網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下當(dāng)代大學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成研究

童為城

（武漢工程大學(xué)體育部 湖北 武漢 430073）

1 問題的提出

部分大學(xué)生由于長期上網(wǎng)打亂了正常的生活，嚴(yán)重影響到個人的身心健康，耽誤了個人學(xué)習(xí)的“黃金”時段。為促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生的健康成長，研究大學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)的影響因素，結(jié)合體育運動對增進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)的作用，探索通過開展體育文化活動來幫助迷戀網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生擺脫心理困惑，戒除網(wǎng)癮。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生沉溺網(wǎng)絡(luò)的原因

2.1.1 追求時尚的心理作用

網(wǎng)絡(luò)是一種新生事物，網(wǎng)絡(luò)的誕生和迅猛發(fā)展，無不顯示了數(shù)字時代和信息時代的到來，那么生活在這一時代的人們?nèi)绮欢W(wǎng)絡(luò)，就可能被時代所拋棄，因此，許多大學(xué)生認(rèn)為上網(wǎng)是一種時尚的體現(xiàn)。

2.1.2 尋求自尊，滿足理想與現(xiàn)實矛盾的影響

在網(wǎng)絡(luò)中，游戲的高技巧性和復(fù)雜性使參與者產(chǎn)生他在現(xiàn)實生活中不易取得的成就感，使自我價值充分地張揚。也有的大學(xué)生由于學(xué)業(yè)壓力太大，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩的心理，選擇逃避，在網(wǎng)絡(luò)世界中尋求滿足。

2.1.3 大學(xué)生強烈交友心理作用

大學(xué)生在網(wǎng)上通過互發(fā)電子郵件或聊天等手段交往，彼此雙方都可以隱瞞真實身份、年齡甚至性別等特征，使交往雙方避開了在現(xiàn)實中必須面對的壓力，從而可以暢所欲言，既滿足了他們因心理封密而產(chǎn)生煩惱的宣泄，也滿足其交友的需要。

2.1.4 求知欲、探新精神與認(rèn)識水平矛盾影響下的探究心理作用。

大學(xué)生隨著年齡的增長，表現(xiàn)出強烈的求知欲，加之互聯(lián)網(wǎng)上的信息無所不包，且顯現(xiàn)形式大學(xué)生易于接受，因而經(jīng)常訪問大量網(wǎng)站獲取各種信息，如體育新聞、娛樂動向等。

2.1.5 青春期好奇的心理作用

大學(xué)生的性心理發(fā)展日趨成熟，對性的需求和欲望日趨強烈，但由于不能從有效途徑接受科學(xué)的性知識和心理調(diào)節(jié)的方法，所以只能從網(wǎng)絡(luò)上盲目尋求感官刺激和獵奇的感覺，以至于頻頻光顧黃色網(wǎng)站而不能自拔。

2.2 網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的負(fù)面影響

2.2.1 損害大學(xué)生的身心健康

長時間的靜坐會導(dǎo)致“身體的消耗減少，心臟工作量需求亦隨之減少，由此可引發(fā)心肌衰弱、血液循環(huán)減慢，造成血液在動脈中沉積，為高血壓、冠狀動脈血栓埋下隱患?！币蚓米鴮?dǎo)致“大腦供血不足，出現(xiàn)頭暈和手足麻木等不適癥狀，長此以往易致慢性眩暈、中風(fēng)等。[1]”此外，長期迷戀于網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界，會使學(xué)生脫離現(xiàn)實社會，遠(yuǎn)離學(xué)生群體，常常發(fā)生逃學(xué)曠課，或上課時不聽講而做別的事情，……甚至發(fā)展到幻想和白日夢的地步[2]，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。

2.2.2 影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)

2005年4月7日湖南衛(wèi)視報道武漢大學(xué)陶教授實施拯救迷戀上網(wǎng)的中國大學(xué)生學(xué)生中發(fā)現(xiàn)，為了上網(wǎng)而荒廢學(xué)業(yè)的大學(xué)生大有人在，占被拯救的大學(xué)生學(xué)生的45%。有的大學(xué)生因為上網(wǎng)而放棄了學(xué)業(yè)，走上了違法犯罪之路，發(fā)生自殺、他殺惡性事件，雖然這只是極少數(shù)學(xué)生的不良行為，但也應(yīng)引起社會的高度重視和關(guān)注。

2.3 網(wǎng)絡(luò)時代加強大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的必要性

2005年3月l7日央視五臺體育頻道通過網(wǎng)絡(luò)調(diào)查表明：有36%的學(xué)生認(rèn)為造成學(xué)生迷戀網(wǎng)吧是學(xué)校課外活動太少造成的。因此，作為優(yōu)秀人才培養(yǎng)的大學(xué)教育在加強課堂教學(xué)、提高教學(xué)效率外，還應(yīng)該注重課外活動的開展。其中又以課外體育活動為關(guān)鍵，以加強大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)和形成。

