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    愛:我的生活方式

    2011-07-26 10:05:40原文ChristenEddy美國編譯易羅英
    糖尿病新世界 2011年12期
    關(guān)鍵詞:湯姆低血糖丈夫

    原文/Christen Eddy(美國)編譯/易羅英

    我丈夫有個(gè)諢名叫做“臭狗”。

    并不是因?yàn)樗艹?,這也不是在罵人,而是對他的一種昵稱。這個(gè)諢名的由來,是因?yàn)槲艺煞驌碛幸环N奇特的天賦,他能夠像狗通過嗅覺感知事物微妙變化那樣,通過一些細(xì)節(jié)來感受到我的血糖波動(dòng)。有時(shí)候他只要看看我的舉動(dòng)就知道我不對勁;有時(shí)候他還會(huì)通過碰碰我的臉頰來告訴我血糖有多高。有一次,我在報(bào)紙上讀到一則新聞,經(jīng)過訓(xùn)練的狗能夠在主人低血糖的時(shí)候給予適時(shí)的提醒,我覺得這太像我的丈夫了,于是就給他取了“臭狗”這個(gè)外號(hào)。

    這真是太不可思議了,是不是?但我并不是在編故事,并且一點(diǎn)也沒有摻雜吹噓的成分。有好幾次,我丈夫當(dāng)著眾人的面展示過他的“特異功能”,人們看到之后都感到驚詫不已,其中也有一些糖尿病患者,流露出吃驚而又羨慕的神色。我半開玩笑地對他們說:“瞧,這就是我的‘一觸式血糖儀’,我挺愿意把他租給你們用一下,不過遺憾的是他的測血糖功能只對我有效?!?/p>

    人與人之間的感覺真是非常奇妙。在和丈夫認(rèn)識(shí)之前,我?guī)缀鹾苌傧騽e人講述我的病情。我覺得我難以開口向約會(huì)的對象解釋,為什么吃飯前要先注射一針胰島素;我無法給對方描述我身上所戴的胰島素泵。他們都理解不了,肯定都理解不了。慢慢地,我關(guān)上我的心扉,意識(shí)到假如他無法與我“分擔(dān)”糖尿病,那他就不可能是我生命中的另一半。直到后來,我認(rèn)識(shí)了我的丈夫——湯姆。

    自從戴上糖尿病的帽子后,我也曾經(jīng)自怨自憐、悲觀失望,也曾想過“隨它去吧”。我的這些消極想法,從來不想去告訴任何人,但是湯姆敏銳地察覺到了我的悲觀情緒。他知道我有些忌諱向別人提起我的病,但他還是勸我立刻向我周圍的親朋好友通告我患了糖尿病。在他看來,這樣做的好處是:①能去除糖尿病能徹底康復(fù)的幻想,做好余生與糖尿病共存亡的準(zhǔn)備;②為謝絕親朋好友的吃飯邀請?zhí)峁┝藙e人能接受的理由;③幫助自己在必要的聚餐中,也能管好自己的嘴;④為即將發(fā)生的減肥消瘦作輿論;⑤有助于提高大家對糖尿病的重視(能使別人從自己的患病中受益也是一件不幸中的幸事)。事實(shí)證明,這樣做是絕對正確的。

    隨著我和湯姆認(rèn)識(shí)的不斷加深,我們的關(guān)系也越來越親密。慢慢地,他表現(xiàn)出對我的病情越來越密切的關(guān)注。在湯姆的督促下,不愛學(xué)習(xí)的我不僅開始看糖尿病書刊,同時(shí)也開始參加一些糖尿病防治機(jī)構(gòu)每周舉辦的糖尿病宣教講座。在湯姆的陪同下,通過聽講座、現(xiàn)場示范、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、看防治糖尿病的書籍和雜志,我不僅豐富了有關(guān)糖尿病的基礎(chǔ)知識(shí),改掉了從前的不良生活方式,而且還懂得了糖尿病的飲食是控制每日的總熱量,主、副食可按食物交換份調(diào)配,水果、牛奶都可以吃,但要計(jì)算在每日攝入的總熱量之內(nèi);知道了什么藥是飯前半小時(shí)吃、什么藥是飯后吃,什么藥是與第一口飯一起嚼碎吃;還知道胰島素有動(dòng)物胰島素和人胰島素之分,有30R、50R預(yù)混胰島素等不同的配比。為了更好地配合胰島素的使用,防止低血糖的發(fā)生,做好自我監(jiān)測,我專門購買了血糖儀,堅(jiān)持自測血糖。

