淺談高校學(xué)生鋼琴演奏心理緊張的對(duì)策

◆仲容

(河套大學(xué)師范學(xué)院)

淺談高校學(xué)生鋼琴演奏心理緊張的對(duì)策

◆仲容

(河套大學(xué)師范學(xué)院)

鋼琴演奏是一門(mén)表演藝術(shù)。鋼琴課以表演形式在舞臺(tái)上進(jìn)行期末考試,這給學(xué)生帶來(lái)很大壓力,他們易產(chǎn)生心理緊張。要通過(guò)長(zhǎng)期和短期心理訓(xùn)練來(lái)調(diào)整心態(tài),排除演奏心理緊張。

鋼琴演奏心理緊張排除對(duì)策

鋼琴演奏是一門(mén)表演藝術(shù)。由此決定學(xué)生的鋼琴課以表演形式在舞臺(tái)上進(jìn)行期末考試。這給從未登臺(tái)演奏的學(xué)生帶來(lái)很大的精神壓力和困難。在每次考試中,學(xué)生由于多種因素產(chǎn)生精神緊張,影響演奏水平的正常發(fā)揮,使學(xué)習(xí)鋼琴的積極性受到挫傷并產(chǎn)生畏難情緒。怎樣調(diào)整學(xué)生演奏心態(tài)、使他們充分展示才藝并取得好的考試成績(jī),是我們當(dāng)前在教學(xué)中急需解決的問(wèn)題。

心理學(xué)告訴我們,緊張心理是一種特殊的心理體驗(yàn)。對(duì)鋼琴演奏者來(lái)講,用十分平靜的心態(tài)演奏,缺乏激情和感染力,其效果自然是平淡的。根據(jù)多年積累的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),我們分析了學(xué)生產(chǎn)生考試心理緊張的原因及解決的對(duì)策和訓(xùn)練的方法,以培養(yǎng)學(xué)生的良好演奏心理狀態(tài)。

一、演奏心理緊張的根源

1.曲目技術(shù)難度問(wèn)題

高超的演奏技術(shù)不是一朝一夕獲得的,是通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間、持之以恒的練習(xí),在有計(jì)劃、逐漸入深、循序漸進(jìn)的過(guò)程中取得的。鋼琴技能的形成分為三個(gè)階段:動(dòng)作的認(rèn)知與定向,演奏動(dòng)作分解,以慢速為主。易產(chǎn)生精神緊張,注意力分配較差;初步掌握技能,自控動(dòng)作連貫有序;動(dòng)作完善聯(lián)合一體,達(dá)到協(xié)調(diào)、常規(guī)化,心理緊張狀態(tài)減弱。由于演奏曲目技術(shù)復(fù)雜、難度大,雖然通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間磨練,演奏技術(shù)還是難以掌握,達(dá)不到技能形成的第三階段。學(xué)員參加考試時(shí),必然會(huì)加重技術(shù)上的心理負(fù)擔(dān)。

2.學(xué)習(xí)思維方式問(wèn)題

鋼琴演奏是動(dòng)作與智力的綜合技能。動(dòng)作和智力技能都會(huì)形成自動(dòng)化,演奏自動(dòng)化使動(dòng)作的意識(shí)控制水平降低。只要發(fā)出啟動(dòng)信號(hào),它就能準(zhǔn)確、熟練地按照程序以連鎖反應(yīng)方式再現(xiàn)活動(dòng);同時(shí)智力活動(dòng)也從有意識(shí)向無(wú)意識(shí)轉(zhuǎn)化。演奏實(shí)現(xiàn)自動(dòng)化更需要我們保持清醒的頭腦,繼續(xù)在有意識(shí)的監(jiān)控下,指揮肌體運(yùn)動(dòng)和積極的音樂(lè)思維相配合。相反,在演奏動(dòng)作自動(dòng)化形成之后,有的學(xué)生大腦對(duì)手的運(yùn)動(dòng)失控,頭腦缺乏或沒(méi)有音樂(lè)信息反饋、檢驗(yàn)、修正,音樂(lè)思維處于消極、呆滯和休眠狀態(tài)。久而久之,樂(lè)譜變得陌生,音樂(lè)記憶模糊,音樂(lè)表現(xiàn)平淡乏味。在這種狀態(tài)下參加考試,學(xué)員主觀愿望是要認(rèn)真、完美表現(xiàn)音樂(lè),但音樂(lè)思維滯后跟不上手指運(yùn)動(dòng),便溜了神亂了陣角,從而打破演奏自動(dòng)化的程序,導(dǎo)致音樂(lè)演奏中斷。更有甚者都到了接彈不下去的地步。

