高職教師的心理壓力及對策

林杏花,謝江濤

（1.廣州城市職業(yè)學(xué)院，廣東 廣州510405；2.廣東金融學(xué)院，廣東 廣州510521）

高職教師的心理壓力及對策

林杏花1,謝江濤2

（1.廣州城市職業(yè)學(xué)院，廣東 廣州510405；2.廣東金融學(xué)院，廣東 廣州510521）

高職教師當(dāng)前面臨著社會地位壓力、師生關(guān)系壓力、經(jīng)濟(jì)收入壓力、知識更新壓力以及職稱晉升壓力等諸種心理壓力，使得高職教師心理問題凸顯，并影響到高職的教育教學(xué)效果。因此，國家和政府、教育部門以及學(xué)校要采取有效措施緩解高職教師的心理壓力，高職教師也要積極學(xué)習(xí)心理健康知識，以科學(xué)應(yīng)對自身心理壓力。

高職教師；心理壓力

近些年來，我國高等職業(yè)教育從無到有，經(jīng)歷了一個前所未有的快速增長期，目前在規(guī)模上已占據(jù)了我國高等教育的半壁江山。然而，“從無到有”以及“快速增長”的發(fā)展也給高等職業(yè)教育帶來了“轉(zhuǎn)型”和“改革”的巨大壓力。毫無疑問，最深刻感受到這種壓力的是高職院校的廣大教師。筆者作為高職教師中極為普通的一員，親身經(jīng)歷了我國高職院校“從無到有”以及“快速增長”的輝煌歷程，但也深刻感受到高職教師所承受的巨大壓力。筆者發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)多的高職教師在巨大的壓力面前，有著力不從心的惶惑，甚至產(chǎn)生了各種心理困擾乃至心理問題?，F(xiàn)以點帶面，行之以文，對高職教師心理壓力的成因及對策作出初步探討，以期能拋磚引玉，引起對高職教師心理壓力問題的關(guān)注和重視。

一、高職教師的心理壓力

（一）社會地位壓力

雖然我國大力提倡發(fā)展高等職業(yè)教育，但目前它在社會上的認(rèn)同度還處于較低狀態(tài)。主要表現(xiàn)有：一般民眾對高職的認(rèn)識存在誤區(qū)，有些人甚至弄不清“高職”和“職高”的區(qū)別，將“高職”混同于“職高”；在一些用人單位眼里，高職教育也被視為二流甚至是三流高等教育，視高職學(xué)生為素質(zhì)較差的群體，即使是高職畢業(yè)生能夠勝任的工作崗位，招工時也盡量聘用本科畢業(yè)生甚至是更高層次人才；廣大考生在高考時普遍不愿報考高職院校，而是爭相報考“一本”、“二本”，甚至報考“三本”的較差專業(yè)也不愿意報考高職院校。這種對高職認(rèn)同度不佳的情況，也導(dǎo)致了社會上形成輕視高職教師的現(xiàn)實心態(tài)，從而讓高職教師背上了社會地位不如他人的思想包袱。

（二）師生關(guān)系壓力

社會上對高等職業(yè)教育的認(rèn)同度不高客觀上造成高職院校生源素質(zhì)較低。我們知道，高職院校招生基本上是在高考學(xué)生填報志愿的第四或第五批次進(jìn)行，報考高職院校的考生相對來說考分低、素質(zhì)差，由此造成高職院校整體上難以招到綜合素質(zhì)較高的學(xué)生。再加上這些學(xué)生入校后又面臨著難以被社會接受的不可樂觀的就業(yè)前景，使得這些學(xué)生大都不能以認(rèn)真的態(tài)度對待學(xué)習(xí)，而是普遍學(xué)習(xí)自覺性不夠，紀(jì)律觀念淡薄，從而造成高職院校教學(xué)難、管理難的現(xiàn)實問題?？上攵?，高職院校師生關(guān)系肯定處于不佳狀態(tài)。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，高職院校存在師生交往少、關(guān)系淡漠、互信程度低等問題。[1]由于師生關(guān)系是教師人際關(guān)系中最重要的一種關(guān)系，所以這種欠佳的師生關(guān)系勢必對高職教師造成較大的心理壓力。

（三）經(jīng)濟(jì)收入壓力

高等職業(yè)院校培養(yǎng)人才的目標(biāo)和特色決定了其實驗、實踐教學(xué)學(xué)時的比例應(yīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通高等院校，由此所需的基本設(shè)備和設(shè)施的投入也應(yīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通高等院校。據(jù)有關(guān)發(fā)展中國國家對教育成本的統(tǒng)計表明，高等職業(yè)教育的成本，是普通高等教育成本的2.64倍。[2]但目前我國高等職業(yè)教育并沒有享受與普通高等教育相同的待遇，更不用說投資政策的傾斜。尤其是近些年來，高職院校紛紛擴(kuò)大辦學(xué)規(guī)模，不斷增加招生人數(shù)。在此情況下，為了滿足數(shù)量逐年增多的在校學(xué)生的基本的生活和學(xué)習(xí)需求，高職院校都不得不想方設(shè)法籌措資金進(jìn)行新校園區(qū)建設(shè)，而縮減其它方面的資金投入，教師的收入也因此受到較大影響。

