專欄

讓孩子覺得“學(xué)習(xí)好好玩”

郜 瑩

雖然已在專欄中跟媽媽們談過早教(見6期《早教=早摔跤9》)，但由于5月份應(yīng)邀至山西做了幾場演講時，許多媽媽仍是繞著“該不該送孩子去早教中心”這問題打轉(zhuǎn)，因此這期專欄就再跟媽媽們談?wù)劇霸缃獭卑?

許多媽媽擔(dān)心自己沒有教育孩子的經(jīng)驗，認(rèn)為一些早教中心比較懂教育方法，所以只要選對早教中心，送孩子去“早教中心”應(yīng)該還是比自己教育來得好吧甲

在基于將“早教中心”視做“有病治病無病強(qiáng)身”的“補(bǔ)藥”心理，于是有越來越多的家長，把很小的孩子送去早教中心，當(dāng)發(fā)現(xiàn)幼小的孩子在陌生環(huán)境，或面對陌生人時表現(xiàn)得怕生退縮，就心生“是不是自己孩子膽太小了甲”的焦慮，忽視了0～3歲寶寶對父母的情感依戀。其實3歲以前，對孩子最重要的并不是教育，而是讓孩子得到充分的愛和安全感。國外一些心理專家們的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多青少年表現(xiàn)出“情感冷漠”，其實都和早年“愛的缺乏”有關(guān)。

而0～3歲孩子需要和父母“捆綁”在一起，來獲得充分的安全感，讓幼小孩子去單獨面對陌生環(huán)境與陌生人，對他們來說是極大的挑戰(zhàn)。如果想讓3歲以前孩子的大腦健康發(fā)育，就需要對其進(jìn)行“愛的刺激”，親人的關(guān)愛對孩子發(fā)育來說是最迫切的需要。

臺下一位聽講的媽媽向我提出： “可是看到眼自己孩子差不多年齡的孩子，都會認(rèn)許多字還會背古詩了，自家孩子啥都不能。會心慌且丟臉?！?/p>

現(xiàn)在一些早教機(jī)構(gòu)就利用“很小就能認(rèn)很多字”來打動家長的虛榮心，但有幼兒園老師發(fā)現(xiàn)，班里認(rèn)字能力超前的小朋友表現(xiàn)出了“不合群”、“口語交流能力滯后”等現(xiàn)象，專家們認(rèn)為這是由于對于孩子大腦的某些部分過度刺激所導(dǎo)致。

有些早教中心或強(qiáng)調(diào)早教的書籍，甚至自行制定了一些孩子智力發(fā)展的“參考指標(biāo)”，指導(dǎo)家長遵循這種指標(biāo)來培養(yǎng)孩子，這些沒有任何科學(xué)依據(jù)的“指標(biāo)”，往往會誤導(dǎo)家長真以為孩子有所不足，從而產(chǎn)生想讓孩子進(jìn)行早教的需要。

有媽媽憂慮如累沒有去早教中心做早教，自己在家要如何進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和教育，才不會耽誤孩子影響他未來的競爭力寧

3歲前對于孩子情感溝通重于智力培養(yǎng)，因此爸媽愛的陪伴最重要，然后在陪伴中以游玩的方式來教他一些東西。

我的兩個孩子在人小學(xué)前，不論在家或幼兒園，都從沒正兒八經(jīng)的去利用識字卡、數(shù)字卡來學(xué)習(xí)認(rèn)字寫字或算數(shù)。但女兒在4歲多，兒子在5歲時都愛上“畫”字。我想這應(yīng)該跟我每天晚上跟孩子共讀繪本故事書日寸，都會一個個地點我念到的字，因而讓他們在沒有學(xué)習(xí)壓力只是好玩的情況下認(rèn)識字的關(guān)系吧。

兩個孩子會數(shù)數(shù)也是“玩”出來的，女兒1歲多時會倒著從10數(shù)到1，后來發(fā)現(xiàn)是因看電視某節(jié)目主持人出場時，現(xiàn)場觀眾都會齊聲倒數(shù)而學(xué)習(xí)來的本領(lǐng)。兒子則是在2歲半時，某一天突然在走樓梯時一下數(shù)到20，推敲出是每次牽著他上下樓梯時，我都會對他數(shù)；在有此發(fā)現(xiàn)后，我?guī)Ш⒆优罉翘輹r，又換成唱音符1234567；后來又換成唱九九表的11得1、12得2、13得3……

