有多少冬病可以夏治

盛夏來臨，文是溫陽除寒的好時(shí)節(jié)，在享受夏日的酣暢時(shí)，不要忘記“冬病夏養(yǎng)”的養(yǎng)生之道哦!

“冬病”，就是指一些好發(fā)于冬季或在冬天加重的病變，中醫(yī)認(rèn)為這屬于陽氣不足，也就是自身熱量(能量)不夠，產(chǎn)熱不足，寒從內(nèi)生。這樣的人即使在盛夏，睡覺也要蓋著被子、穿著襪子。“夏養(yǎng)”則是指夏季這些病情有所緩解，如果趁其發(fā)作緩解季節(jié)，加以辨證施治的話，在來年的冬天就會(huì)減緩發(fā)病的機(jī)率。所以，這個(gè)夏天，記得把冬天的病養(yǎng)一養(yǎng)吧!

冬病夏養(yǎng)的原理

夏日易把冬病養(yǎng)，是因?yàn)槎』颊咭话阕陨眢w質(zhì)就偏于虛寒，再加上冬天環(huán)境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能，所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，極為困難。然而，在盛夏之際，陽氣最盛和生機(jī)旺盛，外界是暑熱驕陽，里面是心火正盛，這時(shí)躲在后背的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處的寒氣最易被趕出來。

若是陽氣衰弱，里面沒有推動(dòng)之力，就會(huì)錯(cuò)過排寒的大好時(shí)機(jī)。再加上有很多人體質(zhì)本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲去暑的飲料，如冰凍啤酒、涼茶、水果冰，然后整日在空調(diào)房間里工作，那真是陳寒未去又添新寒。要記住，寒氣是會(huì)沉積的，且身體被寒氣侵襲的地方，必會(huì)氣血瘀阻，這叫做“寒凝血滯”。若寒氣停留在關(guān)節(jié)，就會(huì)產(chǎn)生疼痛，停留在臟腑就易產(chǎn)生腫物和炎癥，停留在經(jīng)絡(luò)就會(huì)使經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血也就流行不暢，不但會(huì)四肢不溫，也常會(huì)有手腳發(fā)麻的癥狀出現(xiàn)。所以倘若不在夏日去除積寒，等到秋風(fēng)一起，外寒復(fù)來的時(shí)候，就又會(huì)內(nèi)外交困了。

去積寒，防心火

去積寒方法也有很多，總的來說就是“內(nèi)用溫?zé)帷焙汀巴馍L(fēng)寒”。內(nèi)用溫?zé)峋褪欠闷珳責(zé)岬娘嬍?。有人說，大熱天的，再吃熱的東西，那還不得心煩氣燥。沒錯(cuò)，但關(guān)鍵是服溫?zé)嵋灿袀€(gè)服法，我們可以熱藥涼服。比如紅糖姜湯水本來是溫?zé)崤傅?，但我們?cè)谑钐旆茫梢缘乖谒芰掀恐?，然后放到冷水里泡下，此時(shí)，我們雖然喝的是冷飲，到胃里的時(shí)候卻是熱藥。

夏天皮膚毛孔大開，最易出汗，汗為心之液，可瀉過旺之心火，也可將侵入皮膚的寒邪及時(shí)排出，所以發(fā)汗法是排除體內(nèi)寒邪的最好方法。借用金庸先生九陰真經(jīng)里的第一句話“天之道，損有余而補(bǔ)不足”，正好體現(xiàn)了人體應(yīng)天時(shí)而動(dòng)的這種自然調(diào)節(jié)功能：瀉心經(jīng)之氣血(火)來補(bǔ)充膀胱經(jīng)的虛弱(寒)。

心，五行屬火，夏天最盛；膀胱經(jīng)，人體之蕃蘺，是抵御外寒之屏障，也是清除內(nèi)寒之通道。所以夏天身體多汗是上天賜予我們清除寒氣的自然療法，不但可以清除寒氣，發(fā)汗本身還可排出體內(nèi)大量的瘀毒。但是，由于夏日我們貪食冷飲，胃腸中有大量寒氣，本來用于發(fā)汗的心火，轉(zhuǎn)而被用于溫暖腸胃了，此時(shí)，體表便缺少氣血來抵御外邪侵襲了。

而所謂的外邪也是我們一手制造的，那就是空調(diào)的冷氣。冷氣從皮毛而入，冷飲從腸胃而入，心火雖盛，難敵二寒。既不能很好的消化，也不能很好的發(fā)汗，結(jié)果就出現(xiàn)了所謂的“腸胃型感冒”；發(fā)熱無汗，吐瀉交加。

