淺析體育運(yùn)動(dòng)鍛煉對學(xué)齡前兒童心理發(fā)展的重要性

袁一丹

（上海工會管理職業(yè)學(xué)院體育教研組，上海 201415）

淺析體育運(yùn)動(dòng)鍛煉對學(xué)齡前兒童心理發(fā)展的重要性

袁一丹

（上海工會管理職業(yè)學(xué)院體育教研組，上海 201415）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、現(xiàn)場觀察法和專家訪談法就體育運(yùn)動(dòng)對學(xué)齡前兒童心理發(fā)展的重要性進(jìn)行闡述，并對上海市多家早教機(jī)構(gòu)及幼兒園對學(xué)齡前兒童開展體育活動(dòng)情況進(jìn)行研究分析，歸納總結(jié)發(fā)現(xiàn)上海市部分幼兒園及早教機(jī)構(gòu)在開展幼兒體育運(yùn)動(dòng)時(shí)存在重文輕體、重形式輕效果、教師體育運(yùn)動(dòng)知識不夠?qū)I(yè)及運(yùn)動(dòng)場地設(shè)施簡陋等問題，提出開展各種各樣的體育活動(dòng)對促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展起著積極作用。

學(xué)齡前兒童；幼兒體育運(yùn)動(dòng)；身心發(fā)展

1 前 言

幼兒體育運(yùn)動(dòng)就其意義來說，是促進(jìn)幼兒健康、增強(qiáng)體質(zhì)的教育，實(shí)際上更重要的是起到了促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展，培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)意識和意志力，引導(dǎo)幼兒社會性發(fā)展等作用。

在當(dāng)今社會，發(fā)展幼兒體育運(yùn)動(dòng)顯得尤為重要。與此同時(shí)，一些逗趣的游戲能夠豐富幼兒的想象力及創(chuàng)造力，而一些親子游戲更能增進(jìn)平時(shí)工作忙碌的父母與孩子之間的情感交流，促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展，故就體育運(yùn)動(dòng)而言對學(xué)齡前兒童心理發(fā)展具有深遠(yuǎn)的意義。

2 學(xué)齡前兒童參加體育運(yùn)動(dòng)的重要性

2.1 體育運(yùn)動(dòng)鍛煉對學(xué)齡前兒童心理發(fā)展的重要性

眾所周知，好動(dòng)是幼兒的天性，而幼兒的專注力時(shí)間也較短。長時(shí)間地呆坐不動(dòng)或保持同一動(dòng)作、姿勢會使幼兒感到疲勞和厭煩，而在游戲時(shí)，幼兒可以自由變換動(dòng)作、姿勢，可以多次重復(fù)他們感興趣的動(dòng)作而不受限制。這樣，不僅使骨骼肌肉得到充分的鍛煉而且使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)調(diào)整到最佳水平，從而避免厭煩和疲勞，更能使其感到舒適、愉悅，促進(jìn)身心健康。

2.1.1 學(xué)前兒童在體育鍛煉的過程中會產(chǎn)生一種“運(yùn)動(dòng)情感”運(yùn)動(dòng)情感包括一切與幼兒體育運(yùn)動(dòng)相練習(xí)的情緒、情感體驗(yàn)。通過對學(xué)齡前兒童運(yùn)動(dòng)情感的了解，能夠幫助家長及教師更好地對孩子開展體育活動(dòng)。其特征為：（1）鮮明性、強(qiáng)烈性。由于在運(yùn)動(dòng)過程中，幼兒的生理、心理負(fù)荷量都比較大，所以其情緒體驗(yàn)就會表現(xiàn)得非常鮮明、非常強(qiáng)烈。（2）具有多樣性和易變性。根據(jù)體育活動(dòng)的內(nèi)容、難度的不同，幼兒在活動(dòng)中所體現(xiàn)出的情緒也是多樣的、易變的。心理學(xué)中把情感的表現(xiàn)形式分為心境、激情與熱情3種。兒童在體育活動(dòng)中所體現(xiàn)出來的情感也可以歸為運(yùn)動(dòng)心境、運(yùn)動(dòng)激情、運(yùn)動(dòng)熱情這3種。

