淺談?shì)o導(dǎo)員心理健康教育工作中的方法

陳 勝，高征宇

(三峽大學(xué)體育學(xué)院，湖北宜昌 443002)

淺談?shì)o導(dǎo)員心理健康教育工作中的方法

陳 勝，高征宇

(三峽大學(xué)體育學(xué)院，湖北宜昌 443002)

大學(xué)生面臨人生、理想、專業(yè)學(xué)習(xí)和求職就業(yè)等一系列重大現(xiàn)實(shí)新問(wèn)題，容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題，由此引發(fā)的惡性事件比例日益增多。大學(xué)生中普遍存在的心理素質(zhì)方面的問(wèn)題已日益凸現(xiàn)出來(lái)，并在事實(shí)上影響了一部分大學(xué)生的健康發(fā)展，高等學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍建設(shè)在此種狀況下尤為重要，輔導(dǎo)員的心理健康教育對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)有著重大的影響。

大學(xué)生; 輔導(dǎo)員; 心理健康

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，大學(xué)生的培養(yǎng)是高等教育的主要任務(wù)，培養(yǎng)質(zhì)量的高低，決定了社會(huì)的發(fā)展?jié)摿?。大學(xué)生素質(zhì)的高低不光取決于大學(xué)生自身的知識(shí)水平、實(shí)踐能力，同時(shí)大學(xué)生健全的心理和道德品質(zhì)也是重要因素。在科技進(jìn)步、社會(huì)發(fā)展、知識(shí)經(jīng)濟(jì)已見(jiàn)端倪的新的歷史條件下，社會(huì)責(zé)任感和競(jìng)爭(zhēng)的壓力、失戀后的痛苦、失眠時(shí)的煩惱、成績(jī)下降后的擔(dān)憂、價(jià)值觀和人際關(guān)系的困惑、理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾、豐富情感和充沛精力無(wú)所寄托所造成的寂寞和壓抑等因素，都可能引起大學(xué)生的心理失衡，具體表征為焦慮、強(qiáng)迫、懼怕、抑郁、神經(jīng)衰弱等心理問(wèn)題，他們面臨人生、理想、專業(yè)學(xué)習(xí)和求職就業(yè)等一系列重大現(xiàn)實(shí)新問(wèn)題，大學(xué)生由于心理健康問(wèn)題而引發(fā)的惡性事件比例日益增多。因此，大學(xué)生中普遍存在的心理素質(zhì)新問(wèn)題已日益凸現(xiàn)出來(lái)，并在事實(shí)上影響了一部分大學(xué)生的健康發(fā)展，高等學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作，高校輔導(dǎo)員的心理健康教育對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)有著重大的影響。

一、輔導(dǎo)員對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

輔導(dǎo)員的工作是高校思想政治教育的一個(gè)重要途徑，大學(xué)生的成長(zhǎng)成材離不開心理輔導(dǎo)員的心情撫慰，大學(xué)生憂愁的排解少不了輔導(dǎo)員的幫助，輔導(dǎo)員在工作中運(yùn)用良好的分析綜合能力和觀察能力、自我控制能力以及滿腔的熱情，幫助學(xué)生解決一個(gè)又一個(gè)心理難題。輔導(dǎo)員能協(xié)助學(xué)校有關(guān)職能部門、聯(lián)系家長(zhǎng)，起到橋梁樞紐作用，幫助家長(zhǎng)、老師、學(xué)生之間進(jìn)行有效地溝通，形成良好的人際模式，引導(dǎo)學(xué)生宣泄情緒，緩解心理緊張與沖突，幫助大學(xué)生梳理理想與現(xiàn)實(shí)中的矛盾，更好地培養(yǎng)其抉擇能力，對(duì)人生作出正確合理的判斷。隨著社會(huì)的日益發(fā)展加快，大學(xué)生的心理問(wèn)題也趨于復(fù)雜，來(lái)自學(xué)業(yè)、情感、人際關(guān)系、就業(yè)等諸多方面因素的影響給學(xué)生造成了很大的心理壓力，為了引導(dǎo)他們走出心理誤區(qū)，身心健康發(fā)展，高校輔導(dǎo)員的心理健康教育工作對(duì)大學(xué)生的教育和引導(dǎo)是不可或缺的。隨著社會(huì)文明的高度進(jìn)步，心理素質(zhì)的強(qiáng)弱是一個(gè)人立足社會(huì)、不斷進(jìn)取的根本。高校的主要任務(wù)是為社會(huì)培養(yǎng)合格的專業(yè)人才，這種專業(yè)人才不光是文化知識(shí)上的，還包括大學(xué)生的心理素質(zhì)，大學(xué)生具備健康的心理，才能適應(yīng)高科技時(shí)代發(fā)展的需求，真正成為推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的生力軍。

