重回職場(chǎng),怎樣和寶寶說(shuō)再見

我在孩子八九個(gè)月的時(shí)候，就抱著他，教他揮手的動(dòng)作。爸爸，姥姥離家時(shí)對(duì)寶寶揮手，也說(shuō)“再見”，反復(fù)練習(xí)。我告訴家人離開寶寶時(shí)要滿面笑容，心情愉悅；等寶寶習(xí)慣和爸爸他們說(shuō)再見，我再嘗試短時(shí)間離開孩子。比如，出門買菜，去超市，后來(lái)發(fā)展到做頭發(fā)，與女友們小聚，我都會(huì)嘗試一個(gè)人去，走時(shí)和孩子說(shuō)揮手再見，有時(shí)還來(lái)個(gè)飛吻。一開始，我一個(gè)小時(shí)后回來(lái)，過(guò)一兩天，和孩子說(shuō)“再見”之后兩小時(shí)再出現(xiàn)……以此類推，慢慢發(fā)展到半天才回來(lái)。很快，聰明的孩子就會(huì)意識(shí)到，即使我和他說(shuō)“再見”，還是會(huì)回來(lái)的。這樣，我在他滿11個(gè)月時(shí)去上班，母子雙方就沒(méi)有受到太多的痛苦。

剛剛學(xué)步的寶寶和媽媽息息相通，如果你對(duì)上班這件事滿心不情愿，老是覺(jué)得委屈了寶寶，或者，你自己也不能接受寶寶的分離，寶寶一哭，你也要流淚，那么，怎么能讓寶寶平和地和你說(shuō)再見?每次我要出門上班，都提醒自己不要說(shuō)上一長(zhǎng)串“媽媽會(huì)非常想念你”之類的話——你越表現(xiàn)得不舍，寶寶就越覺(jué)得委屈，越會(huì)號(hào)啕大哭。我老公出門上班，跟寶寶說(shuō)再見就比較容易，我觀察過(guò)，就是因?yàn)槔瞎鷮殞氃僖姳容^堅(jiān)決，說(shuō)完再見就走。另外他會(huì)承諾說(shuō)： “爸爸回來(lái)和寶寶一起去蕩秋千!” “爸爸回來(lái)帶寶寶去坐搖搖樂(lè)!” “爸爸回來(lái)以后和寶寶一起搭積木!”一般情況下，當(dāng)寶寶對(duì)重逢有期待，分離就變?nèi)菀?。受此啟發(fā)，我就避免跟她說(shuō)“媽媽上班啦”，而直接跟她說(shuō)： “媽媽早點(diǎn)下班回來(lái)陪你玩好不好?！币撬薜脜柡Γ驼f(shuō)： “媽媽再抱抱寶寶一分鐘!”從阿姨手里接過(guò)她，抱一分鐘，拍撫她一下，還給阿姨就關(guān)門走人!

借“躲貓貓”偷著離開，這是我婆婆教我的方法，說(shuō)是可以避免孩子的糾纏，走得利落些。但我試用了一兩次，覺(jué)得效果不好：一方面，孩子會(huì)一整天纏磨看護(hù)他的奶奶和保姆找媽媽，會(huì)因?yàn)橐姴坏綃寢尪纳癫粚?、注意力不能集中；另一方面也使看護(hù)他的人精疲力竭。我擔(dān)心這樣下去會(huì)使孩子養(yǎng)成整日找媽媽的習(xí)慣，再見到我更是粘人，一刻也離不開。

另一方面，孩子會(huì)認(rèn)為媽媽騙了他，將來(lái)你要教育他誠(chéng)實(shí)，可就難開口了

因?yàn)楹⒆訒?huì)認(rèn)為你也不是好榜樣，你也不誠(chéng)實(shí)。而且，你以為這招好用很久?孩子只要見你穿大衣，就讓你抱他，說(shuō)“寶寶不躲貓貓，媽媽不走”，你怎么辦?應(yīng)讓孩子接受媽媽要離開的事實(shí)，走時(shí)抱起孩子，用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言跟孩子說(shuō)“再見”。不要以為孩子聽不懂，這個(gè)理由他完全能聽懂：“媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來(lái)啦!”

