如何解決大學(xué)生上網(wǎng)成癮問題

董翠敏

（長江大學(xué) 電子信息學(xué)院，湖北 荊州 434023）

如何解決大學(xué)生上網(wǎng)成癮問題

董翠敏

（長江大學(xué) 電子信息學(xué)院，湖北 荊州 434023）

網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)集傳統(tǒng)媒體優(yōu)缺點(diǎn)于一體的全方位開放的大眾媒體，同時(shí)又是一個(gè)巨大的資源庫。本文針對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的問題進(jìn)行分析并提出相應(yīng)的預(yù)防措施。

大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)；上網(wǎng)成癮；預(yù)防措施

1.大學(xué)生網(wǎng)癮的原因

1.1 自身原因

大學(xué)生上網(wǎng)成癮首先與自身的一些因素是分不開的，（1）孤僻的性格。上網(wǎng)成癮的一些學(xué)生大都性格孤僻，現(xiàn)實(shí)生活中很少有朋友，自己生活中的一些喜怒哀樂沒有傾訴的對(duì)象，在網(wǎng)上很容易找到傾訴對(duì)象，并且可以避免面對(duì)面的困惑，這種獨(dú)特的方式很快讓他們的情感得到了寄托。久而久之，他們更愿意結(jié)交網(wǎng)上虛擬世界里的朋友，失去了真實(shí)世界的社交活動(dòng)，導(dǎo)致自己更加孤獨(dú)。（2）學(xué)習(xí)成績不好，得不到老師和家長的理解。他們更愿意在虛擬的世界里得到尊重，容易找到成就感。（3）心里素質(zhì)差?，F(xiàn)實(shí)生活中的一些打擊、挫折承受不了，想通過網(wǎng)絡(luò)來宣泄自己的情緒。

1.2 家庭原因

隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，越來越多的家庭有了電腦，在家里上網(wǎng)甚是方便，并且很少有父母對(duì)孩子進(jìn)行監(jiān)督，因?yàn)橛械母改敢蛎τ诠ぷ骱蜕?jì)而很少有時(shí)間顧及孩子的學(xué)習(xí)和生活，幾乎不與子女進(jìn)行情感交流；有的則是教育方法不當(dāng)，而導(dǎo)致父母與子女的關(guān)系不融洽；再加上獨(dú)生子女與同齡伙伴交流相對(duì)較少，從而導(dǎo)致很多學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中尋找交流對(duì)象、通過網(wǎng)游等打發(fā)自己的時(shí)間，迷戀于網(wǎng)上的互動(dòng)生活。

1.3 學(xué)校原因

首先是學(xué)校周邊的環(huán)境嚴(yán)重存在問題，很多網(wǎng)吧基本上包圍了學(xué)生的住宿區(qū)，更有甚者一些網(wǎng)吧開在宿舍樓層里，學(xué)生不用出宿舍樓就可以上網(wǎng)，旁邊還有小賣鋪提供吃的喝的；其次是良好的電腦和網(wǎng)絡(luò)設(shè)施、學(xué)生可自帶電腦在宿舍上網(wǎng)等，諸多條件確實(shí)給學(xué)生帶來方便，但是同時(shí)也為上網(wǎng)成癮提供了客觀條件；最后是學(xué)生得不到正確的引導(dǎo)，目前電腦和網(wǎng)絡(luò)已成為學(xué)生不可或缺的學(xué)習(xí)工具，很多學(xué)生把電腦和網(wǎng)絡(luò)并沒有用在學(xué)習(xí)上，而是當(dāng)成了一種娛樂工具。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)或交往過程中遭受挫折時(shí)，不愿意傾訴，也得不到家人、老師和同學(xué)的理解，為宣泄心中的郁悶，往往在網(wǎng)上尋求安慰、刺激和愉悅，來宣泄自己壓抑的情緒。

1.4 社會(huì)原因

目前網(wǎng)吧遍布大街小巷，高校學(xué)生又是成年人，進(jìn)出網(wǎng)吧隨心所欲，富有互動(dòng)娛樂性的網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)上聊天室等等對(duì)學(xué)生有著強(qiáng)大誘惑，促使他們將網(wǎng)吧當(dāng)作樂土，而逐漸上癮。