    有過經(jīng)歷的糖尿病患者都知道,低血糖對糖尿病來說非常危險(xiǎn),它能在瞬間導(dǎo)致糖尿病人昏厥甚至因此喪命。在我和湯姆關(guān)系變得親密之后,我們驚奇地發(fā)現(xiàn)他對我的血糖有著神奇的感知能力。有一次我們背著大大的旅行包到亞洲一些國家旅行,在旅途中我們彼此對對方變得格外信賴,他對我照顧得無微不至。有好幾次,在我覺得自己還沒什么不適的時(shí)候,他會(huì)突然給我遞過來一杯果汁,或者建議我測一下血糖。一開始我會(huì)笑著說他“神經(jīng)過敏”,但后來我真的按他說的做了,這才發(fā)現(xiàn)他的提醒原來并不是多余的!我吃驚地注視著他,問他是怎么做到的。他微笑著說,他也不知道,但就是能夠感覺出來。我說不出話來,只是緊緊地握著他的手,我知道這一奇跡的出現(xiàn)完全都是因?yàn)椤獝邸?/p>

    我們終于成為了夫妻,不管什么事情他都樂于同我分擔(dān),包括我的糖尿病。還記得有幾次我在半夜醒來,搖醒在身旁熟睡的湯姆,他便立刻像彈簧一樣跳向廚房,給我端來一杯果汁,他是如此理解我對于低血糖的恐懼。最近由于想要小孩,我們?nèi)タ瘁t(yī)生,檢查的結(jié)果卻是我的糖化血紅蛋白值太高,還不適合生孩子,在那一刻我傷心地哭了,湯姆緊緊地抱著我安慰我,他對我遭受的挫折感同身受。

    當(dāng)我還是一個(gè)小女生的時(shí)候,曾經(jīng)在腦海里憧憬我未來另一半的樣子:他應(yīng)該是一個(gè)機(jī)智、帥氣、自信而又忠實(shí)的人。我很慶幸,我在現(xiàn)實(shí)中所擁有的愛人——湯姆已經(jīng)超過了當(dāng)年我在腦海中的預(yù)期。他不僅機(jī)智而且敏銳,不僅帥氣而且溫柔,不僅自信而且體貼,不僅忠實(shí)而且忠誠。

    糖尿病患者不論采取什么治療方案,在飲食上都要禁忌進(jìn)食的不均勻,特別是碳水化合物,避免一頓飽一頓饑,使血糖或高或低,這對胰腺的殺傷力極大。這個(gè)道理說出來大家都懂,但有時(shí)自己真正遇到了就會(huì)不夠注意,我自己就有親身體會(huì)。這個(gè)時(shí)候就非常需要身邊的人給你及時(shí)的提醒。記得有一次,由于不好意思在開會(huì)的過程中出來吃加餐,我一直挨到會(huì)議結(jié)束(已經(jīng)餓得渾身發(fā)抖了),趕緊狼吞虎咽地吃了200熱卡左右的甜餅,立刻感到眼睛發(fā)脹,一測血糖14.6mmol/L,后來才知道這是“蘇木杰”反應(yīng)。醫(yī)生說,一次這樣大的血糖波動(dòng),需要相當(dāng)一段時(shí)間才能恢復(fù),有可能你幾個(gè)月控制血糖的努力就全被抵消了。湯姆知道這件事之后,每次當(dāng)我去上班,去開會(huì),或者出差,他總會(huì)打電話給我,提醒我“該吃點(diǎn)東西了” !

    以前的我經(jīng)常不愛運(yùn)動(dòng)。湯姆首先意識(shí)到我這個(gè)毛病很不好,他問我為什么不去運(yùn)動(dòng)呢?我告訴他,我擔(dān)心這樣會(huì)造成血糖的劇烈波動(dòng),從而對胰島素的需求變得不再平穩(wěn)。于是他陪我一起去咨詢醫(yī)生,醫(yī)生建議我首先從慢跑、散步開始,因?yàn)檫@類運(yùn)動(dòng)在胰島素需求方面變化平穩(wěn),容易控制。然后可在此基礎(chǔ)上增加跑步、爬山等運(yùn)動(dòng)。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)先去看血糖的變化情況,然后再對運(yùn)動(dòng)量、飲食等方面做相應(yīng)調(diào)整,了解自己的極限。于是在后來,每當(dāng)我沉溺在電視劇劇情之中的時(shí)候,他總是拉起我走出戶外,去跑步健身;在我還沒有意識(shí)到血糖太低的時(shí)候,他總是及時(shí)地遞過來一杯甜甜的果汁;在我們出去旅行的時(shí)候,他總是記得往行李袋里裝上各種糖尿病護(hù)理用品,從來也不落下任何一件小事物。他用他的細(xì)致關(guān)懷,仿佛為我筑起了一道防風(fēng)墻,站在墻內(nèi)的我感覺很溫馨、很安全。

    感謝我的丈夫,感謝愛。是愛,讓我們彼此心意相通。這就是我,一個(gè)“糖人”的生活方式。

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