家庭體育對學(xué)生健康促進(jìn)作用淺析

李珂

（河北體育學(xué)院，河北石家莊 050041）

家庭體育對學(xué)生健康促進(jìn)作用淺析

李珂

（河北體育學(xué)院，河北石家莊 050041）

文章從健康角度出發(fā)，分析家庭體育對學(xué)生生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力的影響，認(rèn)為家庭體育的開展對學(xué)生健康向上的成長，順利進(jìn)行社會(huì)化能夠提供良好的成長環(huán)境。

家庭體育；學(xué)生；健康；作用

隨著獨(dú)生子女不斷增多和現(xiàn)代生活水平的日益提高，越來越多的家長已明確地認(rèn)識到對孩子實(shí)施家庭教育的迫切性和重要性。家庭教育是一切教育的基礎(chǔ)，家長們愈來愈重視孩子的家庭教育。作為家庭教育重要組成部分的體育也應(yīng)該成為家庭教育的重要內(nèi)容。但是，孩子在家庭中的體育教育的重要性及必要性沒有得到足夠的重視和關(guān)注。相對于家長們對孩子在文化特長、藝術(shù)特長等方面的有意識、有目的的培養(yǎng),家庭中的體育的開展具有很大的偶然性與隨意性，很大程度上成為孩子文化學(xué)習(xí)、其他特長培養(yǎng)中的點(diǎn)綴品。僅有極少數(shù)的家庭對孩子進(jìn)行過體育類的輔導(dǎo)，即使對孩子進(jìn)行過體育類項(xiàng)目的輔導(dǎo)，也是從將來把孩子培養(yǎng)成為體育專門人才的愿望出發(fā)的，而不是從孩子的興趣、健康以及通過體育開發(fā)智力的角度出發(fā)；經(jīng)常帶孩子參加體育鍛煉、進(jìn)行家庭體育健身知識輔導(dǎo)的就更少了。從小為孩子打好文化學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)、拓寬知識面是值得提倡的，但是過于“重文輕體”，有些甚至與孩子身心發(fā)展規(guī)律相背離的所謂早期智力開發(fā)是不可取的。中外許多兒童教育專家在對兒童發(fā)展問題上都幾乎持同樣的態(tài)度，那就是兒童早期智力的開發(fā)應(yīng)首先建立在兒童身心和諧發(fā)展的基礎(chǔ)之上，其中早期體育教育是必不可少的。現(xiàn)在，結(jié)合當(dāng)前學(xué)生健康狀況分析家庭體育教育對其身心健康發(fā)展的促進(jìn)作用，目的在于引起全社會(huì)，尤其是家長們的高度重視。

1.相關(guān)定義的界定

1.1 家庭體育的定義

有關(guān)家庭體育的概念眾說紛紜，但多未能對家庭體育做出系統(tǒng)的、全的概括。長期從事終身體育研究的北京體育大學(xué)王則珊教授給家庭體育界定為：“父母或其他年長者在家庭里對兒童和青少年進(jìn)行的體育教育”。目前比較普遍認(rèn)同的概念是：家庭體育是指以家庭成員為主體，以兩個(gè)或兩個(gè)以上的家庭成員為中位，根據(jù)成員的需要與愛好進(jìn)行體育活動(dòng)，以達(dá)到增進(jìn)健康、促進(jìn)家庭和睦和社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展[1]。我認(rèn)為：家庭體育除了上述的內(nèi)容外，還應(yīng)包括家庭教育中的體育教育過程。前一概念只強(qiáng)調(diào)了家庭成員共同參加體育活動(dòng)，而我們認(rèn)為家庭體育不僅僅包含家庭成員共同參與體育活動(dòng)，而且還應(yīng)該包括以家長為教育主體，以孩為教育對象或教育客體，以體育活動(dòng)為手段的一種教育過程。

