聲樂中呼吸節(jié)奏的運(yùn)用

牛 姜（貴州師范大學(xué)音樂學(xué)院 貴州 貴陽 550001）

聲樂學(xué)習(xí)中，常用的呼吸節(jié)奏有慢呼慢吸、快呼快吸、快吸慢呼三種，不同的呼吸節(jié)奏在不同情緒不同速度的樂句和作品中也有著不同的運(yùn)用選擇和方式。選擇的原因大體有二：一是取決于樂句的長(zhǎng)短；二是根據(jù)不同情緒不同節(jié)奏的樂句來調(diào)整和準(zhǔn)備好呼吸節(jié)奏。呼吸是歌唱的關(guān)鍵，呼吸節(jié)奏的準(zhǔn)確掌握是保持腔體打開、氣息流暢、聲音位置統(tǒng)一的前提。可以說，正確的呼吸才能正確的歌唱，正確的呼吸節(jié)奏才能將聲音富有表現(xiàn)力的表達(dá)情感內(nèi)涵豐富的歌曲。因此，掌握和正確運(yùn)用呼吸節(jié)奏是聲樂學(xué)習(xí)中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。

一、慢呼慢吸

慢呼慢吸訓(xùn)練在聲樂中也稱為深呼吸訓(xùn)練，因?yàn)楹魵夂臀鼩獾倪^程相對(duì)較慢，因此氣息量也相對(duì)較大，吸氣也自然吸得深些，能使歌唱者充分體會(huì)通過吸氣打開喉嚨，氣息下沉，喉頭放松，腔體呈統(tǒng)一的“管狀”感覺。在練習(xí)上，一般采用“半打哈欠”來體會(huì)吸氣。這首先要求歌唱者站姿自然，抬頭挺胸，然后放松地慢慢打哈欠，體會(huì)使胸、肋骨、腰、腹擴(kuò)張到微酸的的感覺。需要注意的是，哈欠不可打得太過，半打哈欠——?jiǎng)倓傞_始打哈欠時(shí)的狀態(tài)，這種哈欠狀態(tài)恰好作用于我們需要的腔體建立。假如哈欠的度把握不好，那么既會(huì)影響氣息的下沉，和腔體的建立，喉頭也會(huì)隨之而浮起來了。在我們找到胸腔打開的感覺后，需要通過保持來協(xié)調(diào)呼氣。胸腔、腰部保持?jǐn)U張狀態(tài)，小腹微收，越是感覺沒有氣息了越要把腰部挺直，感覺脊柱有延伸的拉撐感，一點(diǎn)一點(diǎn)的用哈氣或是發(fā)“絲”音把氣息慢慢呼出來，以便找到呼氣時(shí)對(duì)抗或是保持的正確感覺。這種緊張的和腰部胸部的抬起決不是僵硬的，只有學(xué)會(huì)這樣的腔體緊張狀態(tài)才能學(xué)會(huì)站立時(shí)歌唱的正確姿勢(shì)和體會(huì)正確的呼吸控制能力。

慢呼慢吸較常運(yùn)用在歌曲節(jié)奏較慢，樂句較長(zhǎng)的情況下。比如發(fā)聲訓(xùn)練中連音的練習(xí)時(shí)，樂句比較規(guī)整，節(jié)奏均勻，因此，起音時(shí)呼吸有時(shí)間做好準(zhǔn)備，呼吸肌肉群、橫膈膜可以有充分的時(shí)間來儲(chǔ)存氣息。吸氣時(shí)自然地聞吸，待字頭發(fā)出以后，仍有意識(shí)地保持吸氣時(shí)的狀態(tài)，胸部、腰部保持?jǐn)U張狀態(tài)，要感覺到吸氣肌肉群將氣息有力地吸入到肺的下端，氣息有了一定的落點(diǎn)和支點(diǎn)時(shí)，即我們平時(shí)所講的“氣沉丹田”，再慢慢地、有控制地放松吸氣肌群，腹部肌肉緊張度逐漸松弛，使氣息均勻、連貫地呼出。在我們平時(shí)接觸到的聲樂作品中，抒情的歌曲也較常用這樣的呼吸節(jié)奏，由于作品節(jié)奏較慢，樂句較長(zhǎng)，因此為了保證每個(gè)樂句氣息均勻，就可以慢慢的深吸氣，再均衡地控制地吟唱，以保證充分的氣息量。

二、快呼快吸

快呼快吸一般運(yùn)用在歌曲速度較快，樂句較短，歌曲節(jié)奏跳躍的情況下。這樣的呼吸節(jié)奏主要是訓(xùn)練氣息的彈性和靈活性。再拿發(fā)聲練習(xí)來舉例，我們?cè)诔艟毩?xí)時(shí)，每個(gè)音比較短促，這要求在唱每個(gè)音時(shí)，要控制呼吸的節(jié)奏感，保證腔體的暢通和聲音的位置統(tǒng)一，清晰地唱出每個(gè)音。假如呼吸位置和氣息量掌握不好，容易造成喉嚨緊張，呼吸肌肉群力不能支。尤其是在演繹有花腔部分的歌曲作品時(shí)，既要注重發(fā)聲的技巧，又要注重聲音的情感表達(dá)，那么，氣息的持久力和靈活性就需要我們平時(shí)的訓(xùn)練積累來支撐了。

