試述教練員的正面鼓勵(lì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的影響

王 雷（遼寧工程技術(shù)大學(xué)體育教學(xué)部 遼寧 阜新 123000）

0 引言

近幾年來，教師體罰學(xué)生現(xiàn)象不僅沒有消失，反而呈現(xiàn)出手段惡劣并給學(xué)生造成嚴(yán)重身心傷害的后果?，F(xiàn)行教育的最大弊端就是過于責(zé)備學(xué)生，抱怨學(xué)生“學(xué)不好”，“做不好”；抱怨學(xué)生“素質(zhì)太差”，“動(dòng)手能力太弱”，總是揪住學(xué)生的缺點(diǎn)不放，動(dòng)不動(dòng)就檢查反省、公開檢討、給予處分等，極大地挫傷了學(xué)生的自尊心和上進(jìn)心，夸大事情的負(fù)面影響，讓學(xué)生在“我不行”、“我學(xué)不會(huì)”、“我不是這塊料”的心態(tài)中一次次經(jīng)受失敗。心理學(xué)理論認(rèn)為：人性中最本質(zhì)的需求之一就是渴望被別人信任，被重視，被看得起。尤其是青少年時(shí)期，自我意識(shí)大大增強(qiáng)，特別希望能得到別人的羨慕、好感和贊揚(yáng)，渴望得到教練、老師和其它成人的尊重。教練信賴、鼓勵(lì)學(xué)生會(huì)使教練更容易走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，使學(xué)生產(chǎn)生鼓勵(lì)效應(yīng)增強(qiáng)自信，進(jìn)而內(nèi)心產(chǎn)生對(duì)教練的好感和尊敬，愿意敞開心扉接近教練。教練見到這種效應(yīng)，也會(huì)把自己的感情移情到學(xué)生身上，感到學(xué)生更加可愛順眼，從而激發(fā)出更大的教育熱情，形成良性循環(huán)。

1 正面鼓勵(lì)的類型和時(shí)機(jī)

1.1 正面鼓勵(lì)的類型

作者所提倡的鼓勵(lì)是多方面的,一個(gè)微笑,一個(gè)眼神,一個(gè)鼓勵(lì)的手勢(shì),一個(gè)期待的話語(yǔ),一個(gè)精巧的提示，也許什么都不說,只是耐心的給隊(duì)員一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間等等。最根本的是以自身的積極心態(tài)去感染隊(duì)員。

1.2 正面鼓勵(lì)的時(shí)機(jī)及影響

教練批評(píng)隊(duì)員的理由會(huì)很多,通常情況下是在隊(duì)員的訓(xùn)練積極性和訓(xùn)練效果與教練的主觀目標(biāo)產(chǎn)生距離時(shí),引起的激怒情緒所致。善于克制自己的教練總是把積極的一面表現(xiàn)給隊(duì)員而使隊(duì)員或振奮、或穩(wěn)定。與此相反，隊(duì)員在受到教練的消極情緒的影響后，也許是一句埋怨，一個(gè)不肖一顧的眼神，也會(huì)使隊(duì)員感到煩躁甚至放棄努力。試想，當(dāng)一名隊(duì)員因?yàn)樯眢w疲乏或者別的什么原因、而在訓(xùn)練中注意力不集中訓(xùn)練效果不佳時(shí)，這時(shí)教練不分原委一味的責(zé)備：“你是不是不想練了，不想練就回家”，迫于被管理的壓力，這時(shí)隊(duì)員也可能無可奈何地繼續(xù)訓(xùn)練下去，但這種不情愿的訓(xùn)練是毫無意義沒有效率的，如果我們換一種方式：“你可以休息一會(huì)”等主動(dòng)關(guān)切的方式，這時(shí)隊(duì)員的感覺是溫暖的，他會(huì)產(chǎn)生對(duì)教練的信賴和好感，即而自己給自己施加壓力。隊(duì)員在訓(xùn)練中每堂課的表現(xiàn)甚至每一個(gè)動(dòng)作的表現(xiàn)都希望教練給予肯定，相反如果隊(duì)員每次都不被教練所看好得不到鼓勵(lì)，久而久之隊(duì)員的自尊心必然受到挫折訓(xùn)練積極性必然也就減弱了。有位隊(duì)員告訴我他不喜歡教練老給他指點(diǎn)動(dòng)作。他每次盡自己最大努力完成的動(dòng)作都被教練否定，雖然教練是很熱心很善意的但是他希望教練能發(fā)現(xiàn)他一次比一次好并進(jìn)行鼓勵(lì)，哪怕教練沒有發(fā)現(xiàn)他這一次的進(jìn)步他一次一次的努力也應(yīng)該得到教練的鼓勵(lì)??！

大多數(shù)隊(duì)員希望有個(gè)輕松活潑的課堂氣氛，好的課堂氣氛能調(diào)動(dòng)起隊(duì)員的積極性，訓(xùn)練效果會(huì)大大提高。而課堂氣氛的好壞與教練的上課態(tài)度是分不開的。有的教練很會(huì)把握隊(duì)員的心理，一上課就鼓勵(lì)隊(duì)員：“某某今天那么有精神??！某某什么動(dòng)作比昨天好多了啊”等等，或和隊(duì)員一起訓(xùn)練，一起喊加油。這種訓(xùn)練氣氛不僅能調(diào)動(dòng)隊(duì)員的訓(xùn)練積極性，無形中又能拉近隊(duì)員與教練的關(guān)系，何樂而不為呀！

