我的幸福掙扎在“強(qiáng)迫關(guān)懷”里

伊夢(mèng)

突然有一天,我發(fā)現(xiàn)自己陷進(jìn)了一個(gè)尷尬的境地:討厭老婆對(duì)我事無(wú)巨細(xì)的關(guān)懷,有意無(wú)意地抗拒她強(qiáng)加給我的照顧,卻又充滿內(nèi)疚和不安,她對(duì)我越好,我就越怕傷害她,可是當(dāng)我真的要逃離這種境遇時(shí),卻又發(fā)現(xiàn)自己深陷其中不能自拔,我被無(wú)法理清的苦惱情緒糾纏著……

我碰到了一個(gè)無(wú)微不至的妻子

妻子叫蔓菲,是一家上市公司的人力資源老總,她的美麗和能干在業(yè)界小有名氣,人也溫柔體貼,我只是一個(gè)大學(xué)老師,賺得沒(méi)她多,身上的光環(huán)也沒(méi)她耀眼,朋友們經(jīng)常在一起開(kāi)玩笑說(shuō):“你小子,哪輩子積的德呀,好事都落到你頭上了?”不過(guò)婚姻和感情的事,真的如人飲水,冷暖自知,也不是蔓菲不好,實(shí)在是她對(duì)我太好了,有時(shí)候讓我有一種如擱淺的魚(yú),快要窒息的感覺(jué)。

像往常一樣,星期天,我照例陪蔓菲逛街,和很多男人不同的是,我并不是很反感做這件事,因?yàn)閺男∥揖土?xí)慣和媽媽一起去買(mǎi)東西,媽媽買(mǎi)衣服的時(shí)候我就是最好的參謀。如今蔓菲買(mǎi)衣服,我又是最好的顧問(wèn)了。不過(guò)有一點(diǎn)蔓菲和老媽不一樣,她習(xí)慣打扮我,拿各種各樣的衣服在我身上比量,不厭其煩地一遍遍催我去試衣間,直到我滿頭大汗。最讓我恐懼的是,她總是把我往陽(yáng)光清新型發(fā)展,她喜歡粉色,硬是逼著我穿那種粉色的襯衫下面套白色的沙灘褲,說(shuō)這樣看上去青春,有時(shí)我忍不住會(huì)說(shuō):“老大,我還是一人民教師啊,這些可是我學(xué)生穿的?！甭撇还?她是屬于那種堅(jiān)定、輕易不妥協(xié)的女人,只要我稍顯勉強(qiáng),她就一臉的不高興。但天知道,我長(zhǎng)的不是乖乖男類(lèi)型。有時(shí)迫不得已買(mǎi)下來(lái),穿穿也是為了讓她開(kāi)心。面對(duì)她的這些強(qiáng)加給我的關(guān)心,我突然會(huì)產(chǎn)生一種困擾:我面對(duì)的是我的太太還是我媽媽?

很快,蔓菲就要引導(dǎo)我去那些“青春活潑型”的專柜了,我馬上恰到好處地停下腳步說(shuō):“老婆,我有點(diǎn)累了,去商場(chǎng)里的麥當(dāng)勞喝杯冷飲,你先一個(gè)人逛,如何?再說(shuō)這些大包小包你拿著走也累啊。”蔓菲仿佛一下看穿了我的心思:“可怎么是好啊你,一點(diǎn)都不知道好歹。”看著她高跟鞋清脆地敲擊著遠(yuǎn)去,我如釋重負(fù)。

蔓菲說(shuō)我有戀母情結(jié),的確是,從小到大,我媽包攬了我所有的生活,并且關(guān)注我生活的所有細(xì)節(jié),甚至我今天穿哪雙襪子她都要問(wèn)一下,“今天心情怎樣?”是她每天最少問(wèn)5遍的話。沒(méi)想到我的老婆比我老媽更有過(guò)之而無(wú)不及:我愛(ài)吃的東西她都學(xué)會(huì)了,無(wú)論我晚上寫(xiě)東西或批改學(xué)生的作業(yè)到多晚,她都會(huì)給我弄好吃的,如果我不吃,她就會(huì)問(wèn)我是不是身體哪不舒服,只要我搖頭,她就會(huì)馬上問(wèn),是不是我不再需要她了?覺(jué)得我在冷落她,隨后就有點(diǎn)梨花帶雨。這一刻我總在懷疑,蔓菲真的是那個(gè)大集團(tuán)公司精明能干的人事資源部老總嗎?