1.2 健康的定義

1947年，世界衛(wèi)生組織(WHO)把健康定義為:“健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)，健康乃是一種在身體上、精神上和社會(huì)上的完好狀態(tài)”。之后，在此基礎(chǔ)上，世界衛(wèi)生組織又對健康的概念不斷加以補(bǔ)充，1968年，提出“健康就是身體、精神良好，具有社會(huì)幸福感”；1978年，提出“健康不僅是沒有疾病或不虛弱，且是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱”“健康是基本人權(quán)，達(dá)到盡可能的健康水平，是世界范圍內(nèi)一項(xiàng)重要的社會(huì)性目標(biāo)”和“2000年人人享有健康”的全球性戰(zhàn)略目標(biāo)。1989年，世界衛(wèi)生組織對健康作了新的定義，即“健康不僅是沒有疾病，而隊(duì)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康”。

2.家庭體育的功能

家庭體育的功能分為：基本功能與特殊功能。

家庭體育的基本功能主要有：(1)強(qiáng)身健體，這也是體育的本質(zhì)功能。(2)培養(yǎng)良好的適德品質(zhì)和積極的人生態(tài)度；(3)促進(jìn)家庭成員的全而發(fā)展。

家庭體育的特殊功能主要有：(1)增強(qiáng)家庭成員的凝聚力。(2)早期教育功能以及促進(jìn)兒童及青少年的社會(huì)化；(3)有利于建立健康的生活方式；(4)推動(dòng)全民健身和終身體育思想的建立。

3.家庭體育對學(xué)生健康的影響

3.1 家庭體育對學(xué)生生理健康的影響

由于受到家庭教育觀念和應(yīng)試教育的影響，目前，學(xué)生的體質(zhì)狀況不容樂觀。據(jù)國內(nèi)有關(guān)資料報(bào)適：城市的肥胖兒童和農(nóng)村營養(yǎng)不良的學(xué)生的比例都在增長，視力不良率居高不下，全國小學(xué)生的近視率高達(dá)22.8%，中學(xué)生近視率則更高一些，學(xué)生低體重和營養(yǎng)不良也有增長?！岸寡坎诵汀焙汀胺逝中汀睂W(xué)生人數(shù)在增加[2]。

這些生理健康完全可以通過體育運(yùn)動(dòng)的方式來加以控制和改善，鑒于學(xué)生學(xué)校體育的單一枯燥，這樣家庭體育必然承擔(dān)起這一重任。通過家庭體育的開展，可以使孩子有更多的機(jī)會(huì)去進(jìn)行身體活動(dòng)，促進(jìn)小腸蠕動(dòng)的加速、強(qiáng)化消化系統(tǒng)的功能，從而機(jī)體異化作用加強(qiáng)，燃燒身體多余的脂肪，使同化過程和異化過程達(dá)到一個(gè)新的動(dòng)態(tài)平衡，保持軀體健康。同時(shí)，家庭體育運(yùn)動(dòng)可以使孩子在改善用眼睛的功能，通過體育鍛煉使孩子疲勞的眼睛可以得到充足的時(shí)間休息，改變孩子眼睛晶狀體的形狀，以達(dá)到防止近視高發(fā)的作用。

3.2 家庭體育對學(xué)生心理健康的影響

3.2.1家庭體育對學(xué)生性格發(fā)展的影響

性格是人對客觀現(xiàn)實(shí)穩(wěn)固態(tài)度，以及與之相適應(yīng)的日常行為方式的心理特征。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對參加者的性格特點(diǎn)有不同的要求。在發(fā)達(dá)國家有一句廣為流傳的俗語：運(yùn)動(dòng)造就性格。因而家長可以根據(jù)自已兒女的性格發(fā)展需要來安排不同的項(xiàng)目進(jìn)行活動(dòng)，來發(fā)展自身良好的性格，改造性格上的弱點(diǎn)[3]。比如參加籃球、足球運(yùn)動(dòng)等一些集體項(xiàng)目，要求參加者具有機(jī)智靈活、敢打敢拼、協(xié)同配合、沉著應(yīng)戰(zhàn)的良好心理品質(zhì)。經(jīng)常參加這種運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的良好性格，特別對那些性格內(nèi)向、孤僻、優(yōu)柔寡斷的學(xué)生可以克服其性格弱點(diǎn)，逐步形成開朗、勇敢、頑強(qiáng)的性格。