有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前高職院校教師隊伍很不穩(wěn)定，主要表現(xiàn)有：一些教師把學(xué)校工作視為“第二職業(yè)”，而把在外面兼職和辦實業(yè)當(dāng)作“主業(yè)”，有的甚至徹底辭職離去。[3]其中原因，很大程度上就是因為高職教師工資收入偏低。[4]

（四）知識更新壓力

高等職業(yè)教育是職業(yè)技術(shù)教育的高等階段，是面向基層、面向生產(chǎn)、面向服務(wù)和管理第一線職業(yè)崗位，以培養(yǎng)實用型、技術(shù)型和技能型專門人才為目的的高等教育。然而，“這個世界唯一不變的就是變化”，時刻在改變的“基層”、“生產(chǎn)”、“服務(wù)”和“管理”客觀上要求高等職業(yè)教育時刻調(diào)整其人才培養(yǎng)方案、課程設(shè)置以及教學(xué)內(nèi)容等。這種調(diào)整對教師則不斷提出新的要求，需要教師在教學(xué)過程中及時更新教學(xué)觀念、調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，不斷補(bǔ)充新的知識和技能，更新自己的知識結(jié)構(gòu)。加上我國高職院校普遍由中等職業(yè)學(xué)校升格而來，教師原有學(xué)歷基本上沒有達(dá)到高等職業(yè)教育所要求的學(xué)歷層次，使得他們不得不在完成教學(xué)任務(wù)的同時，采取各種途徑提升自身的學(xué)歷。再加上現(xiàn)代教學(xué)手段的普及，也給高職教師在掌握教學(xué)手段方面提出了新的挑戰(zhàn)。

（五）職稱晉升壓力

當(dāng)前，高職教育有兩個重要屬性已被普遍共識，那就是“高等性”和“職業(yè)性”。[5]“高等性”是指高職教育的教學(xué)知識中包含了相當(dāng)?shù)母呱羁茖W(xué)理論，“職業(yè)性”是指這些知識的目的是為了解決職業(yè)中的實際技術(shù)問題。這就決定了高職教師必須具備“雙師型”素質(zhì)——既懂理論又善實踐。然而，盡管隨著我國高職教育的發(fā)展，已經(jīng)涌現(xiàn)出了大量的“雙師型”教師，但相應(yīng)的評價制度和激勵機(jī)制卻沒有得以夯實。從職稱晉升方面來看，高職教師仍然基本上是按普通高校教師系列職稱來享受福利待遇，走的仍然是“單行線”即專業(yè)教師評價模式。在此評價模式下，教師完成的課題和學(xué)術(shù)論文處于至關(guān)重要的地位，而高職“雙師型”教師所具備的技能與技術(shù)資格卻被視而不見，在其職稱評定和待遇的提升方面不起任何作用。但是，高職教師因教學(xué)的實際需要不得不向“雙師型”教師轉(zhuǎn)型，不得不投入大量的時間和精力掌握職業(yè)教學(xué)中所需要的實踐技能，由此決定了他們沒有過多的時間和精力投入到申報課題和撰寫論文等學(xué)術(shù)工作中。如此一來，高職教師在職稱晉升方面無疑處于弱勢地位，面臨著較大的壓力。

臨床心理學(xué)探明，個體承擔(dān)一定的壓力是應(yīng)當(dāng)?shù)?，沒有壓力也就沒有前進(jìn)的動力，但個體需要的是內(nèi)在動力，而外來的壓力過多則會給個體的身心健康帶來一定的危害。魯揮、何憲平、邢國榮等曾用心理癥狀自評量表（scl-90）對高職教師心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)高職教師軀體因子、強(qiáng)迫因子、人際關(guān)系因子、抑郁因子和焦慮因子等得分均高于全國常模，心理問題較一般普通高校高且差異較為明顯。[6]這表明高職教師的心理健康問題較為突出。教師的心理健康除給其本人帶來不良影響外，還直接影響到學(xué)生的心理健康，直接影響到教師的教學(xué)效果。[7]所以，無論是對高職教師本身而言，還是對高等職業(yè)教育而言，都必須采取措施，緩解高職教師的心理壓力，以保持高職教師的心理健康處于良好狀態(tài)。

