國內(nèi)外優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳階段若干運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)的比較研究

張 鶴 張 弛 溫 杰

(1.西華師范大學(xué)體育學(xué)院,四川南充 637000;2.天津體育學(xué)院研究生部,天津 300381)

國內(nèi)外優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳階段若干運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)的比較研究

張 鶴1張 弛1溫 杰2

(1.西華師范大學(xué)體育學(xué)院,四川南充 637000;2.天津體育學(xué)院研究生部,天津 300381)

采用文獻(xiàn)資料法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在選材學(xué)指標(biāo)和起跳階段部分運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)進(jìn)行對(duì)比分析。結(jié)果表明:在體重和克托萊指數(shù)上存在顯著性差異,國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員小于國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員;身高指標(biāo)與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相差無幾;起跳階段騰起水平速度和國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員沒有差異,但著板角、蹬地角、騰起角和騰起垂直速度均小于國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,起跳扇面角大于國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。建議:國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中要加強(qiáng)起跳腿的退讓性工作能力,即加快離心—向心的快速轉(zhuǎn)化能力以減小水平速度的損失和增大起跳騰起垂直速度;加強(qiáng)擺動(dòng)腿的快速擺動(dòng)能力以增大著板角和蹬地角,減小起跳扇面角。

國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員;跳遠(yuǎn)起跳;運(yùn)動(dòng)學(xué)

1 前言

起跳是跳遠(yuǎn)從助跑向騰空轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵環(huán)節(jié),也是跳遠(yuǎn)技術(shù)中最為復(fù)雜的階段。起跳技術(shù)的優(yōu)劣直接影響到跳遠(yuǎn)的最后成績,因此起跳是跳遠(yuǎn)動(dòng)作中最為重要的一個(gè)技術(shù)部分。我國男子跳遠(yuǎn)在1990年代曾經(jīng)有過輝煌的時(shí)刻,在亞洲處于領(lǐng)先地位,在世界田壇也有一席之地。近幾年來卻與世界水平有了很大的差距,如何縮小與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的差距,是國內(nèi)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練界在理論和實(shí)踐中亟待解決的問題。以往的研究只是對(duì)某次比賽研究,不能充分反映國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的水平。本研究通過對(duì)國內(nèi)在比賽中達(dá)到健將的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和世界優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在起跳技術(shù)環(huán)節(jié)中部分速度和角度指標(biāo)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)的比較分析,從中找出不足,探討提高我國男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)水平的途徑,從而為改進(jìn)跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練提供量化指標(biāo)和理論依據(jù)。

2 研究對(duì)象

本文以中華人民共和國第十屆全國運(yùn)會(huì)男子跳遠(yuǎn)健將3名;2007年在石家莊舉行的全國田徑錦標(biāo)賽石家莊站男子跳遠(yuǎn)健將3名和5名世界優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。國內(nèi)6名運(yùn)動(dòng)員均為健將,成績在7.80-8.03m之間;國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員5人,成績均在8.40m以上。

3 研究方法

3.1 文獻(xiàn)資料法通過圖書館、中國期刊全文數(shù)據(jù)庫和中國博士、碩士研究生學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫中查閱并收集了有關(guān)跳遠(yuǎn)起跳方面的文獻(xiàn)60余篇。

3.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法本文數(shù)據(jù)運(yùn)用Spss16.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

3.3 比較分析法通過對(duì)國內(nèi)外優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員部分運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)進(jìn)行對(duì)比研究,找出國內(nèi)外優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的差距,在今后跳遠(yuǎn)教學(xué)和訓(xùn)練中為教練員和教師提供參考。

4 結(jié)果與分析

4.1 國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)指標(biāo)的特征分析

從跳遠(yuǎn)項(xiàng)目特點(diǎn)來看,跳遠(yuǎn)屬于體能主導(dǎo)類快速力量項(xiàng)目,跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員需要用自己力量將自身拋出盡可能遠(yuǎn)的距離,運(yùn)動(dòng)員想要取得好成績,這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身高、體重和下肢的長度有更高的要求。我國跳遠(yuǎn)專家,國家田徑隊(duì)主教練馮樹勇對(duì)我國與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)指標(biāo)做了細(xì)致的研究,指出我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身高和體重指數(shù)與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員有著顯著性差異,具體表現(xiàn)在身高、體重、相對(duì)體重(克托萊指數(shù))均小于國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。相關(guān)的研究認(rèn)為世界優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員理想形態(tài)模式是:身高在1.85-1.90m之間,相對(duì)體重(克托萊指數(shù))為399±25之間。[1]

