大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及教育對策

李 群

（淮南職業(yè)技術(shù)學(xué)院, 安徽 淮南 232001）

大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及教育對策

李 群

（淮南職業(yè)技術(shù)學(xué)院, 安徽 淮南 232001）

目前我國大學(xué)生心理問題越來越受到各方面的重視,闡述當(dāng)代大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、就業(yè)方面心理健康問題的現(xiàn)狀,并對建立完善高校心理健康教育的工作機構(gòu)、管理機制,加強師資隊伍、校園文化、心理健康教育課程體系建設(shè),完善心理咨詢方式等方面進行探討。

大學(xué)生; 心理健康; 方針政策

DO I:10.3969/j.issn.1671-4733.2011.03.018

高等院校在校學(xué)生屬于文化層次較高的群體,由于正值青壯年,求知欲望強烈,被人們認(rèn)為是最為健康和活躍的群體。然而,隨著我國教育教學(xué)體制的深化和改革,社會發(fā)展的進程進一步加快,思想變革以及就業(yè)形式的更加嚴(yán)竣,以及大學(xué)生正處于青春期中后期這一特殊時期,其心理發(fā)育還未成熟,多種因素相互作用,共同影響,導(dǎo)致大多數(shù)在校大學(xué)生無法正確面對苦難和挫折,常常出現(xiàn)困惑和迷茫的情緒,長期如此,部分甚至發(fā)展成為了心理疾病。因此加強高校學(xué)生心理健康教育的研究和探索,刻不容緩。

一 當(dāng)前大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

心理健康的概念有廣義和狹義之分,從廣義上來講,心理健康指的是人們達到的一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài),這個狀態(tài)并非完美狀態(tài)?？v觀我國高等院校在校學(xué)生心理健康狀況,目前而言處于良好狀態(tài),但仍然有數(shù)量巨大的學(xué)生存在著這樣或者那樣的心理健康問題,歸納來說,有以下幾個方面的表現(xiàn):

（一） 生活方面出現(xiàn)的問題

1 新生適應(yīng)新環(huán)境的問題

在踏入高等院校之前,學(xué)生一直都處于全身心的學(xué)習(xí)狀態(tài),在步入大學(xué)校園后,在與同學(xué)、老師交往、適應(yīng)環(huán)境、自我認(rèn)識等方面需要進行較大幅度的調(diào)整和適應(yīng),相當(dāng)大一部分學(xué)生會表現(xiàn)出失落感和茫然感。此時,兩類新生最容易出現(xiàn)心理上的問題,包括非自愿入學(xué)新生和考分較低的新生。他們往往基礎(chǔ)較差,適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的能力也需要提升,因此極其容易產(chǎn)生厭學(xué)和焦慮情緒。

2 經(jīng)濟負(fù)擔(dān)方面的問題

高校招生改革之后,學(xué)生在校學(xué)習(xí)必須繳納學(xué)費,然而一部分家庭條件不好的學(xué)生無力負(fù)擔(dān)高額的學(xué)費壓力,長期壓迫狀態(tài)下很容易出現(xiàn)失去信心和客服困難的勇氣,從而消極人生;大學(xué)生屬于自我意識成熟的群體,在自尊上有很強的要求。自卑和自尊的矛盾常常使他們敏感于與自己情感有關(guān)的任何事物,情緒和感情常常出現(xiàn)劇烈波動,產(chǎn)生無奈、封閉、自卑和依賴的心理。這些問題造成了大學(xué)生心理健康問題的產(chǎn)生,包括缺乏自信和積極向上的精神;適應(yīng)社會能力較差;個性心理品質(zhì)不健全;影響身體發(fā)育和身體健康;不利于誠實守信等品質(zhì)的形成。

