關(guān)于高職高專生心理健康問題的探討

馬麗

（山西建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院，山西 太原 030006）

關(guān)于高職高專生心理健康問題的探討

馬麗

（山西建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院，山西 太原 030006）

近些年，由于受社會(huì)諸多因素的影響，大學(xué)生心理健康問題已越來越引起各大高校的重視，高職高專的學(xué)生在大學(xué)生群體中具有特殊性，他們當(dāng)中一部分帶著高考的失利，不自愿地來到高職高專院校，加之與本科院校學(xué)生的比較等諸多因素的影響，使高職高專學(xué)生的心理健康問題不容忽視。文章對(duì)高職高專學(xué)生可能面臨的心理問題進(jìn)行了簡(jiǎn)單的論述，并提出了一些基本的解決途徑，希望能有助于實(shí)現(xiàn)高職高校學(xué)生的心理健康。

心理健康；健康教育；高職高專

當(dāng)今，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈、就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻等因素的影響，高學(xué)歷、高文憑成為大學(xué)生就業(yè)的敲門磚，若沒有高學(xué)歷，即使再有能力，很多機(jī)會(huì)還是會(huì)與之失之交臂，這些都給高職高專的學(xué)生形成了一定的心理壓力；而且大部分高職高專的學(xué)生都是高考的失利者，他們很不情愿地來到高職高專院校，在一定程度上會(huì)產(chǎn)生消極的心理；再加上與本科院校學(xué)生的比較，更會(huì)形成很大的心理落差。這諸多因素的影響，使高職高專院校的學(xué)生面臨著較多的心理健康問題。大學(xué)生對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)與他們的求咨行為與心理咨詢工作的成效密切相關(guān),高職高專院校的學(xué)生能否主動(dòng)求助心理咨詢機(jī)構(gòu),與心理咨詢工作的開展有密切的關(guān)系。為了更好地開展心理咨詢工作，首先必須要了解高職高專學(xué)生的心理現(xiàn)狀，才能有針對(duì)性地開展心理健康教育，幫助高職高專學(xué)生解決所面臨的各種心理問題。

一、高職高專生心理健康問題的表現(xiàn)

鑒于以上提到的內(nèi)容，筆者認(rèn)為高職高專學(xué)生面臨的心理健康問題主要包括以下幾個(gè)方面：

1.從學(xué)習(xí)上：積極性不高

高職高專的學(xué)生承擔(dān)著繁重的課業(yè)壓力，其中，很大一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性并不高，不想學(xué)習(xí)，甚至沒有學(xué)習(xí)的興趣，就像日常生活中有的學(xué)生講的“學(xué)習(xí)沒勁”。主要體現(xiàn)為：①目標(biāo)模糊。既沒有長(zhǎng)期目標(biāo)，也沒有近期目標(biāo)，對(duì)自己每學(xué)期、每學(xué)年要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)不明確。②學(xué)習(xí)沒有計(jì)劃。對(duì)自己的每一天沒有具體的安排，總是在考試的巨大壓力下才會(huì)被動(dòng)地學(xué)習(xí)。③沒有求知欲和上進(jìn)心，無緊迫感。既不羨慕那些學(xué)習(xí)成績(jī)好的同學(xué)，也不為自己的虛度光陰而自責(zé)，對(duì)學(xué)校制定的各種獎(jiǎng)勵(lì)措施不感興趣。④厭倦學(xué)習(xí)、逃避學(xué)習(xí)。不愿上課、經(jīng)常找理由逃課，上課無精打采、不聽課、不做筆記，作業(yè)能拖則拖，拖到最后只有抄襲。把大量時(shí)間和精力都放在上網(wǎng)、談戀愛、打撲克等與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情上。而一部分學(xué)生則是伴有學(xué)習(xí)焦慮情緒，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效果，甚至?xí)斐筛蟮男睦韷毫εc緊張度，長(zhǎng)期會(huì)形成學(xué)生的厭學(xué)心理。