3.考試環(huán)境的問(wèn)題

由于學(xué)生缺乏舞臺(tái)演出經(jīng)驗(yàn),一時(shí)很難適應(yīng)考場(chǎng)的新環(huán)境和眾多的聽(tīng)眾,而促成精神緊張。再則,音樂(lè)是時(shí)間的藝術(shù)。演奏作品是受時(shí)間的制約,它具有不可重復(fù)、無(wú)法隨意延長(zhǎng)或縮短的特征。這給演奏者的演奏成功與否帶來(lái)心理壓力。

上述問(wèn)題都是演奏者在參加考試中出現(xiàn)反常心態(tài)的原因,它極大地阻礙了學(xué)生的學(xué)習(xí)和考試順利地進(jìn)行。只有鏟除心理緊張的根源,才能使學(xué)生充分表現(xiàn)藝術(shù)才華。歷史和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)告誡我們:在鋼琴學(xué)習(xí)中,進(jìn)行生理訓(xùn)練的同時(shí),必須重視和加強(qiáng)心理訓(xùn)練。心理訓(xùn)練是和鋼琴學(xué)習(xí)同步發(fā)展的。心理訓(xùn)練分為長(zhǎng)期和短期兩個(gè)部分,短期心理訓(xùn)練是在長(zhǎng)期心理訓(xùn)練的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。

二、長(zhǎng)期的心理訓(xùn)練

長(zhǎng)期的心理訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)新的音樂(lè)作品從生疏到熟練演奏,需要經(jīng)歷四個(gè)階段。即:識(shí)譜視奏、技術(shù)攻克、音樂(lè)處理、熟練演奏。由于各階段學(xué)習(xí)任務(wù)不同,心理訓(xùn)練的指向性也就不同。這主要分為三個(gè)階段:

1.視奏階段是演奏動(dòng)作的認(rèn)識(shí)定向階段

要求學(xué)生在最短時(shí)間內(nèi),準(zhǔn)確、完整、熟練地完成視奏任務(wù)。這就需要學(xué)生應(yīng)有識(shí)譜視奏的好習(xí)慣。要作到這點(diǎn),在訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題是:

(1)確定適宜自己視奏的速度

看譜的同時(shí)頭腦有清晰的鍵盤(pán)映像,并能迅速反應(yīng)在手上找到鍵盤(pán)位置。視奏力求正確、連貫、完整。對(duì)新作品的音樂(lè)認(rèn)識(shí)伊始就應(yīng)有明晰、準(zhǔn)確和全面的了解和掌握。

(2)正確運(yùn)用樂(lè)譜標(biāo)記的指法

這是保證彈奏準(zhǔn)確、連貫和完整的前提,也是縮短熟練周期和盡快形成演奏自動(dòng)化的基礎(chǔ)。

2.技術(shù)攻克階段

演奏技術(shù)涵括手指靈活度和各種音型的掌握,肩、臂、手的重量運(yùn)用,對(duì)音色、力度變化控制的能力,腳對(duì)踏板的控制力等。技術(shù)是揭示音樂(lè)內(nèi)涵的重要手段,沒(méi)有良好的演奏技術(shù),塑造完美的音樂(lè)形象便無(wú)從談起。

