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    遭遇抑郁癥

    2011-07-04 10:13:11陳敏
    讀者 2011年24期
    關(guān)鍵詞:心理

    陳敏

    這個(gè)時(shí)代塵土飛揚(yáng),帶來了更大的城市,更多的高樓,被撂荒的田地,迷惘的人們。

    抑郁成了一個(gè)流行詞。

    據(jù)世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究表明,抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。最新的患病人數(shù)并不確定,解放軍總醫(yī)院副院長范麗教授2009年明確表示:“全國抑郁癥患者超過2600萬人,其中10%~15%選擇自殺?!?/p>

    抑郁癥是一種常見的“精神感冒”

    人都有不良情緒,偶爾會感到抑郁,寢食無歡,只愿閉門獨(dú)守——能及時(shí)排解就好。但如果這種低落、焦慮的情緒反復(fù)發(fā)作,睡眠、思考和言行等方面明顯出現(xiàn)障礙,對什么都沒有興趣,甚至喪失生活自理能力……情緒就已經(jīng)硬化成為一種精神病癥,必須積極治療。

    抑郁癥是在精神科里自殺率最高的疾病。病癥嚴(yán)重時(shí),人會出現(xiàn)幻覺和妄想,因產(chǎn)生極端的自我懷疑而自殺。WHO和美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院預(yù)測:到2020年,抑郁癥將成為造成人類死亡和殘疾的第二大疾病。

    主演過電影《太極旗飄揚(yáng)》的韓國知名演員李恩珠,曾前往醫(yī)院精神科,自述:“對任何事都提不起興趣,記憶力衰退,精神無法集中,沒有胃口,每天睡眠不到1小時(shí)……”她被診斷為“抑郁癥”,但她拒絕住院治療,半個(gè)月后在臥室悄然離世,遺書落有淚痕:“真的好想工作。不是我不做,而是陷入了不能做的境地?!崩疃髦樵钩小疤煨怨缕?,追求完美”,渴望擁有妮可·基德曼那樣的演技。她離去時(shí),年僅25歲。

    張國榮選擇在2003年的愚人節(jié)從16樓跳下,似乎結(jié)束生命只是他和世界開的一個(gè)玩笑。其經(jīng)紀(jì)人陳淑芬在5年后回憶往事,說張國榮對很多事都介意,又悶在心里,被確診為抑郁癥后,擔(dān)心媒體亂寫自己“精神有問題”,勉強(qiáng)去看精神科醫(yī)生,后來發(fā)展到運(yùn)動障礙,手振、失眠、出冷汗……她哽咽地說:“他想快點(diǎn)好,他非常舍不得(離開的)。可是狀態(tài)好像越來越差,他去世前一年都很痛苦。”

    這些知名人士生活在聚光燈下,美貌、財(cái)富和地位,一樣不缺,精神健康卻瀕于決堤。

    崔永元在一次心理論壇大會上,公布自己曾是重度抑郁癥患者,病情嚴(yán)重時(shí)需要全天陪護(hù),3天都睡不著。他希望抑郁癥病人能積極治療,公眾也應(yīng)改變對他們的歧視態(tài)度。

    精神科專家吉中孚教授在2007年表示,我國62.9%的患者在出現(xiàn)抑郁癥狀后從未就醫(yī),只有10%的患者接受了正規(guī)的藥物治療。

    有位朋友在一家外資企業(yè)工作,能力很強(qiáng),但長期壓力巨大,患上抑郁癥后,被減薪甚至停職。后來,他在醫(yī)生的專業(yè)治療和家人朋友的鼓勵(lì)下,才艱難地走過了那段灰色時(shí)期。

    他很感嘆:“不知道有多少人像我這樣,因?yàn)橐钟舭Y遭受不公平的待遇?還有多少人沒能走出來而仍在獨(dú)自掙扎?我們需要社會和公眾的理解。

    面對恐懼,接受自我

    一個(gè)人患上抑郁癥,起因各不相同,復(fù)雜而又微妙。究竟是性格悲劇、遺傳因素、外界環(huán)境的持續(xù)刺激,還是種種因素的合力?

