樂(lè)趣，是幸福的真意

〔美〕米哈里·契克森米哈賴

談到改善生活的經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)人第一個(gè)就聯(lián)想到享樂(lè)：山珍海味、和諧的性生活以及金錢(qián)買(mǎi)得到的一切享受。我們也常會(huì)夢(mèng)想到異國(guó)旅游、與風(fēng)趣的人為伍或購(gòu)買(mǎi)昂貴的商品。如果我們沒(méi)有能力負(fù)擔(dān)五花八門(mén)的廣告慫恿我們?nèi)プ分鸬哪繕?biāo)，至少也會(huì)安于端一杯酒，在電視機(jī)前靜靜消磨一個(gè)夜晚。

享樂(lè)是意識(shí)中的資訊告訴我們，已經(jīng)達(dá)到生物程序或社會(huì)制約的要求時(shí)，所產(chǎn)生的一種滿足感。饑餓時(shí)，食物的味道令我們愉快，是因?yàn)樗徍土松砩系牟黄胶?。晚間一邊被動(dòng)地從媒體吸收資訊，一邊用酒精或藥物麻醉因工作而變得過(guò)于亢奮的心靈，有助于放松自己。

享樂(lè)是高水準(zhǔn)生活重要的一環(huán)，但享樂(lè)本身并不能帶來(lái)幸福。睡眠、休息、食物與性，都屬于恢復(fù)“均衡”的經(jīng)驗(yàn)，它們并不能帶動(dòng)心靈的成長(zhǎng)，也不能增加自我的復(fù)雜性。換言之，享樂(lè)雖有助于維持秩序，卻無(wú)法在意識(shí)中創(chuàng)造新秩序。

一般人想要進(jìn)一步充實(shí)自己的生活時(shí)，不但會(huì)想到享樂(lè)，還會(huì)想到雖然與享樂(lè)重疊，但必須用不同字眼表達(dá)的另一種經(jīng)驗(yàn)——樂(lè)趣。所謂樂(lè)趣，是指一個(gè)人不僅需求和欲望得到滿足，更超越既有制約，完成了一些意料之外的事。

樂(lè)趣具有向前發(fā)展的特性，并蘊(yùn)涵新鮮感和成就感。如在網(wǎng)球賽中險(xiǎn)勝，用通過(guò)考驗(yàn)證明自己的能力，就是一種樂(lè)趣。閱讀一本書(shū)，發(fā)掘新觀點(diǎn)；在談話中發(fā)表過(guò)去甚至不自知的觀點(diǎn)，都是樂(lè)趣橫生的事。談成一筆競(jìng)爭(zhēng)激烈的生意，或做好任何一份工作，樂(lè)趣自在其中。這些事在進(jìn)行的過(guò)程中，都談不上什么享樂(lè)，但事后回想起來(lái)，我們情不自禁要說(shuō)：“真好玩！”而且盼望一切能重演。經(jīng)歷過(guò)有樂(lè)趣的事，我們感覺(jué)自己有了改變，自我有了成長(zhǎng)；在某些方面，這些經(jīng)驗(yàn)已使我們變得更復(fù)雜、更豐富。

享樂(lè)的經(jīng)驗(yàn)也能帶來(lái)樂(lè)趣，但這兩種感受截然不同。舉個(gè)例子，吃喝對(duì)每個(gè)人都是一種享受，但從中得到樂(lè)趣卻比較困難。唯有在吃喝時(shí)投入夠多的注意力，分辨各種不同口味、佐料之間細(xì)膩差別的人，才會(huì)跟美食家一樣，覺(jué)得這件事樂(lè)趣無(wú)窮。從這個(gè)例子可以看出，享樂(lè)不需耗費(fèi)精神能量，但樂(lè)趣必須運(yùn)用高度的注意力。換言之，享樂(lè)可以不花力氣，只要大腦特定中樞受到電擊或藥物的刺激，就可能產(chǎn)生享受的快感；但是打網(wǎng)球、看書(shū)、談話，若不全神貫注，就會(huì)覺(jué)得索然無(wú)味，毫無(wú)樂(lè)趣可言。