表1 國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)指標(biāo)(±s)

表1 國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)指標(biāo)(±s)

(注:克托萊指數(shù)=W/H×1000,即體重/身高×1000)

姓名體重(KG)身高(CM)運(yùn)動(dòng)等級(jí)克托萊指數(shù)鮑威爾77 190國際健將405劉易斯80 188國際健將426比蒙72 192國際健將375埃米揚(yáng)69 178國際健將388邁克里斯79 186國際健將425平均值±標(biāo)準(zhǔn)差75.4±4.22 186.8±4.83 403.8±20.11

表2 國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)指標(biāo)(±s)

表2 國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)指標(biāo)(±s)

姓名體重(KG)身高(CM)運(yùn)動(dòng)等級(jí)克托萊指數(shù)張鑫66 184健將359李潤潤70 185健將378顧俊杰70 189健將370高宏偉72 181健將398周燦64 172健將372蘇雄鋒70 185健將378平均值±標(biāo)準(zhǔn)差68.67±3.01 182.67±5.82 375.83±12.91

表3 國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的體重、身高、克托萊指數(shù)的t檢驗(yàn)表

從表1、表2中我們可以看出國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員只有顧俊杰(189cm)的身高指數(shù)達(dá)到并超過國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的平均水平,與前世界紀(jì)錄創(chuàng)造者劉易斯(188cm)、現(xiàn)世界紀(jì)錄保持著鮑威爾(190cm)不相上下。此外張鑫(184cm)、李潤潤(185cm)、蘇雄鋒(185cm)的身高指數(shù)也是比較合理的。表3 -3顯示:國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比在身高上不存在顯著性差異(P＞0.05)。國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的平均體重為75.4±4.22;而國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員只有68.67±3.01。國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在體重上存在非常顯著性差異(P＜0.01)。這可能是由于飲食習(xí)慣和種族特征造成的?？送腥R指數(shù)國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員均值只有375.83,國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員平均值為403.8,且標(biāo)準(zhǔn)差大,國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的平均水平在這個(gè)指標(biāo)上存在非常顯著性差異(P＜0.01)。只有高宏偉(398)、李潤潤(378)、蘇雄峰(378)在理想模式內(nèi),張鑫最低,僅為(359)。

綜上所述,身高和克托萊指數(shù)只有李潤潤(185cm、378)、蘇雄峰(185cm、378)在理想的模式的區(qū)間內(nèi)(185-190cm、399 ±25)。國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的平均體重相對(duì)較低,這也反映出國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員的相對(duì)力量較弱。跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)速度力量性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)絕對(duì)速度和絕對(duì)爆發(fā)力強(qiáng)和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性要求較高[2]。強(qiáng)大的肌肉力量是跳躍運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),國內(nèi)健將的體型與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比較瘦長,肌肉密度與質(zhì)量上有很大差距,所以這種身體形態(tài)的差異會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)成績的提高。

4.2 國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員起跳階段速度變化特征

騰起初速度和騰起角度是跳遠(yuǎn)起跳階段影響跳遠(yuǎn)成績的主要因素。騰起初速度是由騰起瞬間重心的水平速度、垂直速度決定的,如果在跳遠(yuǎn)起跳蹬離瞬間,騰起角過大或過小都會(huì)直接影響成績的好壞,垂直速度過大勢必會(huì)造成水平速度的損失,如何處正確理兩者的關(guān)系是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練和別賽中的一個(gè)難題。因此,在比賽中應(yīng)最大限度的減少水平速度的損失率和適當(dāng)增大騰起角度是取得優(yōu)異成績的保證。

表4 國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員騰起水平速度、騰起垂直速度、騰起角的統(tǒng)計(jì)(±s)

表4 國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員騰起水平速度、騰起垂直速度、騰起角的統(tǒng)計(jì)(±s)

姓名騰起水平速度(m/s)騰起垂直速度(m/s)騰起角(°)鮑威爾9.09 3.70 24.60劉易斯9.72 3.22 18.33比蒙8.76 3.93 24.16埃米揚(yáng)8.93 3.82 24.90邁克里斯8.82 3.58 22.10平均值±標(biāo)準(zhǔn)差9.06±0.35 3.65±0.24 22.82±0.24

表5 國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員騰起水平速度、騰起垂直速度、騰起角的統(tǒng)計(jì)(±s)

表5 國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員騰起水平速度、騰起垂直速度、騰起角的統(tǒng)計(jì)(±s)

