心靈7游戲

課文《我的五樣》選自著名作家畢淑敏的心理指導(dǎo)書《心靈7游戲》。畢淑敏,祖籍山東,十七歲赴西藏阿里當(dāng)兵,后轉(zhuǎn)業(yè)回北京,從事醫(yī)學(xué)工作二十年后,開始專業(yè)寫作。

《心靈7游戲》一書描寫了七個游戲,直指人生重大問題?；蛟S第一個游戲“我的五樣”已經(jīng)讓你獲益良多、感觸頗深,那么讓我們立刻去做其他的6個游戲吧,改變也許現(xiàn)在就開始……

游戲二 “重要他人”

列出生命中你覺得對你影響最大的人。

有些人讓事情發(fā)生,有些人看著事情發(fā)生,有些人連發(fā)生了什么都不知道。

游戲三 “我是一個怎樣的人”

縱列有:身高、體重、相貌、性別、性格、出身階層、文化程度、人際關(guān)系、職業(yè)、配偶、家庭、收入、愛好、住宅面積、理想抱負(fù)……

橫列有:真實(shí)的我、理想的我、別人眼中的我。嘗試畫出這樣的表格然后填滿比較,你會有所發(fā)現(xiàn)。

游戲四 “你的支持系統(tǒng)”

好的支持系統(tǒng)是歲月的饋贈,它包含著滄桑和真情,要知道,選擇一條喜愛的人生路線比較容易,創(chuàng)造一個由知心朋友構(gòu)成的稱心的生活圈子卻很困難。

游戲五 “再選你的父母”:

如果我們不能在內(nèi)心重新梳理與父母的關(guān)系,就無法創(chuàng)造出其他合乎理想的種種關(guān)系。父母是不可以再選的,但可以在我們的心中重新認(rèn)識并復(fù)活。

游戲六 “寫下你的墓志銘”

大作家海明威的墓志銘:恕我不起來了!

墓志銘=人生的總結(jié)。

長的是人生,短的是年輕,所有面向死亡的修行,都是為了更好地活著。

游戲七 “生命線”

生命線不是掌握在別人手里,它只有一個主人,就是你自己。

生命最寶貴之處,并不在它的長度,而在于它的深度和廣度。如果我們能很精彩地過好每一分鐘,那么這些分鐘的總和,也必定精彩。