    抑郁并不等同于抑郁癥,前者是一種情緒或者性格氣質(zhì),而后者是一種腦內(nèi)生化物質(zhì)發(fā)生紊亂的精神疾病。

    一般人的“抑郁”事出有因,比如失戀、失業(yè)、生病、欠債……時(shí)過境遷也就好了。

    而有的人好比內(nèi)存太小的機(jī)器,對不良印跡念念不忘,難以解脫,久而久之,就會發(fā)展成嚴(yán)重的抑郁癥。

    還有一部分人的“抑郁”來自性格和遺傳,生來孤僻、內(nèi)向,不擅長與人交往,自我要求很高,受到挫折往往會自責(zé)、自卑,甚至發(fā)展到狂躁,形成病癥。

    認(rèn)識一個(gè)男生,總是獨(dú)來獨(dú)往。畢業(yè)后,他考研不順,找工作受挫,最終去一所鎮(zhèn)中學(xué)當(dāng)語文老師。一年后他辭職去沿海城市發(fā)展,卻處處碰壁,最后還是落魄歸鄉(xiāng)。當(dāng)時(shí),他已出現(xiàn)行為異常和幻覺,被醫(yī)院確診是深度抑郁癥。他在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院治療了兩個(gè)月,病情基本得到控制后,再次發(fā)憤自學(xué),考取了上海某大學(xué)的自費(fèi)研究生,又因交不起昂貴的學(xué)費(fèi),只好重新執(zhí)教。后來,平常的一堂課上,有個(gè)學(xué)生不聽課還頂嘴,竟被他提了起來,打開窗戶從3樓扔了下去……

    抑郁癥患者一般并不具有暴力傾向,這個(gè)極端的悲劇也提醒患者:必須盡早接受專業(yè)治療,堅(jiān)持治療。這是一個(gè)長期復(fù)雜的過程,心靈的破碎往往只在松懈的一刻。

    北京某大學(xué)的博士后,家境優(yōu)越,成績優(yōu)異,自視甚高而缺乏知己。她很艱難才找到一個(gè)幾乎和她同樣完美的愛人。當(dāng)她發(fā)現(xiàn)男友背著她還有親密女友時(shí),完全崩潰。自殺未遂,她在家人的苦苦勸解下答應(yīng)活下來,并被送進(jìn)北京安定醫(yī)院治療。出院后的一天清晨,她給男友撥通了電話,一言不發(fā),拿著手機(jī),跳下高樓,以軀體碰撞堅(jiān)硬地面的聲響,對男友施以最后的懲戒。

    人們需要挫折教育和心理調(diào)適,尤其在勵(lì)志教育和完美主義盛行的社會。新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),我們?nèi)菀紫萑胍粋€(gè)隱藏的心理陷阱:越是努力追求幸福,越會長期遭受痛苦的惡性循環(huán)。一直奮勇前進(jìn),承受極大壓力,難以消除對所謂不成功的恐懼,難以接受失敗的事實(shí)——這樣的人潛伏在各個(gè)行業(yè),各個(gè)年齡層次,各個(gè)社會角落,導(dǎo)火線隨時(shí)可能被點(diǎn)燃。

    怯懦、貪婪、控制欲、完美傾向……這是普遍的人性。但不可能每個(gè)人都有天賦和運(yùn)氣爬到金字塔尖,“十全九美”也只是電影里的噱頭,學(xué)會接受現(xiàn)實(shí),接受有缺陷的自我,平淡自有它的味道。

    雖然孤僻清高的性格更容易導(dǎo)致抑郁,但也常常意味著獨(dú)具天賦,有些人甚至在享受孤獨(dú)。如果在獨(dú)處的時(shí)間里,他懂得跟心靈對話,懂得吸取能量,就會在秘密途徑里抵達(dá)平和歡喜之地。

