如何有效防御核輻射?

　　3月，日本地震災(zāi)區(qū)核電站多個(gè)機(jī)組出現(xiàn)險(xiǎn)情，引起我國百姓對(duì)于核輻射問題的關(guān)注。放射性輻射在自然界里都存在，我們?cè)陉柟庀聲裉柧蜁?huì)接觸到來自宇宙的輻射。因此，并不是說我們不能接觸放射性輻射，關(guān)鍵是接受的劑量在一定的范圍內(nèi)。根據(jù)國際放射防護(hù)委員會(huì)制定的標(biāo)準(zhǔn)，輻射總危險(xiǎn)度為0.0165/西弗，也就是說，人體每接受1西弗的輻射劑量，就會(huì)增加0.0165的致癌幾率。
　　目前，國外發(fā)生的核輻射致病事件中，患者多表現(xiàn)為疲勞、頭昏、失眠、皮膚發(fā)紅、潰瘍、出血、脫發(fā)、白血病、嘔吐、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)增加癌癥、畸變、遺傳性病變的發(fā)生率。其中，核輻射者最容易發(fā)生白血病、淋巴癌、皮膚癌、甲狀腺癌等癌癥。發(fā)生核事故或放射事故，特別是有放射性物質(zhì)向大氣釋放時(shí)，總的防護(hù)原則是“內(nèi)外兼防”。
　　第一，盡可能縮短被照射時(shí)間，盡可能遠(yuǎn)離放射源。注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強(qiáng)度。當(dāng)放射性物質(zhì)釋放到大氣中形成煙塵通過天空時(shí)，我們要及時(shí)進(jìn)入建筑物內(nèi)，關(guān)閉門窗和通風(fēng)系統(tǒng)。切忌不能迎著風(fēng)，也不能順著風(fēng)跑，應(yīng)盡量往風(fēng)方向的側(cè)面躲。
　　第二，避免食入、減少吸收、增加排泄，避免在污染地區(qū)逗留。清除污染，減少人員體內(nèi)污染機(jī)會(huì)。如果核事故釋放出放射性碘，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早服用穩(wěn)定性碘片。服用量成年人推薦為100毫克碘，兒童、嬰兒酌量減少，但碘過敏或有甲狀腺疾病史者要慎用。
　　第三，一定要遠(yuǎn)離核輻射地區(qū)。進(jìn)入空氣被放射性物質(zhì)污染嚴(yán)重的地區(qū)時(shí)，要對(duì)五官“嚴(yán)防死守”。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質(zhì)的吸入。穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，有助于減少體表被放射性污染。特別注意的是，不要食用受到污染的水、食品等。如果事故嚴(yán)重，需要居民撤離污染區(qū)，應(yīng)聽從有關(guān)部門的命令，有秩序地撤離到安全地點(diǎn)。撤離出污染區(qū)的人員，應(yīng)將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放，進(jìn)行監(jiān)測(cè)和處理。受到或可疑受到放射性污染的人員應(yīng)及時(shí)清除污染，最好的方法是淋浴。
　　核能發(fā)電是目前核能和平利用的最主要的方式。在正常運(yùn)行情況下，核電站對(duì)周圍公眾產(chǎn)生的輻射劑量對(duì)人們并不構(gòu)成任何危險(xiǎn)。