過(guò)去，我也嘗試要上班了，就從寶寶身旁溜掉，但老公告訴我這樣做讓兒子覺(jué)得我把他拋棄了，等他發(fā)現(xiàn)我不見了的時(shí)候，兒子就會(huì)大哭起來(lái)?，F(xiàn)在，我每次都確保兒子知道我要走了，但我會(huì)告誡自己內(nèi)心要平靜，否則我和寶寶之間就會(huì)彼此影響，導(dǎo)致把情況搞得像苦情戲。我也會(huì)給兒子留下可以作為紀(jì)念的東西。比如我穿的那件羊毛衫，兒子很喜歡撫摸，那么這件衣服就能幫助孩子減輕和媽媽分開時(shí)的焦慮。我也會(huì)留下給兒子講故事時(shí)候的錄音，這樣在我不在兒子身邊的時(shí)候，一放錄音，他就可以平靜下來(lái)。偶爾我也會(huì)在上班時(shí)給兒子打電話，告訴他，我在家里的某個(gè)地方給他留下了個(gè)禮物，通電話之后，孩子就開始興致勃勃地尋找我留下的驚喜，這樣小家伙也就忘了媽媽不在家的事實(shí)。

要是有些媽媽和我一樣，去上班時(shí)不得不將寶寶交給保姆照料，那我建議還是不要等你上班前幾天，才將保姆請(qǐng)回家，因?yàn)檫@樣一來(lái)，你家寶寶不只要面對(duì)分離焦慮，還要面對(duì)和一個(gè)“陌生人”在一起的惶恐，這會(huì)大大加大孩子的精神壓力。所以保姆至少要提前半個(gè)月請(qǐng)，讓孩子有時(shí)間慢慢接受她，適應(yīng)她。保姆新來(lái)時(shí)，要讓她自然地接近孩子，注意觀察小家伙的反應(yīng)。比如，孩子在地板上玩最喜歡的玩具時(shí)，保姆就可以慢慢地靠近寶寶，和他一起玩。然后你就可以安靜地離開寶寶做游戲的這間房，仔細(xì)諦聽寶寶的動(dòng)靜，如果寶寶沒(méi)有意識(shí)到你的離開，那么你就已經(jīng)很好地把保姆介紹給了寶寶。要是寶寶喜歡保姆，能和她玩得不亦樂(lè)乎，愿意接受她的照料如洗澡、喂飯等，保姆就可以成為寶寶的依戀對(duì)象之一，今后媽媽要上班，他的分離焦慮也就更容易克服些。

寶寶今天有點(diǎn)不舒服，媽媽要不要請(qǐng)假?我的意見是如果寶寶的問(wèn)題不是很嚴(yán)重，媽媽喂完藥還是去上班吧。在一開始，建立這種“分離一重逢”的模式很不容易，不要輕易破壞它。要是寶寶有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服媽媽就留下來(lái)，孩子就會(huì)把生病當(dāng)成一種尋求特別關(guān)注的機(jī)會(huì)。這樣，由心理影響生理，寶寶可能三天兩頭就在媽媽上班時(shí)鬧不舒服，那時(shí)你怎么辦!還有，很多媽媽發(fā)現(xiàn)，和寶寶一同度假后，寶寶明顯粘人了，再也不肯開開心心說(shuō)再見，這也是“分離一重逢”的模式?jīng)]有得到鞏固的結(jié)果。我的經(jīng)驗(yàn)是，盡量不要在重新上班半年內(nèi)安排休年假，就算休公休假，每天也要將“分離一重逢”的模式鞏固一遍，比如：“來(lái)，和媽媽說(shuō)再見，媽媽要去買菜?！被蛘摺皨寢屢タ措娪埃蛬寢屨f(shuō)再見!”這樣等假期結(jié)束你要上班，分離就無(wú)需再適應(yīng)。