學(xué)生學(xué)習(xí)鋼琴作品都存在不同程度的技術(shù)難點(diǎn)。首先要確定自己最難掌握的部分,集中時(shí)間和精力攻克它。練習(xí)方法為:采用分段方式各個(gè)擊破;對(duì)難點(diǎn)部分單獨(dú)提取集中攻克;可以作為每日基本練習(xí),用長(zhǎng)期持久的辦法解決技術(shù)難點(diǎn)。攻破演奏技術(shù)難點(diǎn)后,我們就可以輕裝上陣投入音樂(lè)處理。

3.音樂(lè)處理階段

首先尊重和明確作曲家的創(chuàng)作意圖,其中包括作曲家生平、歷史背景、作品風(fēng)格、基本情緒等。分析作品包括和聲的配置、曲式結(jié)構(gòu)、織體的運(yùn)用等,從多方面音樂(lè)理論研究入手,作好音樂(lè)演奏處理的準(zhǔn)備工作。此階段重視內(nèi)心聽(tīng)覺(jué)的練習(xí)和聲音想象力的培養(yǎng),從視奏階段“看譜——彈奏——聽(tīng)覺(jué)檢查”的過(guò)程,轉(zhuǎn)向“聲音想象——彈奏——聽(tīng)覺(jué)檢驗(yàn)——調(diào)整手的運(yùn)動(dòng)”。手指的一切行動(dòng)都以音樂(lè)表現(xiàn)為出發(fā)點(diǎn)、為中心,猶如歌唱家聲情并茂演唱那樣,做到將作品演奏得盡善盡美。

4.熟練演奏階段是演奏技術(shù)繼續(xù)得到鞏固和提高、精雕細(xì)琢的階段

應(yīng)幫助學(xué)生樹(shù)立自信心和自己展示的強(qiáng)烈欲望,使他們能排除一切雜念和干擾,全身心投入角色。在此階段,需要學(xué)生保持清醒的頭腦,注意力高度集中,在大腦的嚴(yán)格監(jiān)控下指揮肌體演奏訓(xùn)練,一切都要在每個(gè)手指觸鍵發(fā)音之前做好準(zhǔn)備。

三、短期的心理訓(xùn)練

短期心理訓(xùn)練是在考試前的一段時(shí)間里,針對(duì)學(xué)生考試心理特征而進(jìn)行的適應(yīng)性訓(xùn)練。如調(diào)整心態(tài)、適應(yīng)環(huán)境、提高內(nèi)心的承受力等。

1.模擬考試訓(xùn)練,熟悉舞臺(tái)表演的各個(gè)環(huán)節(jié)

如上下臺(tái)、演奏前看好鍵盤(pán)彈奏位置、想好速度和情緒,按考試要求將曲目進(jìn)行連奏練習(xí),不論對(duì)與錯(cuò)都不要中斷。待全部奏完再作總結(jié),找出問(wèn)題的原因,在下一遍模擬考試演奏中加以修正。

2.對(duì)考試用琴的性能做到全面了解

如琴鍵反應(yīng)、觸感、發(fā)音、踏板靈敏度、整體聲音效果等,作到心中有數(shù)。

3.增強(qiáng)自身抗干擾能力

在考試演奏中,不論發(fā)生什么事情都要做到不受任何干擾,控制自己的心態(tài)專(zhuān)心致志地演奏。如要克服聽(tīng)眾議論、觀眾走動(dòng)和發(fā)出其他響動(dòng)等方面的影響。

4.心理暗示訓(xùn)練

暗語(yǔ)提示對(duì)演奏中的心態(tài)穩(wěn)定、技術(shù)發(fā)揮、表現(xiàn)音樂(lè)起著積極的作用。強(qiáng)迫自己注意力集中。當(dāng)彈錯(cuò)時(shí),暗示自己“將下面彈好”等。

鋼琴演奏是個(gè)復(fù)雜的生理、心理過(guò)程。學(xué)生只有在學(xué)習(xí)鋼琴演奏技能的同時(shí),重視心理訓(xùn)練,才能演奏成功。