淺談高職院校大學(xué)生心理健康問(wèn)題與對(duì)策

苗 瑞

（開(kāi)封教育學(xué)院，河南 開(kāi)封 475004）

淺談高職院校大學(xué)生心理健康問(wèn)題與對(duì)策

苗 瑞

（開(kāi)封教育學(xué)院，河南 開(kāi)封 475004）

隨著當(dāng)今社會(huì)各方面的壓力與日俱增，尤其是競(jìng)爭(zhēng)激烈導(dǎo)致的就業(yè)問(wèn)題致使當(dāng)代大學(xué)生的心理問(wèn)題日益突顯。而高職院校的學(xué)生，除了具有和其他青年大學(xué)生一樣的心理問(wèn)題外，還產(chǎn)生了諸如目標(biāo)不明確，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等獨(dú)有的問(wèn)題。本文就此結(jié)合本學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)予以一定的思考和分析。

高職生；心理問(wèn)題；心理健康教育

當(dāng)代大學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)、生活、就業(yè)等諸多問(wèn)題，難免會(huì)存在種種困擾，這些都會(huì)影響到個(gè)體的心理健康水平。對(duì)本校學(xué)生SCL-90這一量表的篩查結(jié)果顯示，30.9%的新生總分都超過(guò)了160，雖然這一數(shù)據(jù)并不能完全表明很多學(xué)生都存在心理問(wèn)題，但從某種程度上可以反映出，將近三分之一的新生在心理健康這一方面，需要及時(shí)得到關(guān)注。

一、高職生心理健康問(wèn)題的特殊成因

對(duì)于新環(huán)境的適應(yīng)，人際交往能力的缺乏，不合理的愛(ài)情觀，就業(yè)壓力大等等，是當(dāng)代大學(xué)生所共有的問(wèn)題，當(dāng)然也是導(dǎo)致高職生心理問(wèn)題的重要因素，但高職生作為大學(xué)生中一個(gè)特定的群體，也具有自身獨(dú)特的特點(diǎn)，因此也會(huì)有其他的因素造成其內(nèi)心困擾，本文只就幾個(gè)特定因素加以論述。

1.缺乏對(duì)高職教育的正確認(rèn)識(shí)，悲觀、厭學(xué)，心理壓力大

由于社會(huì)上對(duì)于高職院校的歧視導(dǎo)致很多學(xué)生對(duì)于高職教育的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生偏差，這種現(xiàn)象在中原地區(qū)更加明顯。某一次的新聞報(bào)道這樣顯示，山東省高職院校的錄取分?jǐn)?shù)線最低為190分，卻有80%的職業(yè)院校沒(méi)有完成當(dāng)年招生計(jì)劃，有的高職院校國(guó)家下達(dá)招生計(jì)劃是3400人，而實(shí)際招生不到1700人。其實(shí)不僅僅是山東，北京、河北、河南等省市高職院校都出現(xiàn)了不同程度的生源萎縮現(xiàn)象。這種現(xiàn)象固然是由很多因素引起的，但是其中社會(huì)對(duì)高職院校的歧視這一因素在這里是值得思考的。社會(huì)上普遍認(rèn)為高職院校在生源的質(zhì)量、師資力量、學(xué)校層次等方面遠(yuǎn)不如本科院校，很多家長(zhǎng)寧愿讓自己的孩子上三本院校的一般專業(yè)，也不愿其上高職院校前景較好的專業(yè)。此外，社會(huì)上重學(xué)術(shù)、輕技能的氛圍也使高職生受到歧視。高職院校的學(xué)生與普通本科生相比，學(xué)歷層次較低，高職生大都因?yàn)楦呖挤謹(jǐn)?shù)較低，達(dá)不到本科院校的要求，不得已才到高職院校就讀。在這種氛圍中，當(dāng)高職生把自己放入“當(dāng)代大學(xué)生”這一全域中時(shí)，顯然會(huì)導(dǎo)致他們的自卑心態(tài)。

對(duì)于高職教育培養(yǎng)目標(biāo)的認(rèn)識(shí)不高也存在于大多數(shù)的高職生身上。高職教育是以培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要的高等技術(shù)應(yīng)用型人才為目標(biāo)的教育，每一專業(yè)方向又分別有自己的培養(yǎng)目標(biāo)，但是對(duì)于剛進(jìn)入大學(xué)校園的部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，他們并不了解這些。通過(guò)對(duì)一些高職院校大一新生的訪談發(fā)現(xiàn)，有很多學(xué)生存在困惑：“老師，我們學(xué)這個(gè)專業(yè)，畢業(yè)了干什么，從事什么工作？”當(dāng)問(wèn)他們對(duì)自己所學(xué)專業(yè)是否感興趣時(shí)，得到的回答往往是：“我無(wú)所謂的，只要是就業(yè)好，將來(lái)能掙錢就行。”在這種情況下，有些學(xué)生會(huì)隨遇而安，按照本專業(yè)的課程計(jì)劃按部就班地學(xué)習(xí)，不會(huì)考慮還需要提升自己哪些方面的技能技巧。另外一部分高職生就是為了能有學(xué)上，最后能拿到大學(xué)文憑，那他們的大學(xué)生活就是得過(guò)且過(guò)，沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力和目標(biāo)，但他們也同樣面臨著以后的擇業(yè)等諸多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，這種情況使他們不能調(diào)整心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，再想到今后將要面臨的各種生活壓力，便容易產(chǎn)生悲觀、厭學(xué)、混日子的消極心理。