運(yùn)動(dòng)心境是兒童較持久的涉及到其整個(gè)運(yùn)動(dòng)狀況的情緒狀態(tài)。例如，某個(gè)幼兒的基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)比較好，那么該幼兒很可能一直保持一個(gè)比較好的運(yùn)動(dòng)心境，喜歡運(yùn)動(dòng)，能在運(yùn)動(dòng)中感受到快樂。引起運(yùn)動(dòng)心境的原因主要有幼兒的身體基本素質(zhì)、一段時(shí)期內(nèi)的身體狀況或者一次成功的體驗(yàn)、開心的體驗(yàn)或失敗的傷心的體驗(yàn)都可能是影響幼兒該段時(shí)期內(nèi)運(yùn)動(dòng)心境的原因。運(yùn)動(dòng)激情是指幼兒在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)烈而迅速爆發(fā)而短暫的情緒體驗(yàn)。引起運(yùn)動(dòng)激情的原因可能是有意料之外的強(qiáng)烈刺激所引起的，如某個(gè)平時(shí)運(yùn)動(dòng)能力比較差的孩子，在某次運(yùn)動(dòng)中意外地獲得成功，并得到老師和同伴的贊慕，很可能引起該兒童的狂喜和激動(dòng)。幼兒對體育運(yùn)動(dòng)有著與生俱來的熱愛。他們對一切形體的、運(yùn)動(dòng)性的活動(dòng)有著無法抑制的熱情。

2.1.2 體育鍛煉幫助兒童自信心的建立自信心就像催化劑能將人的一切潛能調(diào)動(dòng)起來，使人們百折不撓，不斷努力，最終獲得成功。培養(yǎng)自信心的方法是多種多樣的，通過體育活動(dòng)可以非常有效地培養(yǎng)孩子的自信心，它也能幫助幼兒在挑戰(zhàn)中認(rèn)識自我。參加有難度、有挑戰(zhàn)性的體育活動(dòng)往往是有而形成自我概念、樹立自信心的有效途徑之一。每戰(zhàn)勝一次挑戰(zhàn)，孩子就獲得一次成功的體驗(yàn)。從成功中，孩子看到了自己的能力，漸漸產(chǎn)生信心，幼兒體育運(yùn)動(dòng)鍛煉也是培養(yǎng)其主動(dòng)探索能力及意志力的形成。

2.2 體育鍛煉對培養(yǎng)學(xué)前兒童的社會性發(fā)展的意義

2.2.1 社會性規(guī)則的認(rèn)識學(xué)前體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目和種類很多，其中有一些是可以個(gè)人單獨(dú)進(jìn)行的，但絕大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)需要在社會性的場合中進(jìn)行的，這就需要幼兒遵守活動(dòng)或游戲的規(guī)則，也對幼兒進(jìn)一步認(rèn)識社會規(guī)則有很大的幫助。

2.2.2 攻擊行為的減少，親近社會行為的增加體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠讓幼兒身心愉快，而且在運(yùn)動(dòng)的過程中，由于幼兒體內(nèi)過多的能量得到消耗，那么此時(shí)幼兒就很少會對同伴有攻擊性行為；相反，幼兒在某項(xiàng)活動(dòng)中產(chǎn)生的成就感后，很有可能會幫助那些動(dòng)作發(fā)展比較差一點(diǎn)的孩子。

3 目前學(xué)齡前兒童體育運(yùn)動(dòng)存在問題

學(xué)前兒童體育是學(xué)前教育的重要組成部分，是為培養(yǎng)身心健康全面發(fā)展的社會主義現(xiàn)代化建設(shè)人才服務(wù)。幼兒體育活動(dòng)是學(xué)前兒童體育的重要組成部分，主要包括基本動(dòng)作的練習(xí)、基本體操的練習(xí)、體育游戲、運(yùn)動(dòng)器械的活動(dòng)等。而體育游戲則是幼兒最喜歡的活動(dòng)，是他們發(fā)展自身素質(zhì)的主要途徑之一，是幼兒園體育的主要內(nèi)容。其特點(diǎn)是以假設(shè)活動(dòng)為主要內(nèi)容，以集體活動(dòng)為主要形式，注重年齡和能力的分組，根據(jù)學(xué)前兒童年齡區(qū)分游戲時(shí)間。

