健康體檢人員的健康分析與指導

266071 濟南軍區(qū)青島第二療養(yǎng)院 賈真

健康體檢人員的健康分析與指導

266071 濟南軍區(qū)青島第二療養(yǎng)院 賈真

健康體檢；分析；健康指導

健康體檢是指對一般的健康個體進行醫(yī)療評估與輔助檢查并作出醫(yī)療診斷的過程，主要明確是否存在健康問題。隨著社會的進步、人們健康觀念的轉變，人們越來越意識到健康體檢的重要性和必要性，健康體檢在各地廣泛開展。為了解健康查體人群的體檢結論及健康情況，我科護士對600名來院體檢人員進行了調(diào)查并分析。

1 一般資料

600 名體檢人員所檢項目中查出高脂血癥有192人，占體檢總人數(shù)的32%；脂肪肝有157人，占體檢總人數(shù)的26%；膽囊疾病有139人，占體檢總人數(shù)的23%；肝功能損害126人，占體檢總人數(shù)的21%；腦供血不足有93人，占體檢總人數(shù)的16%；高血壓59人，占體檢總人數(shù)的10%；糖尿病有18人，占體檢總人數(shù)的3%；冠心病有8人，占體檢總人數(shù)的1%。

在600名體檢人員中，所檢項目未查出疾病的有83人，占體檢總人數(shù)的14%?；?種疾病的116人，占19%；患2種疾病的147人，占25%；患3種疾病的有109人，占18%；患4種疾病的有69人，占12%；患5種或5種以上疾病的有76人，占13%。600名體檢人員總患病率為86%，其中患1～4種疾病的占74%，說明所謂健康人群的健康狀況欠佳。

2 健康分析

從以上數(shù)字統(tǒng)計中可以看出：肝功能損害、高脂血癥、脂肪肝及膽囊疾病、腦供血不足在所查疾病中占比例較大，具有一定的傾向性及社會性。

2.1 肝功能損害及脂肪肝肝功能損害除原患有慢性肝病因素外，還與長期大量飲用白酒有關。飲酒是造成肝功能損害的首要原因，而脂肪肝的首要病因也為長期大量飲用白酒，另外造成脂肪肝的原因還有肥胖、營養(yǎng)過剩等。

2.2 高脂血癥高脂血癥是引發(fā)心腦血管疾病的罪魁禍首，由于長期高脂、高膽固醇飲食及飲酒，引起體內(nèi)脂代謝功能失調(diào)，而導致血脂增高。高血脂是造成臨床動脈粥樣硬化、冠心病的基礎及危險因素，高脂血癥與脂肪肝具有很多相同的病因，所以往往同時存在，或高脂血癥在先，脂肪肝在后。同時，大量研究結果顯示[1]，許多高血壓病人并發(fā)脂質(zhì)代謝異常，表現(xiàn)為血液中膽固醇及三酰甘油較正常人顯著增高，許多高脂血癥病人也常合并高血壓病，兩者誰為因果，目前尚未完全清楚。高脂血癥常誘發(fā)膽石癥，伴發(fā)糖尿病，由此可見高血脂對人身體健康的影響是多方面的，但一直未被體檢人群所重視。

2.3 腦供血不足腦供血不足除少數(shù)因血管畸形外，大部分是由頸椎病所致，研究發(fā)現(xiàn)[2]，所有的頸椎病都是因為肌肉固定一個姿勢，造成毛細血管閉塞和肌肉、韌帶、骨骼的損傷，進而椎體骨質(zhì)增生，使頸椎椎管狹窄或椎間盤孔變小、變形，直接壓迫或刺激脊神經(jīng)根脊髓、椎動脈或交感神經(jīng)引起一系列的臨床癥狀。近年來，隨著生活節(jié)奏的加快、電腦的大量應用，頸椎病的發(fā)病率越來越高，已經(jīng)成為危害人們健康的常見病和多發(fā)病，尤其是長期伏案工作和長期使用電腦工作的人員此病更加常見和多發(fā)。

3 健康指導

健康生活的方式主要是合理飲食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡。

3.1 合理飲食飲食宜清淡，少吃油膩、不易消化的食物，多吃水果、蔬菜、豆類、谷類可以預防動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。少吃蛋黃、魷魚、墨魚和動物的內(nèi)臟等這些膽固醇含量高的食物。同時，鈉鹽不宜多吃，每天的攝入量不大于6g。

3.2 適量運動適量運動能夠改善生活質(zhì)量，提高人類壽命，并在很大程度上有效地預防高血壓、冠狀動脈硬化性心臟病、腦卒中、糖尿病、骨質(zhì)疏松癥、結腸癌、乳腺癌等慢性非傳染性疾病。堅持鍛煉有利于健康，可以使血管有彈性，肺活量增加，心率降低，骨骼密度增強，血壓降低，控制肥胖，還能提高工作能力和機體的耐力，激發(fā)和增強機體免疫力，改善不良情緒等。

3.3 戒煙限酒吸煙可以損傷動脈內(nèi)皮細胞，引發(fā)高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等疾病，所以要果斷戒煙。少量飲酒可以活血化瘀，防止動脈硬化，所以飲酒要適量，以每天不多于30g為宜[3]。

3.4 心理平衡心理平衡是心理健康過程的終點和心理健康狀態(tài)的表現(xiàn)，因此可以說心理平衡是心理健康的重要標志。所以在日常生活中保持樂觀平和的心態(tài)，這樣不僅有利于疾病的康復，也是擁有健康身體的保證。

[1]彭健.高血壓與血脂代謝紊亂[J].中國實用內(nèi)科雜志，2002，22(4)：202.

[2]陳廣武.頸椎病的診斷與治療分析[J].中國臨床康復，2003，7(23)：3159.

[3]化前珍.老年護理學[M].2版.北京：人民衛(wèi)生出版社，2000：126.

1005-619X(2011)02-0184-02

2010-06-17)