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    煮飯水蒸汽祛火很靈驗(yàn)等

    2011-05-14 11:08
    戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2011年4期
    關(guān)鍵詞:肚皮舞西瓜霜胸罩

    煮飯水蒸汽祛火很靈驗(yàn)

    文/李曉明(湖南省兒童醫(yī)院)

    天氣干燥,寶寶的嘴唇很容易上火,變得又干又紅?,F(xiàn)在,就教你一種簡單的祛火小竅門吧。

    方法很簡單,就是用電飯煲或高壓鍋蓋子上的蒸汽水給寶寶涂抹嘴唇。別看這種方法簡便,但很靈驗(yàn),如果上火不重,一般一兩天就能好;如果上火比較嚴(yán)重,一天多有好轉(zhuǎn),三五天也就痊愈了。上火越重,涂抹蒸汽水的次數(shù)要越多一些。蒸汽水很容易取得,不管是用高壓鍋還是電飯煲做飯,都是會(huì)有汽水凝結(jié)在蓋子上的。

    西瓜霜用處多

    膿皰瘡這是一種化膿性皮膚病,用西瓜霜治療有抗菌消膿、收斂固痂的作用。在傷口處局部消毒后,涂撒西瓜霜即可,不必包扎,連涂3~5次可治愈。

    燒燙傷用西瓜霜外敷燒燙傷的創(chuàng)面,可以抗?jié)B出、抗感染,促進(jìn)創(chuàng)面干燥結(jié)痂。對Ⅰ度燒燙傷有較高的治愈率;Ⅱ度燒燙傷可用蜂蜜調(diào)西瓜霜粉敷之,數(shù)次可愈。

    褥瘡常年臥床病人,因局部受壓,經(jīng)絡(luò)阻滯,使氣血運(yùn)行不暢,局部營養(yǎng)不足,日久摩擦潰破,感染不愈形成外傷,俗稱“褥瘡”。用西瓜霜粉敷患處,每日1次,有清熱解毒、化毒排膿、祛腐生肌、營養(yǎng)瘡面的功效,5~7次可治愈。

    凍瘡對Ⅱ度凍瘡,可將患處水皰剪去,再將西瓜霜撒敷患處,加以包扎,每日1次,按時(shí)換藥。滲出液逐漸減少,瘙癢灼痛感減輕,腫脹漸消,瘡面逐漸干燥結(jié)痂,數(shù)日后可愈。

    中耳炎用雙氧水或生理鹽水清洗患耳耳道,拭干后,將西瓜霜噴霧劑對準(zhǔn)耳道噴入患處,每日2次,1周后耳道膿汁明顯減少,然后繼續(xù)治療1周。

    慢性單純性鼻炎先將鼻涕排出,然后用西瓜霜噴入鼻腔少許。一般噴藥3分鐘后鼻塞癥狀即可減輕,每天可噴3~5次,15天為1個(gè)療程,休息3天后,繼續(xù)第2個(gè)療程,連用2個(gè)療程。

    肛裂局部用雙氧水消毒后,再用西瓜霜直接噴患處,每日3~5次,有較好的止痛止血效果。

    吳茱萸貼腳 治口腔潰瘍

    口腔潰瘍又稱“口瘡”,反復(fù)發(fā)作令人不勝其煩。接下來我們?yōu)槟扑]一個(gè)生活妙招——取吳茱萸貼在腳底的涌泉穴,能預(yù)防口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。

    取吳茱萸5克,研碎,用食醋調(diào)成糊狀,晚上睡覺前用一大約3×3厘米的膠布敷貼于涌泉穴上,第二天起床時(shí)去掉,連續(xù)1周,可治療反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍。

    涌泉穴位于足底前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,為足少陰井穴,中醫(yī)認(rèn)為有從陰引陽、引火歸元的作用。

    口腔潰瘍是發(fā)生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍,大小可從米粒至黃豆大小,呈圓形或卵圓形,潰瘍面為凹、周圍充血,好發(fā)于唇、頰、舌緣等。西醫(yī)認(rèn)為誘因可能是局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。

    中醫(yī)認(rèn)為,反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍患者多數(shù)由于正氣虛弱、陰陽失衡,導(dǎo)致虛火上炎所致。吳茱萸雖性大熱,但能引熱下行,入肝腎經(jīng)。取吳茱萸敷貼涌泉穴,能更好地使藥物滲透到經(jīng)絡(luò),到達(dá)陰陽失調(diào)的病所,調(diào)動(dòng)身體的正氣,提高機(jī)體免疫力,從而達(dá)到治療反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍的作用。

    如果敷吳茱萸無效,請盡快到醫(yī)院就診。反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍患者還應(yīng)注意口腔衛(wèi)生,清淡飲食,調(diào)暢情志,鍛煉身體,避免過勞及熬夜。