3.2.2 家庭體育對學(xué)生意志品質(zhì)的影響

堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是品德結(jié)構(gòu)的重要組成部分，是良好的個(gè)性特征的重要內(nèi)容，是克服困難、完成各種實(shí)踐的重要條件，可以直接影響著一個(gè)人的成長，影響著祖國的未來。然而目前，由于獨(dú)生子女的增加，使得每個(gè)家庭成員幾乎都圍繞著孩子轉(zhuǎn)，孩子的方方面面家長幾乎都可以代勞，這就導(dǎo)致現(xiàn)在很多孩子自覺性差、自制能力不強(qiáng)、處事果斷性不夠等一系列的意志品質(zhì)方面的問題[4]。因此說培養(yǎng)學(xué)生的良好的意志品質(zhì)，是一項(xiàng)意義重大的工作。通過家庭體育可以改善甚至完全可以避免這些問題的出現(xiàn)，家庭體育可以通過選擇特定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，采取游戲的方式來改善和培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)。例如通過球類運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)孩子強(qiáng)烈的進(jìn)取心、高度的紀(jì)律性、集體主義精神以及勇敢拼搏、不畏強(qiáng)手的意志品質(zhì)。隊(duì)列練習(xí)，則可以培養(yǎng)學(xué)生的目的性、紀(jì)律性、堅(jiān)韌性。由此可見，只要合理地選擇各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對學(xué)生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，就能使他們的意志品質(zhì)得到全面的培養(yǎng)。

3.2.3 家庭體育對家庭成員之間關(guān)系的影響

隨著我國政治經(jīng)濟(jì)體制的改革，人們的物質(zhì)生活水平得到了很大的提高，生活質(zhì)量意識進(jìn)一步升華，“發(fā)展精神文化”也成為一種社會(huì)流行的口號，但是正是在這樣一個(gè)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人們的交往似乎是為了金錢和利益，而忘記了情感的交流?！斑@些現(xiàn)象對于孩子來說，是不理解，也是無法接受的，如果處理不好也許會(huì)影響孩子的一生[5]。家庭體育的出現(xiàn)給家庭成員提供了更多的交流機(jī)會(huì)，能給家長與孩子提供一個(gè)輕松地溝通的途徑，使孩子能感受到家庭的溫暖。獨(dú)生子女在家中一般處于關(guān)注的中心，一舉一動(dòng)都在家長的眼皮底下，但其心理活動(dòng)卻并不一定會(huì)全部呈現(xiàn)給家長，特別是隨著孩子生理逐漸成熟，更易對家長封閉自己的內(nèi)心世界。但在，那些經(jīng)常從事家庭體育活動(dòng)的家庭中，孩子愿意把自己的心理感受告訴家長，孩子會(huì)主動(dòng)尋求父(母)的幫助。這也是由于家庭體育活動(dòng)能創(chuàng)造和諧自然的氛圍，消除代差(代溝)的消極影響，更易于達(dá)到和下代人心理融合的結(jié)果，這樣對孩子的健康成長極為有利。

3.3 家庭體育對學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的影響

3.3.1 家庭體育對學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的影響

現(xiàn)代的孩子，基本上都是獨(dú)生子女，正因?yàn)槿绱耍沟糜行┘议L對孩子過分溺愛，在家中把孩子當(dāng)成“小皇帝”來伺候，對孩子百依百順，這樣勢會(huì)導(dǎo)致孩子會(huì)產(chǎn)生以自我為中心的思想，這種思想發(fā)展下去，將會(huì)嚴(yán)重影響今后的人際交往，以至于最后被社會(huì)所孤立。而體育活動(dòng)，特別是集體性活動(dòng)，能很好地讓孩子懂得團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。家庭體育可以通過讓孩子和家長共同來完成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)或者一件事情，在完成的過程中家長應(yīng)該有意識的讓孩子參與進(jìn)來，不要什么事情都由家長一個(gè)人做，這樣可以讓孩子體會(huì)到和別人合作完成一件事情或一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