她的關(guān)懷竟然給我?guī)?lái)了煩惱

基本上,我們家的水卡電卡放在哪我都不知道,而我又經(jīng)常不坐班,每每一要找這些東西,我就要打電話問(wèn)她,下一次我還是找不到她放哪了。而且,結(jié)婚七年來(lái),我從里到外上上下下全部的行頭都是她給我買(mǎi)的。我的學(xué)生背地里給我起個(gè)綽號(hào)“青春大帥哥”,讓我哭笑不得。我甚至不知道自己腰圍的增長(zhǎng)速度,跟她在一起,總覺(jué)得像朋友們說(shuō)的那樣,是上輩子積了什么大德,這輩子找到這么好的老婆,什么也不用操心!

但是,夜深人靜的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)自己并不開(kāi)心。因?yàn)榛畹脹](méi)有自我,因?yàn)椴坏貌换\罩在她的愛(ài)的光環(huán)下。一直以來(lái),她掙的錢(qián)就是我的幾倍以上,這我倒是能想通,我不是大男子主義,有個(gè)比自己能干的老婆有什么不好?掙的多,也不代表她不需要我。但是,她在物質(zhì)上對(duì)我的過(guò)分關(guān)心,讓我受不了。比如,她會(huì)給我買(mǎi)阿瑪尼的衣服,CK的內(nèi)褲,LV的皮包還要跟她配對(duì)的款,說(shuō)這些東西才能配得上她老公。開(kāi)始我還很開(kāi)心,但后來(lái),我身上的名牌比我們學(xué)校任何人都多。有一天,我意外知道,學(xué)生們給我起的綽號(hào)已經(jīng)改了,他們背地里管我叫“齊大牌”。

我很不好意思,就開(kāi)始找各種理由拒絕穿。今年五一時(shí),我跟她去參加她的同學(xué)會(huì)。我正跟一個(gè)朋友聊天,她忽然沖過(guò)來(lái)說(shuō),老公,那誰(shuí)誰(shuí)剛換了一輛4缸的吉普,你也換吧,你要是錢(qián)不夠,我可以先給你。我說(shuō)沒(méi)那個(gè)必要吧。她又說(shuō),怎么沒(méi)有啊,你是我老公,你吃的穿的就得比別人強(qiáng)!對(duì)面的朋友噗哧就樂(lè)了:你們倆誰(shuí)是誰(shuí)老婆啊?

還不止這些,她會(huì)隨時(shí)隨地給我電話,問(wèn)我在做什么,如果我說(shuō)我在開(kāi)車(chē)不方便接電話,她就馬上會(huì)發(fā)來(lái)短信叫我小心開(kāi)車(chē)。如果我說(shuō)我在上課,她就會(huì)幫我叫外賣(mài)說(shuō)怕我忙忘了。開(kāi)始我的確覺(jué)得很貼心,有個(gè)女人總是能替你著想,對(duì)于一個(gè)重事業(yè)的男人這非常好,但后來(lái)就吃不消了。我開(kāi)始擔(dān)心不能給她對(duì)等的關(guān)懷,有一天會(huì)傷害到她,這讓我覺(jué)得很內(nèi)疚,轉(zhuǎn)而變成了一種負(fù)擔(dān)。

我也明確的表示過(guò)我喜歡她的熱情,但是她得給我點(diǎn)自主啊,那種強(qiáng)迫式的關(guān)懷讓我真的很累。

我選擇逃避,卻無(wú)法自拔

我很羨慕我的一個(gè)朋友。她的妻子不會(huì)時(shí)刻把關(guān)心掛在嘴邊,會(huì)實(shí)實(shí)在在地幫助他。他換了一個(gè)新的辦公室要裝修,沒(méi)時(shí)間盯著,他妻子拿著一把菜刀去看著十幾個(gè)民工干活,一個(gè)晚上就把三天的活都趕出來(lái)了,非常能干,事后也沒(méi)拿這個(gè)去向老公領(lǐng)功說(shuō),看,我?guī)湍阕鲞@個(gè)做那個(gè)了。我想男人都會(huì)喜歡這種女人吧。

但蔓菲并不這么認(rèn)為。她認(rèn)為同齡的男女,女人總是會(huì)比男人心理成熟一些。她老說(shuō)我像個(gè)孩子,什么都得替我操心,但其實(shí)我不是。她最常說(shuō)的一句話就是:“你一離開(kāi)我就不行了?！蔽矣X(jué)得這都是一種幻想,沒(méi)有人離開(kāi)另一個(gè)人就不行。最受不了的就是她總催我:你該給你爸媽打電話了。我知道她是在表示她對(duì)我父母的關(guān)心,可她根本不知道,我要是總打電話,反而會(huì)使他們擔(dān)心。我情緒有時(shí)會(huì)沒(méi)來(lái)由的低落,不喜歡說(shuō)話,她就會(huì)不停追問(wèn)你怎么了,出什么事了?如果我說(shuō)沒(méi)有,只是想靜靜,她就會(huì)說(shuō)我不信任她,不愿意說(shuō)給她聽(tīng)。有時(shí),她會(huì)找出一些測(cè)試給我做,說(shuō)是為了更好的了解我,雖然我覺(jué)得很無(wú)聊但還是會(huì)去填那些表格,但心里卻在想,難道天天在一起都不能了解,寧愿去相信一個(gè)小測(cè)試?

