大學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀和對策分析

梁 群，彭小銀

（廣州康大職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 廣州 511363）

大學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀和對策分析

梁 群，彭小銀

（廣州康大職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 廣州 511363）

已有的研究表明，大學(xué)生中因心理健康問題影響正常學(xué)習(xí)生活的比率有明顯的升高趨勢，部分已嚴(yán)重影響了學(xué)業(yè)和身心發(fā)展。因此，深入分析大學(xué)生心理健康問題并尋求解決對策顯得尤為重要。本文首先理清大學(xué)生心理健康的基本內(nèi)涵和評價標(biāo)準(zhǔn)，對比目前大學(xué)生的心理健康狀況，針對性地提出解決大學(xué)生心理健康問題的可行性策略。

大學(xué)生；心理健康；問題；對策

大學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的高峰時期。已有的研究表明，大學(xué)生中因心理健康問題影響正常學(xué)習(xí)生活的比率有明顯的升高趨勢，部分已嚴(yán)重影響了學(xué)業(yè)和身心發(fā)展。自2001年教育部印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》以來，從重點高校到一般院校，陸續(xù)展開了心理健康教育的探索和實踐，并摸索出了一些經(jīng)驗。但是，綜觀現(xiàn)實情況，盡管各高校付出了巨大努力，進(jìn)行了各種實踐，但效果仍不盡如人意，部分工作甚至產(chǎn)生了偏差。本文首先理清大學(xué)生心理健康的基本內(nèi)涵和評價標(biāo)準(zhǔn)，對比目前大學(xué)生的心理健康狀況，針對性地提出了解決大學(xué)生心理健康問題的可行性策略。

一、大學(xué)生心理健康的內(nèi)涵

學(xué)術(shù)界對心理健康的研究由來已久，不同的學(xué)者和學(xué)科對心理健康有著不同的解釋?！逗喢鞑涣蓄嵃倏迫珪穼⑵涠x為個體心理在自身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。我國心理學(xué)的“帶路人”潘菽認(rèn)為，心理健康是一種持續(xù)的積極、豐富的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在這種狀態(tài)下能作良好適應(yīng)，并且能充分發(fā)展身心潛能。W．W．Boehm從社會學(xué)的角度對心理健康進(jìn)行了解釋：心理健康是指合乎一定水準(zhǔn)的社會行為，既能為社會所接受，又能為自身帶來愉悅。其他學(xué)者對心理健康進(jìn)行闡釋的亦不少。結(jié)合國內(nèi)外研究者的論述，我們認(rèn)為心理健康是一種內(nèi)外協(xié)調(diào)的良好狀態(tài)，既可以是廣義的高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)，也可指狹義的認(rèn)知、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)等。

