冠心病、心絞痛患者的健康教育

陳立榮

冠心病、心絞痛是一種身心疾病，不僅需要藥物治療，而且需要精心護(hù)理和健康教育。因此，進(jìn)行有效的健康教育，可使患者養(yǎng)成有益的健康行為，促進(jìn)患者身心康復(fù)。對于冠心病的治療和康復(fù)十分重要。根據(jù)近幾年來我們實施整體化護(hù)理的實踐經(jīng)驗，現(xiàn)將對冠心病患者采取的健康教育做如下總結(jié)。

1 心理指導(dǎo)

患者關(guān)鍵在于保持情緒的穩(wěn)定，對一切引起患者情緒波動的信息、語言都應(yīng)避免，對那些故事情節(jié)過度悲哀的電視應(yīng)禁看。當(dāng)患者心絞痛發(fā)作時，往往情緒緊張，并有瀕死感。我們要用正確的態(tài)度積極鼓勵患者，對患者要格外親切、熱情，幫助患者解除緊張感，從而達(dá)到增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的信心。消除緊張、焦慮、恐懼情緒，避免各種誘發(fā)因素。身心愉快:精神緊張、情緒波動可引起心絞痛。應(yīng)忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)魚等良好習(xí)慣以怡情養(yǎng)性，調(diào)節(jié)自己的情緒。

2 飲食指導(dǎo)

加強(qiáng)飲食管理，避免進(jìn)食高脂肪、高膽固醇的食物，如蛋黃、肥肉、內(nèi)臟要少食，進(jìn)食植物油。嚴(yán)格控制體重，體重超重者，要低熱量飲食，限制糖類，食用富含蛋白質(zhì)的豆類及其制品、瘦肉、魚蝦等，熱量控制在每天2000～2200 kcal。減少醇類飲料，不飲烈性酒，少飲啤酒、葡萄酒、低度酒，長期酗酒非常危險。多吃水果、新鮮蔬菜，尤以蘋果、橘子、西瓜、茄、鮮藕、大白菜、菠菜等為宜。減少刺激性飲食，如胡椒、洋蔥等。適當(dāng)吃些食用醋，可軟化血管，減少心絞痛發(fā)作。避免飲用濃茶、咖啡。避免暴飲暴食、過飽過饑。糾正偏食的習(xí)慣。戒煙，防止心絞痛的發(fā)生。

3 用藥指導(dǎo)

指導(dǎo)患者正確使用心絞痛發(fā)作期及預(yù)防心絞痛的藥物。正確認(rèn)識硝酸甘油硝酸甘油是目前臨床使用最廣泛、最有效的短效抗心絞痛藥物，適用于急性發(fā)作的患者。它可緩解各類心絞痛，如勞累誘發(fā)的典型心絞痛、冠狀動脈痙攣引起的變異型心絞痛以及不穩(wěn)定型心絞痛等，舌下含服硝酸甘油1 min后即可起效。雖然硝酸甘油很常用，但有不少患者對它仍缺乏足夠的認(rèn)識。冠心病患者都知道，當(dāng)心絞痛發(fā)作時，可采取舌下含藥的方法來緩解心絞痛，可有些患者用藥后，效果不明顯，認(rèn)真觀察和研究發(fā)現(xiàn)有兩個問題影響舌下含藥的效果。許多人將藥片含在口腔中，并不知將要置于舌下，有些人甚至將藥片放在舌上面，殊不知，舌表面有舌苔和角化層。

3.1 心絞痛發(fā)作時，應(yīng)立即在舌下含1片硝酸甘油。絕不可整粒吞服。含藥時不能站立，以免突然暈厥而摔倒，應(yīng)當(dāng)靠在椅子上。

3.2 含藥粒時，不要嚼碎或吞咽口水，亦不可吃東西、喝飲料、喝酒、抽煙或漱口。

3.3 含藥后1～5 min即可生效，如5 min未見效，可再含一粒，如在15 min內(nèi)連續(xù)含3粒后，癥狀未消除，迅速通知醫(yī)生。

3.4 服用本藥時，有時會出現(xiàn)頭暈眼花、頭輕的感覺，可深呼吸并將頭部置于兩膝之間，可減輕癥狀。

3.5 下列癥狀停藥會自行消退:頭痛、面部潮紅、心跳加快。

3.6 藥品貯存。需保存于原裝的棕色瓶內(nèi)，不要與其他藥物放在同一瓶中，蓋緊、避光，置于干燥陰涼處。不可放在冰箱或浴室，以免受潮。藥品開瓶后只能保持6個月。治療心絞痛的藥物任何時間都要隨身攜帶，但不宜放在貼身口袋中，應(yīng)置于外衣口袋或手提包。應(yīng)放在小孩拿不到的地方，亦不可供他人使用。

4 病情自我監(jiān)測指導(dǎo)

教會患者及家屬心絞痛發(fā)作時的緩解方法，胸痛發(fā)作時應(yīng)立即停止活動或舌下含服硝酸甘油。如服用硝酸甘油不緩解，或心絞痛發(fā)作比以往頻繁、程度加重、疼痛時間延長，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，警惕心肌梗死的發(fā)生。不典型心絞痛發(fā)作時可能表現(xiàn)為牙痛、上腹痛等，為防止誤診，可先按心絞痛發(fā)作處理并及時就醫(yī)。

5 休息與活動指導(dǎo)

心絞痛發(fā)作時應(yīng)立即停止正在進(jìn)行的活動，休息片刻即可緩解。不穩(wěn)定型心絞痛者，應(yīng)臥床休息，并密切觀察。

6 出院指導(dǎo)

6.1 生活護(hù)理 ①給患者一個安靜、舒適的生活環(huán)境;②每年3～4月份、11～1月份冷空氣活動頻繁。應(yīng)注意衣著保暖，避免冷風(fēng)刺激，避免過度勞累，戒煙酒，節(jié)房事，不飲濃茶、咖啡;③洗澡時家屬應(yīng)知道，且不宜在飽餐或饑餓時進(jìn)行，水溫勿過冷過熱;時間不宜過長，門不要上鎖，以防發(fā)生意外;④肥胖者應(yīng)控制體重、限制飲食熱量;⑤按時按量服藥，定時到醫(yī)院復(fù)查。

6.2 運(yùn)動指導(dǎo)有規(guī)律的運(yùn)動能改善心血管功能和減少活動時心肌的缺氧，運(yùn)動應(yīng)有規(guī)律的重復(fù)活動。如:散打、打太極拳、慢跑、練氣功。要盡量避免有閉氣動作的活動及劇烈運(yùn)動，如:舉重、握持等?；顒拥牧考胺N類必須根據(jù)年齡體質(zhì)情況，量力而行。

6.3 急救指導(dǎo) 掌握一定的自救知識，隨身攜帶1～2種急救藥品。心絞痛發(fā)作時應(yīng)立即停止所從事的活動并坐下休息，立即舌下含化硝酸甘油1粒，5 min癥狀不緩解再含第2粒，再過5 min癥狀仍不緩解含第3粒，同時呼叫醫(yī)院急救系統(tǒng)。外出時隨身攜帶硝酸甘油以應(yīng)急;在家中硝酸甘油放在易取之處。家人也應(yīng)知道藥物擺放的位置，以便需要時及時找到。硝酸甘油見光易分解，應(yīng)放在棕色瓶中。6個月更換一次，防止藥物受潮變質(zhì)而失效。

6.4 疼痛比以往頻繁，程度加重，服用硝酸甘油不易緩解，伴出冷汗時，應(yīng)立即送到醫(yī)院就診，警惕心肌梗死的發(fā)生。