陽(yáng)光寶寶 防曬攻略

　　出鏡嘉賓北京市兒童醫(yī)院皮膚科主任徐子剛
　　
　　曬太陽(yáng)，是很多家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)鈣的必修課之一。經(jīng)常曬太陽(yáng)有助于骨骼成長(zhǎng)，預(yù)防佝僂病。因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線可以促使身體產(chǎn)生足夠的維生素D，這是人體吸收鈣元素的必要條件。
　　夏季的來(lái)臨給孩子們帶來(lái)了更多的戶外活動(dòng)機(jī)會(huì)。經(jīng)常的戶外活動(dòng)可以促進(jìn)孩子們生物鐘的發(fā)育。觀察一下，周?chē)吆玫膶殞殠缀醵加虚L(zhǎng)期而規(guī)律的戶外活動(dòng)時(shí)間。
　　而凡事都有兩面性。夏季的紫外線較強(qiáng)，如果戶外活動(dòng)時(shí)防護(hù)不當(dāng)，很可能會(huì)傷及孩子們嬌嫩的皮膚。北京兒童醫(yī)院皮膚科徐子剛主任認(rèn)為，家長(zhǎng)們一定要充分認(rèn)識(shí)到夏季兒童防曬的重要性，才可以保證寶寶們安全地度過(guò)夏日好時(shí)光。
　　
　　兒童比成年人更應(yīng)防曬
　　
　　徐主任介紹了兒童皮膚的特點(diǎn)：初生兒的皮膚處于未成熟階段，有的需要幾年才能日趨成熟。在此期間，嬰幼兒皮膚的黑素細(xì)胞較少，而黑素細(xì)胞是用來(lái)抵擋紫外線的，所以嬰童很容易被陽(yáng)光中的紫外線灼傷；嬰兒皮膚的角質(zhì)層、真皮及纖維組織較薄，皮膚非常幼嫩、敏感，抵抗干燥環(huán)境的能力比較弱，相應(yīng)地，皮膚的吸收能力比較強(qiáng)；嬰兒自身的免疫系統(tǒng)尚未完善，抵抗力較弱，因此較容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏，如：紅斑、紅疹、丘疹、水泡，甚至脫皮等。這就是為什么孩子們的皮膚特別細(xì)膩、嬌嫩，顯得很嬌氣。
　　徐主任還介紹，太陽(yáng)光中的A波紫外線可使肌膚老化，B波紫外線能夠使皮膚變黑。隨著地球環(huán)境的變差、污染的較重，C波紫外線越來(lái)越強(qiáng)，而C波紫外線正是誘發(fā)癌癥的罪魁。徐主任說(shuō)，紫外線對(duì)肌膚的傷害是一過(guò)且即時(shí)性的。經(jīng)常暴露于陽(yáng)光照射下的孩子，成年之后患各種光波誘發(fā)的疾病的幾率更大。徐主任說(shuō)，有的孩子不注意保護(hù)自己，7周歲的時(shí)候，所接受的紫外線照射就已經(jīng)接近成人的一半。
　　所以，媽媽們應(yīng)具備這樣的觀念：與成人不同的是，兒童防曬的主要目的不是為了美容，而是為了保護(hù)皮膚。與成人相比，兒童更應(yīng)防曬。
　　
　　防曬，從寶寶抓起
　　
　　徐主任認(rèn)為，一般只要不會(huì)引發(fā)孩子過(guò)敏的防曬產(chǎn)品都可以用。但是很多成人護(hù)膚品中添加有美白、抗衰老的功能性成份，這些成份長(zhǎng)時(shí)間涂抹于孩子的皮膚上不太合適?，F(xiàn)在市面上有很多專(zhuān)為兒童設(shè)計(jì)的防曬產(chǎn)品，選擇正規(guī)、有信譽(yù)的生產(chǎn)廠家生產(chǎn)的大品牌產(chǎn)品，同時(shí)注意產(chǎn)品應(yīng)不含香料、酒精、無(wú)刺激，能保持皮膚水分平衡。
