劉翔競技狀態(tài)診斷與調(diào)控的研究

許以誠，米衛(wèi)國，尹曉峰

劉翔競技狀態(tài)診斷與調(diào)控的研究

許以誠，米衛(wèi)國，尹曉峰

根據(jù)跨欄項(xiàng)目特點(diǎn)，在調(diào)查、咨詢部分優(yōu)秀教練員和跨欄專家的基礎(chǔ)上，結(jié)合劉翔平時(shí)訓(xùn)練內(nèi)容和手段，確定影響劉翔競技狀態(tài)評價(jià)指標(biāo)及權(quán)重。通過對劉翔的競技狀態(tài)評價(jià)指標(biāo)數(shù)據(jù)的監(jiān)控，可以有效地觀察劉翔的競技能力變化和發(fā)展，及時(shí)向教練員反饋與交流，為調(diào)控訓(xùn)練過程提供的科學(xué)依據(jù)。

劉翔；跨欄；競技狀態(tài)；診斷

運(yùn)動員的競技狀態(tài)主要是指根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)和相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，運(yùn)動員經(jīng)過科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，其競技能力在比賽期間所出現(xiàn)的相對最高和相對穩(wěn)定的狀態(tài)。競技狀態(tài)的形成和出現(xiàn)需要一定的時(shí)間，且因運(yùn)動項(xiàng)目而異、因人而異、因比賽任務(wù)而異。從準(zhǔn)備國際大賽的實(shí)際需要出發(fā)，在對優(yōu)秀運(yùn)動員共性規(guī)律研究的基礎(chǔ)上，高度重視高水平運(yùn)動員訓(xùn)練監(jiān)控與競技狀態(tài)調(diào)整的個(gè)性特征研究。這是因?yàn)?，運(yùn)動員訓(xùn)練水平越高，成績越好，個(gè)性特點(diǎn)也就越突出，因此，在實(shí)施科學(xué)監(jiān)控時(shí)，注重對優(yōu)秀運(yùn)動員的長期跟蹤與監(jiān)測，系統(tǒng)地認(rèn)識和總結(jié)運(yùn)動員在訓(xùn)練過程中的各種特征，并用于反饋訓(xùn)練實(shí)踐[1]。

運(yùn)動員競技狀態(tài)的診斷與調(diào)控問題是國內(nèi)外運(yùn)動訓(xùn)練研究中的重點(diǎn)問題，優(yōu)秀運(yùn)動員競技狀態(tài)調(diào)控不僅是提高運(yùn)動員的運(yùn)動能力，而且是要在比賽中最大限度地發(fā)揮獲得的最佳運(yùn)動能力，賽前訓(xùn)練的成功與否，將直接影響運(yùn)動員的競技狀態(tài)和比賽結(jié)果[1]。對于競技狀態(tài)的調(diào)控由于其研究難度和訓(xùn)練實(shí)施難度較大，尤其對頂尖級優(yōu)秀運(yùn)動員競技狀態(tài)的調(diào)控，缺乏成熟和可靠的經(jīng)驗(yàn)可供利用，在優(yōu)秀運(yùn)動員的訓(xùn)練實(shí)踐當(dāng)中，盡管也有過一些成功的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，但由于優(yōu)秀運(yùn)動員不同個(gè)體之間鮮明的個(gè)體性差異，以及項(xiàng)目的制勝規(guī)律不同對訓(xùn)練方法調(diào)控手段的要求具有特異性，因而，很難適用其他不同運(yùn)動項(xiàng)目的優(yōu)秀運(yùn)動員,對優(yōu)秀運(yùn)動員競技狀態(tài)調(diào)控規(guī)律的研究就顯得尤為必要。

