我國優(yōu)秀男子劃艇運動員“能力主導型”高原訓練期間機能指標變化

陶小平，陶新連

●成果報告Original Articles

我國優(yōu)秀男子劃艇運動員“能力主導型”高原訓練期間機能指標變化

陶小平1，陶新連2

目的：探討“能力主導型”高原訓練期間運動員機能指標變化規(guī)律。方法：以12名國家男子劃艇運動員為研究對象，在高原訓練期間各階段進行身體機能測試與分析。結果：（1）高原上各周WBC值都在正常范圍內(nèi)處在較低水平；（2）高原上訓練Hb先呈顯著性升高后下降，Hct一直高于高原前；（3）高原第2周EPO顯著性升高之后下降；（4）CK、BUN隨力量課和跑步總量變化；高原第1周運動員的T/C值顯著升高。結論：（1）“能力主導型”高原訓練應密切監(jiān)控WBC水平；（2）“能力主導型”高原訓練沒有提高運動員血液攜氧能力；（3）BUN、CK值與陸上訓練量的變化關系密切，可以用這兩項指標反映運動員對陸上訓練總量的適應情況。

高原訓練；男子劃艇；機能指標；能力主導

隨著皮劃艇項目競技水平的不斷發(fā)展，高原訓練越來越受到國內(nèi)外皮劃艇界的重視，“能力主導型”高原訓練成為提高我國皮劃艇運動員有氧耐力水平的主要訓練手段，我國學者袁守龍[1-2]在皮劃艇項目高原訓練總結時明確提出“能力主導型高原訓練，堅持高原訓練方法、手段平原化”高原訓練觀點?？茖W監(jiān)控高原訓練機能指標變化是提高“能力主導型”高原訓練效果、防止過度訓練的關鍵。本研究通過對冬訓中“能力主導型”高原訓練期間男劃隊員機能指標系統(tǒng)全面地監(jiān)測，以探索其變化規(guī)律，為男子劃艇高原科學訓練提供參考依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以國家皮劃艇隊12名男子劃艇運動員為研究對象，其中健將8名、國際健將4名。基本情況見表1。

表1 男子劃艇運動員基本情況一覽表（n=12，D）

表1 男子劃艇運動員基本情況一覽表（n=12，D）

性別年齡訓練年限身高/cm體重/kg男23.0±1.7 7.0±1.6 178.5±1.1 73.1±6.8

1.2 研究方法

1.2.1 測試安排于高原前、中、后記錄每周訓練總量及訓練強度。并于各時間點（高原前1周、高原第1、2、3、4周和高原后1周）采血。每次采血時間為周一清晨空腹安靜6：30-7：00，無菌條件下取肘靜脈血6mL，0.5mL放入抗凝管以測血常規(guī)，剩余離心留取血清，保存-30℃待測。

1.2.2 測試指標及方法（1）白細胞（WBC）、血紅蛋白（Hb）和血球壓積（Hct）測定，測試儀器為日本產(chǎn)Sysmex F-820型血球計數(shù)儀。（2）促紅細胞生成素（EPO）測定，用125Ⅰ標記的DSL-1100 EPO試劑盒測定，試劑盒由Diagnostic systems Laboratories，Inc.公司提供，所有樣本均雙管測定，SN-695Aγ-計數(shù)器（上海產(chǎn)）計數(shù)，最小檢測值為1.7 mUPm L。（3）肌酸激酶（CK）、血尿素（BUN）測定，測試儀器為美國產(chǎn)MD 100半自動生化分析儀，試劑盒為北京中生生物工程高技術公司提供。（4）血清睪酮（T）、血清皮質(zhì)醇（C）測定，測試儀器為芬蘭產(chǎn)MALAC型γ計數(shù)儀，試劑盒由天津德普生物制品有限公司提供。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計法

2 結果

2.1 整個高原訓練期間的訓練安排分析（見表2）

高原第1周由于轉(zhuǎn)場等因素影響，高原訓練總量較低；高原第3、4周力量課時間多于高原前；第2、3、4周跑步量多于高原前；高原水上訓練量與高原前相差不大。說明此次高原訓練在水上訓練量變化不大的基礎上加大了陸上訓練量（力量課和跑步），圍繞高原訓練（運動量）平原化、能力（力量、陸上耐力素質(zhì)）提高為主導的原則安排訓練。傳統(tǒng)高原訓練模式是調(diào)整、上量、調(diào)整、下高原，而此次高原上沒有為下高原專門安排調(diào)整訓練。

表2 高原訓練前、中、后計劃安排

2.2 運動員機能指標的基礎值和高原訓練期間的機能指標

運動員各血液指標值均處于正常范圍之內(nèi)。WBC處于正常范圍內(nèi)的較低水平，但未出現(xiàn)異常，高原上訓練各指標隨訓練安排均出現(xiàn)波動（見表3）。