會加減算術(shù)，也是利用孩子喜歡新鮮挑戰(zhàn)心理“玩”出來的。我先帶他們到小鋪買東西，讓他們付錢練膽，然后給他們小額的整鈔或不同面額的零碎錢，讓他們?nèi)ミx買零食，兒子比較膽小一開始不敢，我就容他多試幾次不給他壓力。總之，我都是利用游戲的方法來讓孩子“玩著玩著就學(xué)會了”。

我的兩個孩子在初八小學(xué)時，學(xué)習(xí)成績都只中等，但后來的學(xué)習(xí)越來越好，兩個孩子后來選學(xué)的專業(yè)，部是需要數(shù)學(xué)成績好的理工科，中文與英文的說寫程度，也在同齡生中保持中上水平，全然沒有因“輸在起跑線”而輸人一等的后遺癥。

退燒藥物如何選?

許鵬飛

發(fā)燒是人體的“國防系統(tǒng)”和外來入侵的病原作戰(zhàn)的結(jié)果，發(fā)熱越高，說明人體的反抗能力越強(qiáng)，但并不意味著疾病越嚴(yán)重。3個月以下的嬰幼兒由于免疫功能尚沒有發(fā)育成熟，抵抗力不強(qiáng)，即使有嚴(yán)重的肺炎，也很少高熱。

發(fā)熱是一種自我保護(hù)機(jī)制，發(fā)燒可以有效抑制病原菌的生長繁殖，減少對人體的破壞。大部分病原微生物最合適的生長溫度就是37度，溫度升高，病原繁殖能力會明顯降低。

高熱也有其不好的一面，可以引起機(jī)體代謝障礙和各系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致重要器官的損傷。由于小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，尤其是5歲以下患兒在發(fā)熱時易發(fā)生驚厥，從而對大腦造成不同程度的損傷。故對小兒發(fā)熱，尤其是高熱應(yīng)及時予以退熱處理。有哪些更適合于小兒的退熱藥物

對乙酰氨基酚：是世界衛(wèi)生組織推薦的嬰兒和兒童高熱時的首選退熱藥。它的解熱作用緩和而持久，以療效好、副作用少、吸收迅速完全為特點。

布洛芬：退熱速度快，效果顯著，且退熱持續(xù)時間可維持6～8小時，副作用小，可以減少服藥的次數(shù)。

阿司匹林：退熱作用較強(qiáng)，但副作用相對較大。一般小劑量短時使用，還是比較安全的。臨床常用賴氨匹林注射給藥，但是小兒服用阿司匹林引起瑞氏綜合征的現(xiàn)象屢有報道，需要密切注意。

尼美舒利：一種新型非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，退熱效果相對布洛芬好，但副作用相對也較大，特別是對肝臟的副作用屢有報道。

消炎痛：非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，具有較強(qiáng)而持久的退熱效果，由于本品的不良反應(yīng)發(fā)生率較高，對肝臟、腎臟和血液系統(tǒng)都有不同程度的副作用，一般情況下都不采用。

安乃近：是一個古老的退熱藥物，退熱效果迅速，由于可引起粒細(xì)胞減少、腎損傷等較為嚴(yán)重的不良反應(yīng)，只有在急性高熱且病情急重，又無其他有效解熱藥可用的情況下，才用于緊急退熱。一般用20％溶液進(jìn)行滴鼻退熱。

中藥退熱藥：很多中藥都有不同程度的退熱作用，但由于中藥退熱作用緩慢，而且所含藥物成分不是十分清楚，不推薦家長選用中藥作為退熱藥物使用。

注意：一般情況退燒藥的退燒效果和副作用成正比l效果越好，副作用越大。如何使用退熱藥物

如果體溫低于38.5度，精力旺盛，精神好，不需要使用退熱藥物。如果體溫超過38.5℃，面色潮紅、煩躁、精神不好，就需要馬上給予退熱藥物。當(dāng)體溫超過39.時，容易誘發(fā)高熱引起的慷厥，必須馬上使用退熱藥物。