劉翔在2004年第28屆雅典奧運(yùn)會上以12秒91成績獲得男子110 m欄的金牌后，2006年打破了該項(xiàng)目的世界紀(jì)錄，成為第一個(gè)獲得奧運(yùn)田徑短跨項(xiàng)目世界冠軍并打破世界紀(jì)錄的中國人。然而，劉翔要在2008奧運(yùn)會上保持優(yōu)勢，完成奪金任務(wù)，我們還需要在各方面提供更有效的保障工作。而運(yùn)用運(yùn)動生物力學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)的技術(shù)、儀器設(shè)備及訓(xùn)練方法，將有助于提高訓(xùn)練的針對性、有效性和創(chuàng)造性，幫助運(yùn)動員提高和完善技術(shù)水平，使其競技能力在比賽期間表現(xiàn)出相對高且相對穩(wěn)定的狀態(tài)。

對劉翔的專項(xiàng)技術(shù)、體能狀態(tài)等進(jìn)行長期系統(tǒng)地跟蹤研究，有針對性地對賽前訓(xùn)練競技狀態(tài)調(diào)控模式和賽前訓(xùn)練負(fù)荷與恢復(fù)進(jìn)行歸納分析，以期提高劉翔競技能力的整體水平，為競技狀態(tài)調(diào)控實(shí)踐提供參考模式，為劉翔保持競技水平提供科技支持，并完成奧運(yùn)會任務(wù)。

雖然在北京奧運(yùn)會上劉翔因傷退賽，但我們還是要對這方面工作進(jìn)行總結(jié)，以便找出科研工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)及對備戰(zhàn)奧運(yùn)會有幫助的理論與方法，為今后更好地進(jìn)行科研攻關(guān)服務(wù)工作創(chuàng)造條件。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

在上海圖書館、上海體育學(xué)院、上海體育科學(xué)研究所等圖書館及計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)檢索有關(guān)運(yùn)動訓(xùn)練的文獻(xiàn)和專著等，并對有關(guān)資料進(jìn)行收集與整理。

1.2 專家訪談與咨詢法

就跨欄運(yùn)動員專項(xiàng)競技狀態(tài)敏感指標(biāo)及權(quán)重問題，調(diào)查、咨詢了國內(nèi)部分優(yōu)秀教練員、跨欄專家及科研人員。

1.3 觀察與測試法

長期跟蹤觀察上?？鐧诮M運(yùn)動員的訓(xùn)練和比賽情況，并對其部分訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練手段方法進(jìn)行收集和分析。在部分訓(xùn)練和比賽中，使用SONY-V1C等攝像機(jī)進(jìn)行技術(shù)錄像，并用Ariel運(yùn)動學(xué)分析軟件進(jìn)行二維運(yùn)動圖像解析，獲取關(guān)鍵環(huán)節(jié)運(yùn)動學(xué)參數(shù)。

1.4 數(shù)理計(jì)算法

將有關(guān)記錄和解析的指標(biāo)數(shù)據(jù)錄入Excel表格并進(jìn)行相應(yīng)的計(jì)算。

2 主要研究結(jié)果

課題組成員長期跟隊(duì)觀摩、測試運(yùn)動員訓(xùn)練和比賽，并根據(jù)需要隨時(shí)對運(yùn)動員進(jìn)行技術(shù)診斷和狀態(tài)評估，協(xié)助教練員監(jiān)控訓(xùn)練過程，為教練員提供運(yùn)動員競技狀態(tài)的定量數(shù)據(jù)，對劉翔在訓(xùn)練與比賽中的競技能力變化規(guī)律，以及訓(xùn)練方法手段等相關(guān)因素進(jìn)行跟蹤研究，為教練員調(diào)控運(yùn)動員競技狀態(tài)提供科學(xué)的參考依據(jù)。

調(diào)控運(yùn)動員競技狀態(tài)的主體是教練員，長期、系統(tǒng)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)測試數(shù)據(jù)是教練員調(diào)控運(yùn)動員競技狀態(tài)過程中的科學(xué)基礎(chǔ)。因此，教練員與科技人員之間進(jìn)行密切合作，共同系統(tǒng)地研究和解決運(yùn)動員的競技狀態(tài)問題，是成功調(diào)控運(yùn)動員競技狀態(tài)的必由之路[2]。