3 討論與分析

3.1 血常規(guī)指標的變化

3.1.1 W BC的變化長時間、大負荷訓練可導致運動員WBC水平下降，有研究表明長時間的中、低強度的運動導致WBC處于正常范圍內(nèi)的較低水平，提示機體免疫水平較低[3]。WBC是機體防御和保護機能的重要組成部分。從表3可見，高原上各時間點之間WBC都在正常范圍內(nèi)且各時間點之間差異無統(tǒng)計學意義（P＞0.05），但值得注意的是，高原訓練期間WBC水平處于正常范圍較低水平，主要原因可能與免疫水平低有關，這是由于運動員高原大運動量訓練造成的訓練刺激積累，抑制了免疫能力引起的免疫低水平，直接反映就是WBC的水平逐漸下降。但未低于正常值，說明“能力主導型”高原訓練的安排較合理，沒有導致運動性免疫下降而致病，因此我們認為在高原訓練過程中要密切監(jiān)測WBC的變化，防止運動性傷病出現(xiàn)。

3.1.2 運氧指標的變化Hb是反映血液攜氧能力的一個有效指標，Hct主要反映運動員血液中紅細胞數(shù)量和體積。兩者綜合反映運動員高原訓練期間血液攜帶氧能力的變化。盧鐵元等[4]報道，競走運動員在初上高原的1～2天內(nèi)，Hb、Hct等均明顯升高，可能與脫水有關，而在高原訓練1周后，各項指標均有不同程度的下降；馬福海[5]研究報道，自行車運動員在初上海拔2 366m的高原時，Hb、Hct等均處于較高狀態(tài)。1991年Eugene E[6]等研究發(fā)現(xiàn)Hct在急性期略有升高，適應后有一個顯著的上升，認為與血漿容量的丟失有關等。

本研究發(fā)現(xiàn)，高原第1周血液指標的變化較大，表現(xiàn)為Hb、Hct都顯著性升高，結果與盧鐵元等研究報道一致，這可能是初上高原的習服、低氧應激所致；高原第4周Hb顯著下降、Hct升高了3.6%，可能因為高原缺氧及運動量相對偏大，引起體力消耗過大、出汗較多而補充水分不夠，使Hb下降、Hct升高。長期跟蹤我國皮劃艇運動員的Hb水平為：152.38±1.22 g/L[1]。故認為此次高原訓練沒有顯著提高運動員血液攜氧能力。提示“能力主導型”高原訓練并不能顯著提高運動員血液攜氧能力。

表3 運動員高原訓練前、中、后的機能指標結果（n=12，D）

表3 運動員高原訓練前、中、后的機能指標結果（n=12，D）

注：*與上高原前1周相比P＜0.05；**：與上高原前1周相比P＜0.01；同一行內(nèi)有相同字母的指標具有顯著性差異（P＜0.05）。

高原前1周高原第1周高原第2周高原第3周高原第4周高原后1周WBC/*109·L-1 4.84±1.01 4.26±0.90 4.25±1.10 4.18±1.03 4.12±1.33 4.13±0.74 Hb/g·L-1 151.83±0.93 159.12±0.96*145.84±0.92 144.53±1.21 140.54±0.99**153.52±0.87 Hct/%45.51±1.32 48.95±2.67*47.08±2.57 46.53±2.97 49.70±2.36*47.15±2.69 EPO/m IU·mL-1 14.78±11.50 15.34±2.01 18.38±4.03*a 17.76±11.41 16.33±14.58 11.05±6.18*a CK/U·L-1 301.22±26.12 371.21±23.46 405.28±21.29 477.30±20.20**337.51±42.27 307.28±18.20 BUN/mmol·L-1 5.39±1.34 5.77±1.72 5.96±1.17 6.69±1.53**6.04±1.54 5.67±1.76 T/nmol·L-1 28.63±1.46 22.30±2.13 21.33±4.12 20.75±1.94*21.83±2.14 25.87±2.87 C/ng·m L-1 286.92±44.53 198.71±39.49 302.37±36.28 313.82±41.71 354.53±27.12 270.83±35.54 T/C 0.099±0.024 0.112±0.026*0.071±0.029 0.068±0.034 0.061±0.018 0.096±0.033

