新書介紹

《太極養(yǎng)生真法》新書上架

本書是《國醫(yī)養(yǎng)生智慧》系列叢書中的一本，由運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家金文泉教授撰寫。金教授以解密古人太極智慧為出發(fā)點(diǎn)，闡述了“精氣神”、“性命雙修”、“內(nèi)丹調(diào)養(yǎng)”等理論，說明了這些理論對(duì)于保養(yǎng)身體、預(yù)防疾病。增進(jìn)健康的意義，并對(duì)這些理論的應(yīng)用進(jìn)行了深入淺出的解釋，提高了太極養(yǎng)生的可操作性。此外，本書還圖文并茂地講解了太極養(yǎng)生操和24式太極拳的練習(xí)方法，同時(shí)分別從飲食調(diào)養(yǎng)、四時(shí)養(yǎng)生和房室養(yǎng)生的角度闡明了太極養(yǎng)生理念的運(yùn)用。太極養(yǎng)生不是千年難解的謎題，而是我們祖先傳下來的養(yǎng)生文化理念。一旦掌握太極這把“金鑰匙”，就如同佩帶了健康“護(hù)生符”。

本書還附贈(zèng)DVD光盤1張

專家簡介：

金文泉：教授、碩士研究生導(dǎo)師。1939年生于上海，1961年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系，在重慶醫(yī)科大學(xué)等處長期從事醫(yī)療實(shí)踐和醫(yī)學(xué)研究工作。近20年來，深入研究與探討了當(dāng)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與醫(yī)學(xué)養(yǎng)生科學(xué)。44年來培養(yǎng)了眾多的醫(yī)學(xué)人才，并先后在中外醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)雜志發(fā)表科研論文70余篇，出版專著多本。近10年來到全國各地做健康講座，幽默、風(fēng)趣、生動(dòng)的演講，深受廣大中老年朋友的歡迎。

夏天喝菊花茶實(shí)在是一件愜意的事情。菊花味甘苦、性微寒，有養(yǎng)肝明日、潤喉、生津、下火、散風(fēng)清熱等作用。中國茶道源遠(yuǎn)流長，菊花茶從古至今一直深受茶客們的青睞，典雅的杭白菊、高貴的貢菊、嬌小的金菊都是泡茶的珍品，特別是在炎炎夏日，看朵朵菊花在水中悠然地舒展開來，喝在嘴里，清潤在心田。菊花茶清新淡雅，豐富而不膚淺、恬靜而不聒噪，在這個(gè)池荷榴花的夏日，我總是一杯菊花茶在手，倚在窗前看湖光山色，坐在陽臺(tái)看夕陽西下，老公看我手不離茶，打趣地說我成了“菊花女”了。

其實(shí)做“菊花女”挺好的!落花無言，人淡如菊，由花及人，生活中越是質(zhì)樸、淡泊的人，越有內(nèi)在的、悠久的芳香。他們笑看云卷云舒，靜觀花開花落，暢達(dá)時(shí)不張狂。挫折時(shí)不失落，平淡從容地面對(duì)人生，何愁沒有采菊東籬下般的淡定心情?

夏日里喝上一杯菊花茶，仿佛忘記了世事的紛爭，塵世的煩惱，只留下了一份清香淡雅的心緒，隨著縷縷茶香彌漫在陽光四溢的小屋。