2.1 篩選和確定跨欄運(yùn)動員專項(xiàng)競技狀態(tài)敏感指標(biāo)及權(quán)重

劉翔采用的專項(xiàng)速度主要訓(xùn)練手段為：30 m起跑、60 m行進(jìn)間跑、100～150 m記時(shí)跑、小3步跨6欄、跨12欄跑。教練員為劉翔安排的速度訓(xùn)練與110 m欄跑的項(xiàng)目特點(diǎn)緊密結(jié)合，最長的距離不超過150 m。110 m欄跑對速度的要求非常高，運(yùn)動員在跨欄跑的過程中主要依靠運(yùn)動員的ATP、CP系統(tǒng)和糖酵解系統(tǒng)供能，其中又以磷酸原系統(tǒng)為主，所以速度訓(xùn)練嚴(yán)格按照110 m跨欄對運(yùn)動員的生理特點(diǎn)要求進(jìn)行[2]。

采用30 m、60 m和小3步跨6欄的練習(xí)對于磷酸原系統(tǒng)的提高非常有效，由于ATP、CP供能系統(tǒng)最多只能維持6～8 s，而完成110 m跨欄的時(shí)間在12 s以上，因此，110 m跨欄運(yùn)動員必須具有一定的速度耐力水平。采用110～150 m跑的練習(xí)在訓(xùn)練磷酸原供能系統(tǒng)的同時(shí)又發(fā)展了糖無氧酵解能力，這種訓(xùn)練的結(jié)果正符合了110 m跨欄運(yùn)動員所必須具有的供能特點(diǎn)[2]。

劉翔采用的力量訓(xùn)練手段包括：①背負(fù)杠鈴片仰臥起坐+徒手快速對抗仰臥起坐；②背負(fù)杠鈴片俯臥抬上體+徒手快速對抗俯臥抬上體；③仰臥腹部負(fù)重練習(xí)；④俯臥腰背部負(fù)重練習(xí)；⑤杠鈴高翻；⑥杠鈴半蹲起；⑦仰臥加壓腿上抬；⑧俯臥加壓腿上抬；⑨原地?cái)[動腿慢動作模仿過欄練習(xí)；⑩系橡皮筋高抬腿練習(xí)[3]。

從訓(xùn)練的安排來看，在每個(gè)重量上的練習(xí)次數(shù)不多，負(fù)荷量不是很大，但杠鈴重量逐漸增加，最后達(dá)到運(yùn)動員的極限重量，訓(xùn)練強(qiáng)度非常大，使他每次的練習(xí)都達(dá)到了極限強(qiáng)度，促進(jìn)了他堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的形成[3]。

為了提高劉翔的髖部力量，孫海平特別設(shè)計(jì)了加壓練習(xí)，主要是通過器械與人力的輔助來完成，因?yàn)槎膛艿膭恿χ饕獊碓从诖笸纫泽y關(guān)節(jié)為軸的擺動。110 m跨欄跑的技術(shù)已經(jīng)趨向于跑欄，對運(yùn)動員髖部力量的要求非常高，而且在110 m跨欄跑中，運(yùn)動員必須跨過1O個(gè)高欄，在過欄時(shí)擺動腿的擺動和起跨腿的擺動過欄都需要有強(qiáng)大的髖部力量來保證，快速的過欄動作是劉翔制勝的關(guān)鍵因素，而這種優(yōu)勢正是由于他所具有的符合專項(xiàng)要求的、強(qiáng)大的髖部力量所決定的。通過模仿過欄動作和利用橡皮筋的高抬腿練習(xí)，緊密結(jié)合專項(xiàng)動作特點(diǎn)，在提高髖部力量的同時(shí)也促進(jìn)了劉翔對于跨欄技術(shù)的改善[3]。

上述訓(xùn)練方法手段安排，充分體現(xiàn)出了孫海平先進(jìn)的力量訓(xùn)練的理念：即力量訓(xùn)練的過程同時(shí)又是對神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行刺激的過程，通過相對少的量、相對高的強(qiáng)度的力量刺激，增強(qiáng)運(yùn)動員的神經(jīng)對其肌肉的控制能力；又通過力量訓(xùn)練與速度的結(jié)合達(dá)到提高神經(jīng)控制肌肉進(jìn)行快速運(yùn)動的能力，這種結(jié)果正好符合110 m欄的專項(xiàng)要求。