二、輔導(dǎo)員開展心理健康教育的內(nèi)容

第一，學(xué)習(xí)與就業(yè)方面的心理健康教育。大學(xué)生是經(jīng)歷了高考考驗(yàn)的佼佼者，進(jìn)入大學(xué)后一切都從最基本的學(xué)習(xí)開始，學(xué)生對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，都影響著學(xué)生正常學(xué)習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中不免產(chǎn)生一些心理困惑。輔導(dǎo)員應(yīng)該有針對(duì)性地對(duì)個(gè)體學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，幫助大學(xué)生增強(qiáng)對(duì)學(xué)科的認(rèn)識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生按照社會(huì)需要和自己的特長(zhǎng)順利走過(guò)這個(gè)過(guò)度階段。

就業(yè)問(wèn)題是家長(zhǎng)和學(xué)生共同關(guān)注的焦點(diǎn)，直接關(guān)系到學(xué)生將來(lái)的發(fā)展和前途。目前的就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，就業(yè)壓力大，學(xué)生產(chǎn)生的就業(yè)恐慌感越來(lái)越大，有時(shí)候不敢正視理想與現(xiàn)實(shí)的差距，心理上難免會(huì)產(chǎn)生困惑，在這個(gè)過(guò)程中，輔導(dǎo)員應(yīng)該積極地引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試一些國(guó)家政策允許范圍內(nèi)的就業(yè)途徑。

第二，價(jià)值觀的心理健康教育。價(jià)值觀的形成是一個(gè)社會(huì)化的過(guò)程，處在轉(zhuǎn)型期間的中國(guó)社會(huì)面臨著多種文化觀念價(jià)值的沖突和選擇，大學(xué)生在這個(gè)過(guò)程中最容易出現(xiàn)心理狀態(tài)的失衡，而心理的平衡依賴于價(jià)值觀的調(diào)節(jié)。大學(xué)生價(jià)值觀與心理健康相互關(guān)聯(lián)，當(dāng)代大學(xué)生價(jià)值觀呈現(xiàn)出主體化、世俗化、多元化和復(fù)雜化的共同特點(diǎn)，但不同心理健康程度的學(xué)生存在差異，心理健康的學(xué)生面對(duì)生活態(tài)度更積極主動(dòng)，對(duì)生活和未來(lái)充滿希望和自信，清楚人生的意義和奮斗方向，學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)較強(qiáng)，對(duì)理想就業(yè)有把握;心理不健康的學(xué)生對(duì)人生和生活的意義認(rèn)識(shí)不夠清晰，總體還是積極樂(lè)觀的;而心理有問(wèn)題的學(xué)生對(duì)人生和生活的態(tài)度則有點(diǎn)消極，對(duì)社會(huì)和他人持有懷疑態(tài)度，自信心不足，依賴性較強(qiáng)，但仍很關(guān)注自己的心理健康和價(jià)值觀取向，渴望樹立正確的價(jià)值觀念。大學(xué)生大部分的心理問(wèn)題是由思想問(wèn)題造成的，輔導(dǎo)員必須對(duì)大學(xué)生的思想問(wèn)題進(jìn)行價(jià)值觀的干預(yù)，而不能簡(jiǎn)單地歸為心理問(wèn)題，在心理輔導(dǎo)中通過(guò)對(duì)咨詢者進(jìn)行有效的價(jià)值觀干預(yù)和引導(dǎo)，從而有助于培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，促進(jìn)健全人格的培養(yǎng)。