    找到一個(gè)好大夫

    抑郁癥除了跟個(gè)人因素有關(guān),也跟社會發(fā)展水平相關(guān)。競爭激烈、矛盾增加、貧富差距拉大,引發(fā)了中國人的心理疾患,人們普遍感到壓力、焦慮和疲憊。另一方面,資源分配的不公,就業(yè)模式和保障體系的急劇變化,讓人心理失衡,缺乏安全感和歸屬感。

    吉中孚教授表示,現(xiàn)在抑郁癥有年輕化趨勢,大學(xué)生、白領(lǐng)等人群患病率持續(xù)升高。失戀、學(xué)業(yè)不順、畢業(yè)后就業(yè)難、工資不如預(yù)期……都會成為抑郁癥的誘因。此外,企業(yè)家、高管、公務(wù)員、醫(yī)生、警察、打工者等各行各業(yè),也不乏抑郁癥患者。

    逐漸上升的患病人數(shù),讓精神科醫(yī)療資源愈顯緊張。據(jù)2007年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,中國約有1.7萬名精神科醫(yī)師,平均每10萬人才有一位精神科醫(yī)師,只有一成患者能得到專業(yè)治療。不少患者即使就醫(yī),也是去普通醫(yī)院的內(nèi)科。3/4的抗抑郁藥都是非精神科的醫(yī)師開出的,藥量的不準(zhǔn)確可能導(dǎo)致病人的病情加重。

    世衛(wèi)組織通報(bào),全球每4人中就有一人需要精神治療,而大多數(shù)國家在精神衛(wèi)生方面的人力和財(cái)政投入嚴(yán)重不足。

    在發(fā)達(dá)國家的綜合性醫(yī)院,心理醫(yī)學(xué)已經(jīng)成為臨床醫(yī)療服務(wù)的五大科室之一。中國也有專家建議,綜合醫(yī)院應(yīng)開設(shè)普通心理門診,可以減少誤診、漏診現(xiàn)象。最近,北京朝陽醫(yī)院新設(shè)了心理和失眠專業(yè)門診,方便患者求醫(yī)。

    早發(fā)現(xiàn),早治療。抑郁癥首次發(fā)作后,有的病人半年即可緩解病情,有的則需要兩年。如果每次發(fā)作都不去治療,復(fù)發(fā)率升高,治愈率就會降低,反復(fù)發(fā)作的病人會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害,成為“精神殘疾”。

    所以,確診后必須接受最基礎(chǔ)的藥物治療和心理治療,必要時(shí)還應(yīng)接受物理治療,調(diào)節(jié)紊亂的神經(jīng)遞質(zhì)代謝。北京大學(xué)第六醫(yī)院副院長王向群表示,在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下接受系統(tǒng)治療,至少七成首次發(fā)作的患者的癥狀可完全消失。

    而在中國,不僅對精神病人,對精神科醫(yī)師也存在偏見。上海精神衛(wèi)生中心張明遠(yuǎn)教授曾說,很多人問他,老跟精神不正常的人打交道是否倍感壓力?

    “其實(shí),病人從來都不會造成我們的壓力,我們的壓力源于社會對精神病人的歧視。”他說,“從醫(yī)50年,我被病人打過兩個(gè)耳光,不過這兩個(gè)耳光卻是病人給我的‘禮物,這讓我更加同情他們,因?yàn)樗麄冊诎l(fā)病的時(shí)候完全身不由己?!?/p>

    專業(yè)、敬業(yè)又有愛心的精神科醫(yī)師,是抑郁癥群體的希望。

    普希金有首流傳至今的詩:“不要悲傷,不要心急!憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜,相信吧,快樂的日子將會來臨,心兒永遠(yuǎn)向往著未來……”

    將此詩送給所有仍在掙扎中的抑郁癥患者和他們的家人,送給仍在為這個(gè)人群操勞和奔走的精神科醫(yī)師和護(hù)士,送給每一位理解、有愛的旁觀者。

    (圖選自嶺南美術(shù)出版社《造型藝術(shù)圖典》一書)

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