我們根據(jù)對劉翔長期訓(xùn)練監(jiān)控的結(jié)果，研究分析得出了劉翔創(chuàng)造最佳運(yùn)動成績時(shí)的各種運(yùn)動技術(shù)和身體素質(zhì)狀態(tài)的指標(biāo)。另一方面，我們也根據(jù)跨欄項(xiàng)目特點(diǎn)，調(diào)查、咨詢了部分優(yōu)秀教練員和跨欄專家，結(jié)合劉翔平時(shí)訓(xùn)練內(nèi)容和手段，確定影響劉翔競技狀態(tài)的專項(xiàng)技術(shù)監(jiān)控指標(biāo)主要有：跨欄分段時(shí)間、過欄騰空時(shí)間、欄間3步時(shí)間；專項(xiàng)素質(zhì)監(jiān)控指標(biāo)有：110～150 m計(jì)時(shí)跑、杠鈴下蹲起，杠鈴高翻、小3步跨6欄。對劉翔在訓(xùn)練和比賽中技術(shù)和素質(zhì)表現(xiàn)進(jìn)行系統(tǒng)的綜合監(jiān)控和準(zhǔn)確診斷，確定相應(yīng)的評價(jià)方法（見表1）。

表1 跨欄運(yùn)動員專項(xiàng)競技狀態(tài)指標(biāo)及權(quán)重表TableⅠ Specific Performance Indices and Weight of Hurdlers

根據(jù)運(yùn)動員專項(xiàng)競技狀態(tài)敏感指標(biāo)的表現(xiàn)，結(jié)合教練員的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)與觀察，以及運(yùn)動員的自我感受，就能夠比較準(zhǔn)確地評價(jià)運(yùn)動員的競技狀態(tài)，并通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練干預(yù)，在賽前調(diào)整運(yùn)動員的狀態(tài)至最佳狀態(tài)，確保創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動成績。

2.2 專項(xiàng)技術(shù)監(jiān)控

2.2.1 專項(xiàng)技術(shù)的診斷

我們在研究過程中，應(yīng)用了高速攝像解析系統(tǒng)，對劉翔跨欄動作技術(shù)的解析和診斷，提供技術(shù)追蹤的數(shù)據(jù)、監(jiān)測其快速過欄技術(shù)和快頻率欄間跑，完善起跑至前三欄技術(shù)的變化的專項(xiàng)技術(shù)診斷。

對運(yùn)動員在重要比賽中和每周的大強(qiáng)度專項(xiàng)訓(xùn)練課進(jìn)行運(yùn)動影像拍攝，通過對運(yùn)動員的技術(shù)動作進(jìn)行高速攝像解析和分析，把運(yùn)動員技術(shù)數(shù)據(jù)與國外優(yōu)秀運(yùn)動員技術(shù)數(shù)據(jù)的橫向比較；與運(yùn)動員自己以前技術(shù)數(shù)據(jù)的縱向比較，對運(yùn)動員技術(shù)上的長處與短處，及其變化情況做出診斷，并分析其原因，提出改進(jìn)、完善技術(shù)的建議，供教練員在制訂訓(xùn)練計(jì)劃和掌握訓(xùn)練規(guī)律提供參考。

對劉翔在2007年的日本大阪和美國紐約2次比賽中，我們對110 m欄分段時(shí)間進(jìn)行計(jì)算分析。

從表2中的數(shù)據(jù)可以看出，劉翔全程節(jié)奏比較穩(wěn)定，后程能力比較強(qiáng)。在2007年紐約站比賽中劉翔的全程節(jié)奏快速及穩(wěn)定，沖刺速度達(dá)到歷史最快。

表2 劉翔與世界優(yōu)秀跨欄選手的110 m欄分段時(shí)間Table Ⅱ Segmented Time of Liu Xiang and Some Other World Elite Hurdlers in 110m Hurdle Race

