為“優(yōu)質(zhì)輕負”加油添彩

　　過去，我們學(xué)校課間操的內(nèi)容比較單一，只組織學(xué)生做國家推廣的廣播操。由于幾年一貫地做一套操，課間操不僅學(xué)生做得沉悶、枯燥，而且興趣缺失，運動量達不到要求。為了改變這種狀況，我們對課間操進行了認(rèn)真研究，提高了認(rèn)識。學(xué)校也極力支持課間操的改革，將體育大課間活動作為學(xué)校的重點工作來抓，并列入了學(xué)校整年十大重點工作之一。
　　
　　一、“優(yōu)質(zhì)輕負”的辦學(xué)理念是有效開展大課間活動的前提
　　
　　我校早在2002年就率先在浙江省內(nèi)，乃至全國范圍推廣“優(yōu)質(zhì)輕負”的辦學(xué)思想，學(xué)校堅持以科學(xué)的教育發(fā)展觀為指導(dǎo)，以“輕負擔(dān)、高質(zhì)量”為戰(zhàn)略目標(biāo)，按照“規(guī)范教學(xué)——發(fā)展教師——科學(xué)提質(zhì)——全面拓展”的工作思路，全面落實“減負”政策，扎實推進課堂革命，取得了豐碩成果。
　　2005年11月起，浙江《教育信息報》、《中國教師報》等教育主流媒體，連續(xù)對學(xué)校規(guī)范辦學(xué)行為的成果進行了詳細報道。教育部、省教育廳先后來校調(diào)研，對學(xué)?！拜p負擔(dān)、高質(zhì)量”的實踐和探索予以高度評價。2007年4月，省教育廳在實驗中學(xué)召開全省初中階段“輕負擔(dān)、高質(zhì)量”現(xiàn)場會，將學(xué)校作為全省初中“輕負擔(dān)、高質(zhì)量”辦學(xué)的典型進行全面推介。2008年3月，全省初中學(xué)科新課程課堂教學(xué)規(guī)范研討會在實驗中學(xué)召開，省教研室初中段各學(xué)科教研員對實驗中學(xué)“輕負擔(dān)、高質(zhì)量”辦學(xué)模式進行了為期一周的跟蹤調(diào)研，并重點現(xiàn)場觀摩了學(xué)校的大課間活動，對大課間活動的內(nèi)容、組織和實際效果作出了高度評價。
　　大課間活動是學(xué)校辦學(xué)思想中的一個重要體現(xiàn)，學(xué)校從行政的高度推進大課間活動的改革工作，首先從時間上保證，每天大課間時間為30分鐘，長期堅持，雷打不動；其次是發(fā)動班主任的組織指導(dǎo)工作，這一點是開展大課間活動關(guān)鍵一環(huán)；最后是教學(xué)處的考核監(jiān)督跟進，以及體育組全體教師的現(xiàn)場指導(dǎo)和方案設(shè)計。三方面保證了大課間的順利開展，學(xué)校校長親自帶頭與學(xué)生一起參與“跑操”，全體教師全員參與，整個學(xué)校充滿運動激情。每次省內(nèi)外教育考察團來學(xué)校考察，參觀本校的大課間活動都是一個慣例，大課間活動成了學(xué)校的一張形象名片，大課間不僅是“減輕負擔(dān)”的一個重要舉措，更是進行科學(xué)提質(zhì)的關(guān)鍵一環(huán)，學(xué)校決策者們一致認(rèn)為，只有學(xué)生的體質(zhì)增強了，他們才有可能在學(xué)業(yè)上有充足精力，在緊張的學(xué)習(xí)中游刃有余。
　　
　　二、班主任的責(zé)任心是有效開展體育大課間活動的基礎(chǔ)
　　
　　大課間活動參與的人數(shù)多、工作量大，僅靠體育教師的努力是很難做好的。大部分的組織指導(dǎo)工作都靠班主任去落實，因此班主任的責(zé)任心是有效開展大課間活動的基礎(chǔ)，應(yīng)該說，我校的班主任是極其負責(zé)任的，我校大課間能有今天的規(guī)模和影響，離不開班主任兢兢業(yè)業(yè)的工作和支持!