2.目標(biāo)的缺失、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的缺乏導(dǎo)致高職生的內(nèi)心空虛

目標(biāo)是一個(gè)人的指航燈，一切行為的動(dòng)機(jī)都與其密不可分。高中階段，學(xué)生都有著自己明確的奮斗目標(biāo)，即升入理想的大學(xué)。但是剛剛升入高職院校的學(xué)生一般都處于迷茫期，并且他們幾乎都是在蜜糖罐里長(zhǎng)大的80、90后，大多數(shù)學(xué)生很少考慮自己的人生目標(biāo)。當(dāng)他們處在從普通教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變的這個(gè)階段時(shí)，往往自我定位不夠準(zhǔn)確，一時(shí)難以確定自己的人生方向，明確不了自己的人生目標(biāo)，這種目標(biāo)的缺失極易導(dǎo)致內(nèi)心空虛，心境低落。

動(dòng)機(jī)是一個(gè)人行為的動(dòng)力，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的缺乏致使部分高職生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，行動(dòng)的積極主動(dòng)性大大降低。根據(jù)對(duì)本校學(xué)生進(jìn)行的大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)調(diào)查，其統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示僅有15%的高職生有較高的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，40%的有中等的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，45%的學(xué)生都是較低的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。而學(xué)生主要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，如果不想學(xué)習(xí)，大量的精力與時(shí)間會(huì)投入到哪些地方呢？當(dāng)代高職生處于一個(gè)信息爆炸網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的時(shí)代，很容易沉迷于虛擬的世界中，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與虛擬之間相差甚大的時(shí)候，內(nèi)心極度空虛，也會(huì)造成一系列的心理困擾。

3.就業(yè)壓力大，心理焦慮程度高

在諸多因素中最值得專門強(qiáng)調(diào)的是就業(yè)壓力。自1999年擴(kuò)招以來(lái)，就業(yè)壓力大成為大學(xué)生普遍擁有的心理問(wèn)題，而社會(huì)大部分用人單位盲目地對(duì)學(xué)歷要求偏高，致使高職學(xué)生在就業(yè)大潮中更加處于劣勢(shì)地位。很多用人單位在本科生、研究生實(shí)習(xí)期間即簽訂了就業(yè)協(xié)議書(shū)，但對(duì)高職生卻要求必須在其拿到畢業(yè)證后才與其簽訂，從而使高職生無(wú)法與其他人公平競(jìng)爭(zhēng)，喪失了許多就業(yè)機(jī)會(huì)。

雖然在沿海城市一些高職院校就業(yè)率也比較高，但是在大部分地區(qū)，由于學(xué)生就業(yè)期望值與現(xiàn)實(shí)的差別，導(dǎo)致許多學(xué)生找不到適合自己的工作。面對(duì)這種窘境，有的高職學(xué)生將全部時(shí)間和身心用于學(xué)習(xí)，希望通過(guò)“升本”考試取得更高的學(xué)歷，然而近年來(lái)專升本考試錄取率的大大降低，使他們更感到未來(lái)的渺茫。還有一部分同學(xué)不知所措、無(wú)法應(yīng)對(duì)，于是選擇了逃避，整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)，但其內(nèi)心的焦慮并未因此而減少。相反，時(shí)光的虛度和學(xué)業(yè)的荒廢使他們的焦慮感更加強(qiáng)烈，不知如何調(diào)整心態(tài)的他們往往通過(guò)瘋狂的吸煙、酗酒和網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)麻醉自己，從而形成惡性循環(huán)。

二、解決高職生心理健康問(wèn)題的對(duì)策

不管導(dǎo)致高職生心理問(wèn)題的因素是什么，要想從本質(zhì)上解決這個(gè)問(wèn)題，最重要的還是要加強(qiáng)高職生的認(rèn)識(shí)，能夠合理地自我定位，提升適應(yīng)能力、挫折承受力、人際交往能力等自身的心理素質(zhì)。增強(qiáng)這些能力，學(xué)校的心理健康教育起著至關(guān)重要的作用。解決高職生心理健康問(wèn)題，筆者認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面著手：