進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，劉翔在2次比賽中的起跑上第一欄時(shí)間平均為2.62 s，前3欄分段時(shí)間平均4.64 s；而羅伯斯起跑上第一欄時(shí)間是2.50 s，前3欄分段時(shí)間是4.50 s；特拉梅爾分別是2.53 s和4.55 s。說明劉翔起跑和前三欄節(jié)奏不夠穩(wěn)定，速度還可以提高，但要把起跑和前三欄及全程節(jié)奏一并考慮， 并在不影響全程節(jié)奏前提下，發(fā)展專項(xiàng)能力，逐步提高起跑能力和前三欄水平。

劉翔在備戰(zhàn)奧運(yùn)會的關(guān)鍵冬訓(xùn)練階段，即通過2007年底和2008年上半年的系統(tǒng)訓(xùn)練，在2008年4月底5月初的訓(xùn)練中劉翔的起跑和前三欄能力有了一定的提高，孫海平教練安排的專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練與起跑訓(xùn)練取得良好的效果。

2.2.2 專項(xiàng)訓(xùn)練的監(jiān)控

在對運(yùn)動員訓(xùn)練及比賽中技術(shù)進(jìn)行系統(tǒng)研究分析的基礎(chǔ)上，協(xié)助教練員有效地觀察和控制運(yùn)動員的訓(xùn)練變化和發(fā)展，并提供調(diào)控訓(xùn)練過程的科學(xué)依據(jù)。

通過對運(yùn)動員在2007-2008年每周的大強(qiáng)度技術(shù)訓(xùn)練課中進(jìn)行技術(shù)錄像，對劉翔訓(xùn)練中的技術(shù)動作的數(shù)據(jù)有長期的積累和分析，對掌握其競技能力狀況變化特點(diǎn)有一個(gè)較明確了解。通過對劉翔專項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)的分欄時(shí)間、跨欄步騰空時(shí)間、欄間時(shí)間等技術(shù)指標(biāo)數(shù)據(jù)比較，2008年上半年訓(xùn)練期間，劉翔的技術(shù)指標(biāo)都有提高，說明劉翔訓(xùn)練強(qiáng)度和競技能力在逐步提高，技術(shù)數(shù)據(jù)基本上達(dá)到了比賽強(qiáng)度，機(jī)體能夠適應(yīng)更高水平的訓(xùn)練和比賽；在7月份，由于前一段時(shí)期腿部肌肉的傷病等原因，專項(xiàng)訓(xùn)練受到影響，故這些技術(shù)指標(biāo)數(shù)值與3～4月的比較都有所增大，反映其競技能力水平的下降；根據(jù)對運(yùn)動員進(jìn)行技術(shù)診斷和狀態(tài)評估，為教練員提供運(yùn)動員競技能力的定量數(shù)據(jù)，作為教練員調(diào)控運(yùn)動員競技狀態(tài)時(shí)的科學(xué)參考依據(jù)。通過孫海平精心設(shè)計(jì)的賽前訓(xùn)練安排，8月5日訓(xùn)練時(shí)專項(xiàng)技術(shù)數(shù)據(jù)顯示，劉翔的技術(shù)指標(biāo)都超過了上半年的水平，說明教練員的賽前訓(xùn)練安排是卓有成效的，劉翔的競技能力水平有了提高。

2.3 專項(xiàng)素質(zhì)監(jiān)控

通過對劉翔專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)的110 m或120 m或150 m計(jì)時(shí)跑、杠鈴下蹲起，杠鈴高翻、小3步跨欄等專項(xiàng)素質(zhì)監(jiān)控指標(biāo)數(shù)據(jù)比較，2008年1～4月份訓(xùn)練期間，劉翔的專項(xiàng)素質(zhì)監(jiān)控指標(biāo)均保持在較高水平，監(jiān)控指標(biāo)數(shù)據(jù)在逐步提高，競技能力正在逐步提高，競技狀態(tài)初步形成，機(jī)體能夠適應(yīng)更高水平的訓(xùn)練和比賽；在6月份，由于5月份腿部肌肉的傷病等原因，訓(xùn)練受到較大的影響，故這些專項(xiàng)素質(zhì)監(jiān)控指標(biāo)與3～4月的比較都有較大下降，反映其競技能力水平的下降；通過孫海平有針對性安排的賽前訓(xùn)練，7月份的專項(xiàng)素質(zhì)監(jiān)控指標(biāo)有所回升，恢復(fù)到3～4月份是水平，在8月份劉翔的專項(xiàng)素質(zhì)有了一定的突破，專項(xiàng)素質(zhì)監(jiān)控指標(biāo)達(dá)到近年來較高的水平，都超過了上半年的水平，說明孫海平的賽前訓(xùn)練安排是非常有成效的，劉翔的競技狀態(tài)水平有了提高。

