在中小學(xué)開(kāi)展武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)的可行性形式的探究

胡國(guó)慶 楊文君

（1.寮步香市中學(xué)，廣東東莞523400；2.北大附中廣州實(shí)驗(yàn)學(xué)校，廣東廣州510250）

在中小學(xué)開(kāi)展武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)的可行性形式的探究

胡國(guó)慶1楊文君2

（1.寮步香市中學(xué)，廣東東莞523400；2.北大附中廣州實(shí)驗(yàn)學(xué)校，廣東廣州510250）

武術(shù)散打作為我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，有著悠久的歷史，是具有實(shí)用價(jià)值的對(duì)抗性體育項(xiàng)目。由于其激烈的對(duì)抗性和技擊性，出于安全考慮，至今還未能在中小學(xué)開(kāi)展和普及。通過(guò)參照國(guó)外同類(lèi)體育項(xiàng)目的成功運(yùn)作經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，文章欲對(duì)在中小學(xué)開(kāi)展武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)的可行性方式進(jìn)行分析闡述。

中小學(xué)武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)可行性

1 前言

武術(shù)散打是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，它有著幾千年的發(fā)展史，在漫長(zhǎng)的歷史演變過(guò)程中，在不同的歷史時(shí)期，其名稱(chēng)叫法各異。古稱(chēng)相搏、手搏、弁、卞、白打等，民國(guó)時(shí)期，始將武術(shù)徒手格斗稱(chēng)為“散手”，抑或“散打”，在民間廣泛使用，并沿用至今?！吧⒋颉笔窍鄬?duì)武術(shù)套路的固定動(dòng)作而言的，表示將武術(shù)套路中固定的攻防招術(shù)拆散運(yùn)用?！吧⒋颉边\(yùn)動(dòng)就是格斗對(duì)抗形式的體育運(yùn)動(dòng)，是對(duì)武術(shù)技擊性、實(shí)用性最好的體現(xiàn)。目前，武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)主要在體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校、武術(shù)學(xué)校以及一些高校開(kāi)展普及，令人遺憾的是在我國(guó)普通中小學(xué)武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有得到開(kāi)展與普及。究其原因，安全性是其難于逾越的障礙。因此，以何種方式在中小學(xué)開(kāi)展散打運(yùn)動(dòng)是急待解決的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

2 開(kāi)展散打運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)實(shí)意義

2.1 強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)

散打運(yùn)動(dòng)是斗勇斗智、較技較力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)身體條件的要求較為苛刻，力量、柔韌、速度、耐力、靈敏等缺一不可。相對(duì)其他體育項(xiàng)目?jī)H能發(fā)展某一項(xiàng)或幾項(xiàng)身體素質(zhì)，從事散打運(yùn)動(dòng)則能綜合的、全面的發(fā)展各項(xiàng)身體素質(zhì)。相對(duì)多數(shù)體育項(xiàng)目?jī)H能強(qiáng)健體魄和娛樂(lè)身心而言，散打運(yùn)動(dòng)則不止是一項(xiàng)僅能供人健身與娛樂(lè)的體育運(yùn)動(dòng)，它更是一種生活技能。在當(dāng)今，各種社會(huì)問(wèn)題突顯，校園暴力事件層出不窮。血的事實(shí)告訴我們，習(xí)練武術(shù)散打有著不可小視的現(xiàn)實(shí)意義。各種技擊技能不僅能備不時(shí)之需，應(yīng)對(duì)意外事件，而且可以培養(yǎng)人勇敢的心理品質(zhì)。俗話(huà)說(shuō)：“藝高人膽大”，生死攸關(guān)之際，即便是一招半式奏效甚微，也不至于慌不擇路，落得任人宰割的境地。就此一點(diǎn)，武術(shù)散打較其他體育項(xiàng)目更具有它不可取代的現(xiàn)實(shí)意義。

2.2 鍛煉意志，發(fā)展心知

散打?qū)σ庵酒焚|(zhì)的鍛煉是多方面的，首先，身體要承擔(dān)較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，尤其枯燥的素質(zhì)練習(xí)和肌肉韌帶的拉伸運(yùn)動(dòng)，往往要求習(xí)練者要有較強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服較大的身體疼痛和痛苦。其次，兩兩對(duì)壘的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練能消除常人難于克服的膽怯心理。尤其遭遇勁敵時(shí)，不僅要承受較大的心理壓力，而且還要經(jīng)受難忍的皮肉之痛。通過(guò)多年的散打訓(xùn)練，無(wú)疑可以培養(yǎng)人的頑強(qiáng)拼搏精神和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。