給孩子退熱時，可以選擇兩種藥物交替使用。比如對乙酰氨基酚和布洛芬。這樣不但減少每種藥物24小時內(nèi)使用的次數(shù)，還能減少藥物的副作用。在使用對乙酰氨基酚后4小時可選擇布洛芬，使用布洛芬后6小時可選擇對乙酰氨基酚。當(dāng)孩子服用一種藥物如果在5分鐘內(nèi)出現(xiàn)嘔吐，應(yīng)該選擇另外一種藥物。如果孩子不能耐受口服藥物，可選擇直腸內(nèi)使用的栓劑。

季節(jié)和蔬菜的秘密

劉學(xué)頌

在不管去什么地方買菜，一年之中無論什么季節(jié)，幾乎可以買到任何蔬菜，但實際上春夏秋冬各有各的蔬菜，曾經(jīng)在公司問了好幾個同事，這些優(yōu)秀的研究生、大學(xué)生們居然沒人能正確地告訴我，這個季節(jié)按真正的自然規(guī)律應(yīng)該產(chǎn)什么蔬菜?什么蔬菜這個季節(jié)最好吃?再看看周圍，不知道的又豈止我這些可愛的同事們甲連我們這些媽媽都不知道的話，我們可愛的孩子們又從何知道?

違反自然規(guī)律通過溫室培育出的蔬菜，雖然看上去跟自然生長的沒什么差別，但實際在營養(yǎng)上是有天壤之別的。跟大家分享一個來自日本熊本農(nóng)業(yè)科學(xué)研究所中島先生的數(shù)字。100克蔬菜中所含的鐵量——

我非常喜歡的，影響日本無數(shù)家庭的著名料理專家栗原HARuMI，她也在她的料理書中不斷推薦她的“媽媽的味道”秘訣，其中一點就是通過料理讓孩子們感受自然界的每個季節(jié)、每個節(jié)日。記得很久以前曾向法國朋友請教過法國大餐吃起來為什么那么慢，孩子們受得了嗎甲她們的回答至今讓我記憶猶新， “我們品的是味道，每個季節(jié)有每個季節(jié)的味道，這是大自然賦予我們最大的恩惠，懷著感恩的心快樂地去慢品這些味道是法國料理最幸福的地方，也是我們要傳承給孩子們的巨大財富”。

那么這個季節(jié)該讓孩子吃什么蔬菜?

蔬菜是各種維生素的寶藏，一般認(rèn)為人體所需的鈣大多數(shù)從牛奶和海鮮中獲得，實際上蔬菜中也含有很多包括鈣在內(nèi)的礦物質(zhì)，還含有大量的植物纖維，對維護(hù)健康、特別是預(yù)防生活習(xí)慣病具有非常重要的作用。就這樣，蔬菜成為為人體健康提供不可或缺的維生素、礦物質(zhì)、食物纖維等重要營養(yǎng)素的供給源泉。

同時根據(jù)199 7年世界癌癥研究基金和美國癌癥研究基金的報告，蔬菜能夠減輕身體各個部位患癌癥的幾率，蔬菜還含有非常高的抗酸化、預(yù)防高血壓等功能的成分。

看來讓孩子們多吃蔬菜是多么重要。蔬菜都有自己的季節(jié)，當(dāng)季不當(dāng)季，營養(yǎng)成分是完全不一樣的。

舉一個西蘭花的例子，11月份正是它當(dāng)季的時候，從下表可以看出，從11月到次年3月，是它胡蘿卜素和維生素最高的時期。

所以還是盡可能讓孩子吃當(dāng)季的蔬菜，現(xiàn)在到了夏天，當(dāng)季的蔬菜有很多，比方說，西紅柿、黃瓜、茄子、青椒、南瓜、毛豆、玉米、豆角、韭菜等。

怎么樣?媽媽們，行動起來吧，和孩子一起品嘗大自然夏天帶給我們的恩惠，引領(lǐng)孩子們更好地享受夏天的餐桌。別忘了隨肘和我分享您家里的媽媽的味道。