第三，人際關(guān)系的心理健康教育。交往是人的重要社會(huì)生活內(nèi)容之一。大學(xué)生在廣泛的交往中可以感受時(shí)代的脈搏，體驗(yàn)友情的美好，懂得協(xié)作。良好的人際關(guān)系，對(duì)情緒發(fā)展與調(diào)節(jié)具有重要作用，能給他們以情緒支持和安慰，幫助他們應(yīng)付生活中出現(xiàn)的種種緊張和壓力。調(diào)查表明，大學(xué)生對(duì)輔導(dǎo)員的態(tài)度中情感成分比較重，對(duì)自己不喜歡的輔導(dǎo)員往往予以消極的反應(yīng)。由此可見(jiàn)，輔導(dǎo)員應(yīng)該保持與學(xué)生的良好關(guān)系，有利于大學(xué)生良好心理的形成和教育的有效實(shí)施。輔導(dǎo)員和大學(xué)生的交往也是雙方互動(dòng)的交往，輔導(dǎo)員在和學(xué)生溝通的同時(shí)應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。一個(gè)學(xué)生應(yīng)該能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。輔導(dǎo)員要鼓勵(lì)大學(xué)生進(jìn)行廣泛的交往，指導(dǎo)、培養(yǎng)、鍛煉他們的交往技能，幫助他們掌握各種交往策略，學(xué)會(huì)和他人和睦相處，真誠(chéng)合作，從而培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)和交往能力。

第四，情感的心理健康教育。大學(xué)生往往在情感方面不能夠正確的認(rèn)識(shí)自己，對(duì)情感的刺激反應(yīng)激烈，控制情緒的能力差，面對(duì)挫折承受能力弱。在學(xué)生情感方面的教育，輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題后，不應(yīng)該一味地講大道理或單純地批評(píng)指責(zé)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題，而對(duì)學(xué)生提出一般的要求，這樣的教育非但不能幫助學(xué)生減輕內(nèi)心的痛苦，還會(huì)使學(xué)生以為老師不理解自己而產(chǎn)生逆反心理。一般情況下，工作中要做到了解他們的情感產(chǎn)生的心理壓力原理具體表現(xiàn)在哪幾個(gè)方面，其次要做到耐心的聆聽(tīng)，傾聽(tīng)學(xué)生困惑、煩惱的情感宣泄，不僅能讓學(xué)生緩解壓力，也能從學(xué)生的陳述中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的癥結(jié)所在，為解決心理矛盾尋找突破口。面對(duì)情感方面的教育要從理解的角度看待學(xué)生中的問(wèn)題，要采用科學(xué)的心理疏導(dǎo)幫助學(xué)生分析自己的情感世界，使其看清楚自身存在的問(wèn)題，幫助學(xué)生重新樹立健康的情感方法，這樣就會(huì)使其盡快地走出心理的誤區(qū)。

三、輔導(dǎo)員工作中的心理健康教育的方法

第一，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育講座。大學(xué)生個(gè)體心理素質(zhì)的提高離不開相關(guān)知識(shí)的理解和掌握，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理、健康等方面的知識(shí)，有利于學(xué)生對(duì)自身的心理發(fā)展規(guī)律進(jìn)行掌握。高等教育學(xué)校可以分群體有針對(duì)性的開設(shè)一些大學(xué)生心理健康教育講座，輔導(dǎo)員應(yīng)普及最基本的大學(xué)生心理健康知識(shí)，在平常的教育和學(xué)習(xí)中，對(duì)其提供幫助，有利于大學(xué)生掌握自我心理調(diào)節(jié)的一些方法，增強(qiáng)自我排除心理困惑的能力。

第二，建立心理健康機(jī)構(gòu)，協(xié)調(diào)學(xué)生中的力量，形成有效機(jī)制作為保障。大學(xué)生中存在的心理障礙，應(yīng)該及時(shí)地發(fā)現(xiàn)和解決，高校應(yīng)當(dāng)在學(xué)校內(nèi)設(shè)立心理健康咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)，配備專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師，輔導(dǎo)老師運(yùn)用專業(yè)的知識(shí)、技術(shù)，通過(guò)與大學(xué)生的交流、指導(dǎo)，幫助有心理問(wèn)題的大學(xué)生進(jìn)行心理障礙排除，引導(dǎo)學(xué)生的心理進(jìn)行自我治療，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展，讓心理困惑的學(xué)生盡快走出生活或者情感的陰影。另外，心理健康機(jī)構(gòu)可以利用先進(jìn)的技術(shù)，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理檢測(cè)，對(duì)需要進(jìn)行心理治療的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行救助的同時(shí)，便于輔導(dǎo)員老師掌握一手資料，在后期的心理輔導(dǎo)中，更加有針對(duì)性。