中國(guó)傳統(tǒng)體育講究謀略，崇尚技巧。發(fā)端于古代的散打運(yùn)動(dòng)并非常人眼里的蠻夫運(yùn)動(dòng)，它絕非僅憑一己蠻力便能取勝的搏斗運(yùn)動(dòng)，它是斗智斗勇、技謀相濟(jì)的體育運(yùn)動(dòng)?！耙孕俅蟆?、“以巧勝拙”始終是散打運(yùn)動(dòng)所崇尚的至高境界，聲東擊西、指上打下、欲左先右等謀略思想無(wú)不體現(xiàn)其中。瞬息萬(wàn)變、激烈緊張的對(duì)搏不僅能夠發(fā)展思維的敏捷與靈活性，而且能夠提高人的注意力與應(yīng)變能力。

3 在中小學(xué)開(kāi)展散打運(yùn)動(dòng)的可行性方式

相比眾多競(jìng)技體育項(xiàng)目齊集于中小學(xué)體育課堂，武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)始終難于涉足其中，究其原因，其癥結(jié)在于它的安全性。武術(shù)散打是在一定規(guī)則下相互進(jìn)行身體攻擊的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)，其對(duì)抗激烈，稍有不慎便會(huì)出現(xiàn)身體傷害事故。然而，“健康第一”是學(xué)校體育的根本原則和宗旨，是一切體育教學(xué)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)與落腳點(diǎn)。顯然，競(jìng)技武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)有悖于這一原則和宗旨。因此，要想在中小學(xué)開(kāi)展武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)，我們勢(shì)必要進(jìn)行競(jìng)技武術(shù)散打的“教材化”轉(zhuǎn)變。根據(jù)中小學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，依據(jù)學(xué)校體育教學(xué)要求，從安全角度出發(fā)，變“競(jìng)技性的散打運(yùn)動(dòng)”為“健身性的散打運(yùn)動(dòng)”，突顯其健身性、娛樂(lè)性、實(shí)用性的功能與價(jià)值。在多年的教學(xué)實(shí)踐中，就武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)的“教材化”問(wèn)題，筆者始終不渝地進(jìn)行了多方面的深入研究，經(jīng)過(guò)廣泛學(xué)習(xí)與親身實(shí)踐，探索出以下幾種教學(xué)形式（或者運(yùn)動(dòng)形式）：非接觸式、半接觸式、輕接觸式、全接觸式以及配樂(lè)表演的運(yùn)動(dòng)形式。前四種是兩兩較力斗智的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)形式，后者是檢驗(yàn)個(gè)人技術(shù)掌握情況的表演性運(yùn)動(dòng)形式。這幾種運(yùn)動(dòng)形式不僅能解決制約武術(shù)散打在中小學(xué)開(kāi)展的安全性問(wèn)題，并且最大限度地保持了武術(shù)散打斗智較力的技擊性特征。

3.1 非接觸式對(duì)抗運(yùn)動(dòng)形式

非接觸式的散打?qū)挂笤趦蓛蓪?duì)搏中，衣著訓(xùn)練服，根據(jù)散打規(guī)則自由施展技法，但不允許擊中對(duì)方身體，運(yùn)動(dòng)形式類(lèi)似于散打教學(xué)中常用的模擬實(shí)戰(zhàn)。這種運(yùn)動(dòng)形式適合小學(xué)低段年級(jí)學(xué)生，評(píng)比方法可以按照套路比賽的評(píng)分方式進(jìn)行。以“10分制”給練習(xí)者判分，主要從出入場(chǎng)的精神面貌、禮儀表現(xiàn)、攻防格斗意識(shí)、攻防動(dòng)作的有效性以及所完成動(dòng)作的規(guī)格等方面進(jìn)行評(píng)分，具體打分可以參照和借鑒現(xiàn)行的套路競(jìng)賽規(guī)則。非接觸式對(duì)抗比賽不允許擊中對(duì)手，同時(shí)，著裝輕便。因此，在對(duì)陣雙方之間不會(huì)造成過(guò)度的心理緊張與心理畏懼，身心上的輕裝上陣更有利于個(gè)人技術(shù)的充分施展和運(yùn)用。這種運(yùn)動(dòng)形式可培養(yǎng)訓(xùn)練者具有良好的精神面貌、得體的禮儀，同時(shí)，考核訓(xùn)練者掌握散打技術(shù)的情況和運(yùn)用散打技術(shù)的能力，適合于小學(xué)低段學(xué)生。