3 人際關(guān)系適應(yīng)性有待提高

人際關(guān)系狀況在很大程度上決定了一個人的心理狀況。由于大學(xué)生個體在認(rèn)知、情緒和人格等因素上存在的差異,導(dǎo)致有相當(dāng)大一部分人未能妥善處理自己的人際關(guān)系。在日常人際交往中,一些學(xué)生經(jīng)常遭受打擊,容易自我否定,并因此陷入焦慮和苦悶中,得不到緩解和舒展,從而陷入困境。另外,互聯(lián)網(wǎng)時代的興起也對人際關(guān)系產(chǎn)生了很大的影響。許多大學(xué)生喜好網(wǎng)上交友,卻不愿意與身邊的同學(xué)、教師和朋友面對面溝通。加之一些教師重科研輕輔導(dǎo),忽略了與學(xué)生的溝通和交流,使得這一現(xiàn)象更加嚴(yán)重。

4 情感強烈卻缺乏穩(wěn)定性

大學(xué)生處于情感發(fā)展最為關(guān)鍵的年齡層次,這一時期的學(xué)生,情感豐富,感情細(xì)膩多變,然而由于社會經(jīng)驗淺薄,情緒不穩(wěn)定,往往容易出現(xiàn)急躁情緒,感情用事;另外,多數(shù)在校學(xué)生遠離家庭和父母,彼此年齡接近,容易在感情上形成互動,但由于缺乏生活閱歷和經(jīng)驗,意志力薄弱,把男女之間的愛情看得過于簡單,往往是自討苦吃。

（二） 學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)的問題

在大學(xué),學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方式和內(nèi)容等都與高中有很大區(qū)別,大學(xué)的專業(yè)學(xué)習(xí)具有自主性、專業(yè)性和探索性特點。一些學(xué)生未能掌握正確合理的學(xué)習(xí)方法,以至于經(jīng)常性考試失敗、多門科目補考甚至陷入退學(xué)的境地,導(dǎo)致厭學(xué)、焦慮、自卑和缺乏自信等心理狀況出現(xiàn);一些學(xué)生雖然明白讀書的方式和目的,但功利性極強,目光短淺,不考慮長遠發(fā)展;此外,還有一些學(xué)生沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),難以形成學(xué)習(xí)興趣,學(xué)習(xí)壓力較大時,往往容易自暴自棄,繼而產(chǎn)生焦慮、緊張等心理問題。

（三） 就業(yè)方面出現(xiàn)的問題

隨著我國高校招生規(guī)模不斷擴大,每年的畢業(yè)生數(shù)量激增,求職市場呈現(xiàn)出人才過剩的現(xiàn)象;現(xiàn)階段,我國就業(yè)市場發(fā)展還不夠成熟,許多問題有待解決;存在著隱形性別歧視現(xiàn)象,用人單位“重男輕女”問題嚴(yán)重;部分高等院校教育模式陳舊,學(xué)科設(shè)置不合理,并且沒有形成必要的就業(yè)指導(dǎo)體系;一些家庭對子女要求過于嚴(yán)格;由于大學(xué)生接觸社會機會不多,往往難以正確認(rèn)識自我,對待就業(yè)、融入社會等問題缺乏必要的思想準(zhǔn)備;……種種因素相互交織,使大學(xué)生陷入求職就業(yè)的心理誤區(qū)而難以解脫,在面對就業(yè)和融入社會的問題上,由于理想和現(xiàn)實存在較大差距,不少學(xué)生感到困惑和迷茫,加之巨大的就業(yè)和競爭壓力,使得畢業(yè)生容易產(chǎn)生挫折感和焦慮感,同時還可能由于自我評價過高或過低而產(chǎn)生的自滿和自卑心理,從小享受安逸生活而形成的依賴心理。這些問題若得不到及時調(diào)整,將影響大學(xué)生一生的發(fā)展。

二 提升大學(xué)生心理健康教育力度的對策

（一） 政策和管理手段方面

1 建立并完善大學(xué)生心理健康教育工作和管理機構(gòu)

