全球治網(wǎng)癮

張翼

（導(dǎo)語）盡管在臨床精神病醫(yī)生之間達(dá)不成共識，但是網(wǎng)癮確實(shí)是個難題。在世界各地，網(wǎng)癮產(chǎn)業(yè)如雨后春筍般涌現(xiàn)。

自從一個名叫互聯(lián)網(wǎng)的東西在美國誕生之后，一種名為網(wǎng)癮的疾病隨之而來。人們像擔(dān)心瘟疫一樣擔(dān)心他們的兒子、女兒、妻子或丈夫受到感染……

“電子游戲成癮”這個詞早在1983年就已經(jīng)出現(xiàn)了，說的是青少年沉迷街機(jī)游戲的情況。1995年12月，美國的《新聞周刊》刊登了一篇名為“他們登陸，但是不能注銷”的文章。文章寫道：

對于這樣一個人你能說什么呢？每天在網(wǎng)上的時間超過18個小時，她不是一個科研人員，而是德克薩斯州的家庭婦女。面對每月高達(dá)8400美元的電話費(fèi)，她用各種謊言欺騙她的丈夫。她還費(fèi)盡心思用馬拉松似的談話說服一位黑客，讓他幫自己在資費(fèi)不足的時候免費(fèi)上網(wǎng)。你要是聽說，她的婚姻崩潰，為了跟網(wǎng)上的網(wǎng)友們聊天而疏遠(yuǎn)自己的孩子，只會覺得無話可說吧。她的名字叫格蘭達(dá)，43歲，她稱自己為網(wǎng)癮患者。她非常擔(dān)心當(dāng)越來越多的美國人與網(wǎng)絡(luò)相遇之后會發(fā)生什么，“我相信，對這個國家來說前景非常糟糕，而且非常危險?！?

這是一個不祥的開始。自1995年之后，世界尤其是互聯(lián)網(wǎng)的世界改變了很多，但是網(wǎng)癮的問題依舊。不過并不是所有人都這么悲觀，波士頓電腦協(xié)會的約翰?羅巴茲說，“別逗了，我們說的可不是酒精和毒品上癮，我知道人類的意志薄弱，很可能沉迷網(wǎng)絡(luò)，但是所謂網(wǎng)癮不過是為自己糟糕的生活找個借口而已?！?/p>

盡管在臨床精神病醫(yī)生之間達(dá)不成共識，但是網(wǎng)癮確實(shí)是個難題。在世界各地，網(wǎng)癮產(chǎn)業(yè)如雨后春筍般涌現(xiàn)。

東方人容易沉迷網(wǎng)絡(luò)？

最近，中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的統(tǒng)計報告中說：截至2011年6月底，中國網(wǎng)民規(guī)模已經(jīng)達(dá)到4.85億，2011年年底將超過5億。在5億網(wǎng)民中有多少是網(wǎng)癮患者呢？肯定是個天文數(shù)字，據(jù)中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會在2010年2月公布的青少年網(wǎng)癮報告中稱青少年網(wǎng)癮群體達(dá)到2404.2萬人。

在我國政府也未出臺任何網(wǎng)癮戒除工作的指導(dǎo)意見的前提下，一個全球獨(dú)有的，利潤可能高達(dá)百億的“治療網(wǎng)癮”的市場已在中國形成。這個市場形成于2004年，而荷蘭首家網(wǎng)癮治療所是在2006年開張的。中國的網(wǎng)癮專家是一個門派林立的江湖。中藥、西藥、催眠、針灸、電擊……無所不有。