姓名騰起水平速度(m/s)騰起垂直速度(m/s)騰起角(°)張鑫9.41 3.72 21.68李潤潤9.62 3.14 18.19顧俊杰9.11 3.17 19.26高宏偉8.55 3.15 21.11周燦8.64 3.05 19.89蘇雄鋒9.36 2.95 18.06平均值±標(biāo)準(zhǔn)差9.12±0.40 3.20±0.25 19.70±1.36

(注:本文國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的參數(shù)來自李建英和關(guān)建軍的研究[3]國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的參數(shù)分別來自馬莉芳和李倩[4][5])

表6 國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員騰起水平速度、騰起垂直速度、騰起角的t檢驗(yàn)表

4.2.1 騰起水平速度、騰起垂直速度的比較分析

從表4、5中我們看到,國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的騰起水平速度為9.06±0.35m/s,國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為9.12±0.40 m/s,T檢驗(yàn)顯示:他們的騰起水平速度不存在顯著性差異(P＜0.05)。這也說明國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的騰起水平速度與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的水平是相當(dāng)?shù)?甚至平均值還還高于國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員0.06m/s。這可能由于國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員很高的助跑利用率有關(guān)。在騰起垂直速度方面,國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員要遜色于國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,為3.20±0.25m/s,國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員這一值達(dá)3.65 ±0.24m/s,均值高于國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員0.45m/s,這也是國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的主要差距,從表3至表6分析,可以看到他們在這一指標(biāo)上存在顯著性差異(P＜0.01)。馬勇占[6]等許多國內(nèi)學(xué)者的研究表明,與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比,我國運(yùn)動(dòng)員起跳階段垂直速度偏小,這也影響到騰起初速度的水平。本文研究結(jié)果與前人一致。在騰起水平速度相差不大的情況下,只有提高騰起瞬間垂直速度才能加大騰起初速度。由此我們可以得出:國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在保持較高助跑水平速度的前提下,起跳階段也獲得了相當(dāng)?shù)拇怪彼俣?表現(xiàn)出很強(qiáng)的起跳能力。國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員只有張鑫(3. 72m/s)高于國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的平均水平,其他則全部低于這個(gè)指標(biāo)。造成國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員騰起垂直速度相對(duì)較小的原因有:1)國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員追求水平速度的情況下影響向垂直速度的轉(zhuǎn)化,與起跳技術(shù)和起跳能力較弱有一定關(guān)系;2)國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相對(duì)力量差,尤其是下肢力量,這將導(dǎo)致起跳蹬伸的不充分就完成起跳,起跳時(shí)間短勢必影響運(yùn)動(dòng)員的成績。

4.2.2 騰起角的比較分析

騰起角是人體騰起時(shí)重心移動(dòng)方向與地面構(gòu)成的角度,一般在18-24°之間最為合適。騰起角作為跳遠(yuǎn)成績好壞的重要因素,對(duì)跳遠(yuǎn)成績起著重要的作用[6]。眾所周知,騰空階段身體通過的水平距離是由騰起初速度和騰起角來決定,騰起角太大太小都影響重心水平距離。由表4、5、6可知:國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的騰起角為19.70±1.36°,國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員這一值達(dá)到22.82±0.24°,兩者均值相差3.12°。國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員除了劉易斯(18.33°)都在24°左右,國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員只有張鑫(21.68°)最高,但與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員還有一定差距。兩組對(duì)象t檢驗(yàn)存在非常顯著性差異(P＜0.01)。我們認(rèn)為國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員過小騰起角和較低的騰起垂直速度是制約我國跳遠(yuǎn)成績提高的關(guān)鍵,所以國內(nèi)健將需要在增加騰起角上下功夫才能取得突破。

4.3 國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員起跳階段著板角、蹬地角、起跳扇面角的特征分析

4.3.1 著板角的比較分析

著板角是指起跳腳著板瞬間,其踝關(guān)節(jié)與身體重心的連線與水平面之間的夾角。費(fèi)歇爾的著地角模式為64-69°,B H·謝盧亞諾夫踏跳模式為65-70°[7],國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的著板角是60.44°,國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員平均為66.33°,均值高于國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員5.89°,存在顯著性差異(P＜0.05)。國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員只有周燦(65.42)與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員較為接近,其他運(yùn)動(dòng)員的著板角明顯小于國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,這與馬俊明[7]等學(xué)者的研究結(jié)果一致。著板角小雖然能使起跳腿力量增大,有利于把助跑的動(dòng)能轉(zhuǎn)化為起跳腿肌肉彈性勢能,延長了緩沖的時(shí)間,但是是以損失騰起垂直速度為代價(jià)的,加大了起跳腿完成退讓性工作的能力,也不利于保持體重較大運(yùn)動(dòng)員身體重心的水平速度。同時(shí)也說明國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員起跳腿的伸肌群的退讓性工作能力較差,這也是造成國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員著板角小的主要原因。

