老年人究竟需要什么愛(ài)?

　　編輯說(shuō)話：最近一組最新的流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在我國(guó)近四成的城市老年人存在抑郁情緒，并且年齡越大越嚴(yán)重。在我們關(guān)注育兒心理、婚姻情感等方面的同時(shí)，老年人的心理問(wèn)題不容忽視。
　　
　　孟大爺家的小孫子今年參加高考，本來(lái)就疼愛(ài)有加，再加之高考的緣故，孟大爺在家便不敢大聲說(shuō)話，像往常一樣找老戰(zhàn)友來(lái)家里小聚就更不可能了，特別是兒媳擔(dān)心孩子分心，只要小孫子在家電視絕不能開(kāi)……這種緊張的氣氛足足持續(xù)了仨月有余?，F(xiàn)在可好，考試終于結(jié)束了，暫且不管成績(jī)?nèi)绾?，孩子先松了口氣，全家人也跟著輕松起來(lái)。
　　想像著孟大爺此刻應(yīng)該是開(kāi)著電視機(jī)，相約幾位老朋友在家喝點(diǎn)小酒正得意，或者兒子、孫子圍繞膝下跟老人聊些家常?？墒?，事實(shí)卻并非如此，孟大爺一個(gè)人呆坐在家里，卻怎么也高興不起來(lái)了。原來(lái)，兒子和兒媳早已訂好機(jī)票，高考第三天考完最后一門(mén)，便帶著孩子全家三人去外地旅游了，自己連孫子的面都沒(méi)見(jiàn)著。回想這段時(shí)間，自己過(guò)得很是郁悶，孫子考試結(jié)束后，本以為兒子、媳婦該多關(guān)注一下自己了，沒(méi)想到卻把自己一人留在家里，人家一家三口高高興興地走了。
　　孟大爺越想越郁悶，他自問(wèn)是不是老了，對(duì)這個(gè)家沒(méi)有價(jià)值了？那么，自己還能做些什么？
　　年過(guò)七旬的孟大爺忍不住老淚縱橫。
　　
　　目前有近四成老年人受抑郁困擾
　　很多人認(rèn)為人到晚年應(yīng)該是人生最幸福的階段，不必為工作奔波，不必為供車(chē)供房苦惱，還有什么事情值得不快樂(lè)？說(shuō)這話的八成是個(gè)年輕人，且多半正在供車(chē)供房；也有人說(shuō)退休老人不必再應(yīng)付各種大小考試，同理推知，那么這一定是出自正在經(jīng)歷各種大小考試的人之口……這樣看來(lái)，每個(gè)人的不同理由，可以認(rèn)為是對(duì)自己正在經(jīng)歷著的生活狀態(tài)的一種投射，因?yàn)槿藗兂３?huì)對(duì)自己體會(huì)到的痛苦感受性更強(qiáng)更加敏感，而對(duì)于他人的積極方面體會(huì)更深。
　　其實(shí)，存在抑郁等心理情緒問(wèn)題的老年人并不少見(jiàn)。近日，據(jù)中國(guó)科學(xué)院心理所發(fā)布消息稱(chēng)，對(duì)北京、上海、昆明、烏魯木齊、成都、長(zhǎng)春、珠海、福州、長(zhǎng)沙等的29個(gè)城市的4945名老年人進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有39.86%的城市老年人存在抑郁等問(wèn)題。也就是說(shuō)有近四成的中國(guó)城市老年人存在抑郁情緒等心理情緒方面問(wèn)題，這一數(shù)字較十年以前有顯著升高。
　　另外，值得注意的是，存在抑郁情緒的老年人有發(fā)展為抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，而抑郁癥是導(dǎo)致老年人自殺的重要誘因，所以，老年人的心理情緒問(wèn)題不容忽視。
　　
　　“喪失”的情緒體驗(yàn)最常見(jiàn)
　　人到晚年，不必為生活奔波勞碌，也不必再經(jīng)歷各種人生的考驗(yàn)，為什么也會(huì)抑郁？從心理學(xué)角度來(lái)看，這與人到晚期的心理變化有關(guān)。