3.2 促紅細胞生成素的變化

促紅細胞生成素（Erythropoietin，EPO）是促進哺乳動物紅系祖細胞增殖和分的主要細胞因子[7]。研究發(fā)現(xiàn)，EPO是低氧刺激下促使紅細胞生成的主要原因。血液中可利用氧下降引起的組織缺氧是促進EPO合成的主要刺激因素。1994年Hanns C等[8]通過通過29名男子暴露于2 315m超過120 h的研究發(fā)現(xiàn)EPO濃度與低氧的嚴重程度呈比例關系；1989年Eckardt KU等[9]通過讓6名男性受試者暴露于3 000m和4 000 m的低壓倉內(nèi)5.5 h EPO的變化研究，發(fā)現(xiàn)3 000m暴露的114min和4 000m暴露的84 min EPO顯著增加，3 000m暴露時EPO在4 h后趨向于平坦，而4 000 m暴露中EPO在整個暴露期間持續(xù)呈直線上升。

本研究發(fā)現(xiàn)，高原第1周EPO上升，第2周上升幅度增大，達到最大值18.38±4.08?？赡茉蚴恰澳芰χ鲗汀备咴柧毜?周大負荷量訓練加深了機體缺氧程度，血液中可利用氧下降引起的組織缺氧促進EPO合成，下高原后EPO快速下降；可能原因是運動員適應高原環(huán)境后，氧供較充足所致，而加大訓練量對其影響不明顯；以往研究說明：EPO濃度與低氧的嚴重程度存在密切關系[8]，本研究結果與以往研究報道相似。提示“能力主導型”高原訓練對EPO濃度無明顯影響，而EPO濃度與缺氧的嚴重程度有密切關系。

3.3 CK與BUN的變化

BUN對運動量的反應較敏感；運動量越大BUN增加越明顯。大運動量訓練會使得BUN顯著上升，BUN與運動量密切相關[10]。高原訓練期間每周的BUN可作為評定整個高原訓練周期運動員機能狀況和對訓練負荷安排適應情況的重要指標[11]。在高原訓練中由于機體對低氧的額外刺激逐漸適應；完成定量負荷時BUN下降。本研究發(fā)現(xiàn)高原上隊員BUN值先增加再回落，但都高于高原前的基礎水平，高原低氧加大了訓練刺激，隊員的BUN值逐漸提高，與高原前比較，高原第3周升高至最高值；認為其與該周總訓練量的增加有關。

研究還認為CK與運動負荷及力量訓練關系密切[12]。劉海平[13]指出平原運動員初到高原訓練時，由于受高原缺氧影響，CK會明顯提高。與高原前1周比較，高原第1周CK升高，但不明顯。原因是高原前1周已經(jīng)在訓練上為高原訓練做好了準備，用系統(tǒng)的觀念把高原前1周的訓練納入高原訓練整個體系。高原第3周與高原前比較，跑步量由108 km增加到136 km，CK值隨之升高，力量課時間由450m in增加到520min；CK升高?？赡苁怯捎谠诘脱醐h(huán)境下力量課和跑步訓練量的增加使骨骼肌細胞膜破壞加大，引起細胞膜的通透性增高，骨骼肌中更多的CK進入血液中。提示“能力主導型”高原訓練的陸上訓練量與BUN、CK值變化有密切關系。

3.4 T、C與T/C的變化

馮連世等[14]對男子中長跑運動員高原訓練期間血清激素的研究發(fā)現(xiàn)：上高原的第1周及第4周運動員的T水平比上高原前分別下降6．3%和19．5%；趙晉等[15]發(fā)現(xiàn)賽艇運動員在3周高原訓練后，除女子公開級運動員外，其余組別運動員的T均顯著下降；王道等[16]在女子賽艇運動員模擬2 500 m高原訓練4周后發(fā)現(xiàn)，低氧第1周T即明顯下降（35．4%），第2周出現(xiàn)回升，高原結束后2周的水平與高原第4周末相同。本研究發(fā)現(xiàn)運動員T值隨著訓練進行而下降，與高原前比，高原第3周有明顯下降（P＜0．05），高原第3周運動員的T值處于最低水平，分析原因：運動員機體在高原第1、2周時對高原氣候環(huán)境的適應能力強，因此高原訓練的承受力也大，血清睪酮的變化不是很明顯，高原第3周通過系統(tǒng)的高原訓練，機體的消耗過大，同時進行了大運動強度訓練抑制下丘腦-垂體-性腺軸的功能，使睪丸中產(chǎn)生睪酮的量下降。本研究中高原訓練T下降的變化結果與上述研究相似，即“能力主導型”高原訓練也使T下降。但“能力主導型”高原訓練的第3周增加訓練量使T出現(xiàn)了明顯下降，提示高原適應后增加訓練量會使T明顯下降，建議“能力主導型”高原訓練的同時要采取措施提高T的水平。