2.3.1 學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的需要

“學(xué)校體育與德育、智育、美育等緊密結(jié)合，相互促進(jìn)，相輔相成，它對促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有重要的作用。[3]”事實證明：體育技能掌握好的人，體育興趣就越濃，顯示出更強烈的活動欲望，體育的習(xí)慣也易形成。[4]”針對迷戀上網(wǎng)的學(xué)生應(yīng)采取自愿和規(guī)定相結(jié)合的方法，積極開展有益于學(xué)生集體道德觀、拼搏競爭和健康向上的體育競賽活動，分散、轉(zhuǎn)移他們迷戀網(wǎng)吧的注意力，淡化和脫離對網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴。同時，課外活動的展開充分體現(xiàn)和強化了作為學(xué)校教育重要組成部分的體育教學(xué)的作用。

2.3.2 學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的需要

從運動生理角度看，大學(xué)生正處于大學(xué)生時期，雖然呼吸系統(tǒng)、氧運輸系統(tǒng)等生理系統(tǒng)已成熟，但骨骼、肌肉力量還未成熟。如力量素質(zhì)，男子18歲、女子13歲前隨年齡的增長而逐年提高，此后便保持穩(wěn)定或呈下降趨勢；柔韌素質(zhì)，男子l9歲、女子2O歲后柔韌素質(zhì)水平下降。[5]以上運動生理指標(biāo)在不同年齡段的不同變化說明大學(xué)生決不能忽視體育鍛煉。

2.3.3 優(yōu)秀人才培養(yǎng)的需要

江澤民同志指出：“教育是一個系統(tǒng)工程。”在這個系統(tǒng)工程中，“德”是方向、“智”是根本、“體”是基本前提、“能力”是核心。作為學(xué)校教育重要組成部分的體育教育教學(xué)，決不能馬虎，除課堂教學(xué)積極認(rèn)真引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有關(guān)體育理論知識的學(xué)習(xí)和技能技巧鍛煉外，還應(yīng)積極開展、豐富課外體育活動，協(xié)調(diào)體育促進(jìn)學(xué)生的“德”、“智”和“能力”全面發(fā)展，實現(xiàn)其服務(wù)學(xué)校教育的作用和功能，加強大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)是大學(xué)培養(yǎng)優(yōu)秀人才的需要。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 當(dāng)代大學(xué)生沉溺網(wǎng)絡(luò)的原因為追求時尚的心理作用，尋求自尊、滿足理想與現(xiàn)實矛盾的影響，大學(xué)生強烈交友心理作用，求知欲、探新精神與認(rèn)識水平矛盾影響下的探究心理作用和大學(xué)生青春期好奇的心理作用。

3.1.2 網(wǎng)絡(luò)對當(dāng)代大學(xué)生的負(fù)面影響表現(xiàn)在損害大學(xué)生的身心健康和影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)；大部分當(dāng)代大學(xué)生的體育鍛煉意識和體育鍛煉習(xí)慣正在逐步形成，參加體育鍛煉的動機(jī)是希望通過體育鍛煉增強體質(zhì)，并豐富自己的業(yè)余生活、滿足社會交往愿望及陶冶情操。

3.1.3 網(wǎng)絡(luò)時代加強大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)是學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的需要、學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的需要和優(yōu)秀人才培養(yǎng)的需要；高校場地、器材嚴(yán)重不足，這在很大程度上影響了學(xué)生參與體育鍛煉。

3.2 建議

3.2.1 加強對學(xué)生進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)學(xué)生文明上網(wǎng)的習(xí)慣，鼓勵學(xué)生利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高個人的綜合素質(zhì)。

3.2.2 強化學(xué)生的體育鍛煉意識，通過體育理論課，使大學(xué)生明確體育在培養(yǎng)人、塑造人的過程中所具有的獨特作用；廣泛開展學(xué)生課外體育活動，多開展一些大學(xué)生喜歡的健身、健美、搏擊等趣味性強的項目，為學(xué)生的體育鍛煉開辟廣闊空間，并確保體育鍛煉的時間。

3.2.3 體育教育部門應(yīng)創(chuàng)造條件建立學(xué)生體育的個人檔案，為建立學(xué)生體育健康方案提供必要信息和考核的依據(jù)，從而保證學(xué)生參加課外體育活動的次數(shù)和數(shù)量，增強他們的體質(zhì)。

［1］體育與健康理論教程編委會.體育與健康理論教程[M].北京：高等教育出版社，2002，15.

［2］胡啟先.心理學(xué)原理與應(yīng)用[M].長沙：中南工業(yè)大學(xué)出版社，l992：475.

［3］金欽昌.學(xué)校體育學(xué)[M].北京：高等教育出版社，1995：244.

［4］鄒偉德.終身體育習(xí)慣的內(nèi)在理論結(jié)構(gòu)[J].體育月刊，2003(4)：l3－l 5.

［5］王步標(biāo).運動生理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，1993：549－558.