二、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)概覽

心理學(xué)家馬斯洛通過自己的研究將自我實現(xiàn)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)歸納為十類。(1)良好的自我安全感；(2)充分了解自己，恰當(dāng)評價自己的能力；(3)生活理想切合實際；(4)不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；(5)保持人格完整與和諧；(6)善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；(7)保持良好的人際關(guān)系；(8)適度宣泄情緒，較好地控制情緒；(9)在符合集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；(10)在不違背社會規(guī)范的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個人需求。我國學(xué)者石國興認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括六個方面：(1)認(rèn)知發(fā)展正常；(2)情感穩(wěn)定樂觀；(3)意志品質(zhì)健全；(4)行為協(xié)調(diào)適度；(5)人際關(guān)系和諧；(6)人格健全。王曉霞對此也進(jìn)行了研究，她認(rèn)為大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)至少包含七個方面：(1)情緒調(diào)控適當(dāng)，有樂觀、積極進(jìn)取的精神；(2)自我意識明確；(3)人際關(guān)系和諧；(4)人格健全；(5)熱愛生活、學(xué)習(xí)努力；(6)意志健全；(7)適應(yīng)社會生活，能與社會協(xié)調(diào)一致。李世芬以如下八種衡量尺度探討了心理健康特征：(1)正常的智力；(2)良好的情緒；(3)健全的意志；(4)和諧的人際關(guān)系；(5)正確的自我觀念；(6)適度的行為反應(yīng)；(7)統(tǒng)一的人格品質(zhì)；(8)積極的社會適應(yīng)力。孫紅英也從七個方面詮釋了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：(1)個人的心理特點是否符合相應(yīng)的心理發(fā)展年齡特征；(2)是否能夠有效地學(xué)習(xí)和工作；(3)是否有正確的自我觀念；(4)是否有良好的人際關(guān)系；(5)是否有適應(yīng)環(huán)境的能力；(6)情緒反應(yīng)是否正常；(7)是否有完整的人格。劉永安總結(jié)了我國具有代表性的心理健康標(biāo)準(zhǔn)：(1)智力正常；(2)情緒健康；(3)意志健全；(4)統(tǒng)一協(xié)調(diào)的行為；(5)人際關(guān)系適應(yīng)；(6)反應(yīng)適度；(7)心理特點符合年齡。以上眾多學(xué)者從不同角度力圖解釋大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，深入研究發(fā)現(xiàn)，這些標(biāo)準(zhǔn)可以歸納為三個層次，即個人與自我的關(guān)系、個人與他人的關(guān)系和個人與社會的關(guān)系。在個人與自我層面，大學(xué)生心理健康者可充分了解自己并能較好地進(jìn)行自我評價，情感樂觀，積極向上，人格健全，行為協(xié)調(diào)。在個人與他人的關(guān)系層面，心理健康者能夠處理并能保持良好的人際關(guān)系。在個人與社會的關(guān)系層面，心理健康者能夠較好地適應(yīng)社會，并進(jìn)行自我調(diào)試。

三、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

1.大學(xué)生心理健康問題發(fā)生率高

北京高校學(xué)生心理素質(zhì)教育研究課題組調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，目前在北京市，約16.5%的大學(xué)生存在中度以上的心理健康問題。此前的一項全國高校學(xué)生心理健康調(diào)查表明，28.75%的大學(xué)生存在不同程度的焦慮癥、強(qiáng)迫癥和抑郁癥等心理健康問題。另外，浙江省高校心理健康教育指導(dǎo)委員會2005年公布的數(shù)據(jù)顯示，15歲以上人群患精神病人數(shù)為17.3%。大多數(shù)大學(xué)生心理健康研究結(jié)果證實，我國大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀整體堪憂。大學(xué)生心理健康總體水平明顯偏低，心理健康問題常常表現(xiàn)為強(qiáng)迫、焦慮、精神病、偏執(zhí)、抑郁、恐懼、人際敏感等，對大學(xué)生的身心健康和學(xué)習(xí)生活帶來很大的負(fù)面影響。

2.大學(xué)生心理健康問題發(fā)生面廣

大學(xué)生正處于身心發(fā)展的高峰期，會遇到各種心理健康問題：

（1）個人與自我的關(guān)系方面存在的心理健康問題

部分大學(xué)生在個性發(fā)展、人生態(tài)度、學(xué)業(yè)表現(xiàn)等方面出現(xiàn)困惑、苦惱等心理健康問題。表現(xiàn)在大學(xué)生活目標(biāo)不明、意志薄弱、畏難自卑、緊張焦慮、苦悶壓抑、悲觀失望。對自我的認(rèn)識易受外界環(huán)境的影響，缺乏成就感，心理壓力大，導(dǎo)致學(xué)生自我意識中的“理想自我”與“現(xiàn)實自我”之間、“理想環(huán)境”與“現(xiàn)實環(huán)境”之間的分化差異和矛盾沖突迅速加劇，對他人和客觀事物的評價易偏激。部分學(xué)習(xí)困難，表現(xiàn)在考試焦慮、成績波動大、缺乏學(xué)習(xí)動力和興趣、專業(yè)不滿意、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重等。

（2）個人與他人的關(guān)系方面存在的心理健康問題

主要指與人際交往有關(guān)的心理問題，表現(xiàn)為缺乏社交基本態(tài)度和技能、不善溝通、人際關(guān)系失調(diào)、交往恐懼、人際沖突、孤獨(dú)無援等。例如，因自負(fù)而不屑交往，因恐懼而不能交往，從而陷入孤寂封閉的境地；有的學(xué)生雖能主動與人交往，但對他人的態(tài)度常持有偏見、誤解和過分苛求，對他人缺乏同情、理解和尊重，難以為他人所接受。

