18年爬行爬掉一身病

　　據(jù)央視《中華醫(yī)藥》報(bào)道，在河北保定，每天早晨，公園里都十分熱鬧，大家晨練的方法可謂五花八門(mén)，和他們相比，寇廣生的爬行是最吸引人眼球的。
　?。叮窔q的寇廣生，體力和比自己年輕的人不相上下，這是他１８年前想都沒(méi)想過(guò)的事情。那時(shí)的寇廣生沒(méi)有食欲、便秘，干點(diǎn)體力活就心慌，心臟“噔噔”地跳。退休還不到一年，連頭發(fā)也花白了。就在這時(shí)，他看到一篇文章說(shuō)“爬行運(yùn)動(dòng)能防止衰老”，他決定嘗試一下爬行鍛煉方法。
　　爬行鍛煉兩年之后，花白頭發(fā)竟然漸漸變黑了，原先困擾他的便秘更是沒(méi)有了蹤影，一改過(guò)去不思飲食的狀態(tài)，胃口大增。周?chē)挠H人朋友都覺(jué)得他簡(jiǎn)直是判若兩人。這讓寇廣生決心將爬行進(jìn)行到底，于是，堅(jiān)持以爬行為主要鍛煉方式，１８年每天不斷。他說(shuō)：“最近兩年時(shí)間內(nèi)，我的醫(yī)?？◣缀鯖](méi)使用過(guò)?！?br/>　?。玻埃埃鼓?，寇廣生被評(píng)為保定市十佳健康好男人，成了保定的健康明星。
　　解讀／魯灣
　　這幾年關(guān)于爬行健身的報(bào)道很多。近的有《武漢晚報(bào)》報(bào)道，５８歲的張修順模仿貓狗猴豹熊等動(dòng)物，苦練爬行功１３年，看上去比實(shí)際年齡年輕十來(lái)歲；遠(yuǎn)的有《內(nèi)蒙古晨報(bào)》報(bào)道，６４歲退休教師孫汝樂(lè)，練爬行功多年，治愈了許多慢性?。荒喜襟w還報(bào)道過(guò)“爬行大叔”一年磨破了三副手套；北京７０多歲老人韓書(shū)鎖“獨(dú)創(chuàng)爬行功”；甚至山東省２００７年還在博山舉辦過(guò)“全國(guó)首屆爬行健身大賽”……這都說(shuō)明“爬行運(yùn)動(dòng)”在華夏大地上開(kāi)始熱鬧起來(lái)。
　　其實(shí)，不僅中國(guó)興起爬行健身，外國(guó)也有此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。新世紀(jì)初巴西老年病專(zhuān)家查爾沃就在圣保羅開(kāi)辦了一家“爬行俱樂(lè)部”，推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
　　人類(lèi)在３００多萬(wàn)年前開(kāi)始直立行走，這是人類(lèi)進(jìn)化的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，是人類(lèi)區(qū)別于其他動(dòng)物的重要標(biāo)志。對(duì)此，許多科學(xué)家認(rèn)為人類(lèi)為了這個(gè)進(jìn)步付出了很大的代價(jià)。中國(guó)科學(xué)院南京地質(zhì)古生物研究所的陳鈞遠(yuǎn)認(rèn)為，為了站起來(lái)，“我們的祖先可以說(shuō)是不惜代價(jià)，以致我們今天還不得不為此買(mǎi)單”。因?yàn)檎玖⑿凶撸淖兞巳梭w各個(gè)器官承重，產(chǎn)生了許多慢性病。人直立起來(lái)后，脊柱要承擔(dān)人體６０％以上的重量，大腦和心臟等臟腑的位置也發(fā)生了改變。這個(gè)改變不得了，使人的脊柱、大腦和心臟等臟腑及其相關(guān)的部位容易發(fā)生許多病變。有人認(rèn)為冠心病、高血壓、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、內(nèi)臟下垂和痔瘡等的發(fā)病都與此有關(guān)。
　　現(xiàn)在重新找回祖先的行走方式是否能為這個(gè)代價(jià)少買(mǎi)單？從理論上講，３００多萬(wàn)年的變異和遺傳，人類(lèi)早已適應(yīng)了直立行走，許多器官早已和爬行時(shí)代大不同了。也不排除有的器官至今還沒(méi)有完全適應(yīng)。如果重拾祖先的行走方式，那些還沒(méi)有完全適應(yīng)的器官可能順過(guò)勁來(lái)，而那些已經(jīng)適應(yīng)了直立行走的器官是否還要重新適應(yīng)？
　　有時(shí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)益處的同時(shí)可能帶來(lái)不利的一面，這就要求每個(gè)人根據(jù)自己的情況權(quán)衡利弊得失。許多人在養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)中喜歡新奇和從眾，不顧個(gè)體情況，往往適得其反。
　　據(jù)《科學(xué)生活》
　　編輯／王翠萍