高等院校要做好大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)工作,需通過統(tǒng)一規(guī)劃和研究,構(gòu)建與其適應(yīng)的工作崗位和管理機構(gòu)并使之完善,以承擔(dān)起全校學(xué)生的心理健康教育、咨詢和科研工作,同時建立相應(yīng)配套制度,以保證心理健康教育的順利開展。具體內(nèi)容如下:建設(shè)一支數(shù)量充足、能力水平較高的專職和兼職心理健康教育教師隊伍,保證各項專項經(jīng)費充足,保證設(shè)施的完善,對教師隊伍展開培訓(xùn)等。建立專門的學(xué)生心理健康咨詢機構(gòu),并有組織、有計劃地在校內(nèi)開展大學(xué)生心理健康問題的調(diào)查和研究工作;為每一位學(xué)生建立心理檔案,定期開展學(xué)生心理健康評價活動,構(gòu)建起學(xué)生心理問題篩查、干預(yù)、跟蹤和控制的一體化工作機制,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題,并加以糾正和干預(yù),實現(xiàn)心理問題的有效控制;在就業(yè)方面,成立就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)中心,在學(xué)生范圍內(nèi)開展就業(yè)指導(dǎo),提高學(xué)生的就業(yè)競爭力,并依據(jù)市場變化情況,調(diào)整專業(yè)和學(xué)科設(shè)置,剔除陳舊學(xué)科,拓寬學(xué)生的就業(yè)渠道,為畢業(yè)生成功走向社會建立平臺;在經(jīng)濟上,要建立貧困生幫扶機制,通過獎、貸、助、減、免等形式為有需求的學(xué)生提供更多的勤工助學(xué)崗位,并通過其他間接形式給予他們經(jīng)濟援助,同時注意對其進行心理輔導(dǎo),幫助他們建立正確的人生觀、世界觀和價值觀,堅持“扶貧與扶心相結(jié)合,經(jīng)濟資助與自立自強教育相結(jié)合,優(yōu)化育人環(huán)境與咨詢指導(dǎo)相結(jié)合”的原則。

2 培養(yǎng)專職和兼職結(jié)合的師資隊伍

學(xué)生心理健康教育具有極強的專業(yè)性,要保證高校學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的順利開展,沒有過硬的專業(yè)素質(zhì)和知識是難以勝任的,因此需要將師資隊伍建設(shè)放在首要位置加緊解決。首先,要培養(yǎng)一支以心理健康教育專家為骨干、高素質(zhì)高能力的學(xué)生心理健康教育和咨詢教師為隊員的專業(yè)隊伍。通過常規(guī)性研訓(xùn)、專題講座、案例分析、經(jīng)驗介紹等多樣化手段對其進行全面、系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)。其次是要大力開展教師、輔導(dǎo)員等相關(guān)隊伍的培訓(xùn)和進修活動。學(xué)校應(yīng)將心理健康教育內(nèi)容納入新進教師崗前培訓(xùn)課程體系,每年為輔導(dǎo)員、班主任至少組織一次心理健康教育的專題培訓(xùn),同時也可以針對學(xué)生宿舍管理員等后勤服務(wù)人員開展相關(guān)的常識培訓(xùn)。

3 重視高等學(xué)校校園文化氛圍的培養(yǎng)和建設(shè)

校園文化是精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容,也是物質(zhì)文化的重要組成部分。良好的校園文化對于學(xué)校的教學(xué)工作有重要的促進作用,能夠促進學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師之間的相互溝通、幫助和支持,使人與人之間的關(guān)系能夠和諧,從而促進學(xué)生身心健康,對于大學(xué)生中的特殊群體尤為重要。加強校園文化建設(shè),積極改造校園環(huán)境,為學(xué)生營造一個良好的自然與社會環(huán)境;同時加強對校園文化的價值導(dǎo)向,寓思想政治工作于校園文化活動中,加快校園文化制度建設(shè),強化校園文化理念,提升校園文化層次,引導(dǎo)學(xué)生心理向健康的方向發(fā)展,提高在校大學(xué)生的心理素質(zhì)。

