肌膚探秘夏日天然美味

這個(gè)夏天，陰晴不定，有時(shí)是不是覺(jué)得信心陪伴沮喪而至呢?面對(duì)這種情況，將養(yǎng)生內(nèi)容做些相應(yīng)的調(diào)整吧——選一款可去濕熱、安神養(yǎng)氣的護(hù)理方案，讓肌膚享用清新的夏日天然美味，為身心補(bǔ)充源源不斷的動(dòng)力吧。

如今，美容院推出很多針對(duì)夏季養(yǎng)生的中式SPA項(xiàng)目，多數(shù)以祛濕熱、安神養(yǎng)氣的食材護(hù)理為主，譬如黃瓜、玉米、蓮子等，到底功效怎樣，是嘩眾取寵的噱頭，還是有理有據(jù)的養(yǎng)生?且看小編的探秘。

療程探秘1.清涼滋養(yǎng)之黃瓜玉米

STEP1陰陽(yáng)判別

療程前，美容師會(huì)以問(wèn)卷形式，仔細(xì)判斷顧客的體質(zhì)屬陽(yáng)還是屬陰，以對(duì)癥下藥。而之后的艾條陰陽(yáng)平衡按摩，美容師也會(huì)按陰陽(yáng)屬性調(diào)配相應(yīng)的精油。

STEP2藥浴包

根據(jù)不同體質(zhì)和體形，可用不同藥材來(lái)做成藥浴包。水桶體形者需要防風(fēng)、荊芥、連翹、麻黃、山桅、大黃等藥材制成的藥浴包，虛胖型的要用防己、黃芪、白術(shù)等藥材制成的藥浴包，下肢水腫型的則要用附子、茯苓和白芍等制成的藥浴包。藥浴泡澡可促進(jìn)新陳代謝，久而久之達(dá)到促進(jìn)瘦身的目的。

STEP3黃瓜檀香磨砂

溫和去除肌膚老化角質(zhì)，在陣陣涼意中舒緩、鎮(zhèn)靜每寸肌膚。濃郁的檀香與清香的黃瓜香交織在一起，喚醒了所有感官。黃瓜均衡油脂的功效已眾人所知，檀香則具有抗過(guò)敏、去邪扶正的作用。待30分鐘去角質(zhì)磨砂完成后沖洗，身上滿是檀香黃瓜的幽幽清香。

STEP4艾條推拿

這是傳統(tǒng)的中醫(yī)推拿手法，治療的時(shí)候有一點(diǎn)疼痛，所以SPA把它演變成更人性化的一種按摩手法。只要把推拿稍微變一下，加入幾千年前就在使用的艾條，就是所謂的艾條推拿了。在古代，所用的艾條都是細(xì)細(xì)的，還有用艾蓉的，把它放在人體穴位上，熱量通過(guò)穴位傳導(dǎo)到人體，然后巡行到經(jīng)絡(luò)，達(dá)到活血化瘀的效果，再配合推拿，更能事半功倍。

按壓肩部的肩中俞及天宗穴，舒緩肩或手臂神經(jīng)痛；推拿背部的風(fēng)門及肺俞穴，主治肺弱，避免因受風(fēng)寒侵襲而感冒；以溫?zé)岬陌萸虬磯貉ㄎ?，有助互補(bǔ)陰陽(yáng)不足，舒解身心；按壓頭、面、頸部的百會(huì)、印堂及淋巴位置，主治頭痛、頭重及面部腫脹。

STEP5金黃玉米體膜

富含維生素E的金黃玉米是水潤(rùn)滋養(yǎng)全身肌膚的上佳之選。由新鮮的玉米精華調(diào)配而成，將體膜涂抹在背部、手臂和腿部，然后用毛巾嚴(yán)實(shí)包裹，并啟動(dòng)床單下的電熱毯令身體稍作加溫。當(dāng)被環(huán)繞在溫暖、解毒的草藥敷裹中，不僅能清除身體毒素，緩解腫脹，還能令肌膚被深層清潔并恢復(fù)活力，同時(shí)心靈也在輕柔的按摩中變得寧?kù)o。60分鐘后你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，涂抹在身體上與浸浴露成分配方相同的金黃玉米體膜，竟然在加熱的條件下最大程度地被身體全部吸收，肌膚享用了天然饕餮之后，重現(xiàn)瑩潤(rùn)美白。