2.預(yù)防大學(xué)生上網(wǎng)成癮的對(duì)策

2.1 加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營的規(guī)范管理

2002年我國頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所管理?xiàng)l例》，對(duì)網(wǎng)吧等場所的管理規(guī)則有明確的規(guī)定。各地工商、公安、文化等部門應(yīng)加強(qiáng)合作，對(duì)網(wǎng)吧進(jìn)行綜合治理，對(duì)違反《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所管理?xiàng)l例》的網(wǎng)吧一定要進(jìn)行嚴(yán)肅處理。學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督，完善監(jiān)視、攔截、過濾等技術(shù)措施發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)電子警察的作用將不良網(wǎng)站網(wǎng)頁拒絕在門外。

2.2 幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好人生規(guī)劃

相當(dāng)一部分上網(wǎng)成癮的學(xué)生是因?yàn)樽约簺]有學(xué)習(xí)目標(biāo)、沒有人生規(guī)劃，在加上對(duì)自己的專業(yè)不敢興趣，慢慢的就陷入了網(wǎng)絡(luò)成癮的深淵。那么如何解決這一問題是預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。我覺得首先要教育學(xué)生學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)自我控制、自我管理，盡快完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，成為合格的大學(xué)生。其次要加大日常教學(xué)、學(xué)習(xí)、生活的監(jiān)督和管理，要在學(xué)生中確立信息員，對(duì)學(xué)生異常情況進(jìn)行報(bào)告，及時(shí)了解班級(jí)動(dòng)態(tài)，將不正確的上網(wǎng)行為扼殺在萌芽狀態(tài)。最后要多與學(xué)生談心，幫助他們確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好人生規(guī)劃，并給予細(xì)心的指導(dǎo)。

2.3 對(duì)已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮的同學(xué)，必須進(jìn)行心理治療

一般采用的方法為1.認(rèn)知療法；2.系統(tǒng)脫敏；3.替代療法；4.厭惡療法。除了上述方法之外，還可以采用其他一些輔助治療的方法，如經(jīng)濟(jì)制裁法、規(guī)范生活法、排除刺激法、行為契約法和放松訓(xùn)練法等等，都可以取得比較明顯的效果。總之，不同的個(gè)體有其各自的特點(diǎn)，采取什么方法要以實(shí)際效果為總旨。

2.4 強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)文明教育豐富校園文化內(nèi)涵

網(wǎng)絡(luò)作為現(xiàn)代文明的結(jié)晶，作為信息化傳遞的主要載體，其重要性日益顯現(xiàn)出來，面對(duì)教育信息化、網(wǎng)絡(luò)化的發(fā)展趨勢，學(xué)校文化的內(nèi)涵，學(xué)校德育工作的目標(biāo)與任務(wù)，正逐步體現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化、信息化、多元化的特點(diǎn)，這對(duì)傳統(tǒng)的學(xué)校德育工作提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。讓學(xué)生建立正確的網(wǎng)絡(luò)道德觀念，自覺地用網(wǎng)絡(luò)道德的要求來規(guī)范自己行為，豐富學(xué)生校園生活的感受與體驗(yàn)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性與特長，讓學(xué)生有一些主動(dòng)性，有一些選擇權(quán)，在自己感興趣的領(lǐng)域得到更多的發(fā)展；打破單一的評(píng)價(jià)體系，“不拘一格降人才”，使所有的學(xué)生都充滿自信與成就感，將來更好地適應(yīng)社會(huì)。

3.結(jié)束語

信息化時(shí)代，人們的工作、學(xué)習(xí)和生活越來越多地依賴于網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)集傳統(tǒng)媒體優(yōu)缺點(diǎn)于一體的全方位開放的大眾媒體，同時(shí)又是一個(gè)巨大的資源庫。希望所有的網(wǎng)民都能健康的利用好網(wǎng)絡(luò)資源。

[1] 傅來民.應(yīng)關(guān)注在校生的網(wǎng)絡(luò)心理健康[J].中國校醫(yī)，2005，5.

[2] 龍肯俘.迷失于網(wǎng)絡(luò)的青少年——青少年上網(wǎng)成癮的原因淺探[J].復(fù)旦大學(xué)學(xué)報(bào)，2006，10.

[3] 高亞兵.網(wǎng)絡(luò)成癮的研究進(jìn)展[J].浙江教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，4.

On the way to solve university students’ network addiction

DONG Cui-min

Network is a wide-range open mass media combined with traditional media’s advantages and disadvantages, and it is a huge resourse pool. The paper analyzed university students’ network addiction and proposed related precautionary measures.

University students; network; network addiction; precautionary measures

G44

A

1008-7427（2010）09-0056-01

2010-05-29

作者系長江大學(xué)電信學(xué)院自動(dòng)化系講師。