二、緩解高職教師心理壓力的對策

（一）國家和政府要加大對高職教育的經(jīng)費投入，提高其社會認(rèn)可度，為高職教師創(chuàng)造和諧的工作環(huán)境和條件

高職教育發(fā)展到今天，在規(guī)模上已占據(jù)了高等教育的半壁江山，無論是在校生人數(shù)，還是畢業(yè)生就業(yè)率，都已經(jīng)與普通高校相匹敵。但國家和政府對高職院校的經(jīng)費投入并不足，沒有像對普通高校一樣按照生均撥款。辦學(xué)經(jīng)費的不足，加上高職院校由于辦學(xué)歷史較短，社會對高職院校的認(rèn)可度不高，優(yōu)秀考生普遍不選擇在高職就讀，使高職教師工作環(huán)境和工作條件不容樂觀，主要表現(xiàn)就是其工資收入較低，教學(xué)中的師生關(guān)系欠佳。因此，當(dāng)前要加大對高職教育的經(jīng)費投入，向社會各界加大對高職教育的宣傳，以保障高職教育目標(biāo)順利實現(xiàn)的同時，使高職教師的物質(zhì)待遇得以提高，為高職教師創(chuàng)造良好的工作環(huán)境。實際上，國外從事職業(yè)教育的教師在社會福利、工資待遇以及社會地位等都高于普通學(xué)校的教師，甚至有些國家的職業(yè)學(xué)院的“雙師型”教師待遇高于國家公務(wù)員、大學(xué)教授。[8]因此，國外職業(yè)學(xué)院教師隊伍穩(wěn)定，有很強(qiáng)的吸引力、凝聚力、向心力。

（二）教育部門要改革和完善高職教師職稱評定體系,對高職教師進(jìn)行科學(xué)合理的評價和管理，以暢通高職教師晉升和發(fā)展的通道

職稱評定是教師評價考核的主要內(nèi)容,它和教師的薪酬分配緊密相關(guān)。因而職稱評定條件的針對性引導(dǎo)著教師的努力方向,是激勵教師提高教學(xué)水平的內(nèi)在動力。[9]因此，應(yīng)根據(jù)高職教育培養(yǎng)目標(biāo)的特殊性，區(qū)別開高職院校教師與普通高校教師的不同要求，以保證高職院校職稱評定體系的針對性。江蘇省教育廳對職業(yè)學(xué)校教師職務(wù)評聘實行分類單獨評審，教師的技術(shù)創(chuàng)新和發(fā)明、專利在職稱評聘中與學(xué)術(shù)論文同等重要，優(yōu)先對待。[3]這種做法較好地改變了高職教師在職稱評審方面處于弱勢地位的不良局面，對于緩解高職教師職稱晉升壓力方面具有較高的借鑒意義。

（三）高職院校要充分關(guān)心教師，重視教師的心理問題，為緩解教師的心理壓力創(chuàng)設(shè)良好的管理制度

教師的往往自尊心較強(qiáng)，自己的心理問題往往不敢面對，諱疾忌醫(yī)，不善于主動尋求心理支持。長此以往會使壓力得到負(fù)性強(qiáng)化，導(dǎo)致生理、心理和行為的不良反應(yīng)。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分認(rèn)識到教師心理健康的重要意義，要遵循心理健康規(guī)律，為教師的心理健康創(chuàng)設(shè)良好的管理制度。在實際工作中應(yīng)充分關(guān)心教師，要真正成為教師的良師益友，努力為教師營造既積極進(jìn)取又和諧寬松的心理環(huán)境；要重視教師的心理問題，要及時了解教師的心理動態(tài)，定期為教師進(jìn)行心理健康測試，建立教師心理健康檔案；要積極組織有益于教師身心健康的文體活動，對他們進(jìn)行各種形式的心理健康教育，以幫助他們掌握心理衛(wèi)生與保健知識，掌握心理調(diào)適方法，提高心理承受能力。

（四）高職教師要努力學(xué)習(xí)，掌握一定心理健康知識，科學(xué)緩解自身心理壓力

高職教師應(yīng)積極主動地學(xué)習(xí)心理健康知識，將心理健康教育作為自己接受繼續(xù)教育的一個重要內(nèi)容，以達(dá)到自己能運(yùn)用心理學(xué)知識緩解自身心理壓力的目的，使自己能以以旺盛的精力、豐富的情感、平穩(wěn)的情緒、健康的人格投入教育教學(xué)工作。首先，高職教師必須了解自我，克服自卑。很多高職教師正是因為不能正確地把握自己，存在自我認(rèn)知偏差，從而引發(fā)諸多心理問題。因此，高職教師要正確地認(rèn)識自己，接受自己，悅納自己，并揚(yáng)長避短地發(fā)展自己，完善自己；其次，高職教師要積極調(diào)節(jié)情緒，保持心理處于樂觀狀態(tài)。高職教師面對繁重的工作、復(fù)雜多變的教育對象、迅速變化的世界,難免會產(chǎn)生各種各樣的消極情緒反應(yīng)。這些消極情緒如不及時疏導(dǎo)，不僅影響自身，有些教師還會把這些消極情緒帶入課堂，嚴(yán)重影響師生關(guān)系，并大大降低教學(xué)效果。因此，高職教師要掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，以保持心理平衡；最后，高職教師也要合理設(shè)計人生目標(biāo)，學(xué)會取舍，學(xué)會放棄。高職教師在工作中有太多的“鮮花”和“掌聲”讓他們無所適從，因此，他們要學(xué)會放棄，合理設(shè)計自己的人生目標(biāo)，不計較暫時的榮辱得失，而是甘愿放棄許多不必要的“枝節(jié)”或“細(xì)節(jié)”，為自己人生目標(biāo)的實現(xiàn)輕裝前行，永遠(yuǎn)保持愉快的心境，永遠(yuǎn)保持樂觀的心態(tài)。

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