3.3.2 家庭體育對學(xué)生的競爭意識的影響

當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)充滿競爭的社會(huì)，競爭無處不在，無處不有。競爭是殘酷的，同時(shí)，也是必要的，沒有競爭也就沒有社會(huì)的進(jìn)步。而有的家長們也只是一味地溺愛孩子，希望并保護(hù)孩子不被傷害，卻不知道教孩子學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法。競爭就是最好的自我保護(hù)。家長絕對有必要讓孩子明白競爭的重要性和必要性。孩子的思想是簡單的，如果跟他們講過于理論化的東西也許孩子們不能明自，家長可以通過體育活動(dòng)來給孩子上一堂生動(dòng)的課，讓孩子明白沒有競爭，也就沒有勝利，讓他們在競爭中發(fā)現(xiàn)自己和對手的優(yōu)弱點(diǎn)。

3.3.3 家庭體育對學(xué)生社會(huì)角色能力的影響

社會(huì)角色是指一定社會(huì)生活中的權(quán)利義務(wù)體系以及相應(yīng)行為的體現(xiàn)者。在現(xiàn)代社會(huì)生活中，每個(gè)人每天都在扮演各自不同的角色，因而角色學(xué)習(xí)與培養(yǎng)是人的社會(huì)化過程中的一項(xiàng)重要內(nèi)容[6]。在各項(xiàng)體育活動(dòng)中，有不同的社會(huì)角色，其各自的職能也不相同。首先，家庭體育的開展，可以使孩子更好地掌握身體基本技能和生活基本技能，為其社會(huì)角色的擔(dān)任奠定基礎(chǔ)；其次，通過參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，使孩子們從小體會(huì)各種社會(huì)角色的權(quán)利和義務(wù)，有助于孩子們以后更好地扮演社會(huì)角色，強(qiáng)化角色意識，更理智地選擇和扮演好自己的社會(huì)角色。同時(shí)，通過扮演不同的社會(huì)角色，體驗(yàn)各種角色的情感和責(zé)任，提高社會(huì)適應(yīng)能力以及自己的體育實(shí)踐能力。再次，家庭體育活動(dòng)的開展，可以依據(jù)不同年齡段制定不同的規(guī)則與標(biāo)準(zhǔn)，使青少年逐步認(rèn)識自己的社會(huì)角色地位的轉(zhuǎn)變，繼而不斷地調(diào)整自己的社會(huì)角色，更好地完善自我。

4.總結(jié)

4.1 家庭體育的開展，可以增進(jìn)家庭成員的交流，為孩子提供一個(gè)健康向上的成長環(huán)境，這是孩子能夠順利進(jìn)行社會(huì)化的前提。

4.2 家庭體育的開展，不僅有助于孩子們擁有健康的體魄，還可以使他們從小樹立團(tuán)結(jié)合作、公平競爭的精神，形成頑強(qiáng)的意志力、拼搏力等優(yōu)秀的性格。

4.3 家庭體育活動(dòng)中的各項(xiàng)規(guī)則，也直接或潛移默化地影響著孩子們，使得他們形成良好的生活習(xí)慣以及良好的道德觀念體系。

［1］石旅，王麗水.家庭體育在促進(jìn)少年兒童社會(huì)化中的作用[J].內(nèi)江科技，2008，（2）.

［2］李貴芳，王利.淺談發(fā)展家庭體育的重要性[J].體育世界，2008，（6）.

［3］高銀花，陳永軍.淺談家庭體育[J].牡丹江師范學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2009，（1）.

［4］李淑梅，盧莎等.談家庭體育的社會(huì)功能[J].長春師范學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2008，（6）.

［5］李景繁.現(xiàn)代化進(jìn)程中的家庭體育審視[J].職業(yè)圈，2007，（15）.

［6］盧開智.現(xiàn)代家庭體育教育的價(jià)值問題[J].繼續(xù)教育研究，2009，（6）.

G807.7

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：1672-0547（2010）02-0121-02

2010-03-09

李珂（1980-），女，河北保定人，河北體育學(xué)院學(xué)校體育系教師。