2.4 競技狀態(tài)的分析與評定

專項(xiàng)技術(shù)和專項(xiàng)素質(zhì)監(jiān)控指標(biāo)是反映競技狀態(tài)主要的評價(jià)指標(biāo)，在運(yùn)動訓(xùn)練實(shí)際條件下展示的技術(shù)和素質(zhì)監(jiān)控指標(biāo)數(shù)值，反映了運(yùn)動員對專項(xiàng)運(yùn)動成績的準(zhǔn)備程度的各個(gè)方面。只有當(dāng)監(jiān)控指標(biāo)績的出現(xiàn)帶有一定的頻率，并且以客觀指標(biāo)進(jìn)行評定的時(shí)候，才有足夠的根據(jù)此來判斷競技狀態(tài)。

根據(jù)線性加權(quán)評價(jià)模型，其公式為：

式(1)中，Y為的綜合評價(jià)值；Wi為相應(yīng)指標(biāo)的達(dá)到最大值的百分比值， Di是對應(yīng)指標(biāo)的權(quán)重。

式(1)中，Bi為相應(yīng)指標(biāo)本人的最大值；Ci為相應(yīng)指標(biāo)的測試值。把反映競技狀態(tài)的專項(xiàng)技術(shù)和專項(xiàng)素質(zhì)監(jiān)控指標(biāo)進(jìn)行計(jì)算。

一般認(rèn)為反映監(jiān)控指標(biāo)的綜合評價(jià)值在個(gè)人最好水平的98%～98.5%為競技狀態(tài)評定的區(qū)間。劉翔在6月份的競技狀態(tài)監(jiān)控指標(biāo)的綜合評價(jià)值僅為89.81%，這是因?yàn)?月份劉翔腿部肌肉的傷病等原因，訓(xùn)練受到影響，競技能力水平的下降，我們及時(shí)向教練員反饋，使教練員有針對性地安排合理的訓(xùn)練計(jì)劃；在8月份的競技狀態(tài)監(jiān)控指標(biāo)的綜合評價(jià)值為101.35%,說明孫海平的賽前訓(xùn)練安排是非常有成效，劉翔的競技狀態(tài)水平有了明顯提高。

我們通過劉翔在比賽和訓(xùn)練中的專項(xiàng)技術(shù)監(jiān)控指標(biāo)和在訓(xùn)練中的專項(xiàng)素質(zhì)監(jiān)控指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)控，可以有效地觀察運(yùn)動員的競技能力變化和發(fā)展，及時(shí)向教練員反饋與交流，提出意見供教練員參考，為教練員調(diào)控訓(xùn)練過程提供的科學(xué)依據(jù)。協(xié)助教練員及時(shí)調(diào)整的訓(xùn)練負(fù)荷，有針對性地安排合理的訓(xùn)練計(jì)劃，在大賽前使運(yùn)動員保持或提高競技狀態(tài)水平。

3 小結(jié)

