中國(guó)柔道隊(duì)北京奧運(yùn)會(huì)本土參賽利弊分析及對(duì)策

1、前盲

作為東道主，在北京奧運(yùn)會(huì)中，國(guó)家柔道隊(duì)具有一定的“主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)”。但本土作戰(zhàn)是一把“雙刃劍”；同時(shí)帶有不利因素。而且這些利弊因素也不是固定不變的，處理好了弊可能轉(zhuǎn)化為利，處理不好則利可能轉(zhuǎn)化為弊。備戰(zhàn)北京奧運(yùn)會(huì)過程中，為了充分發(fā)揮主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)，克服不利因素，國(guó)家柔道隊(duì)組織全體教練系統(tǒng)分析了主場(chǎng)參賽利弊，研究制定并系統(tǒng)實(shí)施相應(yīng)對(duì)策，為國(guó)家柔道隊(duì)順利參加奧運(yùn)會(huì)并取得優(yōu)異成績(jī)提供了堅(jiān)實(shí)的參賽基礎(chǔ)。

2、有利因素

(1)“天時(shí)、地利、人和”，在比賽適應(yīng)性、歸屬感和社會(huì)支持等方面是國(guó)外運(yùn)動(dòng)員無法比擬的。

(2)環(huán)境熟悉，語言通暢、氣候適應(yīng)可減少運(yùn)動(dòng)員因不適應(yīng)而帶來的額外精力消耗和壓力。

(3)食宿、交通、訓(xùn)練場(chǎng)館安排等方面的主場(chǎng)有利因素。

(4)比賽指揮、管理、保障的人力、物力、環(huán)境資源有利。

(5)比賽時(shí)的主場(chǎng)氣氛對(duì)柔道項(xiàng)目有利，會(huì)使我隊(duì)運(yùn)動(dòng)員底氣十足、信心百倍.能夠增強(qiáng)隊(duì)員的心理支撐感、主人翁感，在困難面前勇往直前；同時(shí)會(huì)使國(guó)外對(duì)手在陌生的環(huán)境中產(chǎn)生莫名其妙的失落感、不適應(yīng)感、不安全感。

(6)突發(fā)事件應(yīng)對(duì)與處理資源有利。

(7)不需要倒時(shí)差，生物節(jié)律穩(wěn)定、競(jìng)技狀態(tài)自然過渡方面有利。

3、不利因寨

(1)由于周邊環(huán)境過于熟悉，容易導(dǎo)致思想麻痹、忽略潛在問題、對(duì)突發(fā)情況缺乏及時(shí)有效應(yīng)對(duì)，容易出現(xiàn)意外情況。

(2)鋪天蓋地的媒體采訪會(huì)增加隊(duì)員的緊張情緒，產(chǎn)生心理包袱，干擾因素增加。主場(chǎng)比賽成為眾矢之的，國(guó)外媒體會(huì)格外關(guān)注主隊(duì)，并進(jìn)行負(fù)面報(bào)道。

(3)國(guó)外主要對(duì)手更重視對(duì)我們的研究和準(zhǔn)備，甚至可能拉幫結(jié)派。

(4)主場(chǎng)參賽運(yùn)動(dòng)員自我定位與目標(biāo)偏高將導(dǎo)致內(nèi)部壓力增加，容易背上想贏怕輸?shù)陌ぃ枷雺毫^重。

(5)各種外部環(huán)境與管理壓力的增加將會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)穩(wěn)定。

(6)教練員的壓力增加可能會(huì)影響比賽指揮。

(7)對(duì)裁判的期望值與實(shí)際操作反差可能會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員心態(tài)等。

4、利弊分析

可以看出主場(chǎng)有利因素主要體現(xiàn)在物質(zhì)環(huán)境資源方面，這些因素為我們順利參加比賽是有利的，但對(duì)比賽發(fā)揮的影響則相對(duì)偏弱；而不利因素主要是直接影響運(yùn)動(dòng)員的場(chǎng)上表現(xiàn)和發(fā)揮，這種影響如處理不好，則可能直接影響比賽過程和結(jié)果。所以，我們對(duì)主場(chǎng)參賽的優(yōu)勢(shì)不能過于樂觀，再加上一些不確定因素的負(fù)面影響，主場(chǎng)比賽我們面臨的更多的是困難和壓力，而不是主場(chǎng)之利。對(duì)此，我們必須有充分的心理準(zhǔn)備，并制定有關(guān)措施來應(yīng)對(duì)和克服不利因素的負(fù)面影響。