　　人到老年期，一般指60歲直到生命終結(jié)的這一階段。在影響老年期情緒體驗(yàn)的各種因素中，“喪失”的情緒體驗(yàn)最常見(jiàn)，影響也最嚴(yán)重。喪失感的來(lái)源主要包括社會(huì)價(jià)值、經(jīng)濟(jì)地位、健康、容貌、配偶等方面內(nèi)容。人到老年，雖然獲得了充裕的時(shí)間自由支配生活，但是生理上的老化易體會(huì)到更多不安和恐懼，特別是身體狀況不好的老年人更容易產(chǎn)生負(fù)性情緒，也容易產(chǎn)生孤獨(dú)感和嚴(yán)重的喪失體驗(yàn)。
　　并且這種喪失體驗(yàn)一旦被激發(fā)，就需要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。這也與老年期中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)發(fā)生的生理變化以及內(nèi)穩(wěn)態(tài)的調(diào)整能力降低有關(guān)。
　　
　　老年人究竟需要什么？
　　老年人需要什么，這個(gè)問(wèn)題可能連老人自己也不能完全說(shuō)清楚。就拿孟大爺來(lái)說(shuō)，后來(lái)想一想，他也覺(jué)得小孫子高考結(jié)束了，是應(yīng)該帶著出去散散心到處玩一玩，自己年齡大了，又有高血壓，出門(mén)著實(shí)不太方便。但是，再一想到好不容易等到孫子考試結(jié)束了，他們卻把自己扔在家，心里又是一陣酸。那么，老年人到底需要什么呢？
　　有一首歌中唱到“老人不求兒女為家做多大貢獻(xiàn)，只求平平安安團(tuán)團(tuán)圓圓?！逼鋵?shí)，在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方要求越具體，越容易滿(mǎn)足。例如孩子說(shuō)想吃一頓KFC，這個(gè)需求簡(jiǎn)單直接，最容易滿(mǎn)足。再如問(wèn)戀人想要什么生日禮物，對(duì)方含糊地回答說(shuō)不必，假如你當(dāng)真了什么都不送，那么迎來(lái)的八成會(huì)是暴風(fēng)驟雨。所以說(shuō)，需求越直接具體越容易滿(mǎn)足。對(duì)于老年人的心理需求，是比較難把握的，因?yàn)樵谶@樣一個(gè)物質(zhì)豐腴的年代，特別是父母親這個(gè)年齡，物質(zhì)上他們幾乎什么都不缺，所以心理上的缺失才應(yīng)該是我們關(guān)注的。
　　記得在心理門(mén)診，我曾經(jīng)接診過(guò)一位80歲的老爺爺，與其他來(lái)做親子關(guān)系咨詢(xún)或者婚戀問(wèn)題咨詢(xún)的場(chǎng)景不同，女兒陪伴在老人身邊問(wèn)寒溫暖，很是感動(dòng)。老人除了血壓略高，身體其他各方面都不錯(cuò)，看起來(lái)精神矍鑠。老人說(shuō)自己年輕時(shí)參軍造就了現(xiàn)在的好體格，兒女都很孝順，為了方便照顧自己還特地買(mǎi)下了隔壁的房子，這樣就跟自己住鄰居很方便。不僅如此，怕老人孤單，孩子們特地精挑細(xì)選請(qǐng)來(lái)了一位保姆照顧老父親的日常起居。晚上孩子們風(fēng)雨不誤陪伴老人一起吃晚飯，白天各忙各的。老人說(shuō)知道孩子們的孝心，但是他很想要做一些自己力所能及的事情，可是兒子女兒統(tǒng)統(tǒng)不讓。例如晚飯后刷碗，老人每每都想著自己動(dòng)手做點(diǎn)家務(wù)，但是保姆搶著干了；本想著自己去菜市場(chǎng)買(mǎi)個(gè)菜什么的，女兒搶著做了。所以，這位爺爺很郁悶，他覺(jué)得孩子們雖然都孝順，但是沒(méi)人真正懂他。
