　　“微博強(qiáng)迫癥”要給“圍脖控”們提個(gè)醒，織“圍脖”一定要適度。過(guò)度沉迷容易導(dǎo)致個(gè)體社會(huì)功能的缺失。微博本來(lái)是增強(qiáng)人際交往的工具，但是過(guò)度沉迷會(huì)導(dǎo)致個(gè)人與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的隔離，造成人際關(guān)系的緊張。所以使用微博要注意，如果是工作需要，工作完成后應(yīng)盡量少上微博；僅是娛樂需要的，在娛樂消遣達(dá)到身心滿足后應(yīng)停止關(guān)注。不必天天都要發(fā)微博，也適時(shí)給自己的微博放個(gè)假。
　　
　　【音樂喚醒】
　　“音樂喚醒”是指早上在音樂的聲音中醒過(guò)來(lái)，比起鬧鈴大作，音樂聲對(duì)人腦神經(jīng)系統(tǒng)的刺激較小，不會(huì)讓神經(jīng)受傷。一個(gè)輕松的起床儀式很有必要，比如選張喜歡的CD，用上音樂定時(shí)，美妙的音樂會(huì)在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。