神奇“山藥戀

　　2010年春節(jié)前，男友文軻提出要帶我回河南老家過年。在火車上坐了一夜，第二天早上到他家時，我已經(jīng)頭暈目眩、面色蠟黃?！巴艘灰箍隙ɡ蹓牧耍梦野玖松剿幖t棗粥，趁熱喝一碗吧！”這是準婆婆和我說的第一句話，樸實而溫情。
　　接過紅棗山藥粥，我一看懵了！紅白相間的色彩中，縷縷熱氣伴著香甜飄出，雪白的山藥在顆顆紅棗的映襯下，顯得那么無暇，沒有了往日的晦暗和粗糙。一時間，我竟不忍用勺子去破壞它！
　　“彤彤，快趁熱喝吧。這是咱們家的淮山藥熬的粥，非常補身體。把它喝了，保你會變得白里透紅?！睖势牌诺脑捯蚜钗倚念^一熱，當我喝下第一口山藥粥，便感覺粥的味道比準婆婆的話語更甜、更暖！
　　就這樣，山藥成了我和準婆婆的第一個話題。她向我講述了關于山藥的營養(yǎng)及食補療效，也因為這樣，我對山藥有了特殊的感情，更加留心關于它的故事。
　　山藥，外表看上去粗糙，渾身長滿“斑點”，里面卻細膩嫩滑。這種充滿“內(nèi)在美”的食物可是女人的好朋友，它富含維生素和礦物質(zhì)，具有滋補作用，可延緩皮膚衰老，幫助補充雌激素。而山藥的脂肪含量卻非常低，為0.2克/百克，和白菜相差無幾。所以，它是很好的營養(yǎng)瘦身美食。
　　有了山藥當紐帶，我和準婆婆相處得非常愉快。有了男友家人的認可，我的愛情不僅有了溫度，更有了甜度，我盡情地享受它的甘甜。而山藥，從此則成了“寵物”，我和文軻在愛戀之余，也偷偷和它談著一場“食物戀”。我嘗試著學習制作不同的山藥粥，山藥赤豆粥、山藥薏米粥、冰糖山藥粥……3個月過去了，是北方丁香花開的季節(jié)。朋友們都說，我就像這盛開的丁香，越來越美麗！是啊，看著鏡中的自己，從前困擾我的腹部贅肉、突出的小腿肚都消失了，我驚喜不已。另外，我晦暗的面色變得紅潤起來，泛黃的肌膚也一天天白皙起來！
　　從前，我是不化妝不出門，偶爾起來晚了來不及化妝，同事們總是關切地問我：“今天不舒服嗎？臉色怎么這樣差？”而現(xiàn)在，無論上班還是和朋友聚會，我即使素面朝天，大家投來的目光再不是“關切”而是“贊嘆”：“化妝得很自然??！”我總是竊喜：再也不用厚厚的粉底和濃重的腮紅來“主宰”我的膚色了！
　　一年來，我堅持早晚喝山藥粥，午餐正常吃，體重減輕了4公斤。我把這一“歷史性發(fā)現(xiàn)”告訴美容師表姐時，她竟然笑我“孤陋寡聞”：“要想把山藥的美白作用發(fā)揮到最好，不僅僅要把它做成粥喝到肚子里哦，做成面膜才有奇效！”表姐告訴我，這款面膜可以抑制黑色素，淡化斑點，并防止皮膚快速老化松弛。敷了以后，痘痘不易留痕跡，防曬工作不用那么辛苦，也不太容易曬黑。一個星期可以敷3～5次。
　　看來，有了山藥這個法寶，我不用擔心在生命中最重要的季節(jié)里“出丑”了，苗條、美白、紅潤，統(tǒng)統(tǒng)幫我完成！我可以在花開的季節(jié)成為文軻最美的新娘了！
　　
　　小貼士
　　山藥美白淡斑面膜
　　材料新鮮山藥40克，奶粉20克。
　　做法
　　1． 洗凈山藥后削皮，磨成泥狀，加入奶粉調(diào)成糊狀。
　　2． 洗凈臉后，將混合的敷料涂于臉上，約20分鐘就可洗掉。