朋友“害”你變肥胖

吳睿

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)社會(huì)學(xué)家尼古拉斯·克里斯塔斯基教授從心理學(xué)角度對(duì)肥胖的傳播給出了獨(dú)特的解讀——朋友的心理效應(yīng)理論。這種理論認(rèn)為：如果你有一位肥胖癥患者的朋友，那么，你未來發(fā)胖的幾率將大大增加。

朋友心理效應(yīng)促使肥胖傳播

克里斯塔斯基教授在32年間里對(duì)12067人進(jìn)行了跟蹤調(diào)查研究。他發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的體重是否增加，是受到他人體重狀況影響的。這種影響具體表現(xiàn)在：在一段期間內(nèi)，如果你的朋友變胖了，那么你有57％的可能性會(huì)變胖，若是同性朋友變胖了，你變胖的可能性還將升高；若是異性朋友變胖了，你變胖的可能性將小于57％。而與之相對(duì)應(yīng)的，當(dāng)你的配偶變胖后，你只有37％的可能性會(huì)變胖；你的鄰居是否變胖，并不會(huì)對(duì)你產(chǎn)生影響。上述研究表明，兩個(gè)人之間物理空間距離的大小，并不會(huì)對(duì)體重的變化產(chǎn)生影響，心理空間距離的大小才是影響一個(gè)人體重變化的關(guān)鍵。

另一個(gè)有趣的發(fā)現(xiàn)是：不僅你的朋友變胖會(huì)對(duì)你產(chǎn)生巨大的影響，朋友的朋友變胖后，你自身也會(huì)受到影響，甚至朋友的朋友的朋友變胖(三級(jí)朋友關(guān)系)，仍然會(huì)對(duì)你的體重產(chǎn)生一定的影響。雖然你可能并不認(rèn)識(shí)這位變胖的仁兄，但你的體重會(huì)隨著他體重的上升而上升。只要人際之間能通過朋友關(guān)系產(chǎn)生聯(lián)接，不論人們是否認(rèn)識(shí)，是否生活在共同的環(huán)境中，肥胖都能進(jìn)行傳播。肥胖隨朋友網(wǎng)絡(luò)傳播，只有在四級(jí)朋友關(guān)系網(wǎng)中，才會(huì)趨近于零。

上述一系列研究促使克里斯塔斯基教授認(rèn)為，肥胖不是人們通常認(rèn)為的個(gè)人問題，而是一個(gè)人際問題。肥胖會(huì)在人際網(wǎng)絡(luò)中，特別是在朋友圈子中進(jìn)行傳播，這種由于朋友之間的相互作用而導(dǎo)致的影響可以被稱之為朋友的心理效應(yīng)。不同親密程度的朋友，對(duì)彼此的影響也有差異，密友的體重增加，對(duì)你體重的變化影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一般朋友的影響。

朋友是如何讓人變胖的

當(dāng)前有兩種理論可以對(duì)肥胖在朋友間的傳播進(jìn)行解釋。一種是誘導(dǎo)理論，另一種是同質(zhì)性理論。

誘導(dǎo)理論認(rèn)為：朋友體重的增加會(huì)誘發(fā)你的體重增加。比如，你的朋友最近愛上了紅燒肉，他感到吃一頓紅燒肉是一件非常幸福的事情，因而他經(jīng)?？鞓返叵硎芗t燒肉的美味。作為你的朋友，他覺得一個(gè)人的幸福不是真正的幸福，“獨(dú)樂樂不如眾樂樂”，于是，他也邀請(qǐng)你一起享受紅燒肉的美味?；蛟S你之前并不喜歡紅燒肉，但朋友的盛情邀請(qǐng)，很可能讓你加入了偶爾吃紅燒肉的行列，隨后偶爾吃紅燒肉成了一種習(xí)慣。某一天你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，為什么我一周總要吃兩三次紅燒肉?為什么我的腰圍一圈圈地變粗?肥胖就這樣在朋友之間傳播開來。誘導(dǎo)理論認(rèn)為，肥胖是一方的變化導(dǎo)致另一方隨之變化的過程，肥胖的發(fā)生也有一個(gè)先后順序。你和你的朋友，雖然都變胖了，但是你們并不是同時(shí)變胖的。

同質(zhì)性理論認(rèn)為：朋友雙方的體重是同時(shí)增加的。仍以紅燒肉為例，某一天你與朋友去一家飯店吃飯，偶然點(diǎn)了紅燒肉這道“今日特別推薦菜”，發(fā)現(xiàn)肉色鮮亮、肉質(zhì)鮮美、肥而不膩，于是你們愛上了這家店的紅燒肉。此后，朋友二人不時(shí)相約到此一聚。一段時(shí)間后，周圍的人發(fā)現(xiàn)你們變胖了，而你們彼此并沒有這種感覺，直到實(shí)際稱量后才發(fā)現(xiàn)，體重飆升已成事實(shí)?？梢娡|(zhì)性理論認(rèn)為，朋友是相互作用的，雙方同時(shí)變化，沒有時(shí)間的差異，這種同質(zhì)性的變化是同方向、共進(jìn)退的。同質(zhì)性理論中，還涉及體像的概念。體像是一個(gè)人對(duì)自身身體的感覺和印象，體型肥胖程度的標(biāo)準(zhǔn)也是體像標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)分支。同質(zhì)性理論認(rèn)為，當(dāng)你和朋友共同變胖時(shí)，你們的相對(duì)體像標(biāo)準(zhǔn)是同方向、同程度變化的，因而你們認(rèn)為彼此并沒有體重上的變化?？死锼顾够淌谡J(rèn)為，朋友的心理效應(yīng)，只有當(dāng)雙方都認(rèn)為彼此是朋友時(shí)才會(huì)發(fā)揮作用。