通過考察上海貝貝樹早教中心、上海市虹口區(qū)白玉蘭幼兒園、上海韋你（虹口）早教中心三家早教機(jī)構(gòu)及對三所早教中心的教師進(jìn)行訪談結(jié)果整理，研究得出目前各早教機(jī)構(gòu)在開展學(xué)齡前兒童體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，普遍存在一下一些問題：

（1）對體育教學(xué)活動(dòng)把握不準(zhǔn)，出現(xiàn)內(nèi)容與幼兒身心發(fā)展目標(biāo)不匹配。體育教學(xué)活動(dòng)沒有系統(tǒng)性，未從各年齡段幼兒的體能發(fā)展出發(fā)來設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)活動(dòng)，從而影響了幼兒身心和諧發(fā)展。

（2）重文輕體、重形式輕效果。教學(xué)指導(dǎo)思想不明確。重“寬松”“自由”的情景創(chuàng)設(shè)，輕“跳一跳，摘下果子”的發(fā)展要求。

（3）未配備專業(yè)體育老師，如貝貝樹早教中心，所有活動(dòng)均由園內(nèi)任教老師進(jìn)行，包括體育活動(dòng)，未配備專業(yè)的體育老師。

（4）教師體育知識不夠?qū)I(yè)。重“保護(hù)”，輕“自我保護(hù)能力”的培養(yǎng)，存在體育運(yùn)動(dòng)密度強(qiáng)度不達(dá)標(biāo)，教師專業(yè)知識和能力缺乏。

（5）園內(nèi)場地設(shè)施簡陋。三家早教中心及幼兒園基本無專門從事體育活動(dòng)的場地，一般活動(dòng)均在草坪上進(jìn)行，且缺少運(yùn)動(dòng)設(shè)施及器材。

（6）運(yùn)動(dòng)過程中缺少互動(dòng)和溝通。早教中心及幼兒園在開展學(xué)齡前兒童體育運(yùn)動(dòng)時(shí)過于強(qiáng)調(diào)社會對幼兒體育的要求，而忽視幼兒主題的體育需要及心理需要。

（7）教師教學(xué)中忽視孩子在體育運(yùn)動(dòng)中的個(gè)體差異，活動(dòng)內(nèi)容一概而論。

（8）體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容選擇隨意而不系統(tǒng)、教學(xué)活動(dòng)策略單一的現(xiàn)象，致使體育鍛煉效益差。

（9）運(yùn)動(dòng)過程中忽視幼兒體育游戲時(shí)的創(chuàng)造力發(fā)展，家長和老師把是否能出色完成活動(dòng)、游戲作為主要評價(jià)指標(biāo)，而忽視了在游戲過程中，幼兒的創(chuàng)造力及想象力的發(fā)展。

4 開展學(xué)齡前兒童體育運(yùn)動(dòng)的建議

4.1 明確幼兒體育運(yùn)動(dòng)在幼兒園的發(fā)展地位和重要性，并能根據(jù)幼兒的年齡及身心發(fā)展特點(diǎn)開展體育教學(xué)活動(dòng)。

4.2 幼兒園必須具備合格的專業(yè)體育老師或相關(guān)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員，另再購買一些必要的體育器械和用品，改善幼兒對體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的需求。

4.3 培養(yǎng)幼兒園教師的體育運(yùn)動(dòng)和指導(dǎo)綜合知識，為配合體育老師體育教學(xué)課程打基礎(chǔ)。

4.4 定期與幼兒及家長進(jìn)行交流，客觀評估其身心發(fā)展水平。

4.5 對個(gè)別體育較差的孩子個(gè)別輔導(dǎo)，使每個(gè)孩子的身體素質(zhì)盡可能達(dá)到一定的要求和水平。

4.6 借鑒國內(nèi)外優(yōu)秀幼兒體育活動(dòng)教案，并通過挖掘和篩選，形成符合各年齡段幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)的、系統(tǒng)的、科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容，以更好地達(dá)到促進(jìn)幼兒身體、認(rèn)知、情感、個(gè)性及社會性全面發(fā)展的目的，促使幼兒在體育運(yùn)動(dòng)過程中鍛煉效益不斷提高。

