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    “微博控”:一會(huì)兒不看就難受

    2011-12-29 00:00:00江丹妮
    大眾健康 2011年11期


      “哇,我要拍下來(lái)發(fā)微博!”“微博上有人說(shuō)是這樣的”……不知不覺(jué)中,微博開(kāi)始風(fēng)行于網(wǎng)絡(luò)。根據(jù)中國(guó)網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心的統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示,2011年上半年,中國(guó)微博用戶數(shù)量已經(jīng)達(dá)到了1.95億。對(duì)微博的依賴也誕生了一個(gè)新的詞匯——“微博控”,即對(duì)微博極度喜愛(ài)的人。關(guān)于“微博控”孰是孰非,人們眾說(shuō)紛紜。對(duì)此,有關(guān)專家認(rèn)為,要利用微博的積極作用,但最好避免成癮。
      
      10分鐘不看微博就難受
      “10分鐘之內(nèi)不看微博我就難受?!苯衲陝偵洗髮W(xué)的小剛這樣形容自己對(duì)微博的癡迷程度,他自稱是一個(gè)“微博控”。每天,看微博、發(fā)微博已經(jīng)成為了小剛生活中不可或缺的一部分,他每天一有空余的時(shí)間,就時(shí)時(shí)刻刻要盯著電腦或者手機(jī)看微博,怕會(huì)錯(cuò)過(guò)一條信息或者是朋友的最新動(dòng)態(tài)?!捌鋵?shí)上微博也沒(méi)有什么特別重要的事,但是不看心里就是會(huì)難受。”用小剛的話講自己得的就是微博強(qiáng)迫癥。
      “我應(yīng)該算是‘控’了?!蹦炒髮W(xué)在校學(xué)生洪易區(qū)說(shuō),他玩微博的時(shí)間很長(zhǎng),可以算得上是“控”了。由于開(kāi)設(shè)了一個(gè)關(guān)注度頗高的“非官方”微博,校園里不少信息交流都是通過(guò)他的微博來(lái)進(jìn)行,因此洪易區(qū)被粉絲們昵稱為“官方哥”。 對(duì)于一些“微博控”一會(huì)不看微博就難受的反應(yīng),洪易區(qū)表示難受倒不會(huì),不過(guò)的確會(huì)高頻率地看手機(jī)提醒,有沒(méi)有人@ 或者評(píng)論什么。因?yàn)樗_(kāi)設(shè)的這個(gè)微博廣受同學(xué)們的關(guān)注,因此他轉(zhuǎn)發(fā)和發(fā)布微博的頻率特別高,一般都能達(dá)100條以上。
      打開(kāi)電腦后,下意識(shí)地打開(kāi)微博,已經(jīng)成為越來(lái)越多網(wǎng)民的習(xí)慣。根據(jù)對(duì)微博的依賴程度,有的網(wǎng)站把“微博控”調(diào)侃地分為八級(jí):一級(jí)只圍觀不說(shuō)話;二級(jí)遇到興奮點(diǎn)才回復(fù)、轉(zhuǎn)發(fā);三級(jí)休息時(shí)間全占用;四級(jí)工作時(shí)間也在上微博;五級(jí)雙休日不休息;六級(jí)熬夜找熱點(diǎn);七級(jí)半夜也在刷新頁(yè)面;八級(jí)生活顛倒,住院治療。
      
      正方觀點(diǎn):
      沉迷微博反而忽略人際社交
      
      市民小黃一開(kāi)始是“被微博”者,“我的同事每天一上班就跟我說(shuō),微博上怎樣怎樣,你怎么都不懂,我就成了土鱉的代名詞,所以我也跟風(fēng)玩起微博來(lái)?!?br/>  每天,小黃必做的事情就是,只要有空,就會(huì)一條不落地把好友的微博看個(gè)遍,如果好友們沒(méi)有更新,她也會(huì)跑到微博廣場(chǎng)去轉(zhuǎn)悠。雖然很多微博的內(nèi)容都是瑣碎的事兒或者說(shuō)是廢話,但不看的話,小黃總覺(jué)得自己錯(cuò)過(guò)了什么東西,心理上受不了?!坝袝r(shí)候家人朋友跟我搭腔,我都只顧著更新微博,對(duì)他們說(shuō)的話都心不在焉。”
      市民鄺先生則表示,自己很少玩微博,因?yàn)橥媪艘欢螘r(shí)間c0a5b7752db61823d4e8d585c6b7f15ac2b54aa4a48de4a37a7f42898695f9ed后,感到沉迷于微博反而讓自己的生活亂了套。
      鄺先生解釋,有很多次,他請(qǐng)朋友去喝茶,本來(lái)大家都應(yīng)該坐在茶桌邊隨心所欲,但這些朋友后來(lái)都各自拿起自己的手機(jī)不斷地玩起了微博,對(duì)喝茶聊天這事反而漠不關(guān)心,這讓鄺先生感到十分郁悶。
      “朋友都在對(duì)面坐著,卻懶得跟現(xiàn)實(shí)的朋友溝通,反而與網(wǎng)絡(luò)的虛擬朋友微博,如此厚此薄彼,我感到不是太合適。”鄺先生說(shuō)。
      鄺先生的朋友中,因?yàn)橥嫖⒉┒辉敢怆x開(kāi)電腦出來(lái)聚會(huì),出來(lái)聚會(huì)后又手機(jī)不離手不停微博的人大有人在。對(duì)此,鄺先生認(rèn)為,微博雖然能傳播海量信息,但卻讓很多人忽略了真實(shí)社交的必要,成為信息的“奴隸”。
      
