愛：我的生活方式

原文/Christen Eddy（美國）編譯/易羅英

我丈夫有個(gè)諢名叫做“臭狗”。

并不是因?yàn)樗艹?，這也不是在罵人，而是對他的一種昵稱。這個(gè)諢名的由來，是因?yàn)槲艺煞驌碛幸环N奇特的天賦，他能夠像狗通過嗅覺感知事物微妙變化那樣，通過一些細(xì)節(jié)來感受到我的血糖波動(dòng)。有時(shí)候他只要看看我的舉動(dòng)就知道我不對勁；有時(shí)候他還會(huì)通過碰碰我的臉頰來告訴我血糖有多高。有一次，我在報(bào)紙上讀到一則新聞，經(jīng)過訓(xùn)練的狗能夠在主人低血糖的時(shí)候給予適時(shí)的提醒，我覺得這太像我的丈夫了，于是就給他取了“臭狗”這個(gè)外號(hào)。

這真是太不可思議了，是不是？但我并不是在編故事，并且一點(diǎn)也沒有摻雜吹噓的成分。有好幾次，我丈夫當(dāng)著眾人的面展示過他的“特異功能”，人們看到之后都感到驚詫不已，其中也有一些糖尿病患者，流露出吃驚而又羨慕的神色。我半開玩笑地對他們說：“瞧，這就是我的‘一觸式血糖儀’，我挺愿意把他租給你們用一下，不過遺憾的是他的測血糖功能只對我有效?！?/p>

人與人之間的感覺真是非常奇妙。在和丈夫認(rèn)識(shí)之前，我?guī)缀鹾苌傧騽e人講述我的病情。我覺得我難以開口向約會(huì)的對象解釋，為什么吃飯前要先注射一針胰島素；我無法給對方描述我身上所戴的胰島素泵。他們都理解不了，肯定都理解不了。慢慢地，我關(guān)上我的心扉，意識(shí)到假如他無法與我“分擔(dān)”糖尿病，那他就不可能是我生命中的另一半。直到后來，我認(rèn)識(shí)了我的丈夫——湯姆。

自從戴上糖尿病的帽子后，我也曾經(jīng)自怨自憐、悲觀失望，也曾想過“隨它去吧”。我的這些消極想法，從來不想去告訴任何人，但是湯姆敏銳地察覺到了我的悲觀情緒。他知道我有些忌諱向別人提起我的病，但他還是勸我立刻向我周圍的親朋好友通告我患了糖尿病。在他看來，這樣做的好處是：①能去除糖尿病能徹底康復(fù)的幻想，做好余生與糖尿病共存亡的準(zhǔn)備；②為謝絕親朋好友的吃飯邀請?zhí)峁┝藙e人能接受的理由；③幫助自己在必要的聚餐中，也能管好自己的嘴；④為即將發(fā)生的減肥消瘦作輿論；⑤有助于提高大家對糖尿病的重視（能使別人從自己的患病中受益也是一件不幸中的幸事）。事實(shí)證明，這樣做是絕對正確的。

隨著我和湯姆認(rèn)識(shí)的不斷加深，我們的關(guān)系也越來越親密。慢慢地，他表現(xiàn)出對我的病情越來越密切的關(guān)注。在湯姆的督促下，不愛學(xué)習(xí)的我不僅開始看糖尿病書刊，同時(shí)也開始參加一些糖尿病防治機(jī)構(gòu)每周舉辦的糖尿病宣教講座。在湯姆的陪同下，通過聽講座、現(xiàn)場示范、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、看防治糖尿病的書籍和雜志，我不僅豐富了有關(guān)糖尿病的基礎(chǔ)知識(shí)，改掉了從前的不良生活方式，而且還懂得了糖尿病的飲食是控制每日的總熱量，主、副食可按食物交換份調(diào)配，水果、牛奶都可以吃，但要計(jì)算在每日攝入的總熱量之內(nèi)；知道了什么藥是飯前半小時(shí)吃、什么藥是飯后吃，什么藥是與第一口飯一起嚼碎吃；還知道胰島素有動(dòng)物胰島素和人胰島素之分，有30R、50R預(yù)混胰島素等不同的配比。為了更好地配合胰島素的使用，防止低血糖的發(fā)生，做好自我監(jiān)測，我專門購買了血糖儀，堅(jiān)持自測血糖。

