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    淺談青春期青少年的情感問題

    2011-11-29 07:58:16羅艷
    新課程學(xué)習(xí)·中 2011年8期
    關(guān)鍵詞:中學(xué)生心理健康青少年

    羅艷

    最近幾年,我國在改變教育觀念深化教育改革的基礎(chǔ)上,素質(zhì)教育得到了迅速發(fā)展。然而,長期以來,關(guān)心中學(xué)生成長的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)以及升學(xué)就業(yè)等問題上,卻忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題。面對時(shí)下中學(xué)生的問題日益增多,中學(xué)生心理健康教育是引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。只有加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育,這樣,我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才,才能促進(jìn)社會的進(jìn)步。

    青春期(俗稱過渡年齡期)是指從兒童時(shí)代向成熟期過渡的階段。它的生物基礎(chǔ)就是性的逐漸成熟。這一時(shí)期是決定人一生體格、體質(zhì)、心理、個(gè)性和智力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)刻。它不僅要求身體發(fā)育成熟,而且要求掌握知識技能,有較強(qiáng)的心理承受能力,才能履行各種社會職能和擔(dān)負(fù)起社會責(zé)任。

    當(dāng)前,青春期的中學(xué)生面臨的問題主要集中在幾個(gè)方面:學(xué)習(xí)、交往、情感?,F(xiàn)就中學(xué)生面臨的情感問題談?wù)劚救说膸c(diǎn)

    看法。

    青年時(shí)期是花的季節(jié),在這一階段,人的第二特征漸漸發(fā)育,性意識也慢慢成熟。此時(shí),情緒較為敏感,易沖動(dòng),對異性充滿好奇與向往,當(dāng)然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感的困惑。如,初戀的興奮,失戀的沮喪,單戀的煩惱等等。歸結(jié)起來有兩個(gè)方面:其一,是與同齡人的感情糾葛,多是同學(xué)間的密切交往所至。我校咨詢室的老師經(jīng)常碰到這樣的詢問,“我和一個(gè)男生很要好,現(xiàn)在他升學(xué)了,我想與他確立關(guān)系可以嗎?”“我和一個(gè)男同學(xué)很談得來,想發(fā)展成為心心相印的好朋友,又怕老師和家長不同意,影響不好,該怎么辦?”“我喜歡一個(gè)男孩,可有好幾個(gè)女同學(xué)喜歡他,我該去競爭呢,還是退下來?”等等。其二,陷入情感的苦惱之中,總在想:他(她)為什么疏遠(yuǎn)了我?是不是我什么地方令他(她)不高興?我是不是長得不好看,不吸引人?這種自責(zé)嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)和心理健康。面對學(xué)生如此復(fù)雜的心理情感,作為教育工作者,我感到了深深的憂患,也更加明確了在中學(xué)開展心理健康教育的意義。該如何從事這項(xiàng)工作呢?具體做法,我以為有以下幾點(diǎn)。

    1.在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識,掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。具體可以分為兩部分:一部分為知識理論課,如心理衛(wèi)生常識講座,心理調(diào)節(jié)問題答疑,焦點(diǎn)問題討論等,在心理知識的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識、矯正觀念,以積極的態(tài)度去對待自己的心理沖突。另一部分為活動(dòng)訓(xùn)練課,這是開展心理健康教育最為有效的方法。

    2.在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容,只要備課時(shí)加入心理教育的導(dǎo)向,就可以使授課內(nèi)容深入一層,如,語文課就包含有許多情感教育的因素。

    3.在學(xué)校建立心理咨詢與調(diào)節(jié)室。除了一般的咨詢談心外,還可采用一些心理治療的簡易方法,對癥下藥。如,在期末考試之前,總會有一些學(xué)生產(chǎn)生考試焦慮,表現(xiàn)出緊張、失眠等癥狀。心理輔導(dǎo)員就可集中為學(xué)生做一次放松治療,幫助他們緩解緊張情緒,調(diào)整應(yīng)考動(dòng)機(jī),以取得好的成績。學(xué)校心理咨詢與調(diào)節(jié)不同于社會上一般的咨詢門診,做法亦要考慮學(xué)生的心理特點(diǎn),具體實(shí)施如下:

    (1)引導(dǎo)學(xué)生合理排泄不良情緒。由于青少年發(fā)育尚未成熟,情緒不太穩(wěn)定。遇到情感挫折時(shí)發(fā)泄常常不能自控。咨詢者應(yīng)理解這一特點(diǎn),為他們創(chuàng)設(shè)合理發(fā)泄的渠道,防止不當(dāng)?shù)陌l(fā)泄。

    (2)淡化被動(dòng)受教,培養(yǎng)自助能力。青少年自主的能力尚在發(fā)育之中,對成人依賴性較強(qiáng),因此,輔導(dǎo)與咨詢時(shí)應(yīng)特別注意助其形成自助能力。

    (3)注意行為訓(xùn)練,養(yǎng)成學(xué)生良好的行為習(xí)慣。

    (4)注意自身形象,增加學(xué)生信任感。

    綜上所述,中學(xué)生的內(nèi)心情感世界是不容忽視的,它為我們亮起了警告信號。作為教育工作者,有責(zé)任挑起這副擔(dān)子,不能僅僅把工作停留在了解問題、分析問題的水平上,而是要著手嘗試去解決這些問題,使每一個(gè)中學(xué)生的身心都能健康快樂地

    成長。

    (作者單位 新疆維吾爾自治區(qū)伊犁州霍城縣清水河鎮(zhèn)中心學(xué)校)

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