      反方觀點(diǎn):“微博控”也有積極一面
      
      “個(gè)人覺(jué)得微博作為一個(gè)相對(duì)新生的事物,有很多人沉迷其中也是正常的?!睂?duì)于對(duì)“微博控”的負(fù)面評(píng)價(jià),有人提出了不同看法。應(yīng)該正確看待“微博控”,因?yàn)樗灿蟹e極的一面。
      微博既可以當(dāng)作一種娛樂(lè)工具,更是一種傳播速度迅速的工具?!拔⒉┛亍眰冾l繁地發(fā)微博,起到了良好的信息轉(zhuǎn)播作用。如:今年4月,廣西大學(xué)一名學(xué)生的父親患病離世,為了不讓她輟學(xué),同學(xué)們通過(guò)微博義賣來(lái)對(duì)她進(jìn)行幫助。
      “就拿去外面吃飯來(lái)說(shuō),‘微博控’們往往先是拿手機(jī)拍下食物后再吃,然后在吃完后發(fā)微博談感受。”一位微博達(dá)人告訴筆者,就拿吃飯發(fā)微博這件事來(lái)說(shuō),“微博控”們就可以及時(shí)為他人提供信息,方便網(wǎng)友做參考。
      
      心理專家建議:利用好微博但不要成癮
      
      廣西醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)教授王翔南解釋,微博在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,因?yàn)槠涠绦s可容納海量信息的特點(diǎn),迅速成為人們可以利用的工具,其積極作用是值得肯定的。特別是一些突發(fā)事件、求救事件上,微博所發(fā)揮的作用更加明顯。比如之前的動(dòng)車組事件,是第一時(shí)間通過(guò)微博傳遞開(kāi)來(lái)的。消息傳遞開(kāi)后,各項(xiàng)救援工作立即開(kāi)展,這么一個(gè)優(yōu)秀的信息平臺(tái),如果能好好利用,對(duì)整個(gè)社會(huì)的積極作用不言而喻。
      而且,因?yàn)槿说挠H身社交范圍有限,微博提供了一個(gè)信息共享的平臺(tái),足不出戶就可以知天下事,交天下朋友,微博成了每個(gè)人的信息發(fā)布平臺(tái),個(gè)性而且有趣,這有助于人們社交范圍的擴(kuò)大,參與社會(huì)事務(wù)的主動(dòng)性也得到提升。
      但是,微博成癮則應(yīng)該盡量避免,微博成癮是網(wǎng)絡(luò)成癮的一部分,一旦成癮后,會(huì)表現(xiàn)出對(duì)現(xiàn)實(shí)生活漠不關(guān)心,對(duì)正常的人際交往不感興趣而沉迷于虛擬世界選擇性交友,這些都是不健康的。
      那么如何判斷是否成了微博控呢?王翔南教授解釋,第一,每天微博時(shí)間超過(guò)6小時(shí),連續(xù)3個(gè)月以上的;第二,在微博時(shí)因?yàn)橥k娀蛘呔W(wǎng)絡(luò)不通而被迫中斷微博,感到焦慮、煩躁不安的;第三,微博的狀態(tài)有不同程度影響到正常人際社交的,比如寧可微博也不愿與人交流的情況等;第四,只要微博了,就會(huì)得到安全感和興奮感的;第五,對(duì)微博以外的事情不感興趣,或者原本自己的其他興趣變?nèi)酰炊鴮?duì)微博樂(lè)此不疲的。
      王翔南教授還就如何擺脫微博控支了招,比如多參加正常的人際交往活動(dòng),堅(jiān)持自己的興趣愛(ài)好,規(guī)律作息,將微博成為分享生活的平臺(tái)而不要過(guò)分依賴它,這樣才能在微博時(shí)代找到健康的樂(lè)趣。

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