4 加速推進高等院校學(xué)生心理健康教育課程的建設(shè)

將大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)課程融入到整個高校思想教育體系中來,并根據(jù)心理健康教育的目標(biāo),構(gòu)建多樣化、全方位的心理健康教育課程體系;完善和改革現(xiàn)有心理健康教育課程的教學(xué)模式和教學(xué)方法,改善教學(xué)評估機制;創(chuàng)新和發(fā)展學(xué)生心理健康教育新模式,實現(xiàn)課內(nèi)外、教育和指導(dǎo)、咨詢和自助學(xué)習(xí)緊密結(jié)合的心理健康教育體系。此外,還需要根據(jù)各個年級學(xué)生年齡層次不同的特點,分別對不同年齡層次的學(xué)生推出不同的健康教育內(nèi)容。

（二） 心理輔導(dǎo)和咨詢方面

1 實施朋輩輔導(dǎo)

朋輩輔導(dǎo)指的是高校學(xué)生在個人問題上積極主動地尋求朋輩的關(guān)心和幫助,在相互交流過程中獲得雙贏。朋輩輔導(dǎo)有友誼性、親情性、自發(fā)性、義務(wù)性、簡便性和直接干預(yù)等優(yōu)勢特點。積極推行大學(xué)生朋輩輔導(dǎo),能夠有效彌補專兼職心理輔導(dǎo)師資力量不足的缺點,能夠滿足在校大學(xué)生多層次心理援助需求;有助于高校學(xué)生心理援助體系的建立和完善,使學(xué)生心理康復(fù)得到保障;有利于學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力的提升,校園和諧文化的發(fā)展,實現(xiàn)“助人—自助—互助”這一良性循環(huán)。

2 提升心理咨詢工作質(zhì)量,不斷創(chuàng)新心理健康教育模式

現(xiàn)階段,傳統(tǒng)心理健康教育模式已經(jīng)逐漸落后,不能適應(yīng)現(xiàn)有心理健康教育發(fā)展的需求。心理健康教育工作者應(yīng)當(dāng)針對不同學(xué)生的不同需求,積極開展包括健康心理、增強自信、學(xué)習(xí)策略、人際關(guān)系、壓力管理等內(nèi)容的心理輔導(dǎo)和培訓(xùn)課程。樹立高校學(xué)生心理健康教育和咨詢工作的新理念,積極主動地針對影響學(xué)生心理健康發(fā)展的各類因素展開分析和研究,構(gòu)建主動教育、主動服務(wù)的心理健康教育體系;學(xué)校的心理健康教育服務(wù)機構(gòu)要將工作重點放在學(xué)生心理疏導(dǎo)和維護上,對學(xué)生在心理上出現(xiàn)的問題,要及時進行治療和恢復(fù),堅持“預(yù)防為主,防治結(jié)合”的方針政策;樹立重視促進大學(xué)生健康人格發(fā)展的理念,立足高起點、嚴(yán)要求,將大學(xué)生健康心理發(fā)展列作心理健康教育工作的重點。

3 盡快推出大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育服務(wù)并加以完善

利用已經(jīng)建設(shè)形成的校園網(wǎng)絡(luò),不斷拓寬學(xué)生心理健康教育工作開展的空間和渠道;打造以學(xué)生心理健康教育為重點的主題教育網(wǎng)站,在廣大在校學(xué)生中宣傳和普及心理健康知識。同時,推出網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程,重視師生在線交流,利用互聯(lián)網(wǎng)為在校大學(xué)生提供更好、更便捷的心理健康服務(wù)。

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1671-4733（2011）03-0054-03

2011-04-28

李群（1982-）,女,安徽淮南人,助理講師,從事醫(yī)學(xué)教學(xué)工作及學(xué)生輔導(dǎo)員工作,電話:13675547791。