有過經(jīng)歷的糖尿病患者都知道，低血糖對糖尿病來說非常危險(xiǎn)，它能在瞬間導(dǎo)致糖尿病人昏厥甚至因此喪命。在我和湯姆關(guān)系變得親密之后，我們驚奇地發(fā)現(xiàn)他對我的血糖有著神奇的感知能力。有一次我們背著大大的旅行包到亞洲一些國家旅行，在旅途中我們彼此對對方變得格外信賴，他對我照顧得無微不至。有好幾次，在我覺得自己還沒什么不適的時(shí)候，他會(huì)突然給我遞過來一杯果汁，或者建議我測一下血糖。一開始我會(huì)笑著說他“神經(jīng)過敏”，但后來我真的按他說的做了，這才發(fā)現(xiàn)他的提醒原來并不是多余的！我吃驚地注視著他，問他是怎么做到的。他微笑著說，他也不知道，但就是能夠感覺出來。我說不出話來，只是緊緊地握著他的手，我知道這一奇跡的出現(xiàn)完全都是因?yàn)椤獝邸?/p>

我們終于成為了夫妻，不管什么事情他都樂于同我分擔(dān)，包括我的糖尿病。還記得有幾次我在半夜醒來，搖醒在身旁熟睡的湯姆，他便立刻像彈簧一樣跳向廚房，給我端來一杯果汁，他是如此理解我對于低血糖的恐懼。最近由于想要小孩，我們?nèi)タ瘁t(yī)生，檢查的結(jié)果卻是我的糖化血紅蛋白值太高，還不適合生孩子，在那一刻我傷心地哭了，湯姆緊緊地抱著我安慰我，他對我遭受的挫折感同身受。

當(dāng)我還是一個(gè)小女生的時(shí)候，曾經(jīng)在腦海里憧憬我未來另一半的樣子：他應(yīng)該是一個(gè)機(jī)智、帥氣、自信而又忠實(shí)的人。我很慶幸，我在現(xiàn)實(shí)中所擁有的愛人——湯姆已經(jīng)超過了當(dāng)年我在腦海中的預(yù)期。他不僅機(jī)智而且敏銳，不僅帥氣而且溫柔，不僅自信而且體貼，不僅忠實(shí)而且忠誠。

糖尿病患者不論采取什么治療方案，在飲食上都要禁忌進(jìn)食的不均勻，特別是碳水化合物，避免一頓飽一頓饑，使血糖或高或低，這對胰腺的殺傷力極大。這個(gè)道理說出來大家都懂，但有時(shí)自己真正遇到了就會(huì)不夠注意，我自己就有親身體會(huì)。這個(gè)時(shí)候就非常需要身邊的人給你及時(shí)的提醒。記得有一次，由于不好意思在開會(huì)的過程中出來吃加餐，我一直挨到會(huì)議結(jié)束（已經(jīng)餓得渾身發(fā)抖了），趕緊狼吞虎咽地吃了200熱卡左右的甜餅，立刻感到眼睛發(fā)脹，一測血糖14.6mmol/L，后來才知道這是“蘇木杰”反應(yīng)。醫(yī)生說，一次這樣大的血糖波動(dòng)，需要相當(dāng)一段時(shí)間才能恢復(fù)，有可能你幾個(gè)月控制血糖的努力就全被抵消了。湯姆知道這件事之后，每次當(dāng)我去上班，去開會(huì)，或者出差，他總會(huì)打電話給我，提醒我“該吃點(diǎn)東西了” ！

以前的我經(jīng)常不愛運(yùn)動(dòng)。湯姆首先意識(shí)到我這個(gè)毛病很不好，他問我為什么不去運(yùn)動(dòng)呢？我告訴他，我擔(dān)心這樣會(huì)造成血糖的劇烈波動(dòng)，從而對胰島素的需求變得不再平穩(wěn)。于是他陪我一起去咨詢醫(yī)生，醫(yī)生建議我首先從慢跑、散步開始，因?yàn)檫@類運(yùn)動(dòng)在胰島素需求方面變化平穩(wěn)，容易控制。然后可在此基礎(chǔ)上增加跑步、爬山等運(yùn)動(dòng)。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)先去看血糖的變化情況，然后再對運(yùn)動(dòng)量、飲食等方面做相應(yīng)調(diào)整，了解自己的極限。于是在后來，每當(dāng)我沉溺在電視劇劇情之中的時(shí)候，他總是拉起我走出戶外，去跑步健身；在我還沒有意識(shí)到血糖太低的時(shí)候，他總是及時(shí)地遞過來一杯甜甜的果汁；在我們出去旅行的時(shí)候，他總是記得往行李袋里裝上各種糖尿病護(hù)理用品，從來也不落下任何一件小事物。他用他的細(xì)致關(guān)懷，仿佛為我筑起了一道防風(fēng)墻，站在墻內(nèi)的我感覺很溫馨、很安全。

感謝我的丈夫，感謝愛。是愛，讓我們彼此心意相通。這就是我，一個(gè)“糖人”的生活方式。