小編感悟

這是一場(chǎng)歷時(shí)約2個(gè)半小時(shí)的探秘旅程，身心得到了充分舒展。就如同眼前不期綻放的金黃色花朵，讓人頓悟其短暫而絢爛生命的寓意：生活本多姿，請(qǐng)珍惜分分秒秒，無(wú)論是晴還是雨。

療程探秘2.清涼滋養(yǎng)之蓮子桂圓

STEP1綠色草藥浸浴

先緩緩喝一杯溫?zé)岬蔫肿硬?，讓體內(nèi)開(kāi)始感覺(jué)到溫暖與放松。隨后進(jìn)行全身浸泡，偌大的方形單人浴池內(nèi)加入了特殊成分的浸浴露，再配合有調(diào)節(jié)女性激素分泌作用的玫瑰花瓣。耳畔悠然響起輕音樂(lè)中風(fēng)吹鳥(niǎo)鳴的聲音，閉上眼睛只憑借呼吸來(lái)感受，吐納之間猶如重回大自然的懷抱。水溫控制在37.8℃～38.9℃，此時(shí)最具有安撫情緒的效果，而在水中能加入的特殊成分也有很好的調(diào)節(jié)情緒功效。通過(guò)熱水浸浴，可達(dá)到排毒和讓皮膚恢復(fù)彈性的功效，此外還能祛風(fēng)、改善身體的臃腫及緩解肌肉疼痛。

STEP2腿部推油

沐浴后進(jìn)行足部SPA，美容師將精油倒入足浴盤中，再把早已擺放在一旁的鮮花揉碎了混合進(jìn)去。雙腳入水時(shí)會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)燙，反復(fù)多次后會(huì)適應(yīng)。進(jìn)入美容室，俯臥躺下，將雙腿完全放松，美容師將玫瑰精油均勻地涂抹腿部肌膚上，輕柔地按摩30分鐘左右。玫瑰精油不但可以起到排毒的功效，而且還可以去除體內(nèi)多余的水分，對(duì)于腿部有浮腫癥狀的人很有效。夏天人在烈日下行走后進(jìn)入空調(diào)的冷環(huán)境中，身體外部經(jīng)環(huán)境溫度的頻繁和劇烈變化，更易令身體下半部阻塞水腫，腿部推油能有效緩解這種些癥狀。

STEP3蓮子和桂圓子身體磨砂

蓮子富含蛋白質(zhì)、銅、錳等礦物質(zhì)，極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可祛濕熱、補(bǔ)充元?dú)?。由蓮子和桂圓子膏特制的磨砂膏具有清潔和治療功效，能輕柔排出毒素、清除多余熱量，使人感覺(jué)徹底潔凈、清爽，讓皮膚恢復(fù)彈性。特別適合敏感膚質(zhì)。

STEP4刮痧板祛濕

刮痧為傳統(tǒng)的排毒祛濕療法，有幾千年悠久的歷史?，F(xiàn)在美容院所采用的刮痧技術(shù)是利用純天然牛角制成的刮痧板，美容師循著人體經(jīng)絡(luò)和穴位進(jìn)行刮痧，整個(gè)過(guò)程很舒服，只是被推拿的部位會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)被點(diǎn)中穴位般的酸脹感。

STEP5竹筒按摩

采用中藥的精華成分，即融合了人參萃取物和桉樹(shù)、橘子、松木與冬青精油，借助有力的按壓動(dòng)作，用竹筒在僵硬或疼痛的部位進(jìn)行深層按摩，可以消除勞累，使身體立即恢復(fù)活力。

竹筒在身體上滾動(dòng)時(shí)的感覺(jué)很特別，推動(dòng)時(shí)比人手推按更有力度和流暢感，同時(shí)竹子特有的硬度也能很好地緩解身體的疲勞和酸痛。除此之外，指壓按摩則針對(duì)具體穴位，巧妙運(yùn)用手指之力堅(jiān)實(shí)按壓，以緩解全身乏力的癥狀，刺激身體之氣，從而強(qiáng)化經(jīng)絡(luò)的循環(huán)，使人感覺(jué)徹底清爽，充滿活力。

小編感悟

通過(guò)一系列的全身按摩，不但能增加氣的循環(huán)，還能恢復(fù)身體的重要能源，令人在疲勞過(guò)后重拾心曠神怡之感。在SPA旅程結(jié)束之際，再享受一杯微甜的紅棗茶，輕松自在的愉悅之感打心底油然而生。