2.從自信心上：自卑感強(qiáng)烈

長(zhǎng)久以來，高職高專生都被社會(huì)忽視。提到高職高專生，人們往往認(rèn)為這是落榜后的無奈選擇，前景黯淡，對(duì)高職高專生的社會(huì)認(rèn)知度較低，甚至存在歧視。在這樣的社會(huì)環(huán)境下，使高職高專生在與自己的同齡人交往的過程中，也會(huì)產(chǎn)生自卑的心理。霍爾姆茲（Holmes）和瑞赫（Rahe)）在編制的生活事件表中指出，重要人際關(guān)系的喪失對(duì)心理健康的影響最大，最容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，高職高專生由于數(shù)量有限，與同齡人的溝通有限，孤獨(dú)感更甚，也會(huì)更容易產(chǎn)生自卑心理。再加上現(xiàn)在越來越多的高校畢業(yè)生與相對(duì)萎縮的就業(yè)空間，大學(xué)生對(duì)將來都無不擔(dān)心，而高職高專生由于怯卑的心理，對(duì)未來更是缺乏信心。強(qiáng)烈的自卑感，使他們自信心嚴(yán)重受挫，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，進(jìn)而泛化到全面否定自己的一種消極心態(tài)。

3.從人際關(guān)系上：和諧度不高

由于受社會(huì)因素與個(gè)人心理自卑感等的影響，高職高專生容易自我封閉，他們不與外界進(jìn)行太多的接觸交流，包括與同齡人的正常交往，甚至?xí)?duì)周圍的人和事產(chǎn)生多疑、嫉妒的心理，這就使得他們?cè)谌穗H交往上伴隨著矛盾的心理，想交往又顧慮重重，最終卻在人際關(guān)系中產(chǎn)生了諸多不適，造成人際關(guān)系的不和諧。主要表現(xiàn)有：缺少知心朋友或關(guān)系親密的朋友，精神上孤獨(dú)；與人交往溝通不融洽，較少體驗(yàn)到和諧的人際關(guān)系；社交恐懼癥，討厭或是害怕面對(duì)人群。

二、高職高專生心理健康問題的解決途徑

1.教育上的重視

近幾年，心理健康教育已經(jīng)引起很多高校的重視與關(guān)注，而且成立了學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，為學(xué)生開展專門的心理健康咨詢。然而，部分高職高專院校對(duì)心理健康教育還沒有足夠的認(rèn)識(shí)，嚴(yán)重影響心理健康教育在我國(guó)高職高專院校的深入開展。因此，高職高專院校必須重視學(xué)生的心理健康教育，對(duì)學(xué)生的心理問題能進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)與解決。高職高專院校要把心理健康教育納入課程體系，列入課程計(jì)劃，在教學(xué)過程中，要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)、心理咨詢的基本理論、技術(shù)和方法的教學(xué)和訓(xùn)練，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心態(tài)。同時(shí)，學(xué)校也要通過各種活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高；要突破單一的教學(xué)輔導(dǎo)方式，通過各種豐富多彩的心理健康活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)心理健康知識(shí)內(nèi)容與形式的統(tǒng)一。

2.心理上的引導(dǎo)

心理健康教育不僅僅是針對(duì)心理有疾病的學(xué)生，而是針對(duì)全體學(xué)生，目標(biāo)就是要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。高職高專院校要更為重視對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)，及時(shí)了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀與情緒，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。對(duì)有心理疾病的學(xué)生，要通過各種教育手段與健康活動(dòng)，有針對(duì)性地進(jìn)行引導(dǎo)與教育，樹立學(xué)生積極的人生價(jià)值觀與生活態(tài)度，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)他們自尊、樂觀、自信、向上的心理品質(zhì)。高職高專院校應(yīng)圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系、環(huán)境適應(yīng)及身心發(fā)展問題和擇業(yè)心理，定期舉辦心理健康教育專題講座，增加學(xué)生心理體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)控和社會(huì)適應(yīng)等方面發(fā)揮積極的作用。

3.人格上的培養(yǎng)

