我的生物循環(huán)記憶法

董經(jīng)揚

【摘要】 生物是理科里的文科，有很多需要記憶的知識點，而且知識點之間的相互聯(lián)系很緊密，如果不進行及時地記憶，會跟不上后續(xù)老師的教學節(jié)奏，不知道老師在講什么。筆者在學習時發(fā)現(xiàn)，學習生物時，能夠在理解的基礎上，使用循環(huán)記憶法，可以把生物知識很扎實且清晰地記憶。

【關鍵詞】 生物 循環(huán)記憶法

【中圖分類號】 G633.91 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2018）07-256-01

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一般老師上完一小節(jié)課的當天，我就會利用一些時間進行復習，先是在晚自習的時間回顧一遍，慢慢默讀并且在腦海里進行理解與想象，不漏一個詞地理解，這是第一遍記憶。然后，在睡覺的時候，通常我在大腦還是清醒的時候，在腦海“放電影”，慢慢略過今天學的內(nèi)容，如果遇到實在回憶不起來的內(nèi)容，即刻意提點，第二天早讀課翻書看，這樣就把第二次記憶內(nèi)容攻克下來了，且印象很深刻。通常情況下不是每天都有生物課，所以在上新的一節(jié)生物課前，我就會著重記憶之前記不太牢固的內(nèi)容，并且在自己睡前的幾分鐘里回憶一下當天做的習題錯了哪些，對對應不熟悉的知識點加深印象，這樣加深自己的記憶。如果上了新課，我就會在大概略過上一節(jié)課的內(nèi)容后，我再重復這樣的知識記憶方法，將生物知識積累起來。再上一節(jié)新課，也是這樣的記憶方式，這樣，我就是不斷在記憶舊的知識，也在記憶新的知識。

比如學習《組成細胞的原子和分子》這節(jié)課的內(nèi)容，記憶時，我就會先記憶上一節(jié)課《細胞的類型》的內(nèi)容：細胞的類型分為原核細胞和真核細胞，接著回憶原核細胞和真核細胞本質(zhì)上區(qū)分是依據(jù)有無核膜包被的明顯的細胞核，再下來就是對應的例子。原核細胞包括細菌、藍藻類、衣原體、支原體、放線菌、乳酸菌等原核生物的細胞；而真核細胞則包括動物、植物和真菌（酵母菌、霉菌、食用菌）等真核生物的細胞。接著就是《組成細胞的原子和分子》的記憶，要記憶大量元素與微量元素，即分別是C、H、O、N、P、Ca（98%），如Fe、Mn、Zn、Cu、B、Mo等。還有缺乏某些元素會導致的疾病，如：克山?。ㄈ蔽?，缺鐵性貧血，大脖子病等。加上組成細胞的化合物內(nèi)容。大量元素與微量元素的內(nèi)容印象不夠深刻，我就會著重記憶，并且多做練習。再記憶下一節(jié)《生命活動的主要承擔者——蛋白質(zhì) 》的內(nèi)容就先記憶《組成細胞的原子和分子》的內(nèi)容，這樣循環(huán)積累記憶。

考試之前的復習也是很重要的，必須把全部學的內(nèi)容聯(lián)系起來，放到一起復習。我在平常的時間里都在復習記憶，所以在大復習時沒有感覺到很困難。大復習的時候，資料上都有知識框架，老師會帶著我們過一遍，我在自己復習的時間里，就依據(jù)這些知識框架回憶詳細的內(nèi)容，如果有容易混淆或者陌生的地方，我就翻書看，再看練習，再蓋上書本，理解并回憶這些內(nèi)容。通常我會將要復習的內(nèi)容分塊，做好計劃在幾天之內(nèi)復習完，所以每天我會花一定時間脫離課本在腦海形成知識框架，再在知識框架分支下，慢慢細分回憶。通常我都是躺在床上回憶，在腦海里“放電影”，這些時間里，我可以不受任何打擾，思維是很集中的。第二天翻書看不夠扎實的內(nèi)容。這樣，在下一塊內(nèi)容復習時，先大概回憶一遍上一塊的內(nèi)容，直到所有的內(nèi)容都復習完，我就整體上復習了所有的知識。這樣循環(huán)并且理解記憶，我就把生物學知識記憶下來了。

比如《細胞的基本結構》單元，其三大塊內(nèi)容：細胞膜（細胞膜的成分和細胞膜的特點），細胞器和細胞核。在由這三部分往下細分，資料上有很清楚的知識結構，由這些關鍵知識點往細分，在腦海中回憶，形成網(wǎng)絡知識結構。在記憶時，不太熟悉的地方就做好標記，在集中看一遍。在記憶《細胞的物質(zhì)輸入和輸出》的內(nèi)容時，就先把《細胞的基本結構》回顧一遍，再依據(jù)一樣的記憶方法復習記憶細胞的吸水和失水，物質(zhì)跨膜運輸其他實例等內(nèi)容，這樣循環(huán)持續(xù)不斷記憶，在把整冊的內(nèi)容記憶之后，又開始從頭理解記憶之前標記的要多次理解記憶的內(nèi)容，慢慢攻克生物中的難點，逐漸就把知識完整記憶。

這樣的記憶方法成功幫助我把繁雜的生物知識有條理地進行記憶。我覺得這樣的記憶方法有幾個關鍵點或者優(yōu)點：第一，記憶是在理解的基礎上記憶，而不是死記硬背；第二，記憶是在脫離課本的記憶，思考和記憶是同步的；第三，還有關于不熟悉，不扎實的知識的記憶，這樣學習效率就高了；第四，而且每一次循環(huán)記憶，我都能產(chǎn)生新的學習體會，體會到古人說的“溫顧知新”。