　　那么，應(yīng)該選擇多大的防曬系數(shù)呢？徐主任認(rèn)為15到30左右的系數(shù)基本上就夠了。防曬系數(shù)太高會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)。
　　徐主任提醒家長(zhǎng)朋友，防曬產(chǎn)品也會(huì)過(guò)期，最好不要給寶寶用去年剩下沒(méi)用完的防曬產(chǎn)品。同時(shí)也不宜給寶寶頻繁更換護(hù)膚品。
　　小知識(shí)：防曬系數(shù)SPF(英文：“Sun Protection Factor”的縮寫(xiě))的適用場(chǎng)合
　　SPF10不經(jīng)常在室外活動(dòng)
　　SPF15日常生活和游戲
　　SPF20～25海邊游泳，讓寶寶享受日光浴
　　SPF30連續(xù)的暴曬[標(biāo)]容易曬傷的場(chǎng)所
　　
　　防曬后可以安曬無(wú)憂嘛？
　　
　　答案當(dāng)然是否定的。
　　徐主任建議，夏季曬太陽(yáng)，在涂了防曬霜的前提下，還要注意盡量避免太陽(yáng)直曬，避開(kāi)上午10點(diǎn)后到下午4點(diǎn)前的強(qiáng)烈日曬；選擇有樹(shù)蔭或者陰涼的地方和寶寶玩耍；有條件的話，在涂了防曬霜的前提下戴有沿的太陽(yáng)帽、穿著長(zhǎng)袖衣褲。
　　通常，每隔2小時(shí)要重復(fù)涂抹防曬產(chǎn)品一次，所有露出的部位都要涂抹到，包括脖子和耳后的區(qū)域。
　　
　　防曬的是是非非
　　
　　有些家長(zhǎng)認(rèn)為，已經(jīng)曬黑了就有保護(hù)層，可以不必再進(jìn)行防護(hù)了。這種觀點(diǎn)十分錯(cuò)誤！
　　淺色衣服可以防曬。這種觀點(diǎn)也不正確。
　　日光浴可不是人人都合適。是的！6個(gè)月以內(nèi)就不應(yīng)該進(jìn)行日光浴。
　　氣溫越低，紫外線越弱。錯(cuò)誤，紫外線的強(qiáng)弱與溫度無(wú)關(guān)。尤其是海邊，雖然涼爽，但確實(shí)最容易發(fā)生曬傷的地方。
　　寶寶坐在嬰兒推車(chē)?yán)铮姓陉?yáng)篷的保護(hù)，可以不必涂防曬霜。錯(cuò)誤!遮陽(yáng)篷只是擋住了太陽(yáng)直曬的紫外線，而忽略了經(jīng)由地面放射回來(lái)的紫外線。只要外出，涂抹防曬霜是必須的。
　　陰天可以放心外出。錯(cuò)誤！陰天的紫外線也不會(huì)減弱多少，防曬功課仍然不能疏忽。
　　
　　不慎曬傷后如何處理
　　
　　徐主任介紹，曬傷的表現(xiàn)一般表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅，同時(shí)有灼熱的疼痛感覺(jué)。有時(shí)候，寶寶的皮膚也許只是變得粉紅，也說(shuō)明曬傷已經(jīng)形成。
　　曬傷后，要盡量早一點(diǎn)用冷水或者冰水敷皮膚表面。之后，用一些滋潤(rùn)的膏霜涂于受傷處。徐主任說(shuō)，市面上有些品牌有曬后修復(fù)的產(chǎn)品，如果安全可靠，也可以給寶寶使用。
　　曬傷后，在皮膚恢復(fù)到正常狀態(tài)之前，避免寶寶再次暴露于強(qiáng)烈日光下。
　　徐主任強(qiáng)調(diào)，家長(zhǎng)沒(méi)有把握處理寶寶受傷皮膚時(shí)，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，而不要隨便亂用藥膏，以免給孩子留下色斑或引起感染。