治療口腔潰瘍的好食方

林 莉

最近陳小姐工作壓力突然變得特別大。本來(lái)工作就夠煩的了，她還患上了口腔潰瘍。口腔黏膜及舌的邊緣，常有白色潰瘍，周圍有紅暈，十分疼痛，特別是遇酸、咸、辣的食物時(shí)，疼痛更加厲害，以致美味佳肴都不愿品嘗。陳小姐雖然患的是口腔小疾，但是反復(fù)犯病讓她痛苦不堪，用了消炎藥也不見(jiàn)好。去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ?，?dǎo)致的口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。

病因1：口腔潰瘍多由脾積熱引起

口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中常見(jiàn)的潰瘍性損害疾病。發(fā)作時(shí)尖銳疼痛，影響說(shuō)話、吃飯、休息。中醫(yī)認(rèn)為，本病多由心脾積熱、陰虛火旺引起。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關(guān)系。此外，貧血、偏食、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況、睡眠不足、過(guò)度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經(jīng)周期改變等現(xiàn)象的頻繁出現(xiàn)，也會(huì)造成機(jī)體免疫力下降，從而導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。而且，如果父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，其子女約有80％～90％患病，若雙親之一患此病時(shí)，其子女約有50％～60％患病。

病因2：缺乏維生素B導(dǎo)致口腔潰瘍

長(zhǎng)期缺乏維生素B2，會(huì)引發(fā)口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等，特別是在皮膚和黏膜上出現(xiàn)癥狀，維生素B6和脂肪的代謝有關(guān)，B6不足時(shí)會(huì)引起脂溢性皮膚炎。很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān)。特別是維生素B等。

很多日常生活的烹調(diào)行為可能造成維生素的缺乏，如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失；長(zhǎng)期進(jìn)食精米面、長(zhǎng)期吃素食，同時(shí)又沒(méi)有其他的補(bǔ)充，很容易造成B族維生素的缺失。

下面介紹幾種非常管用的食方：

蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可把蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦。一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。

木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝湯吃木耳，每日1—2次，可治口腔潰瘍。

白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個(gè)，水煎服，每日1—2次。

蘋果療法：取1個(gè)蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒(méi)過(guò)要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

核桃殼療法：將30至50克核桃殼熬水兩次，每天早晚各服1次。