3.1 根據(jù)對劉翔訓(xùn)練長期監(jiān)控的結(jié)果，并根據(jù)跨欄項(xiàng)目特點(diǎn)，調(diào)查、咨詢了部分優(yōu)秀教練員和跨欄專家，結(jié)合劉翔平時(shí)訓(xùn)練內(nèi)容和手段，確定影響劉翔競技狀態(tài)的專項(xiàng)技術(shù)監(jiān)控指標(biāo)主要有：跨欄分段時(shí)間、過欄騰空時(shí)間、欄間3步時(shí)間；專項(xiàng)素質(zhì)監(jiān)控指標(biāo)有：150 m計(jì)時(shí)跑、杠鈴下蹲起，杠鈴高翻、小3步跨6欄。競技狀態(tài)評價(jià)指標(biāo)及權(quán)重的制定，初步建立了跨欄項(xiàng)目運(yùn)動員競技狀態(tài)調(diào)控的監(jiān)控體系，今后對跨欄項(xiàng)目的訓(xùn)練有指導(dǎo)意義。

3.2 通過劉翔在比賽和訓(xùn)練中的競技狀態(tài)評價(jià)指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)控，可以有效地觀察運(yùn)動員的競技能力變化和發(fā)展，及時(shí)向教練員反饋與交流，為教練員調(diào)控訓(xùn)練過程提供的科學(xué)依據(jù)。協(xié)助教練員及時(shí)調(diào)整的訓(xùn)練負(fù)荷，有針對性地安排合理的訓(xùn)練計(jì)劃，在大賽前使運(yùn)動員保持或提高競技狀態(tài)水平。運(yùn)用專項(xiàng)技術(shù)和專項(xiàng)素質(zhì)監(jiān)控指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行競技狀態(tài)調(diào)控的監(jiān)控，推動了運(yùn)動訓(xùn)練科學(xué)化水平的進(jìn)程，形成了具有中國優(yōu)秀運(yùn)動員特色的運(yùn)動訓(xùn)練科學(xué)監(jiān)控與競技狀態(tài)研究。

[1]田野，等.優(yōu)秀運(yùn)運(yùn)動員運(yùn)動訓(xùn)練科學(xué)監(jiān)控與競技狀態(tài)監(jiān)控[J].體育科學(xué)，2008，9

[2]陶宏軍，等.劉翔備戰(zhàn)奧運(yùn)會的專項(xiàng)競技能力訓(xùn)練特征分析[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，5

[3]陶宏軍，等.劉翔備戰(zhàn)奧運(yùn)會的專項(xiàng)運(yùn)動能力訓(xùn)練特征分析[J].軍事體育進(jìn)修學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，7

[4]文超，等．田徑運(yùn)動高級教程[M]．北京:人民體育出版社，2003，6

[5]馮敦壽，等.短跑、跨欄技術(shù)研究（專集）[J].田徑指南1998，7-8，49

[6]盧德明，王云德，等．運(yùn)動生物力學(xué)測量方法[M]．北京：北京體育大學(xué)出版社．2001．5：185-193

[7]許以誠，等．劉翔110m跨欄的欄間跑節(jié)奏分析與診斷[J]．體育科研．2005，5

[8]李良標(biāo)，呂秋平，等．運(yùn)動生物力學(xué)[M]．北京：北京體育大學(xué)出版社．1991．6：4OO

[9]李建臣，等．對我國男子110米欄的跑跨與跨跑技術(shù)的運(yùn)動學(xué)分析[J]．中國體育科技．2000，36（5）

Diagnosis and Regulation of Liu Xiang's Competitive State

XU Yi-cheng, MI Wei-guo, YIN Xiao-feng
(Shanghai Research Institute of Sports Science, Shanghai 200030, China)

According to the characteristics of hurdle race and on the basis of consulting some elite coaches and experts, the article tries to define the evaluation indices and weight for Liu Xiang's competitive state in line with Liu Xiang's training contents and methods. Through the monitoring of the evaluation indices of Liu Xiang's competitive state, we may observe the changes and development of Liu Xiang's competitive ability effectively, communicate with coaches and provide scientific basis for training regulation.

Liu Xiang; hurdle race; competitive state; diagnosis

G804.6

A

1006-1207(2010)01-0048-04

2009-12-22

國家科技支撐計(jì)劃“奧運(yùn)科技”專項(xiàng)課題（2006BAK12B02）

許以誠，男，研究員.主要研究方向：運(yùn)動生物力學(xué)及運(yùn)動訓(xùn)練.

上海體育科學(xué)研究所， 上海 200030

何聰)