3.2 半接觸式對(duì)抗運(yùn)動(dòng)形式

半接觸式散打?qū)故窃趦蓛蓪?duì)搏中，對(duì)抗雙方以干凈利落的一拳或一腿擊中對(duì)手得分，一旦得分，裁判立刻暫停對(duì)抗并判分，隨后對(duì)抗繼續(xù)進(jìn)行。按最終得分多少來(lái)判定勝負(fù)。這種運(yùn)動(dòng)形式可以稱(chēng)其為“一次反應(yīng)”對(duì)抗。要求精力高度集中，精確的把握進(jìn)攻時(shí)機(jī)，以最快的速度進(jìn)攻對(duì)手。與之相應(yīng)，被進(jìn)攻者要迅速做出反應(yīng)，以防御動(dòng)作或進(jìn)攻動(dòng)作應(yīng)對(duì)進(jìn)攻者。但在攻防對(duì)抗過(guò)程中，不可連打連踢，更不可糾纏扭打，一旦雙方一個(gè)回合的進(jìn)攻和防手完成后，要立刻將其分開(kāi)并判分，而后再繼續(xù)進(jìn)行對(duì)搏。半接觸式對(duì)抗的裝備應(yīng)有手套、頭盔、護(hù)齒、護(hù)腿、護(hù)襠、護(hù)足和比賽服。這種運(yùn)動(dòng)方式的對(duì)抗性、激烈性不強(qiáng)，對(duì)身體的傷害性甚微，適合于在中學(xué)生與小學(xué)高級(jí)段學(xué)生中開(kāi)展。這種比賽形式可以培養(yǎng)人的第一反應(yīng)和緊急應(yīng)變能力，因此也適用于那些以防身自衛(wèi)為目的的武術(shù)搏斗教學(xué)。

3.3 輕接觸式對(duì)抗運(yùn)動(dòng)形式

輕接觸式對(duì)抗與半接觸式的運(yùn)動(dòng)形式基本相同，裝備、服飾完全一致。輕接觸式對(duì)抗是以干脆利落的拳法、腿法和清晰明快摔法得分，不同于半接觸式，輕接觸式的對(duì)抗雙方可持續(xù)地進(jìn)攻，只有當(dāng)雙方扭抱于一起，又無(wú)有效的進(jìn)攻與防御時(shí)，才將其分開(kāi)，重新對(duì)抗，此種運(yùn)動(dòng)形式適合于技術(shù)掌握嫻熟的高中學(xué)生。其對(duì)抗方式類(lèi)似于競(jìng)技跆拳道，但允許摔法的使用，它以最終的有效得分來(lái)判定勝負(fù)。與半接觸式相比，輕接觸式的對(duì)抗相對(duì)較為激烈。因此，要求對(duì)抗雙方對(duì)技術(shù)動(dòng)作要有較好的把控能力，在對(duì)抗中必須把握好出拳、出腿的力量和分寸。要求以得分來(lái)判決勝負(fù)，禁止以重創(chuàng)對(duì)手的方式獲得絕對(duì)優(yōu)勢(shì)性勝利。在規(guī)則上要對(duì)打擊力度有嚴(yán)格的規(guī)定，一旦發(fā)現(xiàn)有違規(guī)行為，立刻停止對(duì)抗，并對(duì)違規(guī)者進(jìn)行判罰。輕接觸式對(duì)抗介于半接觸式與全接觸式之間，它要求教師對(duì)比賽要具有較高的掌控能力。教師應(yīng)操控有度，嚴(yán)格認(rèn)真地把握和控制雙方的對(duì)抗強(qiáng)度。

3.4 全接觸式對(duì)抗運(yùn)動(dòng)形式

全接觸式散打?qū)?，也可以叫做“精英式”運(yùn)動(dòng)形式，它適合于高中階段有意長(zhǎng)期從事武術(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的體育生。全接觸式對(duì)抗形式與現(xiàn)行武術(shù)散打競(jìng)技運(yùn)動(dòng)基本相同。此種運(yùn)動(dòng)形式接近于專(zhuān)業(yè)武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)，按照現(xiàn)行散打規(guī)則，全力以付地進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗。全接觸比賽中允許使用所有規(guī)則允許的拳法、腿法、摔法等技戰(zhàn)術(shù)，除卻禁擊部位，選手可以憑借自己任何有效的進(jìn)攻技術(shù)，攻擊對(duì)手身體任何一處有效的得分部位或能挫敗對(duì)手的銳氣的非得分點(diǎn)?？梢缘梅謩俪?，也可以直接擊倒對(duì)手獲取絕對(duì)優(yōu)勢(shì)勝利。

