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    油壺,三個月洗一次

    2011-06-04 20:06:27胡桑
    農(nóng)村百事通·健康一點通 2011年10期
    關(guān)鍵詞:壺里新油油壺

    由于商家推行“買得越多越便宜”的促銷手段,我們買的油幾乎都是5公斤左右的大桶油,雖然實惠,但倒起來不方便,于是小油壺的出現(xiàn)就解決了這個問題。但小油壺用久了,壺蓋、壺壁上沾的油會有“哈喇”味。

    “哈喇”味的出現(xiàn),是油脂發(fā)生氧化、酸敗的結(jié)果。專家指出,長期氧化的食用油會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。而且,其營養(yǎng)成分也會遭到破壞?!爸姓小钡娜藭袊I吐、腹瀉、腹痛等癥狀。另外,油脂酸敗產(chǎn)生的有害物質(zhì)被消化道吸收后,會慢慢移至肝臟及其他器官,進而引起慢性中毒。

    那么,用小油壺怎么防止油氧化呢?

    一、要勤洗。食用油包裝上標注的保質(zhì)期通常都是1年以上。但是,這個保質(zhì)期并不代表開封后仍可以保存這么久。開封以后,油脂接觸到氧氣,就開始了逐漸氧化的過程。有些家庭的油壺從來不洗,壺里沾滿了已經(jīng)氧化的舊油,一旦與新油混雜,就會加速新油的氧化。所以,每次灌新油之前最好清理一下舊油。如果辦不到,至少兩三個月清洗一次。洗的時候,可以用稀釋的洗滌劑或堿水放在壺里搖晃,倒掉后再加熱水刷洗。

    二、材質(zhì)很重要。塑料油壺雖然輕便又不怕摔,但其中的有害成分容易被油脂溶解析出,所以最好選擇玻璃的或陶瓷的油壺。

    三、避光擺放。不僅空氣是引起氧化的因素,陽光也是促成油脂酸敗的原因。所以,最好不要把油壺擺在窗臺等陽光能直射的地方。油壺也不要選透明的,有磨砂工藝或不透明的更安全一些。

    四、注意密封。倒油后及時蓋上蓋子,不要留有空隙。另外,油壺的瓶口最好是小口的。

    五、不要放在灶臺上。高溫也會促進油脂酸敗,特別是塑料油壺,有害成分更易析出。 (胡桑)

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