1.避免入學(xué)教育形式化至關(guān)重要

入學(xué)教育是專業(yè)教學(xué)計(jì)劃中必需的一部分，并且顯示的課時(shí)必定相當(dāng)可觀。但是在很多學(xué)校實(shí)施中，除了軍訓(xùn)會(huì)按計(jì)劃進(jìn)行外，入學(xué)教育可能僅僅被一兩次講座代替，大量的內(nèi)容被忽視、被刪減，入學(xué)教育完全形式化。學(xué)生對(duì)于培養(yǎng)目標(biāo)的不明確，對(duì)于未來(lái)的迷茫當(dāng)然會(huì)比較普遍。

2.應(yīng)建立大學(xué)生心理檔案

學(xué)校應(yīng)從新生入校時(shí)開(kāi)展心理測(cè)量，及時(shí)了解學(xué)生的心理狀況，建立一系列相關(guān)的防范機(jī)制。檔案應(yīng)該詳細(xì)注釋調(diào)查中有心理問(wèn)題學(xué)生的基本情況，并把相同情況的學(xué)生歸類，作為解決問(wèn)題的第一手資料。對(duì)在測(cè)量中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的同學(xué)給予及時(shí)關(guān)注，反饋信息給各系輔導(dǎo)員，進(jìn)一步觀察，做好深入排查工作。經(jīng)過(guò)幾輪反復(fù)后，確定可能發(fā)生嚴(yán)重心理危機(jī)的人員，定期警報(bào)、重點(diǎn)防范、及時(shí)干預(yù)。有可能的話，建立由學(xué)生心理委員、各系輔導(dǎo)員、心理輔導(dǎo)老師構(gòu)成的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)。

3.注重培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)控能力

大學(xué)生要通過(guò)自我調(diào)節(jié)和控制去改善自己的心境，心理問(wèn)題的解決過(guò)程就是戰(zhàn)勝自我、超越自我、調(diào)節(jié)自我的過(guò)程。（1）客觀評(píng)價(jià)自己，準(zhǔn)確定位，克服“目標(biāo)間歇”。新生入學(xué)后喪失了目標(biāo)和動(dòng)力，這叫“目標(biāo)間歇”或“目標(biāo)暫時(shí)性缺失”，是新生普遍存在的一種心理狀態(tài)。高校學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，自我意識(shí)增強(qiáng)，人生觀、價(jià)值觀逐漸形成，要根據(jù)自己的實(shí)際情況，對(duì)自己的人生有一定的思考和規(guī)劃。應(yīng)客觀評(píng)價(jià)自己，準(zhǔn)確定位；明確奮斗目標(biāo)，在學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，強(qiáng)化創(chuàng)新意識(shí)，注重綜合能力的培養(yǎng)。（2）采取合理的調(diào)控方式，化解各種心理問(wèn)題。當(dāng)我們處在挫折、失敗中，心煩意亂時(shí)，可以找老師、朋友、同學(xué)、心理咨詢?nèi)藛T傾訴內(nèi)心的感受；以寫(xiě)信、日記等方式或者采用運(yùn)動(dòng)、大喊的方式達(dá)到情緒的釋放；當(dāng)我們處于憂傷心境時(shí)，可以做另一件事用于轉(zhuǎn)移注意力而暫時(shí)忘記煩惱?？傊x擇適合自己的調(diào)節(jié)方式，釋放郁悶情緒，緩解心理壓力。

4.解決就業(yè)問(wèn)題在解決及防止學(xué)生心理問(wèn)題過(guò)程中起著關(guān)鍵性作用

加大職業(yè)技能培養(yǎng)力度，大力推行“雙證書(shū)”制度，同時(shí)積極引導(dǎo)學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，為學(xué)生創(chuàng)造良好的就業(yè)基礎(chǔ)。我們?cè)诖颂幐P(guān)注的是幫助學(xué)生調(diào)整好就業(yè)心態(tài)，幫助他們樹(shù)立正確的就業(yè)觀，正確面對(duì)就業(yè)，接受客觀現(xiàn)實(shí)，調(diào)整就業(yè)期望值，充分認(rèn)識(shí)職業(yè)價(jià)值，樹(shù)立合理的職業(yè)價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)與接受職業(yè)自我，主動(dòng)捕捉機(jī)遇，坦然面對(duì)就業(yè)挫折，提高心理承受力，促進(jìn)人格完善，要開(kāi)拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)業(yè)。

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［2］陳學(xué)雷，高校思想政治教育中要加強(qiáng)心理教育［J］.教育探索，2005，（4）.

［3］翁鐵慧.高校學(xué)生輔導(dǎo)員情境模擬訓(xùn)練［M］.中國(guó)福利會(huì)出版社，2006，4.

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1673-0046（2011）05-0045-02