不久前,我決定利用暑假出去放松一下。我選擇了西藏,還能參加藏族的雪頓節(jié),更讓我暗自歡喜的是,蔓菲那些日子正籌備公司的董事會(huì),不能和我同行。我一個(gè)人背上行囊出發(fā)了,坐上開(kāi)往拉薩的火車(chē),心情像鳥(niǎo)兒飛行一樣。但一踏上高原,我發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就出來(lái)了:蔓菲幾天前就叮囑我吃的紅景天因?yàn)闈撘庾R(shí)里的抗拒,我并沒(méi)有吃,結(jié)果我的高原反應(yīng)嚴(yán)重,躺在賓館里頭疼欲裂。我暗自生自己的氣,難道離開(kāi)蔓菲我真的變成了一個(gè)生活上的弱智嗎?有敲門(mén)聲,原來(lái)是蔓菲的一個(gè)客戶,他彬彬有禮地說(shuō):“李總特意打電話,叮囑我們過(guò)來(lái)看望你一下?！崩羁偩褪俏夷强蓯?ài)的老婆,我不知道如何形容自己的心情,乖乖地和人家去醫(yī)院輸液去了。電話鈴響了,我知道是蔓菲,可我不知道該不該接她的電話,難道我真的在她的“強(qiáng)迫關(guān)懷”里不能自拔了嗎?

心理專家點(diǎn)評(píng):

對(duì)于蔓菲來(lái)說(shuō),她犯了一個(gè)很多女性都最容易犯的錯(cuò)誤,那就是總把自己置于大地母親的地位,對(duì)另一半進(jìn)行強(qiáng)迫性關(guān)懷,細(xì)致地過(guò)問(wèn)對(duì)方所有的事。這種關(guān)懷潛意識(shí)里其實(shí)是為了滿足自己被人需要的目的,以證明自己是有價(jià)值的,因此并沒(méi)有考慮到他人的真正需要和感受,而是只顧自己的滿足和價(jià)值實(shí)現(xiàn)。這就是專家所說(shuō)的“關(guān)懷強(qiáng)迫癥。”雖然這種行為是積于一種愛(ài)或友誼,但處理不當(dāng)就容易形成危害,不但偏離了最初良好的愿望,而對(duì)方也會(huì)在這種過(guò)度關(guān)懷下無(wú)所適從,甚至?xí)r間長(zhǎng)了就會(huì)對(duì)這種“關(guān)懷”產(chǎn)生依賴而漸漸喪失獨(dú)立生活的能力并感到自卑。一方面看看對(duì)方是否真的需要自己的幫助,另一方面,也要學(xué)習(xí)清算自己那種希望被人需要的心理來(lái)源。所以丈夫也要引導(dǎo)妻子多愛(ài)自己,同時(shí),擴(kuò)展一下自己的空間和朋友圈子,這樣,你們彼此都會(huì)感覺(jué)更舒服。不妨讓蔓菲用下面的小辦法來(lái)試著改變自己——

1.改變“我這一切都是為了他好”的觀念,換個(gè)思考模式:我這么做,他是否真正需要?

2.為自己的關(guān)懷行為列出一個(gè)表:有兩項(xiàng),一個(gè)是你為他做了什么,另一個(gè)是你為自己做了什么。

3.把一天打10個(gè)電話逐級(jí)減少,可以嘗試一天不過(guò)問(wèn)他的生活細(xì)節(jié)。

4.為他準(zhǔn)備宵夜前,問(wèn)問(wèn)他的意見(jiàn),如果他的回答為NO,那么,就停止去做。

5.如果他有戀母情結(jié),請(qǐng)不要把他的母親立為你學(xué)習(xí)的榜樣。

6.如果你真的不想洗碗,而他也不想,那么就給你們的今天放個(gè)假。

7.花時(shí)間了解另一半的真正需要,比如提前買(mǎi)兩張精彩球賽的門(mén)票,把另一張送給他最好的球友。同時(shí),你可以去聽(tīng)你喜歡的音樂(lè)會(huì)。

8.拒絕自己使用“我老公今天出差回來(lái),希望我跟他一起吃飯”做理由,來(lái)推掉一個(gè)事先答應(yīng)好的朋友聚會(huì)?！?/p>

(責(zé)編 時(shí)光)