3.5 配樂(lè)表演式

配樂(lè)表演的運(yùn)動(dòng)形式始見(jiàn)于空手道表演賽，那種配樂(lè)的空手道空擊表演讓筆者驚嘆不已。它有整齊劃一的團(tuán)隊(duì)表演，也有展示技術(shù)和功力的個(gè)人表演。原本被眾人認(rèn)為不適合表演的格斗運(yùn)動(dòng)確被他們演繹的優(yōu)美絕倫。其中一位五、六歲女孩精湛的腿法展示以及其后詼諧幽默的搏斗表演將此種表演方式演繹至極致，贏得在場(chǎng)觀眾的陣陣驚呼。試想如果把這種表演方式引進(jìn)散打運(yùn)動(dòng)，勢(shì)必也會(huì)同樣引起滿(mǎn)場(chǎng)的陣陣歡呼雀躍。筆者初步設(shè)想把配樂(lè)表演分為個(gè)人技術(shù)表演、功力展示、模擬格斗表演與集體操式表演。個(gè)人技術(shù)表演和集體操式表演可以是拳法、腿法、摔法等單一技術(shù)動(dòng)作表演，也可以是由多種技術(shù)組合、編排出的類(lèi)似于跆拳道品勢(shì)練習(xí)的組合動(dòng)作。功力展示通過(guò)劈、踢木板或磚方式，來(lái)展示個(gè)人功力的高低。模擬格斗表演，是以踢、打、摔、拿等基本技法，模擬演示真實(shí)打斗。評(píng)比優(yōu)劣的方法同樣采用類(lèi)似于套路競(jìng)賽規(guī)則的方式，以十分起評(píng)，依據(jù)精神氣質(zhì)、服飾、動(dòng)作規(guī)格、動(dòng)作銜接的流暢度、動(dòng)作的整齊度等方面進(jìn)行評(píng)分，以得分量的高低判定優(yōu)劣。

4 建議

（1）在中小學(xué)開(kāi)展武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)，要深入做好前期思想教育工作，嚴(yán)格教學(xué)組織管理，以防止傷害事故的發(fā)生，尤其要做好課堂常規(guī)的管理工作，良好的課堂紀(jì)律和規(guī)范學(xué)生行為習(xí)慣是武術(shù)散打教學(xué)得以開(kāi)展的基本保障。

（2）將武術(shù)散打引入學(xué)校體育教學(xué)中，一定要對(duì)其進(jìn)行相應(yīng)的“教材化”轉(zhuǎn)變，萬(wàn)不可如同其他體育項(xiàng)目那樣直接照抄照搬競(jìng)技武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)形式。

（3）在中小學(xué)開(kāi)展武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)學(xué)生不同年齡段的生理和心理特點(diǎn)，設(shè)定合理的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。

（4）武術(shù)散打是身體對(duì)抗性體育項(xiàng)目，在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)，幫助其克服畏懼心理，培養(yǎng)其勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

[1]編寫(xiě)組．武術(shù)（散打）[M]．北京：人民體育出版社，1998．

[2]李士英．武術(shù)散打裁判必讀[M]．北京：人民體育出版社，2001．

[3]埃迪-凱夫．自由搏擊[M]．濟(jì)南：明天出版社，2003（9）．

[4]查爾斯-斯蒂潘．跆拳道[M]．濟(jì)南：明天出版社，2003．

[5]朱建華．無(wú)限制泰拳[M]．北京：北京體育大學(xué)出版社，2002（5）．

Analysis of The feasibility on Carrying out the Sanda in Primary and Middle Schools

Hu Guoqing1Yang Wenjun2
（1.Liaobu XiangshiMiddle School,Dongguan Guangdong 532400; 2.The affiliated high schoolof Peking University Gusnhzhou experimentalschool,Guangzhou Guang dong 510250）

Sanda of Wushu,as a kind of traditional sports in China,has a long history and is a fiercely competitive game of practical value.Due to its fierce antagonism and aggression,it has yet developed and popularized in primary and secondary schools in the fake of safety.The paper is to discuss and analyze the feasibility of carrying out Sanda in schools in reference to the successful operational experience in the similar sport games in foreign countries together with our teaching practices.

Elementary and secondary schoolsSandaFeasibility

G85

A

1004—5643（2011）03—0074—02

1.胡國(guó)慶（1976~），男，碩士。研究方向：武術(shù)教學(xué)與理論研究。