4.7 在學(xué)齡前兒童的體育活動(dòng)教學(xué)中應(yīng)多增加一些角色扮演、情景故事等環(huán)節(jié)，有效發(fā)展幼兒動(dòng)手能力、互動(dòng)能力和創(chuàng)造力。

5 組織學(xué)前兒童進(jìn)行體育游戲活動(dòng)的注重事項(xiàng)

5.1 由于學(xué)前兒童的解剖生理特點(diǎn)，在安排體育游戲活動(dòng)前后，要做簡單的預(yù)備活動(dòng)和整理活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)選用高密度、低強(qiáng)度、時(shí)問短、互動(dòng)性強(qiáng)、節(jié)奏歡快的體育游戲。

5.2 對于學(xué)前兒童的體育游戲活動(dòng)，也應(yīng)考慮到性別差異，以區(qū)別對待，分類指導(dǎo)。

5.3 注重學(xué)前兒童體育游戲活動(dòng)的安全問題。在小班和中班一般不安排追逐游戲或相互之間的競賽游戲；在大班中也只安排沒有身體相互接觸的競賽游戲。

5.4 對于學(xué)前兒童在體育游戲活動(dòng)中的表現(xiàn)，教師要時(shí)刻給以強(qiáng)化刺激，表揚(yáng)或批評應(yīng)是直接的和明確的，因?yàn)閷W(xué)前兒童的思想意識很單純，對就是對，不對就是不對；但在批評之后，應(yīng)給以希望和鼓勵(lì)，引導(dǎo)其走上正確的思維，兒童改正之后馬上表揚(yáng)。

5.5 在開展體育活動(dòng)的同時(shí)，要注意讓所有的孩子都有參與活動(dòng)，體驗(yàn)成功的快樂和主動(dòng)探索的機(jī)會。

6 結(jié)束語

學(xué)前兒童由于動(dòng)作和語言在發(fā)展，生活范圍擴(kuò)大，獨(dú)立性增長，他們有渴望參加社會實(shí)踐活動(dòng)的需要。但是，他們的經(jīng)驗(yàn)和能力水平又限制了他們?nèi)⒓诱嬲纳鐣?shí)踐活動(dòng)。因此，只有通過體育運(yùn)動(dòng)這種獨(dú)特的社會活動(dòng)來滿足其生理及心理的需要，特別是對幼兒心理發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。體育運(yùn)動(dòng)鍛煉除了增進(jìn)幼兒身體健康、促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育，更是促進(jìn)合群行為發(fā)展的有效方法。另外，在體育游戲活動(dòng)中，也可以更好地鍛煉和培養(yǎng)兒童的個(gè)性品質(zhì)。所以，通過體育游戲活動(dòng)能夠有效地培養(yǎng)學(xué)前兒童身體的適應(yīng)能力、初步的獨(dú)立生活能力、控制和調(diào)節(jié)自身行為的能力以及對學(xué)校生活的向往心情。經(jīng)常參與體育游戲活動(dòng)的幼兒喜歡群體活動(dòng)，享受在群體中的快樂而不孤僻。

[ 1 ] 徐保良.對幼兒體育的幾點(diǎn)認(rèn)識[ J ].幼兒教育，2001（6）.

[ 2 ] 李曄.從后現(xiàn)代主義的視角審視當(dāng)代幼兒體育教育[ J ].山東體育科技，2005（3）.

[ 3 ] 楊威，李輝芝.學(xué)齡前兒童家庭體育現(xiàn)狀調(diào)查與分析[ J ].體育學(xué)刊，1999（6）.

[ 4 ] 張瑩.構(gòu)建創(chuàng)意幼兒韻律體育教學(xué)的理論與實(shí)踐研究[ J ].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2005.

[ 5 ] 滕達(dá).體育游戲基本理論問題的探討[ J ].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2005（2）.

G807

A

1674-151X（2011）09-007-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.09.004

投稿日期：2011-04-12

袁一丹（1980 ～），講師，碩士。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)、體育服務(wù)與管理。