　　1.思想上重視，正確認(rèn)識大課間活動對學(xué)生增強體質(zhì)，提高學(xué)業(yè)的促進作用。每位班主任的行動和學(xué)校的工作指導(dǎo)思想保持高度一致，大課間活動是學(xué)校工作的重點，和教學(xué)工作是同等重要的，因此，班主任從不在大課間活動上有任何妥協(xié)，改變了一般學(xué)校體育與班主任無關(guān)的想法。積極主動配合體育教師一起研究組織和指導(dǎo)工作，并認(rèn)真學(xué)習(xí)一般的活動技能和組織方法，確保活動的順利開展。
　　2.自身帶頭、參與大課間活動。大課間活動中，學(xué)校要求全體教師全員參與，班主任和任課教師和學(xué)生一起做廣播操，活動中既當(dāng)裁判員又當(dāng)運動員。正如校長說的那樣，“體育教師、班主任、任課教師參與各項活動就是無聲的命令，為學(xué)生樹立正面、積極的榜樣，讓那些不愿意、不喜歡參加體育活動的學(xué)生，不斷受到感染，增強鍛煉意識，這是我們教師應(yīng)盡的責(zé)任!”
　　3.自覺學(xué)習(xí)各項運動技能和組織方法。開學(xué)初，學(xué)校要求每一位教師都必須學(xué)會新的廣播操，由體育教師分年段傳授其他教師，經(jīng)過1個月的堅持學(xué)習(xí)，學(xué)校每一位教師都能做好新一套廣播操。另外，班主任在期初，認(rèn)真學(xué)習(xí)體育組制定的大課間進出場線路和要求，并在體育教師的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)一些基本的技能，比如，接力跑的組織，俯臥撐、立臥撐、折返跑、蛙跳、踢毽子、板羽球等運動的基本動作標(biāo)準(zhǔn)和技能，包括一些基本的隊列隊形練習(xí)和隊伍組織調(diào)動的方法。
　　
　　三、改革創(chuàng)新項目內(nèi)容是有效開展大課間活動的關(guān)鍵
　　
　　就好像植物要有合適的氣候、土壤，才能茁壯成長一樣。創(chuàng)建體育大課間活動要適合本地、本校、學(xué)生的特點，才有生命力。絕不能隨波逐流，標(biāo)新立異，為新而新，為新而怪。我校體育大課間活動追求是“適而用，舊而新”。體育大課間活動內(nèi)容及組織形式都是從“實際”出發(fā)，重在“適合”，歸于“效果”，操作“簡便”；活動項目是平?？梢姷奶K、踢鍵子、跳橡皮筋、板羽球、乒乓球、排球、籃球等，以及一些徒手的素質(zhì)練習(xí)，如俯臥撐、立臥撐、接力跑、折返跑、蛙跳、原地縱跳、原地高抬腿；具有特色的是7年級學(xué)生的集體舞(華爾茲)和9年級的集體“跑操”，并沒有新奇怪異的項目。但在常見活動項目中，組織形式、活動內(nèi)容等卻是力求常新的。
　　前幾年我們在7、8年級中教了一套兔子舞，學(xué)生興趣濃厚，參與積極，我們從簡單的集體跳動作人手，在來改變行進的隊形，取得了觀賞與鍛煉效果的雙豐收；為了提高學(xué)生的審美情趣和培養(yǎng)優(yōu)雅的情操，我們響應(yīng)教育部和縣教育局的文件指示精神，在7年級中開展了集體舞教學(xué)，類似團體操形式的集體舞，極大地激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)熱情。他們聽著動人的旋律，翩翩起舞，男生儼然紳士風(fēng)度，女生華麗變身成了公主，收到了很好的鍛煉和養(yǎng)成效果。9年級學(xué)生由于要參加體育中考，我們將活動改成了具有整齊方陣的“跑操”，跑操可謂凝聚了班主任和任課教師的心血，他們陪在學(xué)生的方陣中，堅持和學(xué)生跑完規(guī)定圈數(shù)。學(xué)生們思想上引起了高度重視，同時被老師們的精神所感染，因此，參與的積極性也很高，大家邁著整齊的步伐，在跑道里灑滿汗水和歡笑。體育活動項目多、內(nèi)容廣，除了華爾茲、跑操和廣播操，我們在選擇活動項目時，綜合考慮了以下幾點。
　　其一，與體育教學(xué)內(nèi)容和小型比賽配套的項目緊密結(jié)合。選擇與體育課、學(xué)校小型體育比賽項目有關(guān)的活動內(nèi)容，既使體育教學(xué)和大課間活動能相互促進，又通過小型比賽能促進學(xué)生的鍛煉熱情。如田徑、籃球、排球、跳繩、板羽球和乒乓球等運動項目，既是目前體育教學(xué)的主要內(nèi)容，又是經(jīng)常開展的小型比賽項目。