5、應(yīng)對(duì)措施

(1)加強(qiáng)憂患意識(shí)，控制風(fēng)險(xiǎn)因素，力保萬無一失

按照“心態(tài)平和、思想穩(wěn)定、思路清晰，精神飽滿、信息暢通、指揮到位”的備戰(zhàn)工作要求，克服東道主的優(yōu)越感，謀劃在前，把各種可能出現(xiàn)的困難和問題充分考慮到位。

“態(tài)度決定一切，細(xì)節(jié)決定成敗”，加強(qiáng)憂患意識(shí)，控制風(fēng)險(xiǎn)因素，避免盲目樂觀，力保萬無一失；同時(shí)充分做好舉哀兵，打硬仗，打惡仗的準(zhǔn)備，培養(yǎng)良好的心理彈性，迎接最嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

(2)對(duì)運(yùn)動(dòng)員檢錄和等候等重點(diǎn)醫(yī)域，進(jìn)行管理和控制

讓我方隊(duì)員上場(chǎng)前戴上耳機(jī)聽音樂、靜下心來想比賽，只看不說，只看近處，不看遠(yuǎn)處

(3)造勢(shì)借勢(shì)，乘勢(shì)而上，得勢(shì)不讓著眼大局、注重策略，面對(duì)對(duì)手采取“攻心為上”的賽前心理戰(zhàn)，增強(qiáng)我方信心，打擊對(duì)手斗志，減弱對(duì)手火力。

精心設(shè)計(jì)“中國(guó)之隊(duì)”宣傳畫冊(cè)，特意安排懸掛或擺放在比賽館看臺(tái)區(qū)。

協(xié)調(diào)場(chǎng)館播音員多多介紹中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的最佳戰(zhàn)績(jī)；在介紹上場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，著重突出中國(guó)運(yùn)動(dòng)員，以更好地鼓舞士氣。

專門組織觀眾和統(tǒng)一服裝的拉拉隊(duì)，并進(jìn)行賽前培訓(xùn)。比賽中，為中國(guó)隊(duì)員加油助威，調(diào)動(dòng)其戰(zhàn)斗激情和競(jìng)拄狀態(tài)。

發(fā)揮中國(guó)柔道協(xié)會(huì)的在友好外交工作的作用，以人為本，盡其所能給予國(guó)際柔聯(lián)官員、裁判員必要的協(xié)助和支持，積極宣傳我隊(duì)的整體實(shí)力，潛移默化發(fā)揮造勢(shì)作用。

(4)低調(diào)宣傳、減少外界干擾

新聞宣傳上要把握輿論方向，保持低調(diào)，多講劣勢(shì)，少講優(yōu)勢(shì)，多講不足；少講實(shí)力，盡可能降低社會(huì)大眾的期望值。

運(yùn)動(dòng)員所在省市的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、親屬朋友如來看京看望運(yùn)動(dòng)員，由專人專門負(fù)責(zé)接待陪同。針對(duì)外向型運(yùn)動(dòng)員，在條件允許的情況下，可以適當(dāng)安排會(huì)面；針對(duì)內(nèi)向型運(yùn)動(dòng)員，原則上不安排會(huì)面，以免產(chǎn)生心理包袱等負(fù)面效果。

(5)營(yíng)造良好的、積極的、熟悉的參賽環(huán)境

在6月底、7月初安排適應(yīng)性訓(xùn)練和模擬比賽，熟悉場(chǎng)館，感受氛圍。

協(xié)調(diào)場(chǎng)館體育展示有關(guān)部門播放中國(guó)運(yùn)動(dòng)員熟悉喜愛的音樂；

在奧運(yùn)村柔道隊(duì)住地制作宣傳欄，調(diào)動(dòng)激情，增強(qiáng)信心，適度渲染“歡樂、祥和、神圣，開放”的奧運(yùn)會(huì)參賽氛圍。

(6)全面模擬，有備無患(7)(8)