人格是人才素質(zhì)的重要組成部分，是人的各種心理特征的綜合，即一個(gè)人基本的精神面貌。長(zhǎng)期以來，我們忽視了對(duì)學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，致使許多學(xué)生在人格素質(zhì)發(fā)展上處于較低的水平，自卑、焦慮、悲觀厭世等。今天，高職高專院校得到了快速發(fā)展，我們必須加大對(duì)學(xué)生實(shí)施人格素質(zhì)的構(gòu)建與培養(yǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生參加各種社會(huì)實(shí)踐，增長(zhǎng)才干，開發(fā)人格潛能，指導(dǎo)學(xué)生自覺地進(jìn)行人格修養(yǎng)，形成良好的人格素質(zhì)；學(xué)校也要因材施教，為學(xué)生盡可能地提供施展才能的舞臺(tái)，突出學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立人格品質(zhì)。此外，學(xué)校也要重視學(xué)生的主體地位，信任學(xué)生的主體能力，激活學(xué)生的主體意識(shí)，使學(xué)生的人格潛能得到充分的開發(fā)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。

4.社會(huì)上的關(guān)注

社會(huì)對(duì)高職高專學(xué)生的認(rèn)同程度，也是影響高職高專學(xué)生心理的重要因素之一。若社會(huì)對(duì)高職高專的認(rèn)識(shí)度較高時(shí)，相對(duì)就會(huì)減弱學(xué)生的自卑感，增強(qiáng)學(xué)生的自信心與自豪感。因此，高職高專院校在做好教育工作的同時(shí)，也要加強(qiáng)社會(huì)宣傳力度，擴(kuò)大社會(huì)影響力，最大化地使人們了解、認(rèn)知高職高專。當(dāng)高職高專院校能引起社會(huì)的關(guān)注與重視，并進(jìn)而得以大力發(fā)展時(shí)，學(xué)生就讀于高職高專院校就會(huì)成為一份榮耀。當(dāng)社會(huì)大環(huán)境對(duì)高職高專院校給予較高的認(rèn)可度時(shí)，就會(huì)在一定程度上減少高職高專學(xué)生的心理壓力，減少造成其心理疾病產(chǎn)生的因素，有利于高職高專學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)。

三、對(duì)高職高專學(xué)生進(jìn)行心理健康引導(dǎo)時(shí)需注意的問題

對(duì)于學(xué)生的心理健康問題，高職高專院校應(yīng)該將其納入日常教育中，并形成完整的教育保障體系。在教育過程中，要擺脫單一的教育模式，不僅要讓大學(xué)生掌握必要的心理健康知識(shí)，更重要的是要調(diào)動(dòng)一切積極因素，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康氛圍，逐步提高學(xué)生的心理健康水平與心理調(diào)適能力；要注重與實(shí)踐生活相結(jié)合，開展形式多樣的活動(dòng)，寓教于樂、寓教于學(xué)地使學(xué)生能潛移默化地掌握心理健康知識(shí)，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體能力，實(shí)現(xiàn)多途徑、多渠道的心理健康教育方式。同時(shí)，在校園文化建設(shè)上，要把開展各種心理健康教育活動(dòng)作為開展心理健康教育工作的重要步驟納入到心理健康教育評(píng)價(jià)體系中，并為學(xué)生努力創(chuàng)造一種積極進(jìn)取、寬松和諧的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮自己的個(gè)性與能力，增強(qiáng)自信心。此外，鼓勵(lì)學(xué)生踴躍參加各種社會(huì)實(shí)踐，這樣有助于擴(kuò)大學(xué)生的人際交往，走出自我，并在實(shí)踐中學(xué)以致用，全面提高學(xué)生的自身素質(zhì)。最后，在師資隊(duì)伍上，要有專業(yè)的心理健康教育師資隊(duì)伍，成立專門的心理咨詢中心或心理咨詢師，對(duì)學(xué)生定期進(jìn)行心理普查，通過開辦心理信箱、建立心理熱線、開設(shè)心理健康教育網(wǎng)頁(yè)、設(shè)立專欄櫥窗等形式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予指導(dǎo)，排除其心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理和行為問題進(jìn)行科學(xué)診斷和有效矯治，積極開展學(xué)生心理健康教育調(diào)研與學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，為切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育提供理論支持以及有效的措施。

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1673-0046（2010）12-0049-02