2004年11月初，寧波戒毒研究中心負(fù)責(zé)人楊國棟宣布發(fā)明了用中藥莨菪藥治療網(wǎng)癮的方法——這種方法以前是被用來戒除毒癮的。一個月后，北京軍區(qū)總醫(yī)院的心理醫(yī)生陶然宣布發(fā)明了用西藥治療網(wǎng)癮的方法。2009年7月在媒體報道了山東省臨沂市精神病醫(yī)院的楊永信醫(yī)生使用“電休克療法”治療網(wǎng)癮后，衛(wèi)生部禁止電擊療法的文件隨之出臺。中國的網(wǎng)癮治療所一半采用心理輔導(dǎo)一半采用軍事訓(xùn)練，結(jié)果造成了2009年8月1日晚，未滿16歲的廣西學(xué)生鄧森山被打死在戒除網(wǎng)癮的“起航拯救訓(xùn)練營”的慘劇。

在中國的網(wǎng)癮治療受到公眾質(zhì)疑之后，韓國的網(wǎng)癮治療卻風(fēng)生水起。韓國的因特網(wǎng)普及率是全球最高，90%以上的韓國家庭使用超高速因特網(wǎng)。韓國青少年和成年人群中有很多人沉迷網(wǎng)游。韓國政府部門估計，全國4860萬人口中，大約200萬人有網(wǎng)癮。

韓國保健福祉家庭部自2011年起每年都要對全國所有小學(xué)的四年級和初中一年級、高中1年級學(xué)生進(jìn)行定期網(wǎng)癮檢查，福祉部計劃，對被查為“潛在危險群”以上的學(xué)生，在本人和保護(hù)者的同意下，讓他們在市、郡、區(qū)青少年咨詢支援中心接受咨詢。對需要治療的“高危人群”中毒學(xué)生，要與精神保健中心和合作醫(yī)院聯(lián)系，讓他們接受治療，而且將支援每人30到50萬韓元的治療費(fèi)。

坐落于首爾以南120公里的精神病醫(yī)院公州醫(yī)院內(nèi)“挽救大腦診所”， 今年5月初開張，是韓國首家治療網(wǎng)癮的專業(yè)診所，主要面向青少年，也接收成年人。該診所首先通過調(diào)查問卷、大腦圖像掃描和心理測試判斷就診者是否染上網(wǎng)癮。如果確診，診所提供為期5周的治療項(xiàng)目，包括上集體課、藝術(shù)治療、藥物治療，輔以神經(jīng)反饋和經(jīng)顱磁刺激治療。

除了政府的大力度計劃，游戲公司也資助網(wǎng)癮治療，6月8日，韓國游戲文化財團(tuán)旗下的網(wǎng)癮治療中心正式啟用。該治療中心將配有3名專家醫(yī)師、3名心理輔導(dǎo)師等，對網(wǎng)癮患者進(jìn)行心理輔導(dǎo)和相關(guān)治療。除了首爾京畿地區(qū)之外，年內(nèi)計劃再創(chuàng)辦兩家網(wǎng)癮治療中心，治愈更多網(wǎng)癮患者。

英美學(xué)習(xí)中國？

在美國，對于是否把網(wǎng)癮列入2013年的《美國精神疾病協(xié)會精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊（DSM-5）》的爭論進(jìn)行得如火如荼。

在美國華盛頓州也有一家網(wǎng)癮治療中心，由兩位采用精神治療法的醫(yī)生柯賽特?唐娜?雷和希拉里?開什主持。開什對媒體說她曾參觀了中國一家網(wǎng)癮治療中心，據(jù)她說“是掛名于某軍醫(yī)院旗下的”。治療地點(diǎn)是在雷的家中，家里還住著她的丈夫和孩子。那里有為6個病人準(zhǔn)備的房間，選擇住院治療的患者將在這里呆上45天。

亞里山大接受治療期間，這家名為“重新開始”的治療中心里只有他一個人。給他的日程安排很有規(guī)律，一天安排有室外活動（包括木工活或者照料雞和羊），還有做家務(wù)活和做飯。雷說這個項(xiàng)目旨在模擬病人回去以后正常的家庭生活，休息日也被設(shè)置為程序中的一部分，這可以讓他們學(xué)會如何應(yīng)付無聊。亞里山大利用空閑時間來跑步，當(dāng)?shù)氐慕叹殠ㄆ诼?。亞里山大每天還接受雷的心理輔導(dǎo)，期間他們談?wù)撍拈L期目標(biāo)，他以后的事業(yè)規(guī)劃。

