她為何不敢乘電梯

　　典型案例：
　　即便現(xiàn)在工作的公司在10樓，何潔每天還是不愿意乘電梯，寧愿辛苦爬樓梯。雖然她對外美其名曰是為了鍛煉身體，其實是有心病，她特別害怕乘電梯，只要電梯一啟動，心里就有一種快速墜落的恐懼感，有時候甚至感到窒息。
　　何潔并不是從小就害怕乘電梯，而是最近突然害怕乘電梯的。大概是兩年前，有一次何潔在電影里面看到一幕電梯失控墜落的鏡頭，里面乘坐電梯的乘客死得很慘，當(dāng)時她覺得很嚇人。看完電影沒幾個星期，有一天晚上，何潔加班到很晚，然后乘電梯下樓。沒想到。電梯運行到一半出了故障，她被困在里面。而此時電梯里面只有她一個人，手機又沒有信號，她嚇壞了!大聲哭喊并用力捶打電梯，希望有人來救她!之后電梯失去了重心。直落下去!何潔腦子里立刻浮現(xiàn)出電影里面乘客慘死的恐懼畫面，那一刻她絕望極了。她以為自己必死無疑，于是就昏了過去。
　　事后何潔得知是大樓的保安察覺到異樣，找人把她救了出來?？墒菑哪菚r起，何潔就開始害怕乘電梯了。
　　心理分析：
　　根據(jù)上述情況，可推測何潔患有典型的幽閉恐懼癥。
　　幽閉恐懼癥，是場所恐懼癥的一種。一般指當(dāng)患者身處地鐵、隧道和電梯這種封閉狹小的空間時產(chǎn)生焦慮和恐懼。驚恐發(fā)作時，患者會感到極度焦慮、心慌，甚至覺得自己快要死了?；颊咭坏┥硖幙謶智榫持校瑫霈F(xiàn)強烈的焦慮反應(yīng)，諸如心悸、冒汗、發(fā)抖、渾身麻木、寒戰(zhàn)、潮紅、窒息感、呼吸急促、惡心、眩暈、腹部不適等是常見的癥狀，有些人甚至?xí)灥埂?br/>　　幽閉恐懼癥的成因較復(fù)雜，目前對此尚無權(quán)威解釋。不過其可能的成因包括社會心理因素、遺傳及性格因素和生物學(xué)因素等。比如過分的嚴(yán)厲或教條化的教育，過分粗暴或壓抑的環(huán)境，會使人的心理成長單一化或是正常心理發(fā)育受到扭曲，難于對客觀事物做出正確的判斷，這些就是社會心理因素。遺傳及性格因素則是指遺傳性的性格脆弱，有些人天生緊張而顯神經(jīng)質(zhì)，他們易產(chǎn)生恐懼感，患此病后偏于高度內(nèi)向、固執(zhí)、敏感多疑、心胸狹窄，常表現(xiàn)為膽小、怕事、害羞及依賴性強。
　　當(dāng)有可能導(dǎo)致幽閉恐懼癥的各種因素互相沖擊，患者自身又無法解決所承受的精神壓力，一旦精神壓力超過其自身的承受能力時，就會導(dǎo)致發(fā)病。
　　心理處方：
　　幽閉恐懼癥的治療以心理治療為主，藥物治療為輔。
　　1　認(rèn)識療法
　　首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼對象。要幫助其挖掘“怕”的根源，認(rèn)識“怕”的內(nèi)容，計算“怕”的程度，衡量“怕”的概率。
　　像何潔的這種情況首先要讓她知道導(dǎo)致自己對電梯恐懼的原因。電梯出故障是偶然，并不是經(jīng)常性的。從意識層面消除恐懼還需要做些行為訓(xùn)練，最好有熟人或?qū)I(yè)人士陪伴，增強她的安全感。當(dāng)何潔認(rèn)識到了自己的病因，才能正確評價自身在環(huán)境中的位置，樹立戰(zhàn)勝恐懼的信心。
　　2　系統(tǒng)脫敏法
　　這是目前治療幽閉恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值，并讓患者循序漸進地暴露于引起恐懼的事物之前或場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到癥狀完全消失。
　　3　滿灌法
　　這是目前治療幽閉恐懼癥最好的心理療法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，將患者驟然置于恐懼事物之前或場所之中，采用想象的方式，或把患者直接帶入他最害怕的情境。鼓勵患者想象最使他恐懼的場面，或者心理醫(yī)生在旁邊反復(fù)地甚至不厭其煩地講述他最感恐懼情境中的細(xì)節(jié)，或者使用錄像、幻燈片放映最使患者恐懼的情景，以加深患者的焦慮程度，同時不允許患者采取閉眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。在反復(fù)的恐懼刺激下，即使患者因焦慮緊張而出現(xiàn)心跳加快、呼吸困難、面色發(fā)白、四肢發(fā)冷等自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，患者最擔(dān)心的可怕災(zāi)難并沒有發(fā)生，這樣焦慮反應(yīng)也就相應(yīng)地消退了，恐懼癥狀自然也就慢慢地消除