　　其二，考慮群體性和調(diào)節(jié)性。選擇以身體活動為主，并能使較多人同時進行的項目，比如跳繩、排球和板羽球，使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余能及時調(diào)整好自己的身心。同時，我們還安排了一些身體素質(zhì)練習(xí)，增強學(xué)生的體力，提高他們的身體機能。
　　其三，考慮季節(jié)性。我們選擇與季節(jié)、氣候相適應(yīng)的項目，如冬季，我們多選擇跳繩和長跑，夏季多開展集體舞和兔子舞等。
　　
　　四、建立活動質(zhì)量評價體系，發(fā)揮導(dǎo)向激勵效應(yīng)
　　
　　1.確立大課間活動管理目標(biāo)。根據(jù)大課間活動的目的任務(wù)和管理評價的需要，建立一系列大課間活動的管理制度。如“大課間班級活動要求和細則”“大課間活動考核標(biāo)準(zhǔn)”“大課間活動班主任崗位考核實施細則”等，這些制度的貫徹實施，能激發(fā)班級整體學(xué)生積極參加大課間活動。
　　2.實施大課間體育活動質(zhì)量評價。根據(jù)大課間活動的管理目標(biāo)，對活動的過程和結(jié)果進行檢查和考評，每次活動后，教學(xué)處即在學(xué)校內(nèi)網(wǎng)上公布活動質(zhì)量的考核結(jié)果，借以對活動進行調(diào)控，從而保證大課間活動優(yōu)質(zhì)高效地開展。由體育教師和教學(xué)處聯(lián)合檢查，對各班學(xué)生參加大課間活動的人數(shù)、活動隋況進行檢查，包括班主任和任課教師的到場指導(dǎo)和學(xué)生參與活動的質(zhì)量，都有明細的考核標(biāo)準(zhǔn)。
　　3.正面引導(dǎo)，積極鼓勵。有的班主任和任課教師在實施大課間活動之初，抱有偏見，認(rèn)為活動運動量大影響第三節(jié)課的上課質(zhì)量。我們通過內(nèi)網(wǎng)論壇和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)正面引導(dǎo)，打消了這些老師的顧慮，思想上保持高度統(tǒng)一，認(rèn)識到增強學(xué)生的體質(zhì)是“科學(xué)提質(zhì)”的根本，沒有學(xué)生的健康，就沒有學(xué)校的一切。
　　
　　五、確保活動安全是有效開展體育大課間活動的保障
　　
　　“安全第一”，安全工作永遠是擺在各項工作的首位。學(xué)校體育活動必須是在確保安全的前提下進行的，這樣學(xué)生、家長才會放心、全心地進行活動。大課間活動是全校師生每天在同一時間內(nèi)開展的一堂活動課，其組織復(fù)雜而又要嚴(yán)謹(jǐn)，是一項系統(tǒng)工程。我們的做法是活動由始至終分班進行，先集體做廣播操后活動，從廣播操過渡到分班活動，都由班主任和任課教師隨班組織，一律用整齊的慢跑進行過渡?；顒幼允贾两K都有班主任、任課教師、管理老師和巡視領(lǐng)導(dǎo)在場，做到全程蹲點，絕不允許學(xué)生自由“放羊”。學(xué)生進退場線路都明確清晰，并由體育教師監(jiān)督檢查，各班主任隨隊跑進。
　　大課間活動中大都涉及學(xué)生自主參與鍛煉，這要求學(xué)校管理部門及班主任做好學(xué)生的身體情況的摸底，做到因人而異、區(qū)別對待。做好對學(xué)生組織紀(jì)律性教育，安全教育。體育教師在室內(nèi)課時傳授一些基本的運動負荷自我監(jiān)控的方法，比如，脈搏測定法、晨尿檢查法，同時對班主任進行必要的知識培訓(xùn)，觀察學(xué)生的臉色、呼吸和脈搏等，并掌握一些基本的急救方法。
　　幾年來，我校在“輕負優(yōu)質(zhì)，科學(xué)提質(zhì)”總的辦學(xué)思路引領(lǐng)下，對學(xué)校群體性體育工作有了一個更深的認(rèn)識，大課間作為學(xué)校體育工作的突破口，已經(jīng)取得了一些效果，并得到了省教育廳領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)