　　
　　愛(ài)的前提是接受
　　很多子女認(rèn)為給出父母了愛(ài)，事實(shí)上給出的是錢(qián)或者物質(zhì)上的東西，他們以為，我給你錢(qián)，你可以買(mǎi)喜歡需要的東西，這就是給予你愛(ài)。而錢(qián)，對(duì)與老年人來(lái)說(shuō)，錢(qián)只是毫無(wú)意義的紙。所以有些老人會(huì)認(rèn)為，孩子雖然給了我很多東西，但是都是對(duì)我毫無(wú)意義的東西，或者都不是我想要的也不是我需要的。
　　這句話可能會(huì)擊中了很多子女的痛處，也擊中了很多家庭矛盾的核心，因?yàn)樽优J(rèn)為已經(jīng)付出了很多，但是老人還在抱怨子女對(duì)自己不好。問(wèn)題的最核心是，子女給出的東西不是老人想要的。
　　對(duì)于這件事來(lái)說(shuō)，子女和老人都沒(méi)有錯(cuò)，只是他們站在自己的角度，經(jīng)過(guò)自己的思維模式理解的愛(ài)是有不同意義的。老人可能認(rèn)為更需要精神層面上的關(guān)懷，而兒女工作忙沒(méi)有時(shí)間陪伴的前提下，他們把自己的愛(ài)變成了物質(zhì)或者金錢(qián)。其實(shí)，從子女的角度來(lái)說(shuō)，自己給予老人的這種有形的愛(ài)，其實(shí)還是滿(mǎn)足了他們自己對(duì)于孝順的需求，也可以說(shuō)子女們把他們自己的需求投射在了老人身上。
　　像那位80歲的爺爺，想像一下吃過(guò)晚飯，兒女和孫子、孫女一群人慵懶的坐在沙發(fā)上看電視，或者手拿水果閑聊，這位爺爺一個(gè)人收拾碗筷，然后去廚房刷碗刷盤(pán)子的，這場(chǎng)面的確讓人難以接受。對(duì)于這樣一件家務(wù)瑣事，難道也沒(méi)有兩全的辦法嗎？
　　北師大林丹華副教授在一次講座上說(shuō)，愛(ài)的繁體字能夠拆解出一個(gè)“受”字，愛(ài)的前提不僅是自己付出愛(ài)，還需要對(duì)方能夠接受，否則只能成為單方面的付出，不能稱(chēng)為“愛(ài)”。對(duì)待老人也是同樣的道理，付出愛(ài)還得用老人能接受的方式。那位爺爺?shù)淖优梢钥紤]陪伴老人一起做一些家務(wù)，吃過(guò)晚飯和父親一起收拾桌子洗盤(pán)子刷碗，不必全部代勞。這樣既可以滿(mǎn)足老父親的需求，又滿(mǎn)足了自己作為孝順子女的需求，讓老人體會(huì)到更多的關(guān)注。
　　我們?cè)賮?lái)看一個(gè)極端的例子，在電影《公民凱恩》中，凱恩以為蘇珊的個(gè)性和他一樣，只要媽媽想要的，自己就一定要去完成。結(jié)果，他聽(tīng)到蘇珊的媽媽想要她成為歌唱家，就花錢(qián)為蘇珊買(mǎi)了老師、買(mǎi)了劇院，差一點(diǎn)就去收買(mǎi)藝術(shù)評(píng)論家了。
　　凱恩的親密關(guān)系必然會(huì)失敗，起源于他一點(diǎn)也不了解對(duì)方需要什么形式的愛(ài)，自然也無(wú)法給出愛(ài)。如果一個(gè)人全部都由其他人代勞，他會(huì)認(rèn)為自己的生命沒(méi)有意義，因?yàn)槟憔芙^了他生命賦予給他的意義。
　　
　　史宇，武警總醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科心理咨詢(xún)師。本科畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)，碩士畢業(yè)于北京師范大學(xué)心理學(xué)院。國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員，搜狐十大健康博客。周一到周五全天門(mén)診。