并不是所有冬病都適合夏治，而是由寒氣引發(fā)的疾病最適合在夏季治療，這些患者主要是一些寒氣重、體虛的人。寒氣是會(huì)不間斷的沉積在體內(nèi)，而身體虛弱根本就沒有能力抵御寒邪，疾病就來了。像虛寒感冒、寒性哮喘、寒性胃痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等寒性疾病的患者，他們本身體內(nèi)陽氣不足，每到秋冬季自然界陰氣旺盛時(shí)，人體的陽氣更不足以抵御外界的陰氣，就很容易導(dǎo)致所患疾病復(fù)發(fā)或加重。所以中醫(yī)總結(jié)了適合夏季治療的5大類疾病：

1．慢性氣管炎、支氣管炎、支氣管哮喘。

2．慢性鼻炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎。

3．頻發(fā)感冒尤其是小兒反復(fù)感冒咳喘。

4．虛寒性胃痛、腹痛、慢性腹瀉。

5．寒濕性關(guān)節(jié)痛、老寒腿、凍瘡。

中草藥熏蒸泡浴，開啟皮膚門戶

中醫(yī)說“熱病冷治，冷病熱治”，說的就是冬天的病在夏天調(diào)理是最理想的，夏天的病亦然。要把身體濕寒邪氣驅(qū)除，這時(shí)候做熏蒸泡浴，自然是事半功倍。通過常青俗的高品質(zhì)藥材，運(yùn)用泡熏洗敷搓的方式，在熱力及藥力的雙重功效下，人體最大的門戶——皮膚在濕潤(rùn)的狀況下毛孔完全打開，藥物透過全身肌表的毛孔、穴位直接吸收，進(jìn)入人體有效疏通經(jīng)絡(luò)中的阻塞物質(zhì)，驅(qū)風(fēng)散寒，利水除濕，清熱解素，大量排汗加速毒素及六淫邪氣代謝出體外。熏泡后出一身汗后，整個(gè)人都會(huì)覺得清爽呢!

常青浴的特色——不僅僅利用植物的香氛作用，更重要的還是借助中草藥的特殊成分。這些采自太白山區(qū)的中草藥，通過尊古炮制的方法提取，而處方則是由陜西中醫(yī)學(xué)院提供，并在陜西中醫(yī)學(xué)院得到臨床驗(yàn)證。中草藥促皮膚毛孔開竅，汗液排泄，加快血脈暢通，是多管道調(diào)理中至關(guān)重要的一環(huán)。

養(yǎng)生泡浴——運(yùn)用常青浴泡20分鐘，如果是全身浴的話，水量要淹過胸口，局部浴的話，水量不低于患處，配合藥包洗搓效果會(huì)更好。這也非常適合在家里DIY哦。

熏蒸——由源源不斷的蒸汽熱能，直接作用于人體，進(jìn)而促進(jìn)全身血液大循環(huán)，毒素、寒濕邪氣排導(dǎo)變得更直接。高血壓、產(chǎn)孕婦、皮膚創(chuàng)傷等不能泡浴的人群也可以熏哦。

走出空調(diào)房，心靜自然涼

貪涼而長(zhǎng)期吹空調(diào)，首先傷的是皮膚。夏天，我們就應(yīng)該把毛孔宣開，好把里面的熱散出來，熱散出來了身體就不會(huì)有不適的癥狀。而空調(diào)散出來的冷氣讓你的毛孔全部緊閉，就等于把人的熱全憋在里頭，等從室內(nèi)一出來，毛孔又都馬上開了，再進(jìn)屋子“啪”的又閉了，一開一閉，一閉一開，等于把皮膚的氣機(jī)都給毀傷了，久而久之，等再出去就開不了，就會(huì)落下毛病。還有，常在空調(diào)屋子里待著，夏天不會(huì)出汗，整個(gè)人憋得慌，渾身刺癢，再加上炎熱而焦慮，很容易得皮膚病，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說

“夏暑汗不出者，秋成風(fēng)疾?！?/p>

夏季多吃姜

俗話說：“冬吃蘿卜，夏吃姜”。夏天，陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)旺盛，活躍于機(jī)體表面，則我們身體陽氣全部浮越在體外，就形成了一個(gè)內(nèi)涼外熱的寒濕的格局。而且夏天我們脾胃是最虛的，消化能力也是最弱的，在夏天多吃一些姜類的溫?zé)岬?、宣發(fā)的食物去濕寒，而避免吃滋補(bǔ)類的東西——人體內(nèi)部沒有足夠的力量消化這些東西。