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    口臭那點(diǎn)事……

    2011-12-29 00:00:00李增烈\t
    家庭醫(yī)藥 2011年1期


      期待多年,終于等到了和老戰(zhàn)友們相聚的日子,張大伯的心情是既興奮又緊張?!澳憧蓜e離人家太近!”老伴不經(jīng)意的一句提醒讓張大伯的心情墜入谷底?!翱诔粞?,口臭,什么時(shí)候你才能遠(yuǎn)離我呢?”
      
      所謂口臭,就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞氣味。別小看口臭這小小的毛病,它讓人“難于啟齒”,使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往,甚至產(chǎn)生自卑心理,影響正常的人際交流。
      人過中年,唾液分泌逐漸減少,口腔的自潔作用降低,加之疾病的侵襲,所以中老年人更容易出現(xiàn)口臭。臨床發(fā)現(xiàn),年齡越大口臭現(xiàn)象越嚴(yán)重,60歲人群發(fā)生口臭現(xiàn)象比年輕人增加5~7倍,70歲以上老人95%以上存在口臭現(xiàn)象。
      如何分辨口臭
      口臭較嚴(yán)重的患者,通常自己就可以聞到口氣的異常;而有些人,通過他人的反應(yīng),才知道自己口臭。要想知道自己是否有口臭,最簡(jiǎn)單的方法是向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢,也可用棉簽、牙簽或小勺在舌苔或牙縫上刮一下,一聞便知。
      
      口臭,先排除口的問題
      出現(xiàn)口臭時(shí),應(yīng)及時(shí)到口腔科就診,首先排除口腔方面問題。出現(xiàn)口臭時(shí)注意以下方面,通常能取得不錯(cuò)的效果:
      ☆ 下決心整修牙齒等,清除病灶。
      ☆ 保持口腔衛(wèi)生,早晚徹底刷牙做到面面俱到,這樣刷牙時(shí)就不會(huì)留死角。能做到每天飯后刷牙更好,每餐飯后至少應(yīng)漱口,清除殘存食屑。
      ☆ 進(jìn)餐不宜過飽(尤其是晚餐),睡前不吃零食,飲食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。
      ☆ 防治便秘,保持大便通暢。
      ☆ 盡量多喝水,可于水中加檸檬或薄荷。
      ☆ 濃茶漱口或嚼茶葉。
      ☆ 嚼香菜、橘子皮或口香糖、金橘、山楂等。
      ☆ 多吃水果、蔬菜、酸奶、益生菌制劑等。
      一般由于身體功能衰退造成的口臭,通過加強(qiáng)口腔衛(wèi)生(如定期檢查口腔,每年洗牙)可以得到緩解。
      
      口臭,不止是口的問題
      如果口腔檢查沒問題,通過刷牙漱口癥狀也無明顯改善,則要考慮到很可能全身疾病引起的,要全面查體,及早發(fā)現(xiàn)病因,盡早治療。
      口臭從側(cè)面反映出我們身體的某些部位可能出現(xiàn)毛病,從這個(gè)角度講,發(fā)現(xiàn)口臭未必不是一件好事。
      ☆ 牙周炎、牙齦溢膿、齲齒(蟲牙)、牙齦癌腫等。
      ☆ 鼻竇炎,尤其是萎縮性鼻炎常有特臭味道,鼻腔內(nèi)異物也可引起口臭。
      ☆ 嚴(yán)重肝病、肝性腦病患者常呼出類似發(fā)霉、鼠糞味的氣體,稱為肝臭。消化不良、反流性食管炎、便秘引起的口臭也十分常見。
      ☆ 肺膿腫或支氣管擴(kuò)張感染,特備是厭氧菌感染時(shí),呼出的氣體有惡臭。
      ☆ 糖尿病酮癥酸中毒患者呼出的氣體有爛蘋果味道。
      ☆ 腎功能不全患者呼出的氣體有尿騷味。
      此外,服用某些藥物,如抗過敏藥、通鼻塞藥、抗抑郁藥、利尿劑等都也可出現(xiàn)口臭。

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