2 正面鼓勵(lì)的正確運(yùn)用

2.1 正面鼓勵(lì)必須因人而異

正面鼓勵(lì)非常具有個(gè)人針對(duì)性、不能指望一種鼓勵(lì)的方法施加在一個(gè)隊(duì)里的每個(gè)人身上都起同樣的作用。有的隊(duì)員特別希望教練能拍一下自己的肩膀，有的隊(duì)員特別希望能看到教練對(duì)自己微笑，有的隊(duì)員特別希望自己的教練能像老大哥老大姐一樣課余時(shí)間能打打鬧鬧的和隊(duì)員開開玩笑等等。

2.2 正面鼓勵(lì)必須真誠(chéng)

不言而喻真誠(chéng)是鼓勵(lì)的基礎(chǔ)。一位好萊塢大亨曾經(jīng)說：“真誠(chéng)就是一切”。出自內(nèi)心的鼓勵(lì)讓人覺得真誠(chéng)。例如，隊(duì)員做了好事，隊(duì)員對(duì)問題有所悟解，隊(duì)員終于改過自新了等等，這是教練要確切地表明自己的看法和觀點(diǎn)，真實(shí)地肯定和支持隊(duì)員的行為，該表?yè)P(yáng)的就要表?yè)P(yáng)做到有的放矢，確實(shí)是出于內(nèi)心的真實(shí)感受。

再者教練員要用隊(duì)員的心理去看待成功。否則隊(duì)員易心灰意冷，鼓勵(lì)言不由衷都會(huì)引來相反的效果。真誠(chéng)地去鼓勵(lì)隊(duì)員的任何進(jìn)步，無論它有多么小，你永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)。

3 正面鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)的區(qū)別

3.1 鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)所針對(duì)的對(duì)象不同

被鼓勵(lì)的隊(duì)員包括那些訓(xùn)練成績(jī)較好的，也包括那些訓(xùn)練成績(jī)較差的，而被表?yè)P(yáng)的則往往是那些運(yùn)動(dòng)成績(jī)較好的隊(duì)員，所謂表?yè)P(yáng)先進(jìn)就是這個(gè)意思。

3.2 鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)的目的不同,因而做法也不相同

鼓勵(lì)者往往是站在被鼓勵(lì)者的角度，從促進(jìn)其自身的進(jìn)步出發(fā)，其做法是對(duì)隊(duì)員的動(dòng)作做出肯定性的評(píng)價(jià)，以促其繼續(xù)進(jìn)步。而表?yè)P(yáng)者往往是站在表?yè)P(yáng)者自己的角度，不但對(duì)隊(duì)員言行的本身做出評(píng)價(jià)，而且明確表示自己的態(tài)度，以便讓隊(duì)員按照表?yè)P(yáng)者所示意的“標(biāo)準(zhǔn)”去行動(dòng)。如有位隊(duì)員比賽取得優(yōu)異成績(jī)，鼓勵(lì)者的語(yǔ)言往往是：“比得不錯(cuò)，證明你的汗水沒有白流，希望你繼續(xù)努力！”而表?yè)P(yáng)者的語(yǔ)言則是：“比得好，我很高興，我向你祝賀！”

3.3 鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)所產(chǎn)生的效果不同

受鼓勵(lì)的隊(duì)員，不管是成績(jī)好的，還是成績(jī)差的，他們得到的是成功的喜悅，是繼續(xù)學(xué)習(xí)的信心，是前進(jìn)的動(dòng)力。而受到表?yè)P(yáng)的隊(duì)員則可能從此會(huì)驕傲起來，而成績(jī)差的隊(duì)員是得不到表?yè)P(yáng)的。表?yè)P(yáng)有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)負(fù)面影響：在訪問過程中有的隊(duì)員告訴作者，教練經(jīng)常表?yè)P(yáng)他，而其他的隊(duì)員都不理他了。受表?yè)P(yáng)者理所當(dāng)然，沒被表?yè)P(yáng)的如坐針氈，似乎自己低人一等。因此，教練對(duì)隊(duì)員要多鼓勵(lì)、少表?yè)P(yáng)?！岸唷笔侵笇?duì)每一位隊(duì)員鼓勵(lì)的次數(shù)，被鼓勵(lì)的應(yīng)是每一位隊(duì)員。

4 小結(jié)

4.1 教練員在對(duì)運(yùn)動(dòng)員鼓勵(lì)的時(shí)候不要用“但是”。如果在鼓勵(lì)的時(shí)候加上“但是”，隊(duì)員常常會(huì)把你的話看作是進(jìn)行訓(xùn)斥的開場(chǎng)白，你一開始說好聽的他們就準(zhǔn)備好聽難聽的了。

4.2 教練員在運(yùn)用正面鼓勵(lì)時(shí)一定要經(jīng)常。一次正面鼓勵(lì)只能使某種行為方式有微小的改變，這種改變很難察覺到并且也不可能長(zhǎng)時(shí)間的保持下去，所以我們要善于發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的閃光點(diǎn)經(jīng)常鼓勵(lì)隊(duì)員。

4.3 教練員在運(yùn)用正面鼓勵(lì)時(shí)要因人而異，并且要真誠(chéng)。在運(yùn)用正面鼓勵(lì)時(shí)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性差異對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)員做到區(qū)別對(duì)待，并且用真誠(chéng)去鼓勵(lì)隊(duì)員，才能達(dá)到鼓勵(lì)的效果。

［1］鐘秉樞.談教練員如何做好工作[J].安徽體育科技,2003(3).

［2］王有愛.談高職學(xué)生發(fā)展性激勵(lì)機(jī)制的構(gòu)建[J].教育與職業(yè),2007(2).

［3］郭蓮英.讓鼓勵(lì)成為教師教育教學(xué)的重要手段[J].教育革,2006(12).

［4］張寶梅.堅(jiān)持正面鼓勵(lì)為主,促進(jìn)學(xué)生自信自立[J].教育藝術(shù),2007(2).