有研究報道低壓低氧與逐漸增大的訓練負荷共同作用會使C增加，2000年Wilber RL等[17]對16名青少年三項全能運動員進行5周1 860m訓練期間的CK和C變化進行了觀察，發(fā)現(xiàn)C在整個高原期間逐漸上升，在第5周末時達到最大值。與傳統(tǒng)高原訓練模式相比，“能力主導型”高原訓練在下高原前未做調(diào)整，因此高原第4周的C達到最大值。T/C先上升后下降，高原第1周運動員T/C值達到整個訓練期間的最高值，可能是低氧使機體消耗增加，從而加大了肝外靶組織對睪酮的消耗；還有可能是代償性自身調(diào)控作用，高原習服因T降低有利于CO2排出和氧的增加[18]。但趙晉等[15]卻發(fā)現(xiàn)國家賽艇隊優(yōu)秀運動員高原訓練后血清皮質(zhì)醇顯著性下降。本研究血清皮質(zhì)醇的變化情況表現(xiàn)為，高原第1周C分泌減少，主要是因為轉(zhuǎn)場等原因使訓練量較低，消耗減少，高原訓練第2、3、4周C逐漸升高，高原第4周達到最大值，由于“能力主導型”高原持續(xù)時間長、強度大的運動，沒有明顯的訓練調(diào)整，血清皮質(zhì)醇濃度升高，通過分解代謝增強，以適應運動所需，到平原后由于處于機體富氧環(huán)境，機體的分解消耗明顯減小。

一般認為，通過測定T/C比值，能判斷體內(nèi)合成代謝和分解代謝是否處于平衡。安靜狀態(tài)下T/C比值已被用來作為運動負荷的指標[19]，如果血清T/C比值出現(xiàn)大幅度降低，則有可能是分解代謝大于合成代謝，不利于運動員疲勞消除，需要對運動員采取加強營養(yǎng)等恢復手段，以免發(fā)展為過度疲勞。趙晉等[15]對賽艇優(yōu)秀運動員高原訓練T/C比值研究報道：高原訓練后T/C有升有降，從一定意義上反映了機體的機能狀況與疲勞積累的變化。我們發(fā)現(xiàn)在“能力主導型”高原訓練第1周T/C升高，高原第2、3、4周持續(xù)下降，但變化不具有統(tǒng)計學意義。

“能力主導型”高原訓練持續(xù)大負荷訓練，機體的消耗過大，使T下降、C持續(xù)升高、T/C比值下降，提示“能力主導型”高原訓練呈現(xiàn)訓練量持續(xù)積累效應。

4 結論

（1）“能力主導型”高原訓練模式訓練WBC水平一直處在正常范圍內(nèi)較低水平，應密切監(jiān)控。（2）“能力主導型”高原訓練沒有提高男子劃艇運動員血液攜氧能力。（3）BUN、CK值與陸上訓練量（力量課、跑步量）的變化關系密切，可以用這兩項指標反映男子劃艇運動員對陸上總訓練量的適應情況。（4）“能力主導型”高原訓練模式訓練各指標均在正常范圍內(nèi)，說明機體能承受該模式下的訓練安排。

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Changes of Functional Indexes of Elite Chinese M ale Canoe Athletes during Capacity-Oriented A ltitude Training

TAO Xiaoping1,TAO Xinlian2
（1.Dept.of PE,ShaoxingWenliUniversity,Shaoxing 312000,China;2.Dept.of Tennis Education,Shanghai Siqiang Stadium Management Limited Company,Shanghai200072,China）

Objective:To study the functional indexes ofmale canoe athletes during the capacity-oriented altitude training.Methods:12 nationalmale canoe athleteswere selected as research objectand the physical function wasmeasured during the different stages of altitude training.Results:(1)TheWBCwere within the normal range but all at lower level;(2)The Hb in the first week of altitude training increased significantly and then decreased,Hct was still higher than the value before the altitude;(3)The EPO in the second week of altitude training increased significantly;then decreased;(4)CK and BUN changed associated with the running existence significantly,T/C was significantly higher in the first week,.Conclusion:(1)We should paymore attention to theWBC level;(2)After altitude training,the oxygen transport indicators ofmale canoe athletewas not increase;(3)BUN,CK were associated closed to the amountof land-based training.

altitude training;male canoe athletes rowing;functional indexes;enhance capacity-oriented

G 804.2；G 861.4

A

1005-0000（2010）02-0130-04

2009-12-01；

2010-01-30；錄用日期：2010-02-03

國家科技支撐計劃資助項目（項目編號：2006BAK37B00）

陶小平（1980-），男，河南衡陽人，紹興文理學院講師，北京體育大學在讀博士研究生。

1.紹興文理學院體育學院，紹興312000；2.上海思強體育場館管理有限公司網(wǎng)球部，上海200072。