也正因?yàn)槿绱耍順?lè)的片刻倏忽即逝，不能帶動(dòng)自我成長(zhǎng)。復(fù)雜性卻要求把精神能量投入具有挑戰(zhàn)性的新目標(biāo)。從孩子身上很容易發(fā)現(xiàn)這種過(guò)程，每個(gè)小孩一開(kāi)始都是小小的“學(xué)習(xí)機(jī)器”，每天嘗試不同的新動(dòng)作、新詞匯。當(dāng)孩子學(xué)會(huì)一種新技能，臉上那種專(zhuān)注的喜悅充分說(shuō)明了樂(lè)趣的真諦，而每個(gè)充滿樂(lè)趣的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，都使孩子不斷發(fā)展自我。

不幸的是，成長(zhǎng)與樂(lè)趣間自然的關(guān)聯(lián)會(huì)漸漸消失。或許因?yàn)槿雽W(xué)以后，學(xué)習(xí)就變成一種外來(lái)的負(fù)擔(dān)，掌握新技能的興奮因而不見(jiàn)了。一般人很容易自囿于青春期發(fā)展成形的狹隘自我中；太過(guò)于自滿的人往往要求附帶報(bào)酬，才肯在新目標(biāo)上投注精神能量，以至于無(wú)法再?gòu)娜松橙∪魏螛?lè)趣，唯一的積極經(jīng)驗(yàn)只剩下享樂(lè)了。

另一方面，許多人會(huì)繼續(xù)努力從所做的事情中尋求樂(lè)趣。我在那不勒斯破敗的郊區(qū)認(rèn)識(shí)一個(gè)老人，他經(jīng)營(yíng)一間家傳的古董店，生意清淡，只能勉強(qiáng)維持而已。一天早晨，一位看來(lái)很高貴的美國(guó)婦人走進(jìn)店里，瀏覽了一會(huì)兒，便詢問(wèn)一對(duì)巴洛克式木制小天使的價(jià)格。那種圓胖的小天使是幾百年前那不勒斯工匠最偏好的創(chuàng)作題材，如今也還有不少藝術(shù)創(chuàng)作者相當(dāng)偏愛(ài)。老人隨口報(bào)出一個(gè)高得嚇人的價(jià)錢(qián)，那婦人不假思索便掏出皮夾，準(zhǔn)備買(mǎi)下這對(duì)藝術(shù)品。我屏住呼吸，心中暗自替我這位朋友的好運(yùn)道稱(chēng)慶，但我對(duì)老人的了解顯然不夠。他的臉頓時(shí)漲得紫紅，慌亂不安地把客人請(qǐng)出門(mén)外：“不行，不行，夫人，真對(duì)不起，我不能把這對(duì)天使賣(mài)給你。”他一遍又一遍對(duì)那目瞪口呆的婦人說(shuō)，“我不能跟你做生意，你明白嗎？”

那個(gè)觀光客走了以后，他心平氣和地解釋自己方才的行徑：“如果我在挨餓，我一定會(huì)收下她的錢(qián)。但我沒(méi)挨餓，何苦做一筆一點(diǎn)意思也沒(méi)有的生意呢？我喜歡討價(jià)還價(jià)時(shí)的機(jī)智往來(lái)，兩個(gè)人互相想占對(duì)方便宜，各出心機(jī)，唇槍舌劍。但她連考慮都不考慮，她什么都不懂，甚至連假設(shè)我會(huì)占她便宜的起碼尊嚴(yán)都不給我。如果我把那對(duì)東西用那么荒唐的價(jià)格賣(mài)掉，我就洗不掉騙子的罵名了?！?/p>

沒(méi)有樂(lè)趣，人生還堪忍受，有時(shí)甚至也還算得上愉快。但這種愉快不會(huì)持久，要靠運(yùn)氣和外在環(huán)境幫忙，所以必須學(xué)習(xí)從每天的生活中創(chuàng)造樂(lè)趣。

（周吉摘自中信出版社《幸福的真意》一書(shū)，喻 梁圖）