比賽節(jié)奏模擬訓(xùn)練

按照奧運(yùn)會(huì)比賽規(guī)則規(guī)定，全模擬奧運(yùn)會(huì)比賽節(jié)奏。從稱重開始一直到比賽結(jié)束完全按照奧運(yùn)會(huì)比賽要求進(jìn)行。從賽前60天開始此項(xiàng)工作，每周安排兩次。

困難應(yīng)對(duì)與處理能力訓(xùn)練

通過實(shí)戰(zhàn)和教學(xué)比賽，有針對(duì)性模擬各種可能出現(xiàn)的困難，提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)困難的合理應(yīng)對(duì)與處理能力。如先失分、進(jìn)攻受阻、相持不下、先得分后局面被動(dòng)、比賽最后30秒、對(duì)手消極而裁判不判罰等困難。從賽前60天開始此項(xiàng)工作，每周安排2～4次。

主場(chǎng)氣氛適應(yīng)性訓(xùn)練

提前到比賽場(chǎng)館進(jìn)行環(huán)境適應(yīng)性訓(xùn)練，或在訓(xùn)練基地通過組織啦啦隊(duì)、播放比賽場(chǎng)景錄音等方法進(jìn)行主場(chǎng)氣氛適應(yīng)性訓(xùn)練。從賽前60天開始此項(xiàng)工作，每周安排2～4次。根據(jù)實(shí)際情況，到奧運(yùn)會(huì)比賽場(chǎng)館進(jìn)行燈光、背景聲音、比賽臺(tái)、比賽程序適應(yīng)性訓(xùn)練，爭(zhēng)取安排3～5次。

抗干擾能力訓(xùn)練

通過實(shí)戰(zhàn)、教學(xué)比賽的方式有針對(duì)性進(jìn)行各種抗干擾能力訓(xùn)練。如裁判執(zhí)法不公干擾、比賽程序差錯(cuò)干擾、保障不到位干擾、教練員運(yùn)動(dòng)員配合不當(dāng)干擾、媒體干擾、重要他人干擾、現(xiàn)場(chǎng)觀眾干擾、場(chǎng)館噪音干擾等。從賽前60天開始項(xiàng)工作，每周安排2～4次。

參賽過程全模擬演練

奧運(yùn)會(huì)前安排參賽過程全模擬演練1～2次，使運(yùn)動(dòng)員了解不熟悉整個(gè)奧運(yùn)會(huì)比賽過程、環(huán)境。模擬在比賽場(chǎng)館進(jìn)行。整個(gè)過程以測(cè)試賽的方式進(jìn)行，請(qǐng)部分國(guó)外運(yùn)動(dòng)隊(duì)參加。

國(guó)際裁判執(zhí)法習(xí)慣模擬訓(xùn)陳

通過實(shí)戰(zhàn)和教學(xué)比賽進(jìn)行國(guó)際裁判執(zhí)法習(xí)慣模擬訓(xùn)練。請(qǐng)國(guó)內(nèi)國(guó)際裁判執(zhí)法教學(xué)比賽，模擬國(guó)際裁判執(zhí)法習(xí)慣和標(biāo)準(zhǔn)，使運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)國(guó)際裁判執(zhí)法。從賽前40天開始，安排5次左右。

(7)平時(shí)加壓，賽前減壓

為了克服運(yùn)動(dòng)員主場(chǎng)參賽可能產(chǎn)生的心理問題，國(guó)家柔道隊(duì)對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了系統(tǒng)的心理調(diào)控，幫助運(yùn)動(dòng)員減輕參賽壓力。心理調(diào)控的主要方向如下：

淡化奧運(yùn)概念，建立正確的比賽觀念；

擺正位置，立足于拼；

解放思想，放下包袱，輕松上陣；

注意力集中到技戰(zhàn)術(shù)過程，不要過分關(guān)注比賽緒果；

冷靜的頭腦，穩(wěn)定的情緒}

百折不撓的意志；

堅(jiān)定的決心與大無畏的勇氣；

充足的自信與為國(guó)而戰(zhàn)的豪情；

對(duì)常規(guī)與突發(fā)事件的心理應(yīng)對(duì)方法。

通過上述利弊分析及對(duì)策實(shí)施，國(guó)家柔道隊(duì)參賽隊(duì)員有效發(fā)揮了自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，并最終獲得三金一銅，再創(chuàng)歷史新輝煌。