    胸罩與排便的因果關(guān)系

    所謂“脫了胸罩大便”……別瞎想,這可不是什么重口味笑話,這是一個(gè)非常嚴(yán)肅的科研話題,人家討論的是“胸罩對皮膚造成的額外壓力會(huì)導(dǎo)致日常排泄總量減少”。不過確實(shí)算是個(gè)重口味研究了……

    這項(xiàng)由日本奈良女子大學(xué)的Yound-Ah Lee領(lǐng)導(dǎo)的研究,針對的是女性佩戴胸罩是否會(huì)影響日常排便。研究者選擇了7名不同年齡不同罩杯(75A-85C)的健康女性作為調(diào)查對象,在實(shí)驗(yàn)的3周時(shí)間里,要求她們第一周不穿胸罩,第二周穿,第三周又不穿,并且慘無人道地要求她們在如廁后稱量自己的便便……(嚴(yán)肅點(diǎn),這是科學(xué))

    在實(shí)驗(yàn)過程中,7名女性的食譜和生活規(guī)律都被要求盡量統(tǒng)一,并且研究中排除了腸胃疾病的可能:如果被試者得病了,那她就必須從頭開始,也就是說之前那么多天的便便全白稱了……

    三周時(shí)間說長不長,說短不短,就在這7名苦命女子行將崩潰的時(shí)候,研究人員終于得出了他們的重口味結(jié)論:不穿胸罩時(shí)平均每周的排便量要比穿胸罩時(shí)多出近50%!具體到數(shù)字上,就是30克之多,相當(dāng)于一條威化巧克力。并且,有71%的受試者在穿胸罩的一周里有著更多的“無便日”。

    Yound-Ah Lee將這種現(xiàn)象歸咎于胸罩對女性上肢的擠壓。而這種擠壓也會(huì)對神經(jīng)以及消化系統(tǒng)造成影響。原文如下:

    “胸罩對皮膚的擠壓會(huì)對副交感神經(jīng)興奮產(chǎn)生一種抑制作用,而腸道的蠕動(dòng)和消化腺的運(yùn)動(dòng)都與副交感神經(jīng)有關(guān)。同時(shí),皮膚受壓還會(huì)導(dǎo)致唾液淀粉酶濃度下降,進(jìn)而影響食物消化。另外,胸罩還會(huì)影響食物在消化道中的行進(jìn)速度?!?/p>

    所以說,那些越“塑形”的胸罩越影響排便通暢。另外除了胸罩,塑形內(nèi)衣啊,背背佳啊什么的一樣也會(huì)讓你無法享受如廁這一大人生樂趣。因此,如果各位女士對于如廁品質(zhì)有所追求、有所堅(jiān)持的話,那么以后千萬記得:先寬衣,后解帶。

    跳肚皮舞可預(yù)防婦科病

    文/蘋果

    如今,學(xué)習(xí)肚皮舞的人越來越多。近日,意大利米蘭大學(xué)用時(shí)3年調(diào)查發(fā)現(xiàn),肚皮舞不但可以幫助治療性交疼痛、陰道痙攣等婦科疾病,還能預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。

    在美國,近年來還流行起孕婦跳肚皮舞。據(jù)了解,輕微的腰胯部動(dòng)作,對母嬰都有好處。同時(shí),肚皮舞比其他舞蹈更具有針對性。除了有很好的瘦身塑形作用外,通過腹壁肌肉的運(yùn)動(dòng),還可以按摩腹腔,促進(jìn)盆腔血液循環(huán),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。男性練習(xí)肚皮舞,不僅鍛煉了肌肉靈活性與柔韌性,而且能大幅增強(qiáng)心肺功能。此外,無論男女,常跳肚皮舞都具有預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染的作用。

    肚皮舞在心理上給人的滿足感也非常強(qiáng)烈,尤其是對老年女性。年紀(jì)大一些的人,對舞蹈動(dòng)作和音樂的理解不同,跳起來會(huì)更有韻味。

    蹲位如廁可長壽

    當(dāng)蹲著勞動(dòng)被機(jī)械化取代,蹲著休息被視為不雅,甚至連蹲著大小便的習(xí)慣也改成使用坐便器時(shí),現(xiàn)代人類卻因?yàn)榫米粍?dòng),生出了一身病,肥胖、高血壓、高血脂、高血糖隨之而來。

    有養(yǎng)生專家研究發(fā)現(xiàn),女性比男性長壽和蹲位如廁有關(guān),日本人的長壽也是因?yàn)樗麄兪嵌椎米疃嗟拿褡?。姑且不說這種理論是否完全正確,但經(jīng)常下蹲確實(shí)對心臟有益。下蹲時(shí),通過雙腿肌肉對血管的擠壓作用,能加快靜脈血液回流,站起來時(shí),雙腿肌肉放松,動(dòng)脈血又快速流入原來被擠壓的下肢血管里。這樣一蹲一起、肌肉一緊一松,相當(dāng)于為血液循環(huán)增加了一股動(dòng)力,可以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。

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