在英國也有一家網(wǎng)癮治療中心，位于濱海韋斯頓市的百老匯旅館。這是一家寄宿制康復(fù)中心，一年治療約400名各種癮君子，包括酒鬼、賭鬼和吸毒者?，F(xiàn)在，也開始治療沉迷于游戲的人，慢慢讓他們擺脫這一惡習(xí)。病人接受集體治療，還要從事諸如打掃房間和洗餐具的理療任務(wù)，同時還有一些娛樂活動。

縱觀中外的網(wǎng)癮治療方法，網(wǎng)癮治療的中心難題是科學(xué)家對網(wǎng)癮的標(biāo)準(zhǔn)達(dá)不成共識。進(jìn)入網(wǎng)癮治療中心的病人癥狀多種多樣，有人是病態(tài)地沉迷在線賭博，有人表現(xiàn)為睡眠失調(diào)，有的表現(xiàn)為抑郁癥。從這種意義上來說，網(wǎng)癮更可能是個人某種病癥的一種表現(xiàn)形式，如果真是如此，就應(yīng)該從根本上入手，治療困擾個人的問題而不僅僅是針對網(wǎng)癮這種表現(xiàn)形式。

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美國治療網(wǎng)癮的12步法

1）像過去曾經(jīng)的那樣，在早上上網(wǎng)之前先喝杯咖啡，看份報紙。

（2）用刀叉吃早餐而不是一只手還在敲鍵盤。

（3）在中午之前打扮一下。

（4）即使腦子里在想著網(wǎng)絡(luò)的事情，也會嘗試著去打掃房間，洗衣服，事先計劃午飯和晚飯的事情。

（5）坐下來給那些不怎么上網(wǎng)的朋友和家人寫信。

（6）給那些不能通過網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系的人打電話。

（7）讀一本書……如果還記得怎么讀的話。

（8）聽聽周圍人的講話及滿足他們的需要，不要再讓他們把電視的聲音關(guān)小以讓你能夠聽網(wǎng)上的音樂。

（9）在電視廣告的時候不會被誘使去查看郵件。

（10）不管有沒有必要，每周嘗試到戶外至少一次。

（11）記住，銀行不會因?yàn)槟忝τ谏暇W(wǎng)忘了填補(bǔ)你的帳號虧空而網(wǎng)開一面的。

（12）記住某些時候你必須去睡覺了……網(wǎng)絡(luò)明天依然會在。

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治療網(wǎng)癮的軟件

網(wǎng)癮的嚴(yán)重性也分為好幾等。如果不愿意去醫(yī)院進(jìn)行治療，那么“Facebook殺手”或者“別急著檢查E-mail”的應(yīng)用軟件大概能幫你控制網(wǎng)癮的發(fā)作。由Quickrr公司開發(fā)的這兩款軟件，可以幫助你沉迷于社交網(wǎng)站和不停查郵件。SelfControl是一個僅適用于Mac系統(tǒng)的軟件， 該軟件可以阻止對特定網(wǎng)站的訪問。你并不需要把整個互聯(lián)網(wǎng)完全拒之門外，你可以自己選擇哪些網(wǎng)站你可以訪問，哪些不能訪問，以及多久時間不能訪問。如果Twitter吞噬了你的時間，你只需把它加入SelfControl的黑名單，軟件只會阻止對該網(wǎng)站的訪問。當(dāng)你點(diǎn)擊了“開始”，你就沒有退路了（難怪該軟件用骷髏頭做它的圖標(biāo)）。轉(zhuǎn)換到另外的瀏覽器？沒用！重啟電腦？刪除該軟件？都沒用！設(shè)定的時間到來之前，你絕對無法訪問那些網(wǎng)站。