（3）個人與社會的關(guān)系方面存在的心理健康問題

大學(xué)生處在青年成長期，自我意識迅猛膨脹，期望個人能得到他人和社會的尊重，但他們的社會成熟相對發(fā)展遲緩，社會生活中常常會遇到各種挫折矛盾，使有些大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會，甚至形成環(huán)境適應(yīng)不良與社交障礙，為此而感到苦悶、自卑，以至影響身心健康。

另外，大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中也暴露出心理健康問題。表現(xiàn)為缺乏選擇的主動性、不了解與自己的個性能力相匹配的職業(yè)領(lǐng)域、對面試缺乏自信、過于追求功利、缺乏走上社會的心理準(zhǔn)備等。部分學(xué)生面對人才市場魚目混珠的招聘單位與條件不知所措，難以抉擇；部分學(xué)生不知怎樣進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕彝扑]；部分學(xué)生對社會種種現(xiàn)實不能正確分析，產(chǎn)生逃避社會或過于擔(dān)憂的心理。

四、大學(xué)生心理健康問題的解決對策

1.從新生入學(xué)抓起。高?？梢酝ㄟ^問卷調(diào)查等形式對大學(xué)新生進(jìn)行心理健康普查與研究，篩選出有心理健康問題傾向的學(xué)生進(jìn)行專門輔導(dǎo),做到心理健康問題早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。

2.開展形式多樣的大學(xué)生心理健康教育活動,普及心理健康知識，縮小心理健康問題的發(fā)生面。通過開設(shè)心理健康教育課程,讓學(xué)生充分了解相關(guān)專業(yè)知識，進(jìn)行自我心理調(diào)適。通過開展制度化、人性化的心理咨詢工作,幫助學(xué)生找到傾訴的對象,得到科學(xué)的引導(dǎo),及時走出心理健康誤區(qū)。

3.將心理健康教育融入各科教學(xué)之中。教師在教授專業(yè)知識的過程中,注重考慮學(xué)生的心理需求,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，深入挖掘?qū)I(yè)知識內(nèi)在的教育意義,培養(yǎng)學(xué)生的性情和意志力，促進(jìn)學(xué)生的人際交流和團(tuán)隊和諧，從而將專業(yè)知識和專業(yè)技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，內(nèi)化為積極進(jìn)取的思想觀點、人生價值和良好的個性心理素質(zhì)。

4.加強(qiáng)校園文化環(huán)境建設(shè)。通過組織觀看心理健康教育題材的電影，聽講座，出板報，舉辦專題演講比賽、專題辯論賽等，給學(xué)生提供互相交流的活動平臺。通過班集體活動，引導(dǎo)學(xué)生人盡其才，展示自我，構(gòu)建和諧的班集體，形成良好的班級氛圍和優(yōu)良學(xué)風(fēng)，潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。豐富多彩的校園文化活動有助于學(xué)生之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)樂觀向上的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。

5.大力改進(jìn)實習(xí)、就業(yè)指導(dǎo)工作。建立實習(xí)、就業(yè)心理健康問題預(yù)防機(jī)制，在學(xué)生離校實習(xí)之前，進(jìn)行專業(yè)就業(yè)前景調(diào)查分析、職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展、創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)與指導(dǎo)等方面的教育，使學(xué)生對自己的專業(yè)前景、就業(yè)形勢、社會現(xiàn)實有更深入和全面的了解，形成自我心理調(diào)適機(jī)制，消除或緩解心理焦慮和抑郁，健康自信地步入社會。

［1］馬斯洛.自我實現(xiàn)的人［M］.上海：三聯(lián)書店，1988：213.

［3］石國興.關(guān)于心理健康雙維標(biāo)準(zhǔn)的探索［J］.教育科學(xué)，2003，（3）：86.

［4］王曉霞.略論大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義［J］.前沿，2001，（10）：63.

［5］李世芬.論大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及教育途徑［J］.長春大學(xué)學(xué)報，2002，（3）：23-24.

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1673-0046（2011）05-0104-02