有心理障礙的大學(xué)生群體中，遇到一些突發(fā)的情感問(wèn)題，失戀、就業(yè)等，如果不能及時(shí)被發(fā)現(xiàn)或者干預(yù)，因心理問(wèn)題而導(dǎo)致心理疾病或者輕生悲劇發(fā)生。云南的馬家爵事件發(fā)人深省，這樣的事件是可以在一定范圍之內(nèi)進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)的。目前，高校的輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)可能存在人員配備不足的問(wèn)題，加上輔導(dǎo)員工作的煩瑣，有時(shí)候很難在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的心理問(wèn)題，協(xié)調(diào)學(xué)生的力量幫助輔導(dǎo)老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，已十分重要。學(xué)生寢室、課堂是他們生活學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，同學(xué)之間的接觸、溝通都在這兩個(gè)場(chǎng)所中進(jìn)行，在班級(jí)中確定一到兩個(gè)心理委員，對(duì)他們進(jìn)行基本的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，在最快的時(shí)間內(nèi)把信息反饋給輔導(dǎo)老師，這樣，工作的效率和實(shí)效在某種程度上有一定的提高，也可以降低悲劇的發(fā)生率。

第三，組織學(xué)生參與活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的心理自控能力。大學(xué)生的健康成長(zhǎng)是離不開健康的社會(huì)環(huán)境，心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。良好的校園文化學(xué)習(xí)風(fēng)氣可以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校園風(fēng)氣可以增強(qiáng)學(xué)生的凝聚力，保持學(xué)生與學(xué)生之間和諧的人際關(guān)系。輔導(dǎo)員應(yīng)該在大的校園環(huán)境下，抓活動(dòng)的開展，有形式多樣的文體活動(dòng)，有傳道授業(yè)的學(xué)術(shù)活動(dòng)，另外讓學(xué)生積極地參與社會(huì)實(shí)踐，幫助弱勢(shì)群體，組織學(xué)生廣泛的參與，讓學(xué)生在活動(dòng)中感受健康向上的氛圍，給他們提供一個(gè)平臺(tái)，讓他們多交流，在寬松的環(huán)境下面成長(zhǎng)，有助于升華學(xué)生對(duì)自己的內(nèi)心認(rèn)識(shí)，提高心理自控能力，充分發(fā)揮個(gè)性，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。

第四，個(gè)別重點(diǎn)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，加強(qiáng)由于心理原因造成危機(jī)事件的干預(yù)。輔導(dǎo)員不僅要掌握心理健康教育的基本知識(shí)，同時(shí)對(duì)危機(jī)干預(yù)的處理能力也是對(duì)具體事情處理是否妥當(dāng)?shù)闹匾罁?jù)。在心理輔導(dǎo)過(guò)程中，大學(xué)生的心理健康存在差異，發(fā)現(xiàn)重點(diǎn)的心理障礙學(xué)生，要及時(shí)地進(jìn)行幫助、啟發(fā)、教育，并尊重學(xué)生的意見(jiàn)，對(duì)他們的心理狀況進(jìn)行保密了解，耐心地引導(dǎo)他們向積極向上的心態(tài)發(fā)展。對(duì)心理健康導(dǎo)致產(chǎn)生嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)地進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，避免事情極端的演變發(fā)生，造成不良的后果。

［1］ 胡 凱．大學(xué)生心理健康教育概論［M］．長(zhǎng)沙:中南大學(xué)出版社，2004．

［2］ 張東喜．對(duì)高校學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查及對(duì)策研究［J］．河南工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào):社會(huì)科學(xué)版，2005(3)．

［3］ 王淑蘭，徐浩淵．大學(xué)生心理健康與自我調(diào)適［M］．西安:陜西人民教育出版社，2002．

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1672－6219(2010)增刊－0213－02

2010－05－25

陳 勝(1981－)，男，三峽大學(xué)體育學(xué)院實(shí)習(xí)研究員，主要從事體育及高校管理研究。