訓(xùn)練時(shí)，首先就是站姿自然挺立，精神集中。肩膀放松，抬頭挺胸，快速吸氣，又快速呼氣，橫膈膜迅速擴(kuò)張又迅速收縮，先吸氣后呼氣，反復(fù)運(yùn)動(dòng)。呼吸肌肉群在瞬間做呼和吸的積極運(yùn)動(dòng)，使氣息瞬間到達(dá)橫膈膜又快速給予聲音的氣息支持。由于樂句較短，因此不需要多大的氣息量，吸氣時(shí)不用吸得那么深，足夠樂句演唱即可。呼氣時(shí)，稍微控制呼氣量，呼出的氣息都必須均勻、平穩(wěn)、有控制力，切忌氣息時(shí)多、時(shí)少、時(shí)強(qiáng)、時(shí)弱。最能讓學(xué)習(xí)者體會(huì)的方法有：“狗喘氣”、“哭泣”。 快速吸氣、急速呼氣，腰肌不斷地作擴(kuò)張與收縮的彈性運(yùn)動(dòng)。同時(shí)在吸與呼時(shí)都發(fā)出呵氣聲，并逐步加快呼－吸的交替頻率。在練習(xí)中，由于呼吸肌肉群的迅速緊張，因此發(fā)聲器官也容易隨著橫膈膜的緊張而控制不住呼吸的節(jié)奏感，在這種時(shí)候，一定要集中思想，只專注于呼或吸的其中一種狀態(tài)，協(xié)調(diào)好注意力，注意呼吸的力度即可堅(jiān)持練習(xí)下去。

三、快吸慢呼

快吸慢呼這種呼吸節(jié)奏主要運(yùn)用在歌曲樂句銜接較快，氣口小，但樂句發(fā)展又很長(zhǎng)的情況下。這種呼吸節(jié)奏相對(duì)于前兩種呼吸節(jié)奏和作品的演唱上來說，要常用一些，也要難掌握一些。它主要訓(xùn)練了呼吸持久力和呼吸控制力，也是為演唱一首大而長(zhǎng)的歌曲打下氣息控制基礎(chǔ)的重要練習(xí)。例如，羅西尼的舞曲《La danza》，歌曲速度很快，歌詞密集，樂句較長(zhǎng)，樂句與樂句間銜接很快，運(yùn)用快吸慢呼的節(jié)奏才能保證歌曲演唱的完整性。

做快吸慢呼訓(xùn)練時(shí)，要求呼吸要有充分的興奮度，橫膈膜要積極有勁，吐氣時(shí)要有均衡勻整。放松腔體，打開喉嚨，氣息迅速到達(dá)橫膈膜，吸氣肌肉群瞬間擴(kuò)張，隨即難點(diǎn)在氣息的保持上。它要求在呼氣時(shí)胸腔保持氣息狀態(tài)不許收縮而使氣息均勻平衡地支持聲音平穩(wěn)自如，以鍛煉呼氣肌肉群對(duì)抗吸氣肌肉群的能力，控制擴(kuò)至橫膈膜的緩慢收縮。那么，我們可以利用被突然受到驚嚇而倒吸一口氣的氣息狀態(tài)來體會(huì)一下橫膈膜收縮的頻率。先吸氣，使胸腔和腰部擴(kuò)張，然后“憋氣”一兩秒，呼氣時(shí)喉頭向下檔氣，小腹一點(diǎn)點(diǎn)往里收，保持一種內(nèi)外力量的對(duì)抗。胸腔和腰部保持不動(dòng)，慢慢的用“絲”音或哈氣把氣息吸著往外吐出，這時(shí)橫膈膜也得到了一定的鍛煉，有了一定的支撐作用。要想體會(huì)快速吸氣但氣息長(zhǎng)的感受，也可以在平時(shí)說話的呼吸狀態(tài)中找到感覺，比如，“數(shù)棗”練習(xí)，吸好一口氣，然后“一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗……”把這口氣息盡可能的用得長(zhǎng)直到用盡為止。

日常生活中，吸氣是自然的，而較少注意呼氣時(shí)的保持控制，因此，吸氣肌肉群比較強(qiáng)壯，而呼氣肌肉群相對(duì)較弱。然而我們都知道，歌唱的狀態(tài)是“藝術(shù)的說話”，這就要求在平時(shí)自然的說話基礎(chǔ)上，運(yùn)用科學(xué)的發(fā)聲方法將呼吸器官、語言器官、共鳴器官、發(fā)聲器官協(xié)調(diào)統(tǒng)一，呼吸是歌唱的源泉，只有正確運(yùn)用和掌握呼吸運(yùn)動(dòng)才能自如運(yùn)用我們的歌喉，發(fā)出動(dòng)人美妙的聲音。因此，在歌唱時(shí)，我們首先必須正確建立歌唱時(shí)的呼吸狀態(tài)和嚴(yán)格要求我們的呼吸節(jié)奏。歌唱中，只有在吸氣后保持氣息的穩(wěn)定，才能按聲音的要求和情緒來控制氣息，才能保證歌唱的完整性。因此，上述三種呼吸節(jié)奏即是鍛煉了呼吸肌肉群的對(duì)抗能力，只有掌握了這種能力，才能在歌唱時(shí)，使氣息吸得深長(zhǎng)、均勻，只有正確掌握呼吸的節(jié)奏才能正確的發(fā)聲，才能將聲音富有表現(xiàn)力的表達(dá)情感內(nèi)涵豐富的歌曲。

[1]中央音樂學(xué)院學(xué)報(bào)編輯部，華樂出版社編輯部編.《怎樣提高聲樂演唱水平》.華樂出版社，2003年5月第一版.

[2]趙梅伯著.《歌唱的藝術(shù)》.上海音樂出版社，1997年11月第一版.