4.3.2 蹬地角的比較分析

蹬地角是指起跳腿離地時(shí)身體重心與起跳腳著板點(diǎn)間的連線與水平面之間所形成的夾角。蹬地角的優(yōu)劣關(guān)系到起跳的效果,蹬地角大有利于騰起垂直速度的發(fā)揮,也會(huì)加大騰起初速度。有關(guān)研究表明起跳腿的著板角與蹬地角成正相關(guān),蹬地角增大說明起跳腿的離心收縮向向心收縮轉(zhuǎn)化的速率快,最大程度的減少了水平速度的損失,故而能獲得較好的起跳效果。國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的平均蹬地角為70.62°均值比國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員小了3.55°,通過t檢驗(yàn)兩者存在非常顯著性差異(P＜0.01)。同國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比,著板角和蹬地角都偏小。國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的騰起垂直速度偏小這也是原因之一。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

1)從選材學(xué)的角度看,國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)指標(biāo)只有身高與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相差無幾;體重明顯低于國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,顯示相對(duì)力量的不足;克托萊指數(shù)上也低于國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員;綜合來說,國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員只有高宏偉、李潤潤、蘇雄峰在理論范圍內(nèi)。

2)國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的騰起垂直速度、騰起角、騰起初速度方面均低于國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,只有在騰起水平速度上與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相當(dāng),研究結(jié)果表明,運(yùn)動(dòng)員水平越高,騰起垂直速度也就越高,在不損失起跳騰起水平速度的基礎(chǔ)上,就會(huì)獲得較好的運(yùn)動(dòng)成績。

3)國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)起跳階段著板角、蹬地角都遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員;起跳扇面角大于國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,說明國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員起跳腿的退讓性工作能力較弱,是導(dǎo)致以上角度與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員有著如此差距,這是起跳腿退讓性工作能力不足的表現(xiàn)。

5.2 建議

1)國內(nèi)優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)髖部力量,形成擺動(dòng)腿在起跳腿著板緩沖后的積極快速擺動(dòng)理念,以增大著板角和蹬地角,減小起跳扇面角。

2)起跳腿的屈膝緩沖能力在起跳階段起著很大的作用。國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在這方面還與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員有很大差距,國內(nèi)健將可以通過加強(qiáng)起跳腿的退讓性工作能力和加快離心-向心的轉(zhuǎn)化能力來縮小與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的差距。

[1]關(guān)建軍.全國第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)男子跳遠(yuǎn)最后一步及起跳技術(shù)有關(guān)運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)的分析研究[D].山西大學(xué)碩士學(xué)位論文,2005.

[2]文超.田徑運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[M].北京:人民體育出版社,2003:502.

[3]李建英,關(guān)建軍.九運(yùn)會(huì)男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳階段相關(guān)參數(shù)的分析與討論[J].中國體育科技,2004,40(2):33-35.

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The Comparatire Rescarch on the Certain Kinematical Indexes of the Taking off Stage of the Top Long Jumpers in the Clomestic and Foreign

Zhang He1,Zhang Chi1,Wei Jie2
(1.Institute of Physical Education,China West Normal University,Nanchong,637000,Sichuan,China; 2.Postgraduate Department,Tianjin University of Sports,Tianjin,300381,China)

This article Using the domestic and foreign elitemale long lump athletes in the athlete selecting indexesand stage partof the kinematic parameters compared and analyzed national long jumper in bodyweightand quetelet index showed significant differencesin the foreign country is less than excellentmale long lump athletes.Jumping off stage the domestic levelmaster speed and no difference between the foreign elite athletes,but the board angle,stomp angle and the jump angle is less than the foreign elite athletes,jump fan angle is larger than the foreign athletes.And then the papormade some suggestions to provide a reference for teaching and training.Recommendation:excellent domestic athletes training in the off legs give way to strengthen the capacity of the work,which accelerate the centrifugal-the heartof the rapid transformation ability to reduce the lossof horizontal velocity and vertical velocity increases the take-off of Jumping;enhance rapid swing leg the ability to increase the angle of plate angle and stomp,reducing the fan angle of take-off.

domestic and foreign top athlete;long jump taking off;kinematics

G823.3

A

1672-1365(2011)01-0048-03

2010-06-28;

2010-09-20

張鶴(1987-),女,遼寧鐵嶺人